أعراض حالة الاكتئاب

أعراض حالة الاكتئاب

حالة الاكتئاب

تُعدّ مشاعر الحزن وفقدان الاهتمام أو المتعة بالأنشطة اليومية أمرًا طبيعيّ الحدوث لدى الجميع، إلا أن استمرار هذه المشاعر وتأثيرها على حياتنا تأثيرًا واضحًا قد يكون بسبب حالة تُعرف بالاكتئاب، الذي يُعرَف بأنّه اضطرابٌ مزاجيٌّ يتسبب بالشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام بالأمور، ويُعد الاكتئاب مختلفًا عن التقلبات المزاجية التي يعاني منها الأشخاص باستمرار كجزءٍ من حياتهم، وتُعد الأحداث الهامة في الحياة مثل الوفاة أو فقدان الوظيفة من الأسباب التي قد تؤدي للإصابة بالاكتئاب، ويُعد الاكتئاب مشكلةً مستمرةً وليست عابرةً، تتكون من نوباتٍ قد تستمر فيها الأعراض لمدة أسبوعين، ويمكن أن يستمر الاكتئاب لعدة أسابيع، أو أشهر، أو حتى سنواتٍ[١].


أعراض حالة الاكتئاب

على الرغم من إمكانية حدوث الاكتئاب لمرةٍ واحدةٍ خلال حياة الفرد إلا أنه يمكن أن يُصاب الفرد بعدّة نوبات، تحدث الأعراض خلالها معظم اليوم، ويمكن أن تتضمن ما يأتي[٢]:


أعراض حالة الاكتئاب العامة

  • الشعور بالحزن، والفراغ، واليأس.
  • الانفجار والغضب والتهيج والإحباط حتى من الأمور الصغيرة.
  • انعدام الاهتمام أو الرغبة بمعظم أو جميع الأنشطة مثل؛ الجنس، والهوايات، والرياضة.
  • اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم المفرط.
  • التعب وفقدان الطاقة، فتحتاج المهام حتى الصغيرة منها إلى مجهودٍ إضافيٍّ.
  • انعدام الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة بالطعام وزيادة الوزن.
  • القلق، أو التهيّج، أو نفاد الصبر.
  • انخفاض سرعة الشخص أثناء التحدث، وحركة الجسم، وحتى سرعة التفكير.
  • الشعور بانعدام القيمة الذاتية، أو الشعور بالذنب، والتركيز على إخفاقات الماضي ولوم الذات.
  • اضطرابات التفكير والتركيز والقدرة على اتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
  • التفكير العشوائيّ أو المتكرر بالموت، والأفكار الانتحارية، ومحاولة الانتحار، أو حتى الانتحار.
  • المشاكل الجسدية غير المبررة.


أعراض حالة الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين

تتشابه أعراض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين مع أعراضه لدى البالغين، إلا أنّه يمكن أن توجد بعض الاختلافات، وتتضمن هذه الأعراض ما يأتي:

  • الأعراض لدى الأطفال الأصغر سنًا: يُمكن أن تتضمن الأعراض الحزن، والتهيج، والقلق، والآلام، والأوجاع، ورفض الذهاب إلى المدرسة، أو انخفاض وزن الطفل عن الحد الطبيعيّ.
  • الأعراض لدى المراهقين: يُمكن أن تتضمن الأعراض لدى المراهقين الحزن، والتهيج، والمشاعر السلبيّة، والغضب، وضعف الأداء، أو ضعف التحصيل الدراسيّ، والشعور بعدم تفهم الأشخاص له، والحساسية المفرطة، وتعاطي المخدرات، أو تناول الكحول، أو النوم بكثرة، أو أذية النفس، وفقدان الاهتمام والرغبة بالأنشطة العادية، وتجنب التفاعل الاجتماعيّ.


أعراض حالة الاكتئاب لدى كبار السن

لا يُعد الاكتئاب من الأمور الطبيعية التي تحدث نتيجةً للتقدم في السن، ويجب ألا يُستخفَّ به، وللأسف لا يُشخص الاكتئاب ويُعالج في معظم الحالات لدى كبار السن، كما قد يشعر المصاب بالحرج من طلب المساعدة، ويمكن أن تكون الأعراض مختلفةً لديهم أو أقل وضوحًا، وتتضمن هذه الأعراض ما يأتي:

  • مشاكل في الذاكرة، أو حدوث تغيرات في الشخصية.
  • الآلام أو الأوجاع الجسدية.
  • التعب، أو فقدان الشهية، أو مشاكل النوم، أو فقدان الاهتمام في الجنس، وذلك لا يكون ناتجًا عن حالةٍ صحيةٍ أو أحد العلاجات الدوائيّة.
  • الرغبة المستمرة بالبقاء في المنزل، بدلًا من الخروج والتواصل مع الآخرين، أو ممارسة بعض الأنشطة الجديدة.
  • الأفكار أو المشاعر الانتحارية، خاصةً لدى الرجال الكبار في السن.


أسباب حالة الاكتئاب

تتعدَّد الأسباب التي يُمكن أن تؤدي للشعور بالاكتئاب، تتراوح ما بين أسباب بيولوجية وأسباب أخرى تتعلّق بالظروف المحيطة بالشخص نفسه، وتتضمن هذه الأسباب ما يأتي[٣]:

  • التاريخ العائليّ للاكتئاب: يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب في حال وجود تاريخٍ عائليٍّ للإصابة به أو بأحد اضطرابات المزاج الأخرى.
  • التعرض لصدمة في الطفولة المبكرة: يُمكن أن تتسبب بعض المواقف بتغيير الطريقة التي يتفاعل بها الجسم مع الخوف والمواقف التوترية.
  • تركيب الدماغ: يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب إذا كان الفص الأمامي للعقل أقل نشاطًا، وعلى الرغم من ذلك فإن العلماء غير واثقين من حدوث ذلك قبل أعراض الاكتئاب أو بعدها.
  • الاضطرابات الصحيّة: يُمكن أن تتسبب بعض الاضطرابات بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، مثل الأمراض المزمنة كالأرق أو الألم المزمن.
  • تعاطي المخدرات: يُمكن أن يتسبب تعاطي المخدرات أو تناول الكحول بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.


المراجع

  1. "What is depression and what can I do about it?", medicalnewstoday, Retrieved 15-12-2019. Edited.
  2. "Depression (major depressive disorder)", mayoclinic, Retrieved 15-12-2019. Edited.
  3. "Everything You Want to Know About Depression", healthline, Retrieved 15-12-2019. Edited.