ما هي أسباب رجفان الجسم؟

ما هي أسباب رجفان الجسم؟

يُشِير الرجفان (بالإنجليزية: Shivering) إلى حركة لا إرادية للجسم، ممّا يعني أنه لا يمكن السيطرة عليه، وقد يحدث رجفان الجسم لأسباب عديدة، فيما يلي توضيحٌ لبعض منها^[١][٢]:

الطقس البارد

قد يبدأ الجسم بالرجفان عند انخفاض درجة الحرارة؛ فقد يُسهِم الرجفان في زيادة إنتاج حرارة سطح الجسم بحوالي 500%؛ فيدفأ لبضع ساعات، بعد ذلك ينفذ مخزون العضلات من الجلوكوز (السكر) للوقود؛ فيشعر الفرد بالتعب الشديد، ويُجدر بالذكر أنّ لكل شخص درجة حرارة مختلفة يبدأ عندها بالرجفان، فقد يبدأ الأطفال الذين ليس لديهم الكثير من الدهون في الجسم بالرجفان استجابةً لدرجات الحرارة الأعلى مقارنةً بالبالغين الذين لديهم كمية أكبر من الدهون، كما قد تتغير درجة الحرارة التي يبدأ عندها الرجفان مع تقدّم العمر أو بسبب بعض الحالات الصحية، كقصور الغدة الدرقية.

العدوى

قد يكون رجفان الجسم علامةً محاربته لعدوى فيروسية أو بكتيرية؛ فقد يُسخّن الرجفان الجسم بدرجة كافية لقتل البكتيريا أو الفيروس؛ وبالتالي يصاب المريض بالحُمّى.

الخوف

أحيانًا يرتجف الجسم بسبب ارتفاع مستوى الأدرينالين بسرعة في مجرى الدم؛ نتيجةً لإحساس الفرد بالخوف الشديد.

بعد التخدير

قد يرتجف الجسم بعد زوال تأثير التخدير بعد الجراحة، والسبب الدقيق وراء ذلك غير معروف حتى الآن، لكن من المحتمل أن يكون السبب هو أنّ الجسم قد برِدَ نتيجة المكوث في غرفة العمليات الباردة لمدة طويلة، ومن ناحيةٍ أخرى، قد يؤثر التخدير العام أيضًا في تنظيم درجة حرارة الجسم الطبيعية؛ مما يؤدي إلى الرجفان.

انخفاض سكر الدم

قد يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم عند عدم تناول الطعام لوقت طويل إلى رجفان الجسم، وقد يحدث الأمر ذاته عند إصابة الفرد بحالة صحية تؤثر في قدرة جسمه على تنظيم نسبة السكر في الدم، وأحيانًا يظهر تأثير انخفاض نسبة السكر في الدم على بعض الأفراد بطرق مختلفة، فبدلًا من رجفان الجسم سيعانون من الدوار أو التعرق المفرط أو خفقان القلب.

اضطرابات الحركة النفسية

قد يكون سبب الرجفان عند بعض الأشخاص هو اضطراب حركي نفسي المنشأ قد يؤثر في أي جزء من الجسم، وعند تشخيص هذا الاضطراب، قد يبحث طبيب الأعصاب عن الخصائص التالية عند المريض:

1. حركات تحدث فجأة.
2. ذكريات حدث صادم يثير الحركات.
3. توقف الحركات عند تشتت الشخص.
4. مشكلة نفسية كامنة، مثل الاكتئاب.

الإنتان

الإنتان هو استجابة من الجسم لعدوى شديدة كالتهاب المسالك البولية، أو التهاب الرئة، أو التهاب الأمعاء، وقد يكون رجفان الجسم أحد علامات الإنتان، إضافةً إلى أعراض وعلامات أخرى كضيق التنفس، والتعرق الشديد، وارتفاع معدل نبضات القلب، يتطلب الإنتان رعاية طبية طارئة.

الرعاش

أحيانًا يكون رجفان الجسم نتيجة لحالة عصبية تُعرف باسم الرعاش مجهول السبب، وقد تسبب رجفانًا في الجسم أو اليدين أو الساقين أو الصوت، وقد يكون الرجفان أحد أعراض مرض الشلل الارتعاشي (مرض باركنسون)، وهو مرض يُصيب منطقة من الدماغ ويميل إلى التطور تدريجيًا.

