طريقه لتبيض الاسنان في يوم واحد

تبييض الأسنان

تُعدّ الأسنان من أهم العوامل التي تُظهر جمال الوجه، لذا فإن مظهرها إن كانت بيضاء أو صفراء يؤثر على المظهر، وذلك يحرج البعض في حال كانت الأسنان صفراءَ أو تحتوي على بقع بالرغم من الاهتمام بنظافتها، لذلك انتشر استعمال الشرائط المبيضة ومعجون التبييض للاهتمام بالفم والأسنان في المنزل، إلى جانب الذهاب إلى أطباء الأسنان للجوء إلى علاجات احترافية لتبييض الأسنان، لكن توجد طرق طبيعية يمكن استعمالها لتبييض الأسنان بدلًا من ذلك، وفي السطور الآتية سنتعرف على بعض طرق تبييض الأسنان في المنزل من غير الاضطرار إلى شراء الشرائط المبيضة أو معجون التبييض، أو زيارة طبيب الأسنان^[١].

أفضل الطرق لتبييض الأسنان

توجد طرق طبيعية من المنزل لتبييض الأسنان، ومن هذه الطرق^[١][٢]:

• الاهتمام بتنظيف الأسنان باستمرار: الاهتمام بتنظيف الأسنان من أهم الطرق لجعلها بيضاء اللون، فتنظيفها بمعجون الأسنان يزيل البقع من طبقة الأسنان الخارجية، ومعجون الأسنان المبيض له نفس التأثير، كما أن تنظيف الأسنان بالخيط يزيل الطعام والبكتيريا التي قد تتراكم وتتصلب، مما يُشكل الجير على طبقة الأسنان الخارجية وبينها، فتصبح الأسنان باهتةً ولونها أكثر قتامةً.
• الزيت: وضع ملعقة من زيت السمسم، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون في الفم لحوالي 20 دقيقةً يُزيل البكتيريا من الأسنان، كما أن الزيت يذيب الجير ويزيل سموم البكتيريا من غير الإضرار بالأسنان أو اللثة.
• صودا الخبز: استخدام صودا الخبز من الممكن أن يساعد في التخلّص من جير الأسنان، مما يُحسّن من شكل الأسنان، لكنّه لا يُعدّ من المواد التي تُبيّض الأسنان، لذا من أجل الحصول على هذه الخاصية يجب استعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز^[٣].
• الفواكه: التفاح غني بحمض الماليك الذي يزيد إفراز اللعاب مما يزيل الأحماض عن الأسنان، ومعجون الأسنان الغني بالبروميلين الذي يتواجد في الأناناس يجعل الأسنان بيضاء، كما أن الفراولة غنية بمضادات أكسدة عدة ومركبات أخرى تفيد الأسنان، لكن ينبغي عدم وضع الفراولة مباشرةً على الأسنان لمدة طويلة أو فرك الأسنان بها بالفرشاة؛ فحمض الليمون في الفراولة قد يكسر طبقة المينا للأسنان.
• خل التفاح: استعمال غرغرة خل التفاح قبل تنظيفها يقتل البكتيريا ويزيل البقع فتصبح الأسنان بيضاء، وخل التفاح يبيض الأسنان لأنه غني بحمض الخليّك، وهو حمض قوي يقضي على البكتيريا في الأسنان، وقبل استعمال الخل يجب تخفيفه في القليل من الماء والمضمضة لدقائق عدة، ثم غسل الفم بالماء، لكن يجب عدم الإكثار من تنظيف الأسنان بخل التفاح، وذلك لأنه قد يؤدي إلى تآكل طبقة المينا في الأسنان.
• الكركم: يمكن استعمال عجينة الكركم لتبييض الأسنان.
• اتباع نظام غذائي صحي: يجب عدم الإكثار من تناول بعض الأطعمة كالتوت الغامق، والمشروبات كالقهوة والصودا، فهي من أكثر الأمور التي تتسبب بتصبغات الأسنان، كما يجب غسل الأسنان بالماء على الفور بعد تناولها؛ لتخفيف أثرها على الأسنان، والانتظار لمدة نصف ساعة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة لحماية طبقة المينا فيها.
• الامتناع عن التدخين: التدخين والتبغ من أكثر الأشياء التي تسبب ظهور البقع على الأسنان، وإضعاف بنيتها.
• الفحم: للفحم قدرة عالية على الامتصاص، لذا يمكن استعماله للتخلص من المواد التي تغير لون الأسنان بطحنه ووضعه على فرشاة الأسنان، كما أنه يزيل آثار التدخين من على الأسنان.
• الملح: يمكن استخدام الملح من خلال خلطه مع الماء من أجل تبييض الأسنان، لكن تجدُر الإشارة إلى ضرورة عدم تكرار هذه الطريقة بكثرة، لأنّها من الممكن أن تزيد من حساسية الأسنان^[٣].
• ورق الغار:' يُنصَح بطحن كمية من أوراق الغار الطازجة وخلطها مع ملعقة صغيرة من مبروش البرتقال، ثم استخدام المزيج في تدليك الأسنان بلطف لبضع دقائق قبل أن تُغسل الأسنان بكمية من الماء الفاتر، ويُفضل تكرار العملية يوميًا للحصول على نتائج أعلى وأسرع.
• العسل الطبيعي: يُنصح باستخدام ملعقة كبيرة من عسل النحل على الفرشاة الخاصة وتنظيف الأسنان جيدًا، إذ إن العسل غني بالمركبات المضادة للالتهاب والمطّهرة للفم والأسنان، ويُفضل تكرار العملية يوميًّا لضمان الحصول على ابتسامة ناصعة البياض.
• قشور الليمون أو البرتقال: إن فوائد الليمون والبرتقال لا تقتصر على السائل أو العصير المستخلص منهما، بل تتعدى ذلك لتصل إلى قشورهما الخارجية، إذ يمكن للأفراد فرك الأسنان بالطبقة الداخلية من القشور لبضع دقائق يوميًا لضمان الحصول على أسنان أكثر بياضًا خلال فترة زمنية قياسية.
• وصفة الميرمية: يتطلب إعداد هذه الوصفة خلط بضعة أوراق من الميرمية المطحونة مع ملعقة طعام من الملح، ليصبح لدينا ما يشبه العجينة الصلبة التي يمكن طحنها، ثم فرك الأسنان بها يوميًا لضمان الحصول على أسنان أكثر بياضًا.
• وصفة عشبة النعناع: يتطلب تحضير هذه الوصفة خلط كمية من أوراق النعناع المطحونة مع نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم فرك الأسنان بالخليط الناتج وتركه عليها لفترة زمنية تُعادل 10 دقائق قبل غسل الأسنان جيدًا بكمية من الماء الفاتر، يحتوي المزيج على خصائص ومركبات ذات فعالية كبيرة في تنظيف الأسنان ومكافحة اصفرارها.

