هل تعود الرحلات وتنظيمها على عائلتك بالخير

اكتشفي فوائد الرحلات العائلية

من أجمل الأوقات التي يمكن أن تمضيها مع أفراد عائلتك هي الخروج في الرحلات أو السفر معهم بين الحين والآخر، ففضلًا عن أن الرحلات والسفر يخلق جوًا من الحماس والمغامرة، فهو أيضًا يكون روابط قوية بين أفراد العائلة، كما تمكّن أطفالك الصغار من خوض من التجارب الجديدة، بينما تكون الفائدة لأبنائك الكبار في أن يقدّروا ما يدور حولهم من أحداث ومواقف أكثر، فحين تقومين بتنظيم رحلة لأفراد العائلة فهذا يعني قضاء الكثير من الوقت معًا بعيدًا عن روتين الحياة اليومي وساعات العمل الطويلة، فحتى أبسط الأشياء تصبح أكثر متعةً مثل تناول وجبة طعام سيكون لها أجمل الذكريات وتجمعكم بها أجمل الصور، وسيكون الكل سعيدًا وأنتم معًا على الطريق، أما السفر لأماكن مختلفة فيعني الكثير من القدرة على التكيف الاجتماعي، وتشير الدرسات إلى أن السفر يجعل طفلك يستفيد أكثر ويتعلم أكثر، وغالبًا ما تجعل تجربة التعامل مع الثقافات المختلفة طفلك أكثر انفتاحًا، فالطفل مع السفر يمتص المعرفة بشكل أكثر فاعلية من خلال التعليم التجريبي، مثل تجربة المأكولات الجديدة والتعرف على العادات المحلية والتعرف على بعض كلمات اللغة وغير ذلك، أما إذا رغبتِ بتعليم أبنائك تحمل المسؤولية فالرحلات فرصة لتعلمهم أهمية المحافطة على البيئة، وفرصة لك لتستمتعي بالمزيد من الأسئلة التي يطرحها أبناؤك، ويمكنك أن تستفيدي من أسئلة الصغار لتوصيل رسائل تربوية تريدين إيصالها للكبار من أفراد العائلة، واستمتعي بنظرة طفلك للأشياء الجديدة، واستمتعي بفضولهم وردود أفعالهم عند رؤيتهم الأشياء الجديدة والمدهشة، فستبدو لاحقًا ذكريات رائعة لا سيما إذا وثقتِها ببعض الصور، كما أن المغامرات العائلية تعزز داخلهم الاستقلالية والثقة بأنفسهم، ومهارات التعامل مع الآخرين، وكل ذلك يكتسبه طفلك ويعيشه مع أفراد العائلة بالمشي لمسافات طويلة، وتسلق الجبال، واستنشاق الهواء النقي، والسباحة والجري في الهواء الطلق، هذه الرحلات ستلهم عائلتك أفكارًا جديدة، ووجهات نظر مختلفة يمكن الاستفادة منها طوال حياتهم^[١].

ما هي فوائد تنظيمكِ للرحلات العائلية وتخطيطكِ لها؟

حين تتذكرين رحلات الطفولة بالعادة تتذكرين المواقف والأحداث أكثر من تكلفة وأماكن الرحلات، وفي الحقيقة حين تخرجين مع أفراد عائلتك لقضاء وقت ممتع في رحلة أو حتى حين تسافرين معهم فلا يهم الأطفال التكلفة ولا المكان بقدر ما يهمهم المتعة والمغامرات العائلية والوقت اللطيف الذي يمضونه مع الوالدين، فالذكريات التي ستحفر في ذاكرتهم ستبقى مرتبطة بالابتسامات والسعادة إلى نهاية العمر.

