ما هي أضرار جلسات التخسيس؟

أنواع جلسات التخسيس

تتضمّن جلسات التخسيس مجموعةً من التقنيات غير الجراحية، وهي كما يأتي^[١]:

1. تحليل الدهون بالتبريد (cryolipolysis/coolsculpting): تقنية تستخدم التبريد الشديد، لتكسير وتفكيك التجمّعات الدهنية تحت الجلد.
2. التخسيس بالليزر (laser treatment/sculpsure): تقنية تستخدم الحرارة المنبعثة من الليزر، لتكسير وتفكيك التجمّعات الدهنية تحت الجلد.
3. التخسيس بحقن حمض الديوكسيكوليك (Injectable deoxycholic acid/kybella): حمض الديوكسيكوليك هو أحد المواد الطبيعية في الجسم، والتي تُساهم في تكسير وتفكيك التجمّعات الدهنية تحت الجلد.
4. تحليل الدهون بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound fat reduction): تقنية تتضمّن تعريض التجمّعات الدهنية لموجات صوتية من نوع سونيك، لتفكيكها وتكسيرها.
5. التخسيس بالموجات الحمراء (red light therapy/ultraslim): تتضمّن خفض حجم الخلية الدهنية بدلًا من تكسيرها من خلال تعريضها لأطوال موجيّة معينة. 

أضرار جلسات التخسيس

لكل نوع من أنواع جلسات التخسيس مضارّه المختلفة، وفيما يأتي إليكِ سيدتي شرحًا مُفصلًا عن الأنواع ومضارّها:

تحليل الدهون بالتبريد (cryolipolysis/coolsculpting)

تقوم فكرة هذه التقنية على أن الدهون تتجمّد عند درجة حرارة أعلى من الجلد، إذ يقوم جهاز التبريد بتجميد التجمعات الدهنية وتكسيرها، دون إلحاق الضرر ببشرتكِ وأنسجة جسمكِ، وتتضمّن هذه التقنية غير الجراحية أن يقوم الطبيب باستهداف التجمعات الدهنية المراد تكسيرها من خلال حصرها بين مجاذيف التبريد المرافقة للجهاز، ثم تبريد هذه المجاذيف بسرعة، لفترة تتراوح ما بين 15-35 دقيقة، يتم فيها تكسير ما يقارب 20%-25% من الخلايا الدهنية المستهدفة، لكن هناك بعض الآثار الجانبية التي ترافق تقنية تحليل الدهون بالتبريد، ومنها^[٢]:

1. شعوركِ بكل من السحب والشد والبرد الشديد في المنطقة المستهدفة، الذي قد يتبع بالألم والانتفاخ كما لو كنتِ تمارسين الرياضة.
2. قد تبدو بشرتكِ أقل نعومةً في المناطق المستهدفة.
3. يتعرّض نسبة قليلة من مستخدمين التقنية تقدر بـ1%، خاصةً المنحدرين من أصل إسباني لتضخّم الدهون المتناقض، إذ يزداد عدد الخلايا الدهنية بدلًا من انخفاضها في المنطقة المستهدفة، ويحدث ذلك في الرجال بخطورة تقدر بـ3 أضعاف النساء.
4. في حالات نادرة، أنتِ معرضة لخطر طفيف يتعلق بالآلام العصبية، التي تتراوح ما بين الخفيفة إلى المتوسطة.

التخسيس بالليزر (laser treatment/sculpsure)

هذه التقنية المعتمدة طبيًّا للتخسيس بالليزر، إذ يقوم الجهاز بتحليل وإزالة الدهون من خلال إذابتها بالليزر، ويتضمّن هذا الإجراء غير الجراحي جلوسكِ في وضعٍ مريحٍ، وتحديد المناطق المستهدفة في العلاج، ثم لفّ الحزام المرافق لجهاز السكالبشور على هذه المناطق، واستهدافها بالليزر بطاقة مقدارها 1060 نانوميتر دايود، وحرارة منبعثة تتراوح ما بين 47-42 درجة مئوية، كافية لإذابة التجمعات الدهنية دون إلحاق الضرر بالأنسجة المحيطة، لفترة تُقدّر بحوالي 25 دقيقة يتناوب فيها الجهاز بتوفير التبريد والليزر الحراري، يمكنكِ فيها أخذ قسط من الراحة والقيلولة أو القراءة.

بعد انتهاء الجلسة يستلم جهازكِ الليمفاوي مهمة التخلص من كل الدهون المذابة طبيعيًا خلال فترة قد تمتد لـ12 أسبوعًا، يمكنكِ فيها أخذ جلسة أخرى لمضاعفة النتائج المرجوة، لكن هناك بعض المخاطر والآثار الجانبية المرافقة لجلسات التخسيس بالليزر، ومنها^[٣]:

1. شعوركِ بالوخز والضربات الطفيفة، خلال فترة التسخين بالليزر إلا أنّ هذا الشعور لا يحتاج لوجود مادة مخدرة أو تخدير المنطقة المستهدفة.
2. شعوركِ ببعض الألم والتصلب في المناطق المعالجة.
3. ظهور بعض الكدمات في المناطق المعالجة.

