أسباب الحفر تحت العين

أسباب الحفر تحت العين

الحفر تحت العين

قد يصبح الجلد الرقيق تحت العينين عند البعض داكنًا ومجوّفًا، وتحدث الحفر تحت العينين كنتيجة لعوامل عدة كالجفاف أو عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وقد تكون أحيانًا فقط نتيجة للشيخوخة، كما أنها قد تكون علامة على وجود حالة مرضية، ويوضح هذا المقال جميع الأسباب المحتملة للحفر تحت العينين وأعراضها والطرق المنزلية والطبية المتاحة لعلاجها[١].  

أسباب الحفر تحت العين

تُوجد أسباب عديدة لظهور الحفر تحت العينين، وتشمل هذه الأسباب كلًّا مما يأتي[١][٢]:

  • السهر الزائد وعدم المقدرة على النوم.
  • العامل الوراثي.
  • الإكثار من تناول المشروبات الكحولية والتدخين.
  • تعرض الجسم لبعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما.
  • عدم شرب الماء بكمية كبيرة.
  • الإرهاق والتعب الشديد.
  • التقدم في العمر الذي يسبب نحافة الوجه وجفافه.
  • الإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض الأنيميا.
  • أمراض الكبد.
  • رقة الجلد وخصوصًا تحت العيون.
  • التعرض الشديد لأشعة الشمس المباشرة.
  • سوء التغذية ونقص الفيتامينات والحديد الذي يُسبب ضعف الجسم، والتعب العام.
  • الجفاف الذي يُصيب العين والجفون.
  • النظر المطول إلى الأجهزة الخلوية والكمبيوتر أثناء العمل أو الدراسة.
  • خسارة الوزن.

 

أعراض الحفر تحت العين

يرافق ظهور الحفر تحت العين مجموعة من الأعراض، بما في ذلك[١]:

  • انتفاخ وتورم تحت العين والجفون.
  • ترهلات تحت العين وفي الجفن وتجاعيد العين.
  • هالات وبثور حمراء حول العين وتحتها.


الطرق المنزلية لعلاج الحفر تحت العين

تُوجد طرق عديدة لعلاج الحفر تحت العين، ومن هذه الطرق ما يأتي[٣]:

  • الإكثار من شرب الماء لترطيب الجسم والبشرة، للتخلص من الجفاف.
  • التخلص من العصبية والتوتر والقلق.
  • ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من تدفق الأكسجين في الدم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين خصوصًا فيتامين ك، الذي يزيد من تدفق الدم إلى منطقة تحت العين؛ وبالتالي تخفيف السواد والحفر فيها.
  • اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على الخضراوات الورقية الطازجة.
  • أخذ حبة بطاطا وتقطيعها لشرائح رقيقة، ووضع شريحة على كل عين لمدة 20-30 دقيقةً مرتين يوميًّا.
  • وضع شرائح من الخيار في الثلاجة لبضع دقائق، ثم وضع قطعة على كل عين لمدة دقيقتين، مع الحرص على تكرار العملية عدة مرات خلال اليوم.
  • تناول زيت السمك أو وضعه تحت العيون؛ لاحتوائه على أحماض دهنية تعمل على تنعيم البشرة.
  • استعمال عصير الليمون مع الماء، للتخلص من الجلد الميت وبناء جلد جديد، لاحتواء الليمون على مادة الكولاجين.
  • تدليك تحت العين بزيت اللوز عدة مرات خلال اليوم وقبل النوم، مع ضرورة عدم مسح الزيت.
  • تدليك منطقة تحت العينين بنصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل النوم، والاستمرار على ذلك كل ليلة لمدة شهر.
  • وضع قطرات قليلة من زيت الأفوكادو تحت العين، وتركه طوال الليل.
  • وضع طبقة رقيقة من الفازلين حول العينين، وذلك كل ليلة قبل النوم.
  • تدليك المنطقة باستخدام قطرات من زيت الخروع بأطراف الأصابع لبضع دقائق، مع الالتزام بذلك كل ليلة حتى تتلاشى الحفر تحت العينين.