فالإجازات في ذاكرتك عادةً ما تكون مرتبطةً برحلات نهاية الأسبوع أو الرحلات السنوية والموسمية، فمن أجمل الطرق للتعبير عن حبك واهتمامك بعائلتك تنظيم رحلات متنوعة بين وقت وآخر، وتوجد العديد من الفوائد المدهشة للرحلات، فهي وقت ممتع، وخروج عن المألوف وتغيير للروتين اليومي، وكذلك تساعد على تعليم الأطفال ونموهم، وقد يكون نقص المال أو ضيق الوقت أو كلاهما أسباب تمنع العائلات من القيام برحلات وقضاء وقت خارج عن الروتين والمألوف لحياة العائلة، ولكن تقع عليك المسؤولية لتقومي بالتخطيط لرحلة وقضاء إجازة مميزة ولتجعلي هذا الأمر ضمن المهام الخاصة ومن ضمن النقاط الأولى على قائمة المهام، فيوم عطلة مميز يمكن أن يغير الكثير في حياة عائلتك، وإليك بعض فوائد أخذ إجازة عائلية^[٢]:

• التخطيط: قد يسبب لك التخطيط للرحلة متعةً كبيرةً وأكثر مما تتوقعين، فمشاهدة العروض الخاصة بالرحلات والسفرات المختلفة يدخلك في جو من المرح والسعادة، والتحدث مع الأصدقاء والأقارب الذين زاروا الأماكن قبلك قد يخلق جو من الإثارة والتشويق، والسماح لأفراد العائلة بالمشاركة بالتخطيط للرحلات سيشعر الجميع بالأهمية والتشاركية باتخاذ القرار ويزيد من الترابط والمتعة، وستشعرين خلال التخطيط للإجازة بأن اليوم الروتيني الذي تقضين جزءً من الوقت خلاله في التخطيط يومًا أكثر سهولة من غيره، وهذا بحد ذاته متعة يمكنك أن تعيشيها بروح مرحة.
• الطريق: في بعض الأحيان تكون الطريق أجمل من وجهتك التي تودين الوصول إليها، فيمكنك صناعة جو ممتع خلال طريق السفر من خلال بعض الأنشطة، وقد تكون الطريق طويلة بعض الشيء مما يسبب الملل، إذ يمكنك إعداد فقرات ولوازم تجعل هذا الوقت ممتعًا جدًا، من خلال الألعاب والمسابقات التي يمكن القيام بها في الطريق، واصطحاب بعض الكتب الممتعة وكتب الألغاز قد يجعل الجميع يستمتع بشدة، ويمكنك التوقف مع عائلتك على الطريق والاستمتاع بالمناظر الخلابة، والتعرف على المعالم الموجودة في الطريق، والقيام ببعض الأنشطة فهذا يعلم الأشقاء الصبر والانسجام.
• التعلم من خلال التجربة العملية المباشرة: من الرائع أن يقرأ أطفالك في كتاب حول معلومات معينة، ومن الجميل أن يتصفحوا مجلة مصورة، ويتعلموا أو يقرؤوا عن عادات محددة، أو موقع أثري مذهل، لكن كل هذا لا يوازي متعة التعليم من خلال التجربة، فمن الممتع جدًا أن يروا بشكل مباشر كيف تعيش الثقافات المختلفة، ومذهل جدًا أن تتذوق طبق طعام قرأت عنه في بلده الأصلي وتتطلع على طريقة صنعه التقليدية، ومثير للدهشة أن يقطف طفلك ثمرة من فوق شجرة ويشتم رائحتها المميزة ويأكلها، وأن يتابع سير حشرة أو فراشة طائرة أو يجري خلف حيوان بمرح، وتسمح هذه التجارب متعددة الحواس للأطفال باكتساب المعرفة بطريقة أكثر عمق وأكثر متعة.
