محتويات
أهمية مشاركة المسؤوليات
تولت المرأة منذ القدم دور مقدم الرعاية للأسرة، بينما سعى الأزواج لتوفير الدعم المالي لأسرهم، لكن قطع المجتمع شوطًا طويلاً منذ ذلك الحين، وأصبحت النساء الآن قائدات ومهنيات فلم تعد المسؤوليات المنزلية والشؤون الداخلية للأسرة من واجب المرأة وحدها، بل أصبحت مشروعًا مشتركًا يُدار بالتعاون بين الزوجين؛ ممّا يخفّف من ضغوطات الأسرة ويعطي الأزواج فرصة لتحقيق توازن عادل في المنزل وبالتالي تقليل الخلافات بين الأزواج، إذ كشفت الدراسات أنَّ الآباء الذين ساعدوا في الأعمال المنزلية بغض النظر عن نوعها يتمتعون بزواج أكثر سعادة، ومن الجدير بالذكر أنَّ كسر العادات القديمة وإعادة توزيع عبء العمل في المنزل يتطلّب التزامًا وغالبًا ما ينطوي على الكثير من التجربة والخطأ، لكن الجهد الذي يبذله الرجل في تقاسم المسؤوليات مع زوجته سيعزّز علاقة يشعر فيها كلاهما بأنهما شريكان متساويان، لا سيما عند وجود طفل، فوجود طفل في منزلكِ يمكن أن يخلق صراعًا بينكِ وبين زوجكِ؛ فبعد أن نشأ كلاكما في بيئات مختلفة لا بد أن تكون لديكما مجموعات مختلفة من القيم والتوقعات وطرق الانضباط عندما يتعلق الأمر بالتربية، ومع ذلك عندما يتعلّق الأمر بطفلكِ، فإنّه يحتاج إلى رؤية التوافق بينكما حول مفهوم الأبوة والأمومة والانضباط وتربية الأطفال[١].
8 نصائح لتشجّعي زوجكِ على مشاركة المسؤوليات في المنزل
غالبًا ما يكون تقسيم الأعمال المنزلية نقطة خلاف بين الأزواج، ففي كثير من الأحيان، قد يشعر شخص ما وكأنّه يقوم بالمزيد من الأعمال أو جميع الأعمال بمفرده دون مساعدة من شريكه، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الاستياء والخلافات، لذا فإنَّ وضع خطة واضحة قبل أن تطلبي من زوجكِ المساعدة في الأعمال المنزلية سيساعدكِ على تجنب الخوض في الشجار، وفي النهاية سيجعل إنجاز الأعمال المنزلية أكثر كفاءة وملاءمة لكليكما، ولتحقيق ذلك اتبعي النصائح التالية[٢]:
تحديد المهام الإلزامية
حددي ما يجب القيام به، وحضري قائمة بجميع الأعمال الأسبوعية والأشخاص الذين سيكملون المهمة، وذلك لإزالة العقبة الأولى من قيام زوجكِ بتجاهل المهام، كما يمكن أن يساعدكما تحديد الأعمال المنزلية على وجه الدقة في معرفة ما يشكّله العمل المنزلي، وقد يشمل ذلك ما يلي: تنظيف جميع مناطق المنزل، وأعمال الغسيل كاملة مثل الغسيل والكي والطي والتخزين، وتسوق البقالة وزيارات المتاجر الأخرى، والطبخ وغسل الصحون، ودفع الفواتير وفرزها، وأعمال الفناء والبستنة والصيانة، واصطحاب الأطفال إلى الأنشطة اللامنهجية والزيارات الطبية وما إلى ذلك، ورعاية الحيوانات الأليفة.