الطرق الطبيّة لتبييض الأسنان

من الطرق الطبية الممكن استعمالها لتبييض الأسنان ما يأتي^[٤]:

• بيروكسيد الهيدروجين: وهي من الطرق السّريعة لعملية التبييض، وتتم عن طريق طبيب مختص لتطبيقها تطبيقًا صحيحًا، وتعتمد على وضع معجون يحتوي على نسبة عالية من بيروكسيد الهيدروجين، وعند وضع هذا المعجون على الأسنان تنطلق جزيئات الأكسجين منه لتقضي على الأجزاء المُلوّنة من مينا الأسنان، وتجدُر الإشارة إلى أنّ هذه العملية تستغرق من نصف ساعة إلى ساعتين تقريبًا.
• الليزر: في هذه الطريقة يستخدم الطبيب المختص أيضًا مادة بيروكسيد الهيدروجين، إذ يُطبّقها على الأسنان، ثمّ يعرّض الأسنان لأشعة الليزر، وهنا يبدأ دور الليزر، إذ يُسخّن الأكسجين الموجود في بيروكسيد الهيدروجين، ممّا يُسرّع من عملية تبييض الأسنان، لذا فإنّ تبييض الأسنان بالليزر لا يحتاج لأكثر من 30 دقيقةً.

أسباب اصفرار الأسنان

توجد العديد من الأسباب التي قد ترتبط باصفرار الأسنان، منها ما يأتي^[٥]:

• تناول نظام غذائي غنيّ بالكربوهيدرات، والأغذية السكريّة.
• شرب الشاي والقهوة.
• التدخين.
• التعرّض لإصابة في الفم.
• الاستعمال المفرط للفلورايد.
• جفاف الفم المزمن.
• عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
• عرض جانبي لاستخدام بعض أنواع الأدوية أو بعض أنواع غسولات الفم.
• التقدم في العمر.

من حياتكِ لكِ

بالرغم من وجود العديد من الطرق المنزلية التي يمكنكِ استعمالها من أجل تبييض الأسنان، إلا أنّ أخذ الحيطة والحذر هو أمر ضروريّ، إذ إنّ بعض هذه الطرق من الممكن أن يتسبب بالضرر للثة، أو لمينا الأسنان، وبالتالي يؤدّي إلى تسوّس الأسنان أو زيادة حساسيتها، لذا فإنّ أفضل نصيحة نقدّمها لكِ سيدتي فيما يخصّ تبييض الأسنان، هو الحرص على منع تلوّن الأسنان في الأساس، وذلك من خلال الحفاظ على نظافة الأسنان دائمًا، مع الحرص على زيارة طبيب الأسنان دوريًّا^[٥].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} شيماء يوسف، "طرق طبيعية لتبييض الأسنان"، صحتك، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-15. بتصرف.
2. ↑ " 6 طرق لتبييض الأسنان تغنيك عن المعجون"، سكاي نيوز عربية، 2017-11-20، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-15. بتصرف.
3. ^ ^{أ ب} "Teeth Whitening Home Remedies", verywellhealth, Retrieved 16-3-2020. Edited.
4. ↑ "Best Professional Teeth Whiteners: Laser Teeth Whitening vs. Bleaching", sarasotadentistry, Retrieved 16-3-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "How to Get Rid of Yellow Teeth", healthline, Retrieved 16-3-2020. Edited.