• زيادة الروابط الأسرية: توفر الرحلات لأفراد العائلة الكثير من الوقت ليكونوا معًا في جو من الود والمرح خلال المشي أو التسلق أو ركوب قارب البحر أو السهر حول النار ليلًا، وخلال هذا الوقت سيكتشف أبناؤك كم أن آباءهم رائعون ومحبون لهم وسيكتشف الآباء كم كبر أبناؤهم، وستعرفين الكثير عن أطفالك بعيدًا عن ضغط الحياة اليومية والواجبات المدرسية.
• توسيع الوعي الاجتماعي: الرحلات والسفرات العائلية أسلوب مميز لتوسيع فهم الأطفال من حولهم، فعند خروج الطفل من مدينته إلى الريف أو إلى الصحراء أو حتى سافر خارج بلده، فهذه فرصة ذهبية ليرى كيف تعيش المجتمعات الأخرى وكيف تتفاعل، وهذا يساعد الطفل على تطوير آلية التواصل والتفاعل الاجتماعي مع الآخرين، كما يساعده على إكسابه خبرات لغوية إضافية، ويتعرف على فهم المعايير الاجتماعية في المجالات المختلفة وغير المألوفة في محيطه، كما يمكن أن يكوّنوا صداقات جديدة خلال هذه الرحلات المميزة.
• الاسترخاء وتجديد الطاقة: كل أفراد عائلتك يحتاجون من وقت إلى آخر لإجازات من ضغط الروتين اليومي للعمل والمدرسة، والضغوط المنزلية وضيق المساحة داخل الشقق، تحتاجين إلى الاسترخاء على شاطئ البحر أو في صعود قمة جبل، بغض النظر عن طبيعة الرحلة وطبيعة المغامرات التي ستقومون بها، فما هو مؤكد أنكم ستعودون بطاقة إيجابية، تستطيعون معها العودة إلى أعمالكم بقدرات أكبر على تحمل ضغوط الحياة اليومية.
• تجربة مغامرات جديدة: الرحلات فرص لا تنتهي للمغامرات، والمغامرات تكسب الأطفال أحساس أفضل بذواتهم، وتساعدهم على بناء الثقة بأنفسهم، ويمكن التنويع بالمغامرات في كل رحلة، من التخييم أو تسلق القمم والجبال أو ركوب السفن والقوارب أو رحل الصيد، إلى غير ذلك من المغامرات الحركية، فضلًا عن المغامرات الاجتماعية وتكوين الصداقات الجديدة وتوسيع الوعي، في جميع الأحوال المغامرات تجارب ممتعة لجميع أفراد عائلتك.
• التعرف على ثقافات جديدة ومختلفة: السفر يساعدك ويساعد طفلك على التعرف على بلدان العالم المختلفة، ففيه فهم أفضل للثقافات وطرق الحياة عند الأخرين، أما الأطفال فهم لا يكادون يدركون وجود بشر يعيشون بطرق مختلفة عن طريقة حياتهم، فمن خلال السفر يستطيع الطفل أن يرى الآخرين بشكل مباشر وهم يأكلون بطريقة مختلفة ويلبسون بطريقة مختلفة، فيلمس على أرض الواقع هذه الاختلافات مما يوسع مداركه ونظرته للأشياء والحياة.
• التعرف على النفس خلال السفر والرحلات أكثر من ذي قبل: كركوب الخيل وركوب السفينة والتخييم وسط الأشجار أو أكل طعام غريب الطعم، فمن خلال كل هذا ستتعرفين على نفسك أكثر، ماذا تحبين وماذا تكرهين ومما تخافين وأين تشعرين بالراحة، وكل أفراد عائلتك عندما سيعيشون المغامرات بكل تفاصيلها مما يساعدهم على فهم ذواتهم، وزيادة ثقتهم بأنفسهم، وتطوير بعض الجوانب والمهارات التي تحتاج لذلك.