مواجهة زوجكِ
حددي موعدًا مع زوجكِ لمناقشة الأعمال المنزلية، لكن تجنبي حجز الوقت فورًا بعد الخلاف أو أثناء جدال أو موقف متوتر أوعندما يلفت انتباه زوجكِ شيء آخر، فبذلك لن تحصلي أبدًا على المساعدة التي تحتاجينها وتستحقينها، لذا قد يكون اللقاء بشكل موعد بعد يوم ممتع أو في نهاية أسبوع العمل، أو خلال احتساء القهوة، وابتعدي عن الأطفال والتلفزيون، وأحضري قائمتك إلى الموعد، وتجنّبي معاملة زوجكِ كطفل أو كأنه متسلط، فهذا سينتهي فقط بالحجج ولن يتغيّر شيء، وابدئي بإخبار زوجكِ بمدى تقديركِ لما يفعله بالفعل في المنزل ولعائلتكِ، وأشيدي بالمهام التي يؤدّيها بالفعل وتحدّثي عن كيفية تأثير مساهماته في كيفية عمل الأسرة، ثم اعرضي عليه قائمة المهام حتى يتمكّن من رؤية العديد من الأعمال المنزلية بصورة واضحة ليعلم أنكِ تقومين بالكثير وتحتاجين إلى القليل من المساعدة، وأخبريه أنّ مساهماته ستساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة لديكِ ومنح أسرتكِ مزيدًا من الوقت للقيام بالأشياء بدلاً من الانتظار حتى تنتهي من الأعمال المنزلية، ومن المهم أن تتجنّبي الصراخ عليه، فإن شعر بتوبيخه فقد يدفعه ذلك إلى التراجع.
تقييم المهام
حددي المهام السهلة والمتوسطة والصعبة وقيّمي كل مهمة من خلال النظر في مدى استنفادها للوقت ومدى شدتها وعدد المرات التي يجب القيام بها، وضعي في اعتباركِ العناصر التي يمكن أن تجعل التنظيف أسهل، واطلبي من زوجكِ مراجعة قائمتكِ والعثور على الأعمال المنزلية التي لا يمانع في القيام بها، وشجعيه على اختيار بعض المهام البسيطة، وكذلك بعض المهام الأكثر تعقيدًا، بحيث يُوزَّع عبء الأعمال المنزلية بالتساوي، وإن لم تكن لديه الخبرة أو المعرفة للقيام ببعض المهام الأصعب، فتحدثي عن متى يمكنكِ تعليمه كيفية القيام بهذه الأشياء.
التعرف على نقاط القوة لديكما
قد يكون التحدث عما يجيده كل منكما جزءًا من محادثتكِ عند تقسيم الأعمال، وقد تكون بعض الأعمال الروتينية أسهل أو أقل إرهاقًا لأحدكم اعتمادًا على مجموعة مهاراته ومزاجه، وهذه أيضًا فرصة جيدة للتحدث عن كيفية التعلم من بعضكما البعض بحيث يشعر كلاكما في المستقبل بمزيد من الثقة في القيام بأي أعمال منزلية على مدار الأسبوع، لذا أعدِّي قوائمًا بالأعمال المنزلية التي تشعرين أنكِ جيدة فيها وقارني الملاحظات، وقائمة أخرى بالأعمال المنزلية التي لا تحبين القيام بها والتي تأملين أن يقوم بها شريككِ، وحلّا المشكلة معًا، وإن كانت هناك مهام لا تفضلانها، فاعملوا معًا للتوصل إلى استراتيجيات لإتمامها بسهولة أكبر مثل القيام بهذه الأعمال معًا، واطلبي من زوجكِ ألا يستمع فحسب، بل يشارك ويطرح الأسئلة ويقدم اقتراحات أخرى، وكوني على استعداد للاستماع دون مقاطعته.
تبديل المهام
جزء من سبب عدم رغبة أي شخص في القيام بالأعمال المنزلية هو أنها قد تكون مملة، لذا حاولا أن تتناوبا على القيام بالأمور الروتينية المملة؛ على سبيل المثال هذا الأسبوع تقومين بغسل الصحون وهو يقوم بالغسيل وفي الأسبوع القادم تقومان بالتبديل، فسيزيد ذلك من إحساسكِ بتقاسم المسؤوليات مع تفكيك بعض الرتابة التي تأتي مع القيام بنفس الأعمال اليومية، كما يمكنكِ بذلك أن تعرفي جهود زوجكِ وتعترفين بها وتشجعينها، وثقي في أنَّ زوجكِ يقوم بالأعمال المنزلية بأفضل طريقة يعرفها، لذا كوني منفتحة على حقيقة أنه رغم طريقته المختلفة للقيام بالأعمال، إلا أنه يظل فعالًا، وإن كانت هناك مهام تريدين القيام بها بطريقة محددة جدًا، ففكري في القيام بها بنفسكِ.
