كيف احافظ على شعري من التقصف

عادات للحفاظ على الشعر من التقصف

يُمكنكِ اتّباع روتين للعناية بشعركِ وحمايته من التقصّف، وفيما يلي أهم هذه العادات^[١]:

• قلّلي من استخدام أجهزة تصفيف الشعر الحراريّة، كمُجفّف ومكواة الشعر إلى 1-2 أسبوعيًّا كحدّ أعلى؛ إذ تؤدّي المبالغة في استخدامها لإضعاف الشعر، وجعله عرضةً للتكسّر.
• اتركي شعركِ يجف طبيعيًّا في الهواء الطلق، وعند الحاجة لتجفيفه باستخدام أدوات التصفيف الحراريّة احرصي على وضع كريم أو بخاخ واقي من الحرارة.
• استخدمي فرشاة ذات شعيرات ناعمة لحماية شعركِ من التقصّف، وتجنّبي النوع البلاستيكي الذي قد يُسبب الضرر لشعركِ.
• تجنّبي التسريحات التي تشدّ الشعر كثيرًا كذيل الحصان والكعكة، خاصةً إذا كنتِ تعتمدينها يوميًّا.
• استخدمي وسادة بغطاء حريري وناعم، لتقليل احتكاك شعركِ بها، وبالتالي تقليل تقصّفه.
• قصّي أطراف شعركِ بانتظام لحمايته من التقصف..

طريقة غسل الشعر الصحية لمنع التقصف

يُساعدكِ غسل شعركِ بطريقة صحيّة في منع تقصّفه، ويُمكنكِ غسله بطريقة صحيحة باتّباع التعليمات البسيطة التالية^[١]:

• اغسلي شعركِ بشامبو مُغذّي لتقويّة شعركِ؛ فالشامبو المُرطّب عادةً لا يُزيل الزيوت الطبيعيّة التي يحتاجها الشعر، لذلك عليكِ اختيار أنواع الشامبو المُضادة للتقصّف، أو التي تُساعد في إصلاح الشعر، وعلاج أطراف الشعر المتقصّف، وتقويته، ويُمكنكِ استخدامه من خلال وضع القليل منه على شعركِ المُبلل، ثم تدليك فروة الرأس جيّدًا من الجذور وحتى الأطراف، والانتهاء بغسل الشعر جيّدًا من بقايا الشامبو باستخدام الماء البارد.
• استخدمي بلسمًا مُناسبًا لترطيب أطراف الشعر وتقويتها، اختاري الأنواع التي تحتوي على عناصر مقويّة ومُغذيّة، والتي تناسب نوع شعركِ، ويُمكن استخدامه من خلال وضع القليل من البلسم في راحة اليد، ثم وضعها على خصلات الشعر من منتصفها وحتى أطرافها بعيدًا عن الجذور، والانتهاء بغسله بالماء البارد للتأكّد من التخلّص من بقاياه كاملًا.
• استخدمي بلسمًا عميقًا لتجديد وإصلاح شعركِ التالف مرّة أسبوعيًّا؛ إذ عليكِ اختيار البلسم العميق المُناسب لنوع شعركِ بدايةً، ثم ضعيه على الشعر المُبلّل، واتركيه لمدّة تتراوح من 10-30 دقيقة تقريبًا قبل غسله، ويُمكنكِ أيضًا ارتداء قبعة الاستحمام للحصول على أفضل النتائج.
• جفّفي شعركِ بمنشفة ناعمة مصنوعة من المايكروفايبر؛ إذ يُساعدكِ ذلك في حمايّة شعركِ من التجعّد لأنّها تمنع الاحتكاك الضّار والذي قد يحدث نتيجة استخدام المناشف المُعتادة، كما أنّ هذه النوعيّة تُساعد في امتصاص رطوبة شعركِ الزائدة دون تركه جافًا.
• اغسلي شعركِ 3 مرات أسبوعيًّا؛ إذ إنّ المبالغة في غسل الشعر قد تُجرّده من الزيوت الطبيعيّة التي يحتاجها الشعر، وبالتالي تتسبّب بتلفه وتقصّفه، أما إن كان شعركِ دُهنيًا استخدمي الشامبو الجافّ بين الغسلات.

زيوت طبيعية لحماية الشعر من التقصف

تُساعد الزيوت في حماية شعركِ وتغذيته وترطيبه، كما أنّها تُشكّل غطاءًا واقيًا يحمي الشعر، وتُوجد العديد من الزيوت الطبيعيّة التي يُمكنكِ استخدامها لحماية شعركِ من التقصّف، منها زيت الزيتون وجوز الهند والخروع والأرغان واللوز والجوجوبا والخردل، ويمكنكِ اختيار الزيت المفضّل لكِ، ثم وضعه على شعركِ، وتدليك فروة رأسكِ به، ثم اتركيه على الشعر لمدّة تتراوح بين 30-45 دقيقة تقريبًا قبل غسله بالماء، وعليكِ بالالتزام والانتظام باستخدامه للحصول على أفضل النتائج، كما يجب عليكِ ألّا تطبقّي الوصفة على فروة رأسكِ مباشرةً قبل تجربتها أولًا على جزءٍ صغيرٍ من الجلد، للتأكّد من أنكِ لا تتحسّسين من أي مكون من مكونات الوصفة^[٢].

وصفة زيت الخروع وزيت جوز الهند للشعر المتقصّف

يُمكنكِ خلط أكثر من نوع من الزيوت لمعالجة شعركِ المُتقصّف طبيعيًّا في المنزل، وفيما يلي أحد هذه الوصفات^[٣]:

المكونات

• 2-4 ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
• 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

• اخلطي زيت جوز الهند مع زيت الخروع في وعاء صغير لتتجانس المكونات وهذا يُساعدكِ على تخفيف زيت الخروع.
• افركي القليل من الخليط بين راحتي يديكِ، ثم ضعيه على شعركِ من جذوره وحتى اطرافه.
• ارتدي قبّعة الاستحمام، ثم اتركيه لمدّة تتراوح من 1-2 ساعة.
• اغسلي شعركِ بالشامبو، ثم اتركيه يجف طبيعيًّا بالهواء الطلق بعيدًا عن استخدام مُجفّف الشعر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Ashley Adams (2019-03-28), "How to Prevent Hair from Breaking Off", wikihow, Retrieved 2020-11-13. Edited.
2. ↑ "12 Natural Ingredients to Prevent Split Ends (That You Probably Have in Your Kitchen)", annmariegianni, 2020-10-22, Retrieved 2020-11-13. Edited.
3. ↑ Anjali Sayee (2020-08-05), "25 Effective Ways To Treat, Prevent, And Remove Split Ends", stylecraze, Retrieved 2020-11-13. Edited.