أسباب انتفاخ الجسم فجأة

انتفاخ الجسم

يحدث للجسم أن ينتفخ فجأة ويُعرف هذا على أنه زيادة في حجم منطقة في الجسم أو تغير شكلها، وذلك نتيجة تكاثر أو نمو في الأنسجة أو نتيجة تجمع السوائل في الجسم، ومعظم الناس يتعرضون لحدوث انتفاخ خلال حياتهم، فمجرد الوقوف لفترات طويلة يُسبب انتفاخ القدمين نتيجة تجمع السوائل فيها مع اتجاه الجاذبية الأرضية^[١].

على الرغم أنّ تجمع السوائل قد يحدث في أي عضو من أعضاء الإنسان إلا أن أكثر ما يظهر على اليدين والذراعين، والقدمين، والكاحلين، والساقين، فلا يستطيع الشخص ارتداء حذائه أو بنطاله بسبب تغير في مقاسه، ويحدث ذلك نتيجة استخدام أدوية معينة أو بسبب الحمل أو بسبب وجود مرض كتشمع الكبد أو فشل في عضلة القلب أو نتيجة فشل كلوي، وعادةً تختفي هذه الانتفاخات باستخدام الأدوية المناسبة والتقليل من تناول الملح إلا أنها في بعض الأحيان لا تختفي ويجب علاج المرض المُسبب، وسنعرض في هذا المقال أسباب انتفاخ الجسم وعلاجه وطرق الوقاية منه.^[٢]

أسباب انتفاخ الجسم

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث انتفاخٍ في الجسم والتي تتضمن ما يأتي^[٢][٣]:

• الوقوف أو الجلوس بوضعية ثابتة لفترات زمنية طويلة.
• تناول الأملاح بكميات كبيرة.
• سوء التغذية التي تخفض كمية البروتينات في الدم مسببة احتباس السوائل.
• نقص فيتامين ب1، ب5، ب6.
• تورم في اليدين والقدمين عند النساء قبل الدورة الشهرية نتيجة انخفاض هرمون البروجيسترون.
• الحمل وقد يكون الانتفاخ طبيعيًّا نتيجة تغير هرمونات الجسم التي تؤدي إلى حبس السوائل والصوديوم في الجسم ونتيجة ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي مسببًا انتفاخًا في الساقين، وقد يكون الانتفاخ غير طبيعي نتيجة حدوث جلطة في الرجل فالحمل يُعد عامل خطورة يزيد من احتمالية تخثر الدم، وقد يكون الانتفاخ نتيجة تسمم الحمل، لذلك من المهم استشارة الطبيب.
• يمكن أن يكون التورم ناتجًا عن أعراض جانبية لتناول نوع معين من الأدوية، كالمسكنات والكورتيزون وبعض أدوية السكري وأدوية الضغط كحاصرات قنوات الكالسيوم والإستروجين وحبوب منع الحمل.
• فشل في عضلة القلب.
• تليف الكبد الذي ينتج عنه تراكم السوائل في البطن والقدمين.
• الفشل الكلوي.
• دوالي الساقين.
• جلطات الأوردة العميقة في الساقين وعادةً ما يصاحبها ألم في عضلات الرجل.
• خلل في الجهاز الليمفاوي إذ إنه يتخلص من السوائل الزائدة في الجسم وفي حالة وجود خلل فيه فقد يتسبب ذلك بتراكم السوائل.
• الحساسية من بعض أنواع الطعام ويمكن أن يتسبب بتجمع السوائل في الوجه أو الجلد لدى بعض الأشخاص.
• الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية، سواء قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
• التعرض للسعة الحشرات فتصبح المنطقة محمرة ومنفوخة.
• سن اليأس.
• الإصابة بالحرق أو حروق الشمس إذ يتفاعل الجلد مع الحروق من خلال تجميع السوائل الأمر الذي يتسبب بتورمٍ موضعيّ.
• وجود ورم في الدماغ يمكن أن يتسبب بتراكم السوائل حول الدماغ.
• نقص البروتين الحاد على فتراتٍ طويلة يمكن أن يتسبب بتراكم السوائل وتشكل الوذمة.

