افضل انواع حبوب منع الحمل للرضاعة

تعرّفي على أنواع حبوب منع الحمل

تُعدّ حبوب منع الحمل من أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا، ويُعزى ذلك إلى فعاليتها وسهولة استخدامها، وتُقسّم حبوب منع الحمل إلى نوعين رئيسين، هما حبوب منع الحمل المُركّبة التي تحتوي على كل من الإستروجين والبروجستين، وتُوجد مجموعة متنوعة من الحبوب المركبة للاختيار من بينها اعتمادًا على عدد المرات التي ترغب بها المرأة بحدوث الدورة الشهرية وجرعة الهرمونات الأفضل لها، والنوع الآخر هو ما يُعرف بالحبة الصغيرة التي تحتوي على البروجستين فقط، وفي عبواتها تحتوي جميع الحبوب على نفس الكمية من البروجستين ودائمًا ما تكون جرعة البروجستين الموجودة في هذا النوع أقلّ من الموجودة في الحبوب المُركّبة^[١].

ما هي افضل انواع حبوب منع الحمل للرضاعة؟

قد تؤثّر حبوب منع الحمل المُحتوية على الإستروجين على إفراز الحليب لذلك غالبًا سيصف لكِ الطبيب الحبوب التي تحتوي على البروجستين فقط (الحبة الصغيرة) لأنّها لا تؤثّر على إفراز الحليب على الإطلاق^[٢]، ونظرًا لأنّ العبوة التي تحتوي على 28 حبةً تحتوي على البروجستين فمن المحتمل ألا تحدث الدورة الشهرية، وقد تعانين من نزول بقع من الدم أو من دورة شهرية غير منتظمة أثناء تعوّد جسمكِ على الحبوب، وأيضًا قد تسبب لكِ هذه الحبوب بعض الأعراض الجانبية مثل الصداع وانخفاض الدافع الجنسي وتكيس المبايض، وكما هو الحال مع موانع الحمل الأخرى المحتوية على البروجستين فيُمكنكِ البدء بأخذ الحبة الصغيرة بين ستة وثمانية أسابيع بعد ولادة طفلك وتكون فعالةً بنسبة تتراوح بين 87%- 99.7% في منع الحمل، ولتحقيق أفضل نتيجة في منع الحمل تناولي الحبة في نفس الموعد يوميًا للحفاظ على مستوى ثابت من الهرمون لديكِ، وعندما تُقرّرين أنكِ تريدين الحمل مرةً أخرى تحدّثي مع طبيبكِ وقد تعود الخصوبة على الفور أو قد تستغرق عدة أشهر بعد إيقاف الحبة الصغيرة^[٣].

طرق أخرى لمنع الحمل خلال الرضاعة

بالإضافة إلى حبوب منع الحمل توجد العديد من وسائل منع الحمل التي يُمكن استخدامها خلال الرضاعة، وهي^[٣]:

