طريقة ازالة الرؤوس السوداء نهائيًا

الرؤوس السوداء

تظهر الرؤوس السوداء على شكل علامات سوداء صغيرة على الأنف والجبهة ومناطق أخرى في الوجه، وقد تظهر بشكل مختلف عن البثرات التي تظهر على الوجه، إلّا أن الرؤوس السوداء تصنف على أنها شكل من أشكال حب الشباب، وتنتج بسبب أكسدة الأوساخ داخل بصيلات صغيرة في الوجه ومفتوحة على سطح الجلد^[١]، فعندما يبدأ حب الشباب بتطوير سدادات من الزهم الصلب فإنه يسد مسامات الوجه المفتوحة، وعند انسداد مسامات الوجه وإنتاج المزيد من الزهم تتوَّسع المسام، بالتالي ينفجر الغشاء الذي يغطي المسامات على سطح الجلد، وتصبح هذه السدادات أغمق مع الوقت بسبب التعرُّض للهواء، كما يسبب وصول الزهم إلى الأنسجة العميقة، وهذا ما يسبب الالتهاب المتمثّل بالبثرة^[٢].

طرق لتزيلي الرؤوس السوداء نهائيًا

يمكن التخلص من الرؤوس السوداء بعدة طرق، لكن بعضها قد يجعل حب الشباب أكثر سوءًا، ويمكن التخلص من الرؤوس السوداء من خلال ما يأتي^[٣]:

• تنظيف البشرة: تتوفر بعض المنتجات الخاصة بتقشير الوجه يمكن استخدامها لذلك بلطف والتخفيف من ظهور الرؤوس السوداء، لكن يجب البحث عن المنتجات الخالية من العطور والتي لا تسبب تهيج البشرة، وتجنب أي شيء قد يسبب جفاف البشرة، ومع أنَّ تجفيف الجلد عن طريق تقليل الإنتاج المفرط أو الزائد من الزيت يقلِّل من ظهور الحبوب السوداء، لكن قد يؤدي التجفيف كثيرًا إلى أن يجعل الحالة تزداد سوءًا؛ بسبب تخفيز إنتاج إضافي من الزيت عن طريق الغدد.
• المكياج ومستحضرات التجميل: يمكن استخدم منتجات غير زُؤانِيُّ؛ أي لا تسد المسامات، إذ يجب أن تبقى المسامات نظيفةً ومفتوحةً للتقليل من تراكم خلايا الجلد الميت.
• علاجات بوصفة طبية: تتوفر بعض العلاجات الطبية التي تحتوي على حمض الأزيليك وحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد، وهذه العلاجات توصف لعلاج حب الشباب غير الالتهابي، ويجري تطبيقها مباشرةً على الجلد، كما يمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على فيتامين (أ)، مثل: التريتينوين، والتازاروتين، والأدابالين، وهذه الأدوية تمنع انسداد فتحات بصيلات الشعر وتزيد من سرعة دوران خلايا الجلد.
• علاج الاضطرابات الجلدية: قد تسبب بعض المشكلات الجلدية الأخرى صعوبة علاج الرؤوس السوداء، مثل: الأكزيما، أو الوردية، لذلك يجب معالجة الحالة الطبية قبل ظهور حب الشباب؛ إذ إنَّ العلاج الناجح قد يُخفف الرؤوس السوداء.
• الراحة والاسترخاء: إن الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد يمكن أن يساعد في التخفيف من الرؤوس السوداء أيضًا، إذ إنّ الإجهاد والتوتر قد يؤديان إلى إنتاج المزيد من الزهم، كما يمكن ممارسة بعض التمارين التي تساعد في الحد من التوتر.
• الغذاء: بعض الأطعمة قد تزيد من حب الشباب، لذلك فإن التقليل من تناول هذه الأطعمة قد يساعد في التقليل من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، مثل: البطاطا المقلية، أو الشوكولاتة، ورغم عدم إثبات ذلك علميًا، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضراوات الطازجة مفيد للصحة العامة، وذلك ينعكس على البشرة، ويقلل من خطر الإصابة بالآفات الجلدية.

