وصفات لإزالة العرق

العرق

يُعدّ العرق الذي يفرزه الجسم دليلًا على الصحة السليمة، إذا كان ضمن المعدل الطبيعي، إذ إنّه يخلّص الجسم من السموم، ويساهم في قتل البكتيريا المتراكمة فوق الجلد، مما يجعل له دورًا مناعيًا هامًا في الوقاية من الأمراض، ولكنّه في المقابل أيضًا، يُعدّ مصدرَ إزعاج لما قد يسببه من روائح كريهةٍ ومزعجةٍ، لا سيما في فصل الصيف عند ارتفاع درجات الحرارة، أو عند ممارسة الأنشطة الرياضية المرهقة، وهذا بالتّالي قد يتسبب بمشاكلَ اجتماعية ونفسيّة، قد تُعيق الحياة العملية وتجعل الشخص في مواجهةٍ مع المشاعر السلبية أغلب الوقت، ولكنّ الحلول دائمًا موجودة، للتخلص من هذه المشكلة يمكن اللجوء لوصفات سهلة وفي متناول اليد والتي سنذكرها في هذا المقال، وباستطاعة أيّ شخص يعاني من هذه المشكلة أنْ يحصلَ عليها.

وصفات لإزالة العرق

يمكن إزالة العرق بالرجوع إلى ما يأتي من الوصفات الطبيعية:

• خل التفاح: خل التفاح لديه خاصية قابضة تتحكم في عملية التعرق، فهو يساعد على توازن معدلات الأحماض على الجلد، لا سيما تحت الإبطين وفي الأقدام، مما يؤدي إلى التخلص من البكتيريا، ويمكن وضعه تحت الإبطين بعد تخفيفه بالماء، وباستخدام القطن قبل النوم، ثم شطفه بالماء في صباح اليوم التالي، ومع مواصلة تكرار هذه العملية كل ليلة ستكون النتائج ملحوظة خلال مدة بسيطة، أما للقدمين، فيمكن استخدامه كحمام مع الماء الدافئ لمدة ربع ساعة، ثم شطفها بالماء، وتكرار هذه العملية بشكلٍ منتظم.
• الليمون: الليمون هو علاج فعّال آخر للسيطرة على التعرق، لاحتوائه على حمض الستريك الذي يزيل البكتيريا، كما أن رائحته لطيفة ومحببة لدى البعض، مما يجعل منه مزيلًا طبيعيًا للعرق، لكن يجب عدم التعرض للشمس بعد استخدامه مباشرةً، وأفضل وقتٍ لذلك هو الفترات المسائية والليل، ويمكن استخدامه عن طريق مزجه مع بيكربونات الصوديوم، ووضعه تحت الإبطين باستخدام القطن لمدة نصف ساعة، ثم غسله بالماء، وتكرار العملية بانتظام، أو بفرك الإبطين بقطعة من الليمون قبل النوم وشطفهما في الصباح، وتُجدر الإشارة إلى أن الليمون يساعد على تبييض البشرة تحت الإبطين أو أي جزء آخر من الجسم.
• بيكربونات الصوديوم: يحتوي العرق على بعض الأحماض التي تشجع البكتيريا على النمو والتكاثر، وبيكربونات الصوديوم هي مادة قلوية تقلل بشكلٍ فعّال من مستوى الحموضة في مناطق التعرق في جسم الإنسان، ويمكن استخدامها بإضافة بعض الزيوت إليها، ووضعها تحت الإبطين أو أي جزء آخر في الجسم، ثم شطفها بعد نصف ساعةٍ تقريبًا.
• زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على حمض يُطلق عليه اسم حمض اللوريك الذي يساعد على القضاء على البكتيريا التي تتسبب بروائح العرق الكريهة، كما أن للزيت رائحة عطرية خفيفة تساعد الإنسان على الشعور بالحيوية، ويمكن استخدامه بعد أخذ حمام، ووضعه بكميات كافية على مناطق التعرق في الجسم حتى يُمتَصّ تمامًا، وتكرار العملية بانتظام.
• عشبة البابونج: للبابونج رائحة زكية وخصائص مضادة للبكتيريا، إلى جانب كونه ذو خصائص قابضة للمسامات، مما يساعد في التقليل من كميات العرق الزائدة، ويمكن استخدامه عن طريق تناول منقوع العشبة، أو من خلال وضعه على أكثر المناطق تعرُّقًا في الجسم.

نصائح للتخفيف من العرق

للتقليل من العرق، ينبغي اتباع ما يأتي:

• إزالة الشعر من الأماكن الحساسة، مثل أسفل الإبطين والعانة، وعدم تركه حتى يتكاثف، لما قد يؤدي إلى تجمّع البكتيريا في هذه المناطق، والتي تُعدّ من أكثر مناطق الجسم قابلية للتعرق، ويمكن إزالة الشعر بأكثر من طريقة نذكر منها:
  • استخدام شفرة الحلاقة العادية، وهذه طريقة سهلة وسريعة، ولكن يعيبها أنّها لا تمنع ظهور الشعر مجددًا لمدة طويلة لأنها لا تسمح بالتخلص منه من الجذور، كما أنها قد تكون سببًا في التعرض إلى الجروح، أو الحساسية الجلدية.
  • استخدام الشّمع أو الحلاوة كما يسمّيها الكثيرون، وهذه طريقة سهلة وسريعة وتمنع عودة ظهور الشعر لفترة أطول من شفرات الحلاقة، ولكن عيبها يكمن في أنّها قد تسبب بعض الألم اللحظي، وأنها كذلك قد تسبب الحساسية الجلدية لبعض الأشخاص.
• بعد إزالة الشعر بإحدى الطريقتين السابقتين أو غيرهما، يجب غسل المنطقة بالماء الدافئ، ثم تجفيفها جيدًا، ثم اللجوء إلى استخدام إحدى المنتجات المضادة للتعرّق.

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

هل التعرق من علامات الحمل؟

نعم، يُمكن أن يكون التعرق من علامات الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر على المرأة في هذه المرحلة، ولكن للتأكد يجب اللجوء إلى استخدام فحص الحمل المنزلي^[١].

ما هي أسباب رائحة العرق الكريهة؟

يُمكن أن يرتبط الأمر بتناول بعض أنواع الأطعمة، كالبروكلي، والبصل، والملفوف، أو بسبب التعرض للتوتر الزائد، أو بسبب الإصابة ببعض الحالات الطبية، منها مرض السكري^[٢].

المراجع

1. ↑ "Sweating During Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 22-3-2020. Edited.
2. ↑ "Why Has My Body Odor Suddenly Changed?", healthline, Retrieved 22-3-2020. Edited.