ماهو سبب برودة الاطراف

بواسطة: - آخر تحديث: ١٦:٠١ ، ٥ أبريل ٢٠٢٠
ماهو سبب برودة الاطراف

برودة الأطراف

تعد برودة الأطراف حالة منتشرة حتى في الجو الحار، وهي على الرغم من أنها تتسبب بالكثير من الضيق إلا أنها لا تستدعي القلق، إذ إنها قد تكون وسيلة يلجأ إليها الجسم لتعديل حرارته الطبيعية[١].


ومن ناحية أخرى فإن تكرار الشعور ببرودة الأطراف، خصوصًا إن رافقه تغير في لون الجلد يمكن أن يكون مؤشرًا لمشكلة أكبر، ربما تكون مرتبطة بالأعصاب أو الدورة الدموية، كما قد تكون مرتبطة بتلف حاصل في الأنسجة يؤثر على اليدين، أو الأصابع، أو القدمين وأصابعهما[١].


أسباب برودة الأطراف

يمكن أن تكون برودة الأطراف ناتجة عن برودة الطقس بكل بساطة، كما يمكن أن تكون ردة فعل لمحاولات الجسم لتعديل درجة حرارته كما ذكرنا سابقًا، ويمكن لذلك أن ينتج عن مشكلات صحية حقيقية، منها ما يأتي:

  • قضمة الصقيع: قضمة الصقيع هي نوع من الإصابات التي تحدث عند تعرض الجلد للصقيع، إذ إن البرد القارس يمكن أن يتسبب بتجمد الطبقة العليا من الجلد بالإضافة إلى بعض الأنسجة، وتصيب قضمة الصقيع الأطراف عادةً، وأعضاء الجسم البعيدة عن مركز الجسم، مثل أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف[٢]، ومن أعراض قضمة الصقيع الشعور بالبرد في الأطراف، ثم يلي ذلك شعور بالخدر، واحمرار أو ابيضاض أو ازرقاق للجلد، ثم تحول الجلد إلى ملمس قاسٍ أشبه بالشمعي[٣].
  • فقر الدم: وهي حالة تنتج عن نقص خلايا الدم الحمراء في الدم، أو نقص الخلايا السليمة منه، أو نقص الهيموغلوبين في الدم، والهيموغلوبين هو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم وأنسجته، ففي حال وجود مشكلة في نقله لا تصل كميات كافية من الأكسجين إلى الجسم، ومن أعراض الإصابة بفقر الدم، الإرهاق وشحوب لون الجلد مع برودة الأطراف بسبب إرسال الدماغ أوامره إلى الدم لتركيز وجودها في الأعضاء الأكثر حيوية في الجسم، وهو ما يُقلّل كميات الدم التي تصل الأطراف، ومن أعراض الإصابة بفقر الدم أيضًا ازدياد نبضات القلب، وضيق التنفس، والصداع، والدوار، والتشنجات في الساقين[٤].
  • داء السكري: داء السكري يتضمّن عدة أمراض تتعلق بمشكلات في هرمون الإنسولين، فعادة يفرز البنكرياس هرمون الإنسولين لمساعدة الخلايا على امتصاص السكر، وعند الإصابة بالسكري تحدث مشكلات تتسبب بضعف إفراز الإنسولين أو عدم إفرازه أساسًا، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السكر في مجرى الدم، ومن أعراض الإصابة بداء السكري الشعور بخدر وبرودة في الأطراف، أو الشعور بحرارة كبيرة فيها، بالإضافة إلى فقدان التوازن والشعور بآلام مفاجئة[٥][٦].
  • الذئبة: هي مرض من أمراض المناعة الذاتية، تتسبب بالتهابات في الجسم، وفيها يكون الجهاز المناعي نفسه هو المتسبب بالالتهابات وتلف الخلايا، ويمكن لهذه الالتهابات أن تصيب المفاصل والجلد والقلب والدم والرئتين والدماغ والكليتين، ومن أعراض الإصابة بالذئبة ارتفاع درجة الحرارة، والإرهاق، والشعور بآلام في الجسم، وآلام في المفاصل، وظهور طفح جلدي وتقرحات، وقصر النفس، وجفاف العينين المزمن، والصداع، وضعف الذاكرة، وبرودة الأطراف.[٧]
  • ظاهرة رينو: ظاهرة رينو هي مرض يتسبب بخدر بعض مناطق الجسم، مثل الأطراف، وتغير لونها استجابة لبرودة الجو أو التوتر، وتحدث هذه الظاهرة عندما تضيق الشعيرات الدموية التي توصل الدم إلى الجلد، وهو ما يؤدي إلى ضعف وصول الدم إليها، ثم تغير لون الجلد وبرودة المنطقة، ومن أعراض الإصابة بظاهرة رينو، برودة الأطراف وتغير لون الجلد والشعور بالخدر.[٨]