نصائح لكِ للتخطيط لرحلة عائلية

الرحلة أو السفر بهدف الراحة والاستجمام مطلبك لتشعري بالراحة ولتتحسن صحتك الجسمية والنفسية، ويمكنها أن تكون فرصتك لزيادة الترابط بين أفراد عائلتك ولتتعرفوا معًا على جزء جديد من العالم، ولتحققي هذه الأهداف الرائعة إليك هذه النصائح لتخططي لرحلة مميزة خالية من المنغصات والأمور المزعجة قدر المستطاع^[٣]:

• في جلسة عائلية قومي بعصف ذهني حول اهتمام أفراد عائلتك، وأنواع الأنشطة المفضلة لديهم، وهل تستمتع عائلتك في النزهات أم بالأنشطة المائية أم زيارة الأماكن الجديدة والمتاحف، وقومي بكتابة بعض الخيارات وميزاتها وعلى سبيل المثال لاحظي هذه الخيارات:
  • رحلة بحرية: يحتوي الشاطئ على عدد من الأنشطة الواضحة للعائلات، فاللعب في الرمال سيوفر ساعات من التسلية لأطفالك بينما يمكنك الاستمتاع تحت أشعة الشمس مع كتاب رائع، ويمكن ممارسة ركوب القوارب المائية المختلفة.
  • الجبال: إذا كانت عائلتك تحب الطبيعة واستكشاف المزيد عنها، يمكن أن تكون الرحلة إلى الجبال اختيار رائع للتواصل أكثر كعائلة وممارسة الأنشطة المفضلة معًا.
  • مدينة: إذا كانت عائلتك ترغب في تجربة زيارة المتاحف وأعمال الهندسة المعمارية الملهمة والمطاعم الجديدة، فيمكن أن تكون المدينة مكانًا رائعًا لقضاء يوم مميز.
  • مدينة ملاهي أو مدينة مائية: سيكون هذا بمثابة فرحة كبيرة للأطفالك، ولكن يجب عليك أن تتأكدي من أن لديك أشياء للقيام بها ستثير اهتمامك وتكون ممتعة أيضًا.
• تحديد الميزانية، إذ يجب أن تحددي الميزانية لخيارتك في جميع جوانب الرحلة، وحتى تستمتعي بوقتك عليك الأخذ بعين الاعتبار عدد الأفراد وتحديد مجالات الإنفاق وحساب التكلفة اللازمة لذلك، وإليك بعض الأفكار التي يجب عليك الانتباه لها:
  • تكاليف النقل: خلال السفر عليك تحديد تكلفة التنقل من وإلى مكان الرحلة، أو التنقل الداخلي في المكان الذي هو وجهة رحلتك، حددي إن كان طيران أم في قطار فعليك معرفة تكلفة التذاكر وإن كانت توجد عروض يمكن استثمارها، أما إذا كانت سيارتك الخاصة هي وسيلة النقل فعليك معرفة المسافة وتقدير كلفة الوقود.
  • مكان الإقامة: إن كانت في فندق فما هي الخيارات والعروض والأسعار، وفي حال كان عدد الأفراد كبيرًا فهل من الممكن التفكير باستئجار شقة، وعليك معرفة ذلك والتخطيط الجيد بما يناسب الميزانية.
• الطعام، فربما ستضطرين إلى حساب تكلفة الوجبات داخل المطاعم، أو أنك ستقومين بشرائها وتناولها خارج المطعم، فهذا يوفر بعض المال إذا كانت الميزانية متواضعة.
• وسائل الترفية المختلفة، كالتذاكر لحضور الفعليات والحفلات، وتذاكر الدخول إلى بعض الأماكن التي يحتاج دخولها لذلك، فعليك معرفة التكلفة لجميع الأفراد.
• تاريخ وموعد الرحلة أو السفر: فالصيف وقت رائع للرحلات، لكن الربيع وإجازة الشتاء خيارات جيدة أحيانًا، وتوجد أوقات قد تنخفض معها تكلفة الرحلات، لكن قد لا تكون مناسبة للأطفال أو أبنائك في وقت اختباراتهم النهائية لا سيما إذا كان أحد الأولاد طالبًا في الثانوية العامة، ويُمكن أن تتعارض مع بعض الأنشطة المميزة للأطفال مثل حفل نهاية العام، إذا عليك الاطلاع على التقويم الخاص بك وبجميع أفراد العائلة حتى لا تتفاجئي بموعد مهم لم يكن في حساباتك.
• إذا كنت تخططين للسفر إلى دولة أخرى انتبهي إلى تذاكر السفر، وجوازات السفر لجميع الأفراد لا سيما الأطفال، وحجز الفنادق، وحجز في أماكن سياحية تحتاج لحجز مسبق، وحجم المواد المحمولة على متن الطائرة وغير ذلك من التفاصيل المهمة.
• من المهم الانتباه جيدًا للأدوية والمعدات الطبية مثل إبر الحقن أو جهاز قياس الضغط والسكر إذا كان أحد الأفراد مريضًا.
• خططي لما يناسب وقت رحلتك سواء أكان يوم أو أسبوع أو شهر، لكن لا تخططي لأكثر من الوقت المحدد فذلك سيشعر الجميع بالإحباط، وتذكري وجود وقت يصعب معه ممارسة نشاطات معينة، مثل وقت الظهيرة في الصيف أو بعض الأنشطة التي لا يناسبها ظلام الليل.
• خططي لصناعة الذكريات، واطلبي من أطفالك جمع ذكريات من المكان، كرمل الشاطئ، ومغلف حلوى من مكان مميز، إلى غير ذلك مما يرتبط بلحظات السعادة والمتعة.
• الأصل في الرحلات العائلية أن تكون الأنشطة جماعية، لكن علينا تقبل فكرة تقسم المجموعات أحيانًا إذا كانت المصلحة مختلفة، فإذا رغبت في التسوق مع ابنتك بينما يشاهد زوجك وابنك لعبة كرة قدم فلا بأس بهذا، وقد يكون من المناسب أن يكون لكل فرد وقته الخاص إذا كانت الرحلة طويلة جدًا.

