هذه الصفات يجب أن تكون في صديقاتكِ المقربات

تأثير الصديقات وعدوى المشاعر

هل لاحظتِ يومًا ما بأنّ مشاعر صديقتكِ ومزاجها قد انتقل إليكِ؟ أو هل لاحظتِ انتقال حماسها أو اضطرابها لكِ؟ ما لا ينتبه إليه معظم الأشخاص أن العاطفة والمشاعر قد تنتقل من شخص لآخر وكأنها عدوى، وهذا ما يُعرف بمصطلح عدوى المشاعر، والذي يُمكن تعريفه على أنّه ميل الأشخاص إلى تقليد أشخاص آخرين ومزامنتهم بصفاتهم وتعابيرهم وأصواتهم ومواقفهم وحركاتهم وغيرها الكثير، مما يؤدي إلى خلق نوع من التقارب العاطفي، وهذا التقارب يُمكن أن يكون بين الأصدقاء، أو الأقارب، أو العائلة، أو أي شخص، ويُذكر أن عدوى المشاعر تمر بثلاث مراحل اساسية؛ أوّلها التقليد، ويكون من خلال تقليد المواقف وتعابير الوجه والصوت والسلوكيات التي تخص من حولهم من الناس، وثانيًا ردود الفعل، وتكون من خلال الانعكاسات التي يشعر بها الناس نتيجةً لمشاعر الأخرين، وثالثهم العدوى، وتكون من خلال التقاط عواطف الناس لبعضهم البعض.

فبعض العلاقات مثل المصاعد إما أن ترفعك عاليًا وإما تُنزلك للأسفل، لذلك يجب عليكِ اختيار العلاقات والصداقات الجيدة التي تُشعركِ بالراحة والنجاح المُستمر، فعليكِ اختيار صديقات يُشبهنكِ في قيمكِ ومعتقداتكِ وطريقة تفكيركِ، ذوات أهداف مُشتركة معكِ، لتتمكني من خلق وتحقيق نوع من التوازن معهن، وفيما يأتي أهم الصفات الواجب توفّرها في صديقاتكِ المقربات^[١][٢].

هذه الصفات يجب أن تكون في صديقاتكِ المقربات

فيما يأتي أهم الصفات الواجبة تواجدها في صديقاتكِ المقربات للحصول على علاقة جيّدّة ومُستمرة ومُرضيّة للطرفين^[٣]:

الولاء

يُعد الولاء من الصفات الأساسية التي يجب التفكير بها عند اختيار الصديق، فالولاء هو الإخلاص في الصداقة، والوقوف دائمًا إلى جانب الصديق في جميع الأوقات والظروف مهما كانت، والدعم المستمر في الأوقات الصعبة، فإذا أردتِ البحث عن صديقة تذهب معكِ إلى المناسبات وتُشارككِ اللحظات السعيدة والجيّدة في حياتكِ، فسوف تحظين بعدد هائل من الصديقات للقيام بهذه المهمّة، ولكن القليل منهنّ من يقفن معكِ في أوقاتكِ وظروفكِ الصعبة، ولا يتخلين عنكِ أبدًا عندما تكونين في أمس الحاجة لهن، فالصديق الحقيقي لا تمنعه المسافات ولا الظروف من الوقوف إلى جانبكِ، فعليكِ البحث عن صديق لن يُفكر أبدا بالتخلي عنكِ، يكون لكِ سندًا دائمًا، ويقف معكِ ويُساعدكِ.

الصدق

يُعد الصدق أيضًا من أهم الصفات الأساسية التي يجب توافرها في الصديق المقرّب، إذ يجب على الصديق الوفي والمُقرّب أن يكون صادقًا وصريحًا تمامًا معكِ، ويمتلك الشجاعة القويّة ليُخبركِ بجميع الأشياء الحقيقية عنكِ حتى وان كانت تُزعجكِ وتُؤلمكِ ولا ترغبين حتى في سماعها أو مواجهتها، ولكن بينكِ وبين نفسكِ تعرفين أنكِ على خطأ أو أنّه صادق فيما يقوله، ويريد فقط مصلحتكِ، وفتح عينيكِ على أخطائكِ فيُشير إليها عندما تُخطئين في اختياراتكِ، ويجب عليه أيضًا الثناء عليكِ وتشجيعكِ عندما تستحقين ذلك خاصةً أمام الناس، فجميعنا يُحب سماع المجاملات والكلام الجيّد عنا من الأشخاص الآخرين والذين يؤمنون بنا ويعتقدون أننا دائمًا على حق، بل ونجد أنفسنا مستمتعين بسماع هذا الكلام عنّا ونُفضّل قضاء المزيد من الوقت معهم لتزيد ثقتنا بنفسنا، ولكن هذا لا يشمل الصديق المُقرّب، فعليه اخباركِ بكل شيء يخصكِ بصراحة وصدق بعيدًا تمامًا عن المجاملات حتى لو كانت أمورًا سخيفةً وبسيطةً، كأن يُخبركِ مثلًا عن لبستكِ غير اللائقة، ولكن يجب الانتباه إلى أن يكون هذا النقد البنّاء بينكِ وبينه وليس أمام الناس.

