علاج الكلف طبيعيًا

لماذا يظهر الكلف؟

يعرف الكلف بأنه اضطراب تصبغي شائع يتّسم بظهور بقع رمادية أو بنية اللون على البشرة، ويكثر ظهور هذه البقع تحديدًا على مناطق الجبهة والخدين وفوق الشفة العليا، ويحتمل أن تظهر بقع الكلف أيضًا على مناطق أخرى من الجسم، سيما تلك المعرضة لأشعة الشمس، مثل الساعد والرقبة والأكتاف، وتشيع هذه الحالة بين النساء أكثر من الرجال، ويزداد خطر حدوثها عند النساء الحوامل أو ذوات البشرة الداكنة، وعمومًا لا يعرف العلماء حتى الآن السبب الدقيق الكامن وراء ظهور بقع الكلف؛ فقد يرجع الأمر إلى اضطراب في الخلايا الصباغية في البشرة، مما يتسبب في إنتاج كمية زائدة من الصباغ، وهذا الأمر يُقدّم تفسيرًا محتملًا لسبب شيوع الكلف عند أصحاب البشرة الداكنة، فهم يملكون غالبًا خلايا صبغية أكثر من نظرائهم ذوي البشرة الفاتحة، من جهة ثانية يحتمل أن يرجع الكلف إلى بعض العوامل المحفزة، مثل التغيرات الهرمونية أثناء الحمل عند المرأة، والعلاج الهرموني، والتعرض لأشعة الشمس، واستخدام منتجات العناية بالبشرة، وبعض العوامل الوراثية؛ فقد يزداد خطر ظهور الكلف إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بهذه الحالة.^[١]

كيف يمكنكِ علاج الكلف طبيعيًّا؟

ثمة مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها للتخلص من الكلف، وهي تشمل كلًّا مما يلي:^[٢]

• الألوفيرا: يحتوي الصّبار على الألوين، وهو مركب طبيعي يفيد في تفتيح لون البشرة، ويكون علاجًا فعالًا لحالات فرط التصبغ^[٣]، وعمومًا يمكنكِ استخدام وصفة الصبار الطبيعية عبر وضعِ مستحضرات جل الصّبار على المناطق ظهور الكلف قبل النوم، ثم غسلها بالماء الفاتر صباحًا، ولا بدّ لكِ من تكرار هذه العملية حتى اختفاء أعراض الكلف.^[٢]
• البصل الأحمر: يدخل مستخلص البصل الأحمر في صناعة بعض أنواع كريمات تفتيح البشرة، وقد يكون لقشرة البصل الأحمر تأثير فعال في تفتيح لون البشرة إذا كنتِ مصابة بالكلف، لذلك يمكنكِ استخدام أنواع الكريمات التي تحتوي على هذه المادة باتباع التعليمات المرفقة.
• الشاي الأخضر: تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص الشاي الأخضر يتمتع بتأثير فعال على حالات تصبغ البشرة^[٤]، ومن ضمنها الكلف، ويمكنكِ شراء منتجات خُلاصة الشاي الأخضر واستخدامها حسب التوصيات المرفقة، أو يمكنكِ اتباع طريقة أخرى عبر نقع كيس الشاي الأخضر في ماء مغلي لمدة تتراوح بين 3-5 دقائق، واتركي الكيس حتى يبرد قليلًا قبل أن تضعيه مباشرة على مناطق ظهور الكلف، ويجب عليكِ تكرار هذه العملية مرتين يوميًّا لتحقيق النتائج المرجوة، ومع ذلك، لا توجد أي أدلة علمية تدعم هذا الأمر، وإنما تشير كلها إلى ضرورة استخدام منتجات خلاصة الشاي الأخضر حصرًا.^[٢]
• ماء الشاي الأسود: أشارت دراسة علمية أجريت على الحيوانات إلى أن ماء الشاي الأسود كان فعالًا في تفتيح البقع الداكنة؛ إذ استعمله الباحثون في الدراسة بمعدل مرتين يوميًّا على مدار ستة أيام أسبوعيًّا^[٥]، ولا توجد أي دراسات على البشر تدعم هذه النتائج، ولكن يمكنكِ استخدام الشاي الأسود عبر إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأسود الطازجة إلى كوب من الماء المغلي، ثم نقعها مدة ساعتين بالحد الأدنى، وبعدها يجب عليكِ أن تغمري كرة قطنية نظيفة بالكوب ثم تمسحيها بلطف على مناطق بقع الكلف، ولا بدّ من تكرار هذه الوصفة مرتين يوميًّا على مدار أربعة أسابيع (بمعدل ستة أيام في الأسبوع الواحد).