• اللولب الرحمي (IUDs): وهي طريقة فعالة بنسبة تزيد عن 99٪ مما يجعلها أكثر وسائل منع الحمل فعالية، ويُعدّ اللولب شكلًا من أشكال وسائل منع الحمل طويلة المفعول التي يُمكن إيقافها في أي وقت ومحاولة الحمل مباشرةً، ويوجد نوعان مختلفان منه؛ الهرموني وغير الهرموني، يحتوي الهرموني على البروجستين وهو شكل اصطناعي من هرمون البروجسترون الذي يزيد من لزوجة مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم، ومن آثاره الجانبية جعل الدورة الشهرية أخفّ أو إيقافها تمامًا، أما اللولب غير الهرموني فيحتوي على كمية صغيرة من النحاس تؤثر بدورها على حركة الحيوانات المنوية مما يمنع إخصاب البويضة وانغراسها وقد يوفر هذا النوع الحماية من الحمل لمدة تصل إلى عشر سنوات ولكن من سلبياته أنه يزيد من غزارة الدورة الشهرية ومدتها لذلك لن يكون خيارًا مناسبًا لكِ إذا كانت دورتكِ الشهرية غزيرةً في الأصل أو إذا كنتِ تعانين من تقلصات قوية عند حدوثها. يُمكنك وضع اللولب بعد الولادة مباشرةً ولكن قد يفضل بعض الأطباء الانتظار حتى توقف نزيف ما بعد الولادة في غضون أسبوعين إلى ستة أسابيع وذلك لتقليل احتمالية إزاحة اللولب من مكانه أو الإصابة بالعدوى إذا وُضع في وقت مبكر جدًا، وبالنسبة للآثار الجانبية لكلا النوعين من اللوالب فعادةً ما تخف خلال الستة أشهر الأولى من الإدخال.
• العوازل: تمنع العوازل الحيوانات المنوية من دخول الرحم وتخصيب البويضة، ويُمكنكِ استخدامها مباشرةً بعد الولادة فهي لا تحتوي على أي هرمونات وبالتالي لن تؤثر على إمدادات الحليب، وتوجد مجموعة متنوعة من الخيارات المتاحة وكلها بدون وصفة طبية، وتشمل هذه الخيارات:
  • الواقي الذكري: يمنع دخول الحيوانات المنوية إلى المهبل، وعند استخدامه بطريقة مثالية يكون فعالًا بنسبة 98% تقريبًا وهذا يعني استخدامه في كل مرة من البداية إلى النهاية، ولمزيد من الحماية يُفضل استخدامه مع وسائل منع الحمل الأخرى مثل مبيد النطاف أو الحبة الصغيرة أو وسائل تنظيم الأسرة الطبيعية.
  • الإسفنج: وهي قطعة من البولي يوريثان تُدخل في المهبل وتمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم وتبلغ فعاليتها حوالي 88% مع الاستخدام المعتاد ولكن قد تكون أقل فعاليةً بالنسبة للنساء اللواتي أنجبن، وتوجد بعض الأنواع التي تحتوي على مبيد للحيوانات المنوية لذلك هي لا تحجب الحيوانات المنوية بحاجز فحسب بل تحتوي على مواد كيميائية تثبّط وتقتل الحيوانات المنوية، وتُترَك قطعة الإسفنج في مكانها لمدة ست ساعات على الأقل بعد الجماع ولأقل من أربع وعشرين ساعةً.
  • غطاء عنق الرحم: يمكن وضع غطاء في المهبل حتى 6 ساعات قبل الجماع، ويتوفر فقط بوصفة طبية لأنّ الطبيب سيختار الحجم المناسب، وللحصول على أفضل حماية يُفضّل استخدامه مع مبيد للحيوانات المنوية.
  • غشاء منع الحمل: وهو كوب صغير من السيليكون يُمكنكِ إدخاله في المهبل لمدة تصل إلى ساعتين قبل الجماع، ويمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم ويجب دائمًا استخدام مبيد للحيوانات المنوية مع هذا الغشاء.
• الزرع: يغرس جهاز صغير بحجم عود الثقاب تحت الجلد في أعلى ذراعكِ ويحتوي هذا الجهاز على هرمون البروجستين، ويُمكنكِ وضعه بعد الولادة مباشرةً وبمجرد وضعه يُساعد في منع الحمل لمدة تصل إلى أربع سنوات وبُمكن إزالته إذا رغبتِ بالحمل مرةً أخرى.
• حقنة البروجستين: هي حقنة تحتوي على البروجستين، وتُعطى مرةً كل ثلاثة أشهر ويجب الالتزام بمواعيدها للحصول على أفضل نتيجة، وقد تُسبب هذه الحقنة بعض الآثار الجانبية مثل آلام البطن،والصداع، وزيادة الوزن، وفقدان كثافة العظام، وإذا رغبتِ بالحمل بعد استخدامها قد تضطرين إلى الانتظار لمدة 10 أشهر أو أكثر حتى تعود الخصوبة بعد التوقف عن استخدام الحقن.

من حياتكِ لكِ

عمومًا سيدتي لا يُفضّل استخدامكِ أيًّا من وسائل منع الحمل التي تحتوي على الهرمونات أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، ولكن إذا كنتِ مضطرةً للاختيار بين إحداها فستكون الحبوب المحتوية على البروجستين فقط أفضل لكِ ولطفلكِ^[٤].

المراجع

1. ↑ "Birth control", www.mayoclinic.org, 2020-01-29, Retrieved 2020-08-14. Edited.
2. ↑ "What Birth Control Is OK When Youre Breastfeeding?", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-14. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Ashley Marcin (2019-12-19), "Which Forms of Birth Control Are Safe to Use While Breastfeeding?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-14. Edited.
4. ↑ Stephanie Brown (2020-07-26), "The Safety of Taking Hormonal Birth Control While Breastfeeding", www.verywellfamily.com, Retrieved 2020-08-14. Edited.