محتويات
انخفاض ضغط الدم
يَعُد الكثير من الأشخاص أن الانخفاض في ضغط الدم ليس من الأمراض الخطيرة ولا يسبب أي مشاكل، وعند الكثير من الأشخاص إذا انخفض ضغط الدم بصورة كبيرة فإنهم يصابون بالإغماء أو الدوخة، وفي حالات شائعة يعد ضغط الدم مهددًا بخطر الحياة، لذا على الكثير أن يراقبوا هبوطه خصوصًا إذا كان مفاجئًا، وكما هو معلوم أن ضغط الدم الطبيعي يكون 120 مم على 80 مم، فيُعد ضغط الدم الأقل من القراءة 90 مم زئبقي للعدد الأعلى أو ما يسمى بالانقباضي، أو إذا كانت القراءة 60 مم زئبقي للعدد السفلي أو ما يسمى بالانبساطي، فيطلق على ضغط الدم بأنه منخفض، وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ولكنها تتغير وتتحول من الجفاف إلى اضطرابات جراحية خطرة أو اضطرابات طبية، وإن معرفة السبب الذي يؤدي له مهم جدًا حتى تُشخَّص الحالة ويُحدَّد العلاج المناسب لها.
أعراض انخفاض ضغط الدم
إذا انخفض ضغط الدم فجأةً، فإن هذا يشير إلى حدوث مشكلة عند الكثير، خاصةً إذا كان مصاحبًا لبعض الأعراض أو العلامات. ومن أعراض انخفاض ضغط الدم:
- يُصاب بعض الأشخاص بالدوار أو الدوخة في الرأس، وتكون بشكل مفاجئ وبأوقات مختلفة.
- يُعاني بعض الأشخاص من الإصابة بتشتت الرؤية والتشويش أو ما يسمى بعدم وضوح الرؤية.
- يُصاب البعض بالإرهاق والتعب، أو الغثيان، أو فقدان التركيز، وفي حالات كثيرة يُسبب انخفاض ضغط الدم الحاد الإصابة بالصدمة ويُؤدي إلى تهديد الحياة.
- يُصبح الجلد شاحبًا.
- يشعر الشخص بالإرهاق والتعب العام في الجسم، والعطش الشديد مع الإحساس بالجفاف.
- تتسارع عدد دقات القلب في الدقيقة الواحدة عن مستواها الطبيعي، واضطراب في عدد النبضات.
أسباب انخفاض ضغط الدم
من الممكن أن يُصاب الشخص بانخفاض ضغط الدم بسبب ردة فعل مفاجئة عند تناول أنواع مختلفة من الأدوية أو بسبب حالة طبيعية تعتمد على طبيعة الشخص نفسه، لذا سنتحدث عن أسباب هبوط ضغط الدم:
- الأمراض المزمنة: مثل أمراض القلب، فتؤدي المشاكل في صمامات القلب إلى قلة ونقص في ضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم، فيُسبب ضغط الدم المفاجئ.
- المرأة الحامل: وذلك بسبب التوسع المستمر في الأوعية الدموية، طيلة فترة الحمل.
- الجفاف الحاد: فإن إصابة الشخص بالجفاف تعني نقصان كمية الماء المخزن في الجسم، فيسبب نقص الدم في أجزاء الجسم.
- مشاكل في الغدد الصماء: كالإصابة بمشاكل الغدد الدرقية، أو انخفاض نسبة السكر في الدم، فهذا يسبب هبوطًا في ضغط الدم.
- تعرض الجسم لإصابة ما: وفقدان كمية كبيرة من الدم، بسبب نزيف الدم، عندها سيقل الدم في الأوعية الدموية ويؤدي إلى هبوط في ضغط الدم.
- الإصابة بتسمم في الدم أو العدوى الشديدة: فمن الممكن أن يتلوث الدم ويسبب هبوطًا فيه، فيُشكل خطرًا على الحياة، ويصاب بما يسمى (الصدمة الإنتانية).
- الحساسية المفرطة: عند إصابة الشخص بضيق في الحلق أو عند الإصابة بمشاكل في التنفس، فينزل ضغط الدم لديه.
- اتباع نظام غذائي غير متوازن: فنقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وأهمها فيتامين ب 12، يؤدي إلى نقص في إنتاج خلايا الدم الحمراء، فيسبب هبوط ضغط الدم بحالة طبيعية.
علاج هبوط ضغط الدم بالأغذية
- الملح: من المعروف أن الصوديوم يرفع من مستوى ضغط الدم، لذا عند إصابة أي شخص بانخفاض ضغط الدم يُفضل تناول الملح أو مأكولات مالحة، ويمكن إضافة الملح على الطماطم مثلًا.
- الماء: فإن الماء يعيد توازن ضغط الدم، خصوصًا إذا كان سبب انخفاض الضغط هو الجفاف.