العلاجات الطبية للحفر تحت العين

بالنسبة للعلاجات الطبية لحفر تحت العين، فإنه تُوجد بعض العلاجات الجراحية الكبرى والصغرى لأولئك الذين يعانون من هذه المشكلة بسبب التقدم في السن، لكن يجب توخي الحيطة والحذر عند التفكير باللجوء للجراحة؛ نظرًا لما قد يترتب عليها من مخاطر، ومن الخيارات الجراحية المتاحة ما يأتي[١]:

  • الحشو الجلدي: يتضمن هذا الإجراء حقن مادة طبيعية تُعرف باسم حمض الهيالورونيك في الأنسجة أسفل العين، وعادةً ما يكون الحشو غير مؤلم ويستغرق حقنه بضع دقائق فقط، لكنه لا يستمر إلى الأبد؛ فيحتاج المصاب إلى إعادة إجراء العملية كل عام تقريبًا.
  • الجراحة التجميلية: والتي قد تشمل شد الحاجب وجراحة الجفن السفلي وشد الوجه، والتي يمكن أن تقلل من ظهور الحفر تحت العيون، وهذه التقنيات أكثر انتشارًا من الحشوات الجلدية وتحتاج وقتًا أطول للشفاء، كما أنها تقدم حلًّا طويل الأجل للحفر تحت العيون.


الهالات السوداء تحت العين

تظهر الهالات السوداء تحت العين لأسباب عديدة، بعض هذه الأسباب مماثلة لأسباب الحفر تحت العيون، وتشمل أسباب الهالات السوداء ما يأتي[٤]:

  • ترقق الجلد: إن الجلد تحت العينين رقيق وحساس، إذ تصبح طبقة الدهون الموجودة تحت العين أكثر رقة مع التقدم بالعمر؛ مما يجعل الأوعية الدموية ظاهرة؛ وبالتالي ظهور الهالات السوداء، والجدير بالذكر أن أشعة الشمس يمكن أن تزيد الأمر سوءًا لأنها تضعف الجلد.
  • الحساسية وحمّى القش: يمكن أن تظهر الهالات السوداء تحت العين نتيجة الحساسية للمواد المحمولة جوًّا كحبوب اللقاح والغبار ووبر الحيوانات الأليفة، كما أنها قد تظهر بسبب الحساسية الغذائية وعند المصابين بحمى القش في ذروة الموسم.
  • الجينات: قد تلعب الوراثة دورًا في ظهور الهالات السوداء، كما أنها تميل إلى أن تكون أكثر وضوحًا عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو العيون المجوفة.
  • احتباس السوائل: إذ يمكن أن تتوسع الأوعية الدموية تحت العين؛ مما قد يتسبب في ظهور الهالات السوداء، وتُوجد أسباب عديدة لاحتباس السوائل كالإفراط في تناول الملح والتدخين وبعض الحالات المرضية كأمراض القلب والغدة الدرقية والكلى والكبد، كما قد تكون الأدوية التي تسبب تمدد الأوعية الدموية عاملًا في ظهور الهالات السوداء.
  • عدم الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تجعل البشرة تبدو أكثر شحوبًا؛ مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا من خلال الجلد؛ وبالتالي ظهور هالات داكنة.
  • فقر الدم بسبب نقص الحديد: قد يكون فقر الدم بسبب نقص الحديد سببًا في سواد منطقة تحت العين.
  • الجفاف: يمكن أن تكون الهالات السوداء تحت العينين علامة على الجفاف.


كما يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية في التخفيف من مظهر الهالات السوداء تحت العينين، بما في ذلك وضع أكياس الشاي الباردة على العيون، والحرص على شرب كمية كافية من الماء والحصول على قدرٍ كافٍ من النوم، كما يجب تطبيق واقٍ للشمس تحت العين، ويمكن وضع شرائح خيار باردة على العيون لمدة 15 دقيقةً، وتقليل كمية الملح المستهلكة في النظام الغذائي[٤].


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "What Causes Sunken Eyes?", healthline, Retrieved 2-10-2019. Edited.
  2. "All you should know about sunken eyes", medicalnewstoday, Retrieved 2-10-2019. Edited.
  3. "Sunken Eyes – Causes And Remedies", stylecraze, Retrieved 2-10-2019. Edited.
  4. ^ أ ب "10 Home Remedies for Dark Circles Under the Eyes", verywellhealth, Retrieved 3-10-2019. Edited.