ما هي أسباب رجفان الجسم للأطفال؟

لا يرتجف الأطفال كما البالغين عند إحساسهم بالبرد؛ نظرًا لامتلاكهم استجابة أخرى لتنظيم درجة حرارة أجسامهم، إذ يقومون بالإحماء من خلال حرق الدهون في عملية تسمى توليد الحرارة، ولا يرجف الأطفال إلا لسببين، هما^[١]:

1. انخفاض نسبة السكر في دمه.
2. إحساسه بالجوع وحاجته إلى الطاقة.

علاج رجفان الجسم

فيما يلي توضيحٌ لطرق علاج رجفان الجسم اعتمادًا على السبب^[٣][١]:

الحمى

إذا كانت الحمى خفيفة (38.8 درجة مئوية أو أقل)، وغير مصحوبة بأي آثار جانبية؛ فلا يتطلب الأمر مراجعة الطبيب، إذ يمكن حل المشكلة في المنزل من خلال الإكثار من شرب السوائل، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، وقد تفيد بعض الأدوية مثل الاسيتامينوفين مفيدة في علاج الحمى والرجفان، قد يساعد استخدام الإسفنج المبلل بالماء الفاتر (21.1 درجة مئوية) في تخفيف الحمى، ويجب عدم تغطية الجسم ببطانيات متعددة أو استخدام مكيفات الهواء أو المراوح؛ فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة الحرارة.

بعد التخدير

قد تكون تغطية الجسم بعدد قليل من البطانيات بعد الجراحة كافيًا لتدفئة المريض وتخفيف رجفان جسمه، لكن يجب إخبار الطبيب أو الممرض في حال القلق بشأن الرجفان.

الطقس البارد

يكفي في هذه الحالة تجفيف الجسم إذا كان مبللًا وارتداء ملابس دافئة للتخلص من الرجفان، وقد يتطلب الأمر ضبط منظم الحرارة في المنزل على درجة حرارة أعلى إذا كان العمر أو الظروف الأخرى تجعل الفرد أكثر حساسية للبرد.

انخفاض سكر الدم

يجب الحرص على عدم البقاء لوقت طويل دون طعام، وفي حال انخفض مستوى السكر في الدم يمكن لتناول وجبة خفيفة عالية الكربوهيدرات مثل الموز لاستعادة مستويات السكر الطبيعية، ويجب على أولئك المعرضين لانخفاض نسبة السكر في الدم حمل أي وجبة خفيفة معهم دائمًا.

العدوى

غالبًا ما تكون الراحة هي الحل الوحيد للتعامل مع العدوى الفيروسية، لكن في بعض الحالات الخطيرة، قد تكون الأدوية المضادة للفيروسات مناسبة، وفي حالات الحمى المرافقة للعدوى، يمكن مسح الجلد بالماء الفاتر (وليس البارد) لتبريده، أما العدوى البكتيرية، فلا بد من المضادات الحيوية للسيطرة عليها، وفي حال الإصابة برجفان أو قشعريرة نتيجةً لمرض ما؛ فيجب تجنب رفع درجة الحرارة باستخدام الكثير من البطانيات أو طبقات الملابس، مع ضرورة قياس درجة الحرارة للتأكد من عدم الإصابة بالحمى.

متى يجب الذهاب للطبيب بسبب رجفان الجسم؟

يجب مراجعة الطبيب بسبب رجفان الجسم في الحالات الآتية^[١]:

1. إذا لاحظ الفرد أنه يشعر بالبرودة أكثر من ذي قبل؛ فقد يدل ذلك على ضرورة فحص الغدة الدرقية.
2. إذا كان الرجفان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل: الحمى أو غيرها من الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا.
3. إذا لوحظ رجفان غير مرتبط بالبرد في اليدين أو الساقين.

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

ما هو سبب رجفان الجسم أثناء العصبية؟

ارتفاع مستويات هرمون الأدرينالين في الجسم^[٢].

هل رجفان الجسم من علامات الحمل؟

لا، بل قد يُشكّل الرجفان أحيانًا علامة خطر خلال الحمل^[٤].

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} James Roland (18/9/2018), "What You Should Know About Shivering", healthline, Retrieved 21/3/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Claire Sissons (17/1/2020), "How to stop shivering", medicalnewstoday, Retrieved 21/3/2021. Edited.
3. ↑ "Chills", medlineplus, Retrieved 21/3/2021. Edited.
4. ↑ "Warning Signs During Pregnancy", stanfordchildrens, Retrieved 22/3/2021. Edited.