أمور عليكِ تجنّبها أو الحذر عند استخدامها

تعد العوامل الهرمونية من أهم الأسباب المؤدية إلى ظهور حب الشباب؛ الأمر الذي لا يمكن تجنُّبه، لكن بعض العوامل يمكن أن تزيد من المخاطر أو تزيدها سوءًا، ويجب تجنبها، وتتضمن ما يأتي^[٣]:

• الضغط: تجنب الضغط على الرؤوس السوداء حتى مع وجود الأدوات الخاصة لإزالتها؛ لأن ذلك قد يسبب تهيج الجلد ويزيد المشكلة سوءًا.
• البخار: استخدم حمام البخار كعلاج للرؤوس السوداء منذ زمن طويل، إذ يساعد على فتح المسامات، لكن ذلك لم يؤكد من خلال الأبحاث، وفي بعض الحالات قد يزيد البخار المشكلة سوءًا.
• المزيلات: عند استخدام الشرائط والأقنعة الخاصة لإزالة الرؤوس السوداء يجب استخدامها بحذر؛ لأنها قد تسبب تهيج الجلد وتلفه عند إساءة استخدامها.
• المكياج ومستحضرات التجميل: إذ يجب تجنب المكياج ومنتجات العناية بالبشرة التي قد تحتوي على الزيوت.
• العوامل البيئية الأخرى: تتضمن هذه العوامل ما يأتي:
  • البيئات الرطبة.
  • الملابس الضيقة التي تغلق الجلد.
  • منتجات الجلد التي تحتوي على الكحول؛ لأنها قد تسبب جفاف الجلد.
• بيروكسيد الهيدروجين: يستخدم بيروكسيد الهيدروجين لعلاج حب الشباب، ويمكن أن يقلل من مسبباته، لكنه أيضًا قد يسبب الجفاف والتهيج للجلد، لذا يجب استخدامه بحذر بعد استشارة الطبيب، فالأبحاث لا تزال متضاربةً بشأنه.

أسباب تكون الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء تتكون من خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من الجلد، وعند التعرض للهواء فإنها لونها يتحول إلى الأسود، أما الرؤوس البيضاء فهي تتشكل في المسامات المغلقة، والسوداء تسد المسامات المفتوحة في الجلد، ولأن الرؤوس السوداء ناتجة فعليًا عن الزيت في الجلد فإن غسل الوجه كثيرًا يمكن أن يتسبب بتشكّل المزيد منها كما ذُكر سابقًا، أما الأسباب الأخرى التي تسبب ظهورها فتتضمن ما يأتي^[٤]:

• البشرة الدهنية.
• البكتيريا الزائدة على الجلد.
• تهيج المسام.
• التغيرات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت.

أعراض الرؤوس السوداء

إن الأعراض الرئيسة هي ظهور بقع غامقة اللون، وهي الرؤوس السوداء، وتعد من أعراض حب الشباب، لكن بسبب المسام المفتوحة فإنها قد تختلف في بعض النواحي عن آفات حب الشباب الأخرى، فالرؤوس السوداء غير التهابية لا تسبب الألم ولا الانزعاج كما في حال البثور، كما أنّ لها نسيجًا مرتفعًا، لكنها أكثر تسطحًا من البثور، وقد يسبِّب التغير في المظهر الناجم عن الإصابة بالرؤوس السوداء بالإحراج للمُصاب، وصعوبات اجتماعيةً أو نفسيةً في بعض الحالات، أما الخيوط الدهنية فهي تبدو مثل الرؤوس السوداء لكنها تختلف في أنها تظهر على الأنف، ويكون حجمها أصغر، كما أنها تظهر على شكل مجموعات، وتُعرَف الخيوط الدهنية بأنها الغدد الموجهة لتدفق الزهم من خلال المسام، وعلى عكس الرؤوس السوداء فهي ليست شكلًا من أشكال حب الشباب^[٣].

المراجع

1. ↑ Dr Juliet McGrattan (MBChB) (19-11-2019), "How to get rid of blackheads for good - according to a dermatologist"، netdoctor.co, Retrieved 8-12-2019. Edited.
2. ↑ Norman Levine, MD (21-6-2016), "Adult Acne (Pimples) Causes and Treatments"، medicinenet, Retrieved 8-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Adam Felman (27-7-2017), "Everything you need to know about blackheads"، medicalnewstoday, Retrieved 8-12-2019. Edited.
4. ↑ KATIE WELLS (28-3-2018), "Natural Ways to Get Rid of Blackheads"، wellnessmama, Retrieved 8-12-2019. Edited.