ما يمكنكِ تحضيره لأطفالكِ للأكل خلال الرحلات

يحتاج الأطفال إلى عناية إضافية في كل الأوقات، وكذلك الأمر في الرحلات فأنت مسؤولة عن جميع تفاصيلهم، كالملابس و الألعاب الخاصة، واللوازم الشخصية، والقصص المصورة، وبكل تأكيد طعام الرحلة خاصةً ما يحتاجون لتناوله في الطريق، فالطعام من أسباب السعادة والمرح للكبار والصغار، ولتحضري مجموعة من الخيارات والوجبات العملية بحيث يسهل تحضيرها وتناولها دون أن تثير الكثير من الفوضى، إليك هذه الاقتراحات^[٤]:

• الفطائر: خيار مميز وعملي، ويمكنك تحضيرها بحشوات حلوة أو مالحة، ويستطيع الطفل تناول الفطائر دون الحاجة إلى الكثير من المساعدة، كما أنها لا تثير الفوضى لا سيما داخل السيارة.
• رولات التورتيلا: شاركي الأطفال في إعدادها وقومي بحشوها بما يفضلون، فهي نوع محبب من السندويشات للأطفال.
• المكسرات: من المأكولات التي تحظى بشعبية عالية في الرحلات للكبار وللصغار، كما أنها لا تسبب الفوضى.
• الفواكه المجففة: وهي خيار لطيف جدًا في الرحلات، وتوجد تشكيلة متنوعة منها.
• الكعك بحجم صغير: وجبة مناسبة ومشبعة للأطفال، ويمكنك تنويع النكهات ليشعر الأطفال بالتغيير.
• أكياس المخلوطة: في أكياس خاصة ضعي داخلها الزبيب واللوز ورقائق الشكولاتة، وبعض أنواع الحلوى المفضلة والمتنوعة، بحيث يكون لكل فرد كيسه الخاص، وهي في الحقيقة وجبة خفيفة ولذيذة.
• الفواكه الطازجة: حضري الفواكه المفضلة لأطفالك بكميات مناسبة، ويمكن أن تسعفك حبة تفاح عند الحاجة، تكون مشبعة ومغذية لطفلك.
• أصابع الخضار: في صندوق ضعي أصابع الفلفل الملون، وأصابع الجزر والخيار فستكون رائعة ولا تثير الفوضى كما أنها مغذية.
• البوشار: وهو مطلوب بشكل كبير في أجواء الرحلات للكبار والصغار، ويمكنك إعداده مكرملًا ليصبح مذاقه حلوًا، وننصحك بأن تعدي البوشار قبل الخروج مباشرةً في الميكروويف.

المراجع

1. ↑ "Travelling with Family: What Are the Benefits?", trafalgar, Retrieved 9-7-2020. Edited.
2. ↑ "10 Benefits of Family Vacations", mommyuniversitynj, Retrieved 9-7-2020. Edited.
3. ↑ "How to Plan a Family Vacation", wikihow, Retrieved 9-7-2020. Edited.
4. ↑ "What Are the Best Road Trip Snacks for Toddlers?", travelingmom, Retrieved 9-7-2020. Edited.