العمل كفريق
أخبري زوجكِ كيف تنجزين العمل ومتى بدلًا من إخباره أنه يجب عليه القيام بالأعمال المنزلية بطريقة واحدة وفي يوم معين، وحاولي التفكير في هذا كفرصة لمشاركة وجهة نظركِ، بدلاً من توجيه تعليمات لشريككِ كما لو أنه غير قادر أو غير راغب، كما يمكنكِ تخصيص مرة واحدة في الأسبوع ليقوم كل منكما بالمشاركة والقيام بالأعمال المنزلية معًا، وبعد ذلك تكون هناك مساحة للاسترخاء والترفيه، مثلًا يمكنكما تحضير العشاء معًا فيمكن أن يكون هذا وقتًا جيدًا للتحدث عن يومكما ولتعلم مهارات جديدة من خلال تجربة وصفات جديدة مرة واحدة في الأسبوع.
صنع نظام مكافآت
نظام المكافآت يجب أن يسير في كلا الاتجاهين، وحاولا تبديل المهام والمكافآت، فمثلًا مَن ينظف الحمام هذا الأسبوع سيختار الفيلم الذي ستشاهدانه في ليلة الفيلم، ومَن ينظف الثلاجة يحصل على مساج قبل النوم بعشرين دقيقة، واعتادوا على شكر بعضكما البعض للحفاظ على عمل الأسرة بسلاسة، إذ يساهم كلاكما في انسجام المنزل، لذلك تحتاجان إلى الاعتراف بذلك من وقت لآخر، وكلما أظهرتما تقديركما لبعضكما البعض، أصبحت المهام أسهل وأمتع، كما يجب شكر بعضكما البعض على القيام بعمل إضافي، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة.
المرونة والصبر
ذكري نفسكِ أنَّ تغيير الروتين والعادات القديمة يستغرق وقتًا، وقد يتطلب الأمر الكثير من التذكيرات اللطيفة والإقناع الإضافي، وضعي في اعتباركِ أنَّ بعض المحاولات قد تبوء بالفشل، لكن تجنبي إلقاء اللوم على الآخر، فقد تختلف الجداول الزمنية لكل شخص وبالتالي ستختلف قدرته على القيام ببعض الأمور، لذا ابدئي بالحديث عن الأمور التي سارت بشكل جيد بدلاً من التي لم تنجح، إذ سيجعل التركيز على الإيجابيات الأمر أسهل عندما تبدئين في معالجة الأشياء التي لم تسر بالطريقة التي كان أي منكما يأملها.
كيف يمكن تقسيم المسؤوليات في الزواج؟
مع التقسيم الواضح للمسؤوليات في المنزل، يقلل الأزواج من الخلاف ويزيدون الرضا حول الأعمال المنزلية، لأن كلًّا من الزوجين سيسعد ويفخر بعمله الذي يتقنه، ويمكنكما بدايةً تقسيم المهام بناءً على تلبية المواهب والقدرات بدلًا من التقاليد، فاسألي نفسكِ ما هي الوظائف التي يمكن أن يقوم بها زوجكِ بشكل جيد؟ وما هي الوظائف التي قد يستغرق زوجكِ فيها وقتًا وجهدًا أقل بالنسبة لكِ، فمثلًا إن قمتِ بالتنظيف بعد قيام زوجكِ بعمل روتيني، فذلك يعني أنَّ التقسيم يحتاج إلى مراجعة، ويمكنكِ استغلال قدراتكِ في القيام بهذه المهمة وإعطاء زوجكِ فرصة لإظهار قدراته في عمل شيء آخر، كما ستواجهون بعض المهام التي لا يمكن تقسيمها بسهولة مثل تنظيف المرحاض، ولكنه أمر ضروري، في هذه الحالة يجب تبادل الأدوار تبادلًا متكررًا بحيث يكون الدور محتملاً لكلا الطرفين، فالمكسب الجماعي من تقسيم المهمات حسب القدرات هو استعادة اللحظات التي فاتتكما معًا خلال القيام بالأمور المنزلية، كما أنّه مع مرور عمركما وتغيركما، ستتغير مخصصات الأعمال المنزلية أيضًا، فربما ستحملين أو سيعمل زوجكِ لساعات إضافية لبعض الوقت، وفي هذه الحالة عليكما الالتزام بالخدمة ومساندة بعضكما لحين انتهاء الظرف السائد[٣].
المراجع
- ↑ Dr Anjli Doshi-Gandhi (2014-4-22), "Sharing Responsibilities"، mypositiveparenting, Retrieved 2020-8-8. Edited.
- ↑ Michelle Joy (2020-7-8), "How to Get Your Husband to Help out Around the House"، wikihow, Retrieved 2020-8-8. Edited.
- ↑ Cara Plett, "Labours of love: 6 tips for dividing chores in your marriage"، focusonthefamily, Retrieved 2020-8-9. Edited.
