وصفة طبيعية لإزالة حروق الشمس من الوجه

حروق الشمس

تكمن مشكلة حروق الشمس أساسًا بحدوث التهاب في الجلد، ومن أسهل الطرق للتخلص من هذا الالتهاب تبريد المنطقة، ويُعدّ الماء من أسهل الطرق الفوريّة وأكثرها فاعليّةً للتخلص من الحروق، كما أن غمر المنطقة المصابة بالحرق في الماء وإخراجها أكثر من مرة في اليوم يُساعد في الحفاظ على الحرق من أن يزداد سوءًا، ويُنصح الفرد بتجنب وضع الثلج على المنطقة المصابة مباشرةً إذ يمكن أن يتسبب بضرر أكبر على البشرة المحروقة الحسّاسة، ولا بد للشخص المصاب بحروق الشمس من ارتداء الملابس الفضفاضة أو المكشوفة التي لا تلتصق بالجلد، وبشرب كمية وافرة من الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًّا^[١].

وصفات للتخلص من حروق الشمس

يُمكن علاج حروق الشمس البسيطة إلى المتوسطة بسهولة في المنزل باتباع العديد من الوصفات، نذكر من هذه الوصفات ما يأتي^[٢]:

• استخراج جل الألوفيرا من أوراقه وهرسه باستخدام الشوكة وتطبيقه على المناطق المتأثرة من الجلد، وتركه لمدة ثلث ساعة ثم غسله بالماء، مع تكرار ذلك مرّةً إلى مرتين يوميًّا.
• وضع كيسين من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، وتركه منقوعًا لمدة عشر دقائق، ثم شرب الشاي ووضع الأكياس في الثلاجة لتبرد، ووضعها بعد ذلك على المناطق المصابة لمدة نصف ساعة وغسلها، تكرر هذه الوصفة مرةً إلى مرتين يوميًّا.
• وضع القليل من زيت جوز الهند على راحة الأيدي وتطبيقه مباشرةً على الجلد المحروق وتركه لينشف تمامًا مع تكرار ذلك لعدة مرات في اليوم.
• وضع كوب من الشوفان في حوض الاستحمام ونقع الجسم في الحوض لمدّة ثلث ساعة، يعمل الشوفان كمضاد للأكسدة وللالتهاب.
• وضع قطنة في كوب من الحليب قليل الدسم وتطبيقها على المناطق المصابة بعد ذلك مع ترك الحليب على البشرة لمدة نصف ساعة وغسله بالماء.
• عمل شاي البابونج كالمعتاد وتركه ليبرد، ثم غمر قطعة قماش فيه وتمريرها على المناطق المصابة بالحروق، علمًا أنه ينبغي تجنّب هذه الوصفة من قبل الأشخاص المصابين بحساسية حبوب اللقاح^[١].
• الزيوت العطرية: تتضمن الزيوت العطريّة التي يمكن استخدامها ما يأتي:
  • زيت البابونج: يمكن استخدامه بمزج ثلاث قطرات منه مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ووضع المزيج على المنطقة المصابة وتركه ليجف، تكرر العمليّة مرةً إلى مرتين يوميًّا.
  • زيت اللافندر: يمكن استخدامه بمزج ثلاث قطرات منه مع زيت جوز الهند ووضع المزيج على المنطقة المصابة وتركه ليجف، تكرر العمليّة مرةً إلى مرتين يوميًّا.

الوقاية من حروق الشمس

يُصنّف تقليل التعرّض لأشعة الشمس على أنه من الطرق المثلى للوقاية من الإصابة بحروق الشمس، ويُمكن للشخص تقليل التعرّض لها باتباع الأمور الآتية^[٣]:

• وضع واقي الشمس دائمًا وتجديده باستمرار.
• تجنّب الخروج من المنزل في أكثر الأوقات حرًّا من اليوم.
• حماية الأعين بوضع النظارات الشمسيّة.
• ارتداء قبّعة بأطراف واسعة.
• الجلوس في مناطق الظل وتجنّب الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة.

علاج حروق الشمس

تتضمن العلاجات التي يمكن للمصاب بحروق الشمس اتباعها للتخفيف من الحروق وألمها ما يأتي^[٣]:

• استخدام مسكنات الألم التي تباع دون الحاجة لوصفة طبيّة كمضادات الالتهاب اللاستيرويدية مثل تركيبة الإيبوبروفين التي من شأنها أن تخفف التورّم والألم.
• كريمات الهيدروكورتيزون التي من شأنها أن تُخفف الالتهاب والحكّة.
• وضع مرطّب مناسب على المنطقة المصابة بالحروق، مثل جل الألوفيرا.
• تجنّب تقشير المنطقة المصابة أو تعريضها للشمس مرّةً أخرى، إذ يزيد تعريض المنطقة للأشعة فوق البنفسجيّة الأمر سوءًا.
• عدم العبث بالفقاعات الصغيرة الظاهرة على الجلد، وتركها لتشفى وحدها، وفي حال فُقِعت إحداها تغسل بالماء والصابون الخفيف.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "8 Ways to Treat Sunburn at Home", healthline,16-2-2016، Retrieved 21-12-2019. Edited.
2. ↑ "7 Home Remedies To Soothe Sunburn", stylecraze,22-11-2019، Retrieved 21-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "How to treat and prevent sunburn", medicalnewstoday,26-6-2017، Retrieved 21-12-2019. Edited.