علاج انتفاخ الجسم

في حالات تحبس السوائل لتخفيف الانتفاخ تصرف مدرات للبول والتي تزيد من إنتاجية البول فيخف الانتفاخ، وكل نوع من هذه الأدوية له آلية عمل معين، وما يلي استراتيجيات معينة لتخفيف الانتفاخ^[٣]:

• التخفيف من تناول الأملاح، وتجنب تناول المخللات أو المكسرات المملحة.
• تخفيف الوزن.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• رفع الساقين لأعلى لتحسين الدورة الدموية.
• ارتداء جوارب داعمة.
• عدم الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة.
• الحركة الدورية عند السفر.
• تجنب الحرارة المرتفعة في الحمامات الساخنة والساونا.
• المحافظة على دفء الجسم في الأجواء الباردة.
• التدليك والعلاج الفيزيائي.

أعراض تجمع السوائل في الجسم

تتضمن أعراض تجمع السوائل في الجسم ما يأتي^[٢]:

• حدوث تورم في اليدين والقدمين.
• انتفاخ البطن وزيادة في قياس محيط البطن.
• لمعان الجلد وهيئته المشدودة.
• تشخيص الإصابة بتجمع السوائل من خلال الضغط بلطف على المنطقة المصابة بالانتفاخ ثم تركها ففي حال بقي أثر الضغط لعدة ثواني فهذا يعني وجود تجمع للسوائل في الجسم.
• استشارة الطبيب مباشرة إن كان الانتفاخ مصحوبًا بما يأتي:
  • صعوبة في التنفس أو ضيق نفس أو ألم في الصدر، إذ إنها قد تدل على وجود ماء على الرئة وتحتاج إلى علاج مباشرة.
  • ألم مستمر في الساقين وانتفاخ بعد عدم الحركة لفترات طويلة كالسفر بعيدًا إذ قد يدل ذلك على جلطات الأوردة العميقة في الساقين.

مضاعفات تجمع السوائل في الجسم

في حال عدم علاج تجمع السوائل في الجسم يحدث ما يلي^[٢]:

• تفاقم في الانتفاخ مع ألم.
• صعوبة في المشي.
• تيبس المفاصل والعضلات وقلة في مرونتها.
• الجلد المشدود مع الحكة وعدم الراحة.
• زيادة احتمالية حدوث عدوى في المنطقة المنتفخة.
• زيادة احتمالية حدوث تقرحات جلدية.
• التأثير على الشرايين والأوردة والدورة الدموية.

من حياتكِ لكِ

تتعرض معظم الحوامل لانتفاخ الجسم أثناء الحمل وذلك لعدة أسباب منها^[٤]:

• زيادة حجم دم المرأة الحامل كأحد التغييرات الطبيعية للحمل.
• ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي لتقل عودة الدم من القدمين باتجاه القلب وهذا يسبب الانتفاخ.
• التغييرات الهرمونية للحامل التي تؤثر على أوردة الجسم مسببة تراكم السوائل حول الأنسجة.

وتظهر هذه الانتفاخات في الكاحلين والقدمين، وربما في الأصابع إذ يلاحظ أن الخواتم تضيق، ولكن لا يجب أن تكون هذه الانتفاخات واضحة كثيرًا، ومع زيادة عمر الحمل تزداد هذه الانتفاخات، ولا تسبب أي ضرر للجنين، لكنها قد تشعرك بعدم الراحة.

يجب على الحامل أن تستشير الطبيب في الحالات التالية^[٥]:

• انتفاخ في الوجه أو اليدين.
• الانتفاخ منذ بداية اليوم دون أن يقل تدريجيًّا.
• زيادة في الانتفاخ على غير العادة.

إذ إن هذه الأعراض قد تكون نتيجة تسمم الحمل أي ارتفاع في ضغط الدم بسبب الحمل، ويعد تسمم الحمل حالة مرضية خطيرة على صحة كل من الأم والجنين، فلا تتأخري بمراجعة طبيبك، وإذا كان الانتفاخ في إحدى الساقين أكبر من الساق الأخرى، فلا تتردي بمراجعة طبيبك خوفًا من جلطة في الساق، مع ذلك فإن معظم أسباب انتفاخ الجسم للحامل طبيعية وسيختفي الانتفاخ بعد الولادة.

المراجع

1. ↑ "Swelling"، healthlinkbc,Retrieved 24-10-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Edema", mayoclinic, Retrieved 23-10-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Everything you need to know about edema"، medicalnewstoday, Retrieved 24-10-2019. Edited.
4. ↑ "Healthy Lifestyle Pregnancy week by week"، .mayoclinic, Retrieved 27-10-2019. Edited.
5. ↑ "Swelling during pregnancy", pregnancybirthbaby, Retrieved 27-10-2019. Edited.