الثقة

تُعدّ الثقة من الصفات الواجب توافرها في صديقك المُقرّب، فلا تُوجد علاقة في العالم من المُمكن أن تستمر وتكون ناجحة إذا لم تكن مبنيّة على ثقة مُتبادلة بين الطرفين، فالصديق المُقرّب يعرف كل شيء يخصّكِ وجميع أسراركِ العميقة التي تحتفظين بها في نفسكِ ولا تُريدين لأي شخص آخر معرفتها، ويُحافظ عليها كأنّها أسراره تمامًا، ولا يتحدّث عنها للآخرين، ولا يُخرجها لأّي شخص آخر مهما كانت الأسباب، ولا يستغل أشياءكِ السيئة ومخاوفكِ وشكوككِ ليذلّكِ بها، وهو أول شخص قد يتبادر إلى ذهنكِ للاتصال به وطلب المُساعدة منه عند تعرضكِ للمشاكل بكل ثقة ودون وجود أدنى شعور بالخوف، فإذا لم تكوني قادرةً على مشاركة يومكِ وأسراركِ كاملةً معه بأمان وثقة، فلا فائدة من وجوده كصديق مُقرّب.

الاستماع الجيد

أنتِ دائمًا بحاجة إلى شخص يستمع لكِ في كل المواقف والأوقات بتركيز واهتمام عاليين، فالصديق الجيّد يكون دائمًا مستمعًا جيّدًا لمشاكلكِ، ولحديثكِ المُكرر لمئات المرات، ولقصصكِ التي قد تبدو سخيفةً في نظر الآخرين، فلا يمّل أبدًا من أحاديثكِ، ورغبتكِ في الاستمرار بإخباره عن كل الأمور التي تحدث معكِ خلال اليوم حتى لو كانت مكررةً وغير مُهمة، وفي الوقت الذي جعل الناس تمل من حديثكِ وكلامكِ حتى لو كانوا يحبونكِ، سوف يسمعكِ أيضًا ولن يتجاهلكِ أبدًا مهما كان مشغولًا، وتكونين قادرةً على الاتصال به في منتصف الليل لمُشاركته أحاديثكِ، وسوف يكون صبورًا دائمًا لمُساعدتكِ في حل مشاكلكِ وكأنّها تخصّه.

اقطعي علاقاتكِ بالسلبيين وقللي من تواصلكِ معهم

عليكِ في بعض الأحيان قطع علاقتكِ مع الأشخاص الآخرين من حولكِ وتقليل تواصلكِ معهم حتى لا تُسببي الأذى لنفسكِ ولحمايتكِ أنتِ، وفيما يأتي أهم الأمور التي تُخبركِ أنه عليكِ إنهاء هذه العلاقة^[٤]:

• عليكِ الابتعاد عن الأشخاص السلبيين دائمًا؛ فوجود شخص سلبي حولكِ قد يؤثر على صحتكِ العقليّة، وينقل السلبيّة لكِ، فإذا كانت صديقتكِ دائمة التذمّر والشكوى والانزعاج من أبسط الأمور مهما كانت بسيطةً، فإنّ هذا الأمر يجعلها صديقةً لا تهتم بكِ أبدًا وتقضي وقتها في الحديث عن نفسها، وقد تكون هذه العلاقة مُرهقةً ومُتعبةً نفسيًّا بدلًا من كونها مرضيةً وجيّدةً.
• عليكِ اختبار شعوركِ قبل لقاء صديقتكِ وأثناءه وبعده، فإذا كنت تشعرين بالسوء، أو الإحباط والاكتئاب، أو بعدم الاحترام بعد الالتقاء بها، فعليكِ الابتعاد عن هذه العلاقة مباشرةً، ومحاولة تقليل التواصل معها، فالصديق الذي يقول ما يؤذي مشاعركِ ويُزعجكِ، لا حاجة للبقاء معه.
• عليكِ الابتعاد عن الأشخاص الاستغلاليين، فإذا وجدتِ صديقًا يستغلكِ دائمًا، ويطلب العون والمساعدة منكِ باستمرار، لكن في الوقت نفسه لا يوافق أبدًا على مُساعدتكِ، أو يقترض منك المال باستمرار، ولكنّه لا يُساعدكِ عندما تحتاجينه، أو يطلب منكِ الخروج معه، ولكنّه لا يخرج معك عندما تحتاجين، فهذا يعني أنّه يستغلكِ وعليكِ إنهاء هذه العلاقة، فالعلاقة الناجحة يجب أن تكون متبادلةً حتى يشعر الطرفان فيها بالرضا والاستقرار.
• لا شكّ أن الطرفين قد يكون لديهما العديد من الالتزامات في العمل والمنزل وغيرها من الأمور، لكن يوجد فرق واضح بين الصديق المشغول حقًا، والصديق الذي لا يُخصص وقتًا لقضاء وقت مُمتع معكِ، وإعطائكِ أهميّةً وفرصةً للاجتماع واللقاء، فإذا شعرتِ بهذا حاولي مناقشته في هذا الأمر، فإذا لم يكن لديه سبب مُقنع فحاولي الابتعاد عن هذه العلاقة.

المراجع

1. ↑ Manj Bahra (6-4-2019), "Emotional Contagion — Why You Must Be Careful Who You Surround Yourself With"، medium, Retrieved 1-5-2020. Edited.
2. ↑ "11 Secrets to Choosing the Right Friends", huffpost,6-12-2017، Retrieved 1-5-2020. Edited.
3. ↑ SELMA JUNE , "QUALITIES OF A BEST FRIEND: 10 ESSENTIAL TRAITS TO LOOK FOR IN A BFF"، herway, Retrieved 1-5-2020. Edited.
4. ↑ JORDAN BISSELL (29-4-2020), "7 Reasons To End A Friendship, According To Experts"، bustle, Retrieved 1-5-2020. Edited.