كيفية التعامل مع برودة الأطراف

في حال عدم اكتشاف أي مشكلة خطيرة تتسبب ببرودة الأطراف، يجدر تذكّر أن الشعور بالبرد هو أمر نسبي يختلف من شخص إلى آخر ومن وضع إلى آخر، وينصح من يشعرون ببرودة الأطراف بالحفاظ على حرارتها وتدفئتها من خلال ارتداء مزيد من الملابس، أو باستخدام وسائل التدفئة، مع الحرص على تدفئة الجسم نفسه، بالإضافة إلى تجنب الكافيين والنيكوتين لما لهما من آثار قد تتسبب بتضييق الأوعية الدموية، ثم مفاقمة المشكلة وزيادة تأثير برودة الجو على الجسم[٩].


من حياتكِ لكِ

إذا كنتِ تعانين من الأطراف الباردة أثناء انقطاع الطمث فإن ذلك يكون بسبب عدم الاستقرار الهرموني الذي يحدث في سن اليأس، ويُعدّ الإستروجين المنخفض هو السبب الأكثر شيوعًا للأطراف الباردة أثناء انقطاع الطمث، وقد تحدث الحالة بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون، أو بسبب انخفاض وظيفة الغدة الدرقية، ونظرًا إلى أنه من الممكن وجود أكثر من خلل هرموني واحد، فقد يكون العلاج المناسب متمّثلًا بتركيبات هرمونية معينة، وعلى الرغم من أن الأطراف الباردة مع انقطاع الطمث قد تكون ببساطة بسبب التغيرات في الهرمونات التي يمكن معالجتها، إلا أنه من المهم أن تناقشي هذه الأعراض مع مختص للتأكد من عدم وجود حالة أكثر خطورة تحتاج إلى معالجة، وفي حال وجود أعراض أخرى قد تكون ناجمة عن تغييرات انقطاع الطمث[١٠].

المراجع

  1. ^ أ ب "Why My Hands and Feet Are Always Cold?", hunimed, Retrieved 10-3-2020. Edited.
  2. "Stages of Frostbite", healthline, Retrieved 10-3-2020. Edited.
  3. "Frostbite", mayoclinic, Retrieved 10-3-2020. Edited.
  4. "Anemia", webmd, Retrieved 10-3-2020. Edited.
  5. "Symptoms of Diabetic Peripheral Neuropathy", healthline, Retrieved 10-3-2020. Edited.
  6. "Diabetes Health Center", webmd, Retrieved 10-3-2020. Edited.
  7. "Everything You Need to Know About Lupus", healthline.Retrieved 2020-3-8.Edited.
  8. "Raynaud's disease", mayoclinic. Retrieved 2020-3-9.Edited.
  9. "My Hands and Feet Are Always Cold — Should I Worry?", clevelandclinic.org. Retrieved 2020-3-8.Edited.
  10. "COLD EXTREMITIES DURING MENOPAUSE", yourhormones, Retrieved 8-3-2020. Edited.