طرق أخرى لعلاج الكلف

لا يقتصر علاج الكلف على الوصفات الطبيعية، إذ يمكنكِ اتباع العلاجات الطبية التالية للتخلص من أعراضه:^[١]

• هيدروكينون: يعرف دواء هيدروكينون بأنه الخيار العلاجي الأول للتخلص من الكلف، وهو متاح للبيع بشكل كريمات أو محلول أو جل، ويمكنكِ استخدامه بسهولة عبر وضعه مباشرة على أماكن ظهور البقع الداكنة لتفتيح لونها، وهو يباع في الصيدليات دون وصفة طبية.
• أدوية الكورتيكوستيرويدات: تباع هذه الأدوية بشكل كريم أو جل أو محلول، وتفيد في تفتيح البشرة، وتخفيف بقع الكلف على المدى الطويل، وفي بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام كريمات مركبة تحتوي على المكونات السابقة كلها، ويطلق عليها مصطلح الكريمات الثلاثية.
• التريتينوين: يعرف هذا الكريم بأنه مشتق من فيتامين أ، وتكمن طريقة عمله في تسريع دوران الخلايا والتخلص من الخلايا الميتة وتسريع ظهور خلايا جديدة، ويستخدم هذا الكريم أساسًا لفاعليته الكبيرة في علاج أعراض الشيخوخة، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وبقع العمر وحب الشباب، بيد أنه أقل فاعلية في حالات الكلف، لذلك ينبغي لكِ استخدامه مع الكريمات الأخرى.
• حمض الأزيليك: يعرف هذا الحمض بأنه عامل آخر لتفتيح بشرتكِ، وتكمن آلية عمله في تسريع دوران الخلايا وتنعيم بشرتكِ، ويتسم هذا العلاج بأنه خفيف المفعول، وقابل للاستخدام على المدى الطويل؛ إذ إنه لا يسبب أي تأثيرات جانبية مزعجة، لذلك يمكنكِ اعتباره بديلًا جيدًا للهيدروكينون.^[٦]
• حمض الترانيكساميك: لا يستخدم هذا الدواء عادة لعلاج الكلف، بيد أنه أصبح أكثر شيوعًا في الوقت الحالي، ويعرف هذا الدواء بأنه دواء فموي قادر على تثبيط إنتاج الميلانين، ومع ذلك لا يوصيكِ الطبيب بهذا الدواء إلّا بعد فشل العلاجات السابقة في الحد من أعراض الكلف.^[٦]
• الإجراءات الطبية: ثمة مجموعة من الإجراءات الطبية التي يمكنكِ أن تتبعيها للتخلص من بقع الكلف، وهذا يشمل كلًّا من كشط البشرة والتقشير الكيميائي والعلاج بالليزر والعلاج الضوئي، وتنطوي بعض هذه التقنيات على تأثيرات جانبية مزعجة أحيانًا، لذلك ينبغي لكِ استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامها.^[١]

من حياتكِ لكِ

يمكنكِ أن تقي نفسكِ من خطر الإصابة بالكلف عبر اتباع الخطوات التالية:^[٧]

• اعتني ببشرتكِ ونظّفيها يوميًّا قبل النوم للتخلص من الشوائب.
• كافحي أعراض الإجهاد على البشرة بمضادات الأكسدة، ففيتامين ج وفيتامين هـ مفيدةٌ جدًّا في علاج الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس، لذلك يمكنكِ أن تضعي بضع قطرات من المصل المحتوي على هذه الفيتامينات لتحسين صحة بشرتكِ وحمايتها من الشمس.
• حافظي على رطوبة بشرتكِ بانتظام، واستخدمي مستحضرات الترطيب على البشرة لحمياتها من التلف.
• تجنبي التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.
• ضعي قبعة على رأسكِ عند خروجكِ من المنزل للوقاية من ضرر أشعة الشمس المباشرة.
• استخدمي مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "What is melasma?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-7-25. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "How to Treat Skin Hyperpigmentation Naturally", healthline, Retrieved 2020-7-25. Edited.
3. ↑ "On The Novel Action of Melanolysis by a Leaf Extract of Aloe vera and Its Active Ingredient Aloin, Potent Skin Depigmenting Agents", Planta Med , Issue 8, Folder 78, Page 767-771. Edited.
4. ↑ "Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: What is Available?", ncbi.nlm.nih, Retrieved 2020-7-25. Edited.
5. ↑ "Whitening Effect of Black Tea Water Extract on Brown Guinea Pig Skin", ncbi.nlm.nih, Retrieved 2020-7-25. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "How Melasma Is Treated", verywellhealth, Retrieved 2020-7-25. Edited.
7. ↑ "Unmasking the causes and treatments of melasma", health.harvard, Retrieved 2020-7-25. Edited.