اضرار السفر بالطائرة على الحامل

سفر الحامل

السفر أثناء الحمل قد لا يكون آمنًا لبعض النساء؛ إذ يمكن السفر بأمان لمدة 36 أسبوعًا والوقت الأفضل للسفر هو منتصف الحمل؛ أي ما بين 14-28 أسبوعًا؛ إذ في منتصف الحمل تقل مشكلات الحمل الشائعة مثل غثيان الصباح وغيرها، ولكن لا ينصح السفر أحيانًا لدى النساء اللواتي يعانين من مضاعفات الحمل بما في ذلك تسمم الحمل وتمزق الأغشية السابق للولادة والمخاض قبل الأوان وقد لا يكون السفر فكرة جيدة إذا كانت الأم حاملًا بأكثر من جنين واحد^[١].

أضرار السفر بالطائرة على الحامل

السفر لفترات طويلة سواء كان السفر بالطائرة أو السيارة أو الحافلة أو السكة الحديدية يزيد من خطر الإصابة بظهور جلطات في الأوردة العميقة في الساق، وهي المعروفة باسم تجلط الأوردة العميق وقد تصل تجلط هذه الأوردة إلى أجزاء مختلفة من الجسم مثل الرئتين، ويزداد خطر الإصابة بجلطات الاوردة العميقة عند الحامل بوجود عوامل أهمها^[٢]:

• إذا كانت الأم الحامل مصابةً بجلطات الأوردة في الماضي.
• إذا كانت الحامل تزن أكثر من 100 كيلوغرام.
• إذا كانت حامل بأكثر من جنين.
• إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابين بجلطات الأوردة العميقة.
• واحدة من كل 1000 امرأة حامل سوف تصاب بالجلطات؛ إذ تشير الأبحاث إلى أن خطر الإصابة بجلطات الاوردة العميقة يمكن أن يزيد بمقدار مرتين أو ثلاث مرات في رحلة بعيدة المدى.

أسباب عدم سفر الحوامل

تُنصح النساء الحوامل اللواتي يعانين من مضاعفات أثناء فترة الحمل بعدم السفر ومن أهم هذه المضاعفات التي قد تمنع الحامل من السفر^[٢]:

• • مشكلات عنق الرحم.
  • النزيف المهبلي.
  • سكري الحمل.
  • الحمل بأكثر من جنين واحد.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • تسمم الحمل.
  • تشوهات في المشيمة.
  • التعرض الإجهاض المسبق.
  • الحمل خارج الرحم.
  • الولادة المبكرة.
  • إذا كان عمر الحامل 35 عامًا أو أكثر وحامل لأول مرة.

نصائح سفر الحامل بالطائرة

من أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند سفر الحامل بالطائرة^[٣]:

• التحقق من سياسة شركة الطيران؛ فقد تختلف المبادئ التوجيهية للنساء الحوامل.
• ربط حزام الأمان خلال الرحلة وأن يكون حزام الأمان مربوطًا تحت منطقة البطن.
• تقوية وتحسين الدورة الدموية من خلال الحركة لأعلى وأسفل الممر، وإذا وجب الجلوس فيمكن للمرأة الحامل أن تبقى جالسةً، لكن تحرك وتمدد ساقيها بشكل متكرر ودوري، وينصح أيضًا بتجنب ارتداء الملابس الضيقة.
• شرب الكثير من السوائل، وذلك بسبب انخفاض الرطوبة في الطائرة؛ فيمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
• تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الغازية فقد تسبب هذه الأطعمة عدم الراحة أثناء رحلة السفر، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة البروكلي.
• وضع خطة للطوارئ والتفكير في كيفية الحصول على رعاية التوليد أثناء رحلة السفر إذا لزم الأمر.

نصائح سفر الحامل بالسيارة

من أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند سفر الحامل بالسيارة^[٢]:

• القيام بفترات راحة حتى تستطيع الحامل أن تمدد ساقيها وزيارة المرحاض.
• الحرص دائمًا على وضع حزام الأمان.
• تجنب ارتداء حزام حول منطقة السرة؛ إذ إن الهزة المفاجئة قد تسبب انفصال المشيمة عن الرحم.
• إذا كانت الحامل جالسةً في المقعد الأمامي؛ فينصح بإبعاد المقعد إلى الخلف لتقليل تأثير الوسادة الهوائية في حالة حدوث تصادم.
• إذا كانت الحامل هي من تقود السيارة فيجب إبعاد المقعد قدر الإمكان من عجلة القيادة فقد يساعد ذلك على إمالة عجلة التوجيه لأسفل بعيدًا عن بطن الحامل.
• إذا كانت الحامل تعاني من تقلصات أو ألم أو نزيف بعد وقوع حادث فيجب استشارة الطبيب فورًا.

نصائح سفر الحامل بالسفينة

من أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند سفر الحامل بسفينة^[١]:

• التأكد من وجود طبيب أو ممرضة على متن السفينة.
• التأكد أيضًا من أن جدول توقف السفينة هو عن أماكن توجد فيها مرافق طبية ومراجعة الطبيب إذا كانت الحامل مصابةً بدوار البحر لأخذ الأدوية المناسبة لها.
• الوقاية من الإصابة بفيروس قد يسبب القلق لبعض الحوامل، وهي فيروسات نوروفا؛ وهي مجموعة من الفيروسات التي يمكن أن تسبب الغثيان والقيء الشديد لمدة قد تستغرق 1-2 يوم، ويمكن أن يصاب الأشخاص بها بسهولة عن طريق تناول الطعام أو شرب السوائل أو لمس الأسطح الملوثة بالفيروس، ويمكن الوقاية من خطر الإصابة بها عن طريق غسل اليدين باستمرار على متن السفينة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Travel During Pregnancy", acog, Retrieved 11-1-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Pregnancy and travel", betterhealth, Retrieved 11-1-2020. Edited.
3. ↑ "Is it safe to fly during pregnancy?", mayoclinic, Retrieved 11-1-2020. Edited.