فوائد الميرمية للولادة

فوائد الميرمية للولادة

ما هي الميرمية؟

تعد عشبة الميرمية من الأعشاب الأساسية التي تستخدم في مختلف الأكلات حول العالم، وتنتمي هذه العشبة إلى عائلة النعناع إلى جانب الأعشاب الأخرى مثل الأوريجانو، والحصلبان أو الروز ميري، والريحان، والزعتر، وتمتلك هذه العشبة رائحة قوية ونكهة ترابية، ولذلك عادًة ما تُستخدم بكميات قليلة، كما أنها تحتوي على أنواع مختلفة من المواد الغذائية والمركبات الضرورية، وتستخدم كذلك كعامل للتنظيف ومبيد للآفات وغيرها، وتتوفر بشكل طازج، أو جاف، أو على شكل زيت وتمتلك فوائد صحية عديدة أخرى[١].


ما هي فوائد الميرمية للولادة؟

يعد شرب الميرمية آمنًا ولكن ضمن الكميات التي تُستخدم مع الطعام، ويعد آمنًا عند تناوله عبر الفم أو عند وضعه على الجلد مباشرة بهدف العلاج، لكن قد يصبح من غير الآمن تناوله في حال أُخذت كمية كبيرة منه عبر الفم، فهو يحتوي على مادة تسمى ثوجون وهي مادة سامة في حال تم تناولها بشكل كبير، وقد تؤدي هذه المادة الكيميائية إلى الإصابة بنوبات، ويُمكن أن تسبب تلفًا للكبد والجهاز العصبي، وتختلف كمية هذه المادة في الميرمية حسب اختلاف أصنافها، وحسب وقت الحصاد، وعوامل نموها، والعوامل الأخرى، أما فيما يخص تناولها خلال فترة الحمل أو بهدف الولادة فيعد من غير الآمن للمرأة الحامل تناولها ويعود ذلك لنفس السبب أي الخوف من أن تستهلك المرأة مادة الثوجون فإن هذه المادة تؤدي إلى خروج الدورة الشهرية لدى المرأة وبالتالي قد تؤدي إلى حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة، ولكن ذلك يعني بأنها قادرة على تحفيز ولادة المرأة وتسريعها ولذلك يمكن استخدامها للمرأة التي اقترب موعد ولادتها فقط، ويجب أيضًا تجنب شربها خلال فترة الرضاعة وذلك لوجود دراسات أثبتت بأن هذه المادة قد تقلل من حليب الأم[٢]، ولكن ذلك لا يعني بأن المرأة الحامل لا تستطيع تناولها أبدًا، فهي لا تزال قادرة على ذلك لكن ضمن الطعام وذلك لأن الكميات التي تستخدم منها في الطعام تكون أقل من الكميات التي تُستهلك عبر الشاي، أي أنها غير قوية المفعول[٣].


أعشاب أخرى مفيدة للولادة

عزيزتي المرأة توجد أعشاب يمكنكِ استخدامها لتسريع الولادة، ومن هذه الأعشاب: الحلبة، والكوهوش السوداء، وأوراق الحصلبان، فالحلبة مثلًا تساعد في تحفيز عضلات الرحم مما يساعد في تسريع الولادة، ولكن يجب تجنب استخدامها خلال الفترات الأولى من الحمل، أما الكوهوش الأسود فهو معروف بقدرته على زيادة الانقباضات الرحمية الطبيعية، وتخفف أيضًا من التوتر الذي يحدث قبل أو خلال الولادة، وتساعد أيضًا في تمديد عنق الرحم وفي منع النزيف ما بعد الولادة، أما أوراق الروز ميري فهي تحفز الرحم بحيث تساعد العضلات لتكون جاهزة للولادة، وتساعد في العلاج والتعافي بعد الولادة، وتساعد في منع حدوث نزيف ما بعد الولادة، وينصح بتناول هذه الأعشاب عند البدأ بالأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، ولا تتناوليها في حال كان لديك حالات إجهاض سابقة، كما يجب تجنبها خلال فترة الحمل[٤].


من حياتكِ لكِ

قد تفضل بعض النساء القيام بطرق طبيعية لحث الولادة، لكن يجب التنويه إلى أن بعض الطرق قد تكون غير آمنة، لذلك يجب سؤال طبيب مختص قبل قيامكِ بأي من هذه الطرق، كما توجد عدة أمور يجب أن تراعيها عند قيامك بهذه الطرق مثل: عمر الحمل للجنين، ومكانه، ووجود أي مضاعفات للحمل، ومن هذه الطرق التي تحفز الولادة ما يأتي[٥]:

  • تحفيز الحلمة: قد يؤدي القيام بتحريك الحلمة أو فركها بشكل لطيف إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين، والذي يحث على الولادة.
  • القيام بتمارين رياضية: من الأفضل القيام بتمارين رياضية خلال الحمل ما عدا في حال أن الطبيب له رأي آخر يخص هذا الأمر، ولا يوجد أي دليل على أن التمارين قد تحفز الولادة.
  • تناول بعض الأعشاب: تفضل بعض النساء اللجوء إلى تناول الأعشاب والطب البديل لتحفيز الولادة، وحسب دراسة أقيمت عام 2018 أفادت بأنه حتى وإن كانت هذه الأعشاب مفيدة لكن لا يوجد أي دليل يثبت بأنها آمنة للاستخدام.
  • زيت الخروع: يمكنكِ استخدام زيت الخروع لتحفيز الولادة فهو يحفز انقباضات الرحم، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث اضطراب في المعدة ولكن قد لا يؤدي إلى بدء عملية الولادة، وفي دراسة أقيمت عام 2012 أثبتت بأن زيت الخروع لا يسبب الحث لبدء الولادة ويمكن أن يزيد من خطر حدوث مضاعفات لديكِ.
  • الطعام: توجد بعض القصص التي تتنبأ بأن بعض الأنواع من الطعام لا سيما الطعام الحار أو الأناناس يمكن أن يحفز الولادة، ولكن بشكل عام لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه القصص، وإن هذه الأطعمة قد تزيد من سوء علمية انعكاس الحموضة، والذي يعد مشكلة في المراحل المتأخرة من الحمل.


المراجع

  1. Ryan Raman (14-12-2018), "12 Health Benefits and Uses of Sage"، healthline, Retrieved 29-6-2020. Edited.
  2. "SAGE", webmd, Retrieved 29-6-2020. Edited.
  3. Nancy Montgomery , "Herbal teas during pregnancy"، babycenter, Retrieved 29-5-2020. Edited.
  4. "5 Effective Uses of Herbs During Pregnancy, Labour and Birth", kghypnobirthing, Retrieved 29-6-2020. Edited.
  5. Lori Smith (12-3-2019), "Why and how do doctors induce labor?"، medicalnewstoday, Retrieved 29-6-2020. Edited.