التخسيس بحقن حمض الديوكسيكوليك (Injectable deoxycholic acid/kybella): 

هي تقنية غير جراحية تتضمّن سلسلةً من عمليات حقن حمض الديوكسيكوليك، لاستهداف التجمّعات الدهنية تحت الذقن نهائيًا، ويتضمن الإجراء أن يقوم مقدم الرعاية الصحية بتحديد مواقع الحقن تحت ذقنكِ بعلامة، ولتخفيف ألم الحقن قد يقوم بتخدير المنطقة موضعيًا أو قد يعطيكِ كيسًا من الثلج، ثم يحقن المنطقة بحمض الديوكسيكوليك بمقدار يتراوح ما بين 20-30 وقد تصل لـ50 حقنة تحت ذقنكِ، ويختلف عدد الجلسات عامةً من شخص لآخر، وقد تصل للبعض لـ6 جلسات، مع شهر واحدٍ على الأقل بين الجلسة والأخرى، وهناك بعض المخاطر والآثار الجانبية المرافقة لحُقن حمض الديوكسيكوليك، ومنها^[٤]:

1. شعوركِ بالألم والاحمرار والتورّم والكدمات والخدران، والتي تهدأ عادةً في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
2. أحيانًا قد تعانين من آثار خطيرة وشديدة، كضعف عضلات الوجه، وصعوبة البلع، والابتسامة غير المتساوية، أو إصابة أحد الأعصاب المحيطة بالفك.

تحليل الدهون بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound fat reduction)

يُشار إلى هذه التقنية بالعديد من الأسماء التجارية المختلفة، وقد يُطلق عليها اسم التجويف بالموجات الصوتية، وتتضمّن هذه التقنية تعقيم المنطقة المراد علاجها، واستهداف التجمعات الدهنية فيها بموجات راديوية فوق صوتية تُرسل ببطء إلى عمق الطبقات الجلدية، لتفكيك وتفتيت الخلايا الدهنية لمدة تتراوح ما بين 40 دقيقة لساعة، بعد بضعة أيام من الجلسة يبدأ جهازكِ اللمفاوي بسحب الخلايا الدهنية من المنطقة وإزالتها طبيعيًا، وهناك بعض الآثار الجانبية المرافقة لتحليل الدهون بالموجات فوق الصوتية، ومنها^[٥]:

1. قد تلاحظين احمرارًا وكدمات في المنطقة، وقد تصابين بصداع الرأس.
2. قد تلاحظين ظهور الكتل أو النتوءات والارتفاعات والانحفاضات على مستوى جلدكِ، نظرًا لعدم تساوي عملية امتصاص الدهون بعد تحلّلها في الجسم^[٥].

التخسيس بالموجات الحمراء (Red light therapy/ultraslim)

التخسيس بالموجات الحمراء هي إحدى التقنيات غير الجراحية لإزالة التجمعات الدهنية وشدّ الجلد، من خلال استهداف هذه المناطق بالضوء الأحمر المُطوّر (PBM)، الذي يقوم على إنشاء فتحات ومنافذ في غشاء الخلية الدهنية، مما يسمح للأحماض الدهنية والدهون الثلاثية بالخروج من داخلها فوريًا، وتجدُر الإشارة إلى أنّه لا يوجد آثار جانبية عامةً مرافقة لاستعمالكِ لهذه التقنية^[٦].

فوائد جلسات التخسيس 

قد تكون جلسات التخسيس غير الجراحية خيارًا مناسبًا للتخلص من التجمعات الدهنية المعزولة والمقاومة لمحاولات ممارسة الرياضة، ومحاولات تغيير النظام الغذائي، خاصةً إذا كان وزنكِ مثاليًا أو قريبًا من المثالي، ويرافق هذه التقنيات مجموعة من الفوائد، ومجموعة أخرى من المُحدّدات لهذه النتائج، والتي ينبغي لكِ معرفتها^[١]:

فوائد جلسات التخسيس

1. لا تحتاح هذه الجلسات لأن تتوقفي عن أعمالكِ اليومية، وقد تحتاجين إلى مقدار قليل من الراحة.
2. لا تتضمّن هذه الجلسات خضوعكِ للتخدير العام، أو إحداث شقوق جراحية في المناطق المستهدفة من جلدكِ، وهذا يعني غياب الندب فيها.
3. الآثار الجانبية المرافقة لهذه التقنيات باختلاف أنواعها، قليلة في معظم الخاضعات لها.
4. تستمر نتائج هذه الجلسات معكِ، ما دمتِ تحافظين على وزنكِ.
5. يُتيح لكِ الظهور التدريجي للنتائج، أن تكوني حذرة بشأن تقنية العلاج في حال رافقها بعض المخاطر والآثار الجانبية.

محددات جلسات التخسيس محدودية نتائج جلسات التخسيس تتضمّن مجموعة من المعلومات المهمة، ومنها:

1. تقلل من الدهون فقط وبدرجة أقل من تلك المرافقة لتقنيات شفط الدهون.
2. لا يستطيع مقدم الرعاية الصحية تحديد كمية الدهون المزالة، بل يُقدّر نسبة ذلك فقط.
3. قد تحتاجين لخطة علاجية تتضمّن أكثر من بند علاجي، للوصول إلى النتائج التي ترغبين فيها.
4. قد لا تكون الجلسات مناسبة لكِ، نظرًا لعدة أمور تتعلق بجسمكِ أو بكمية الدهون الموجودة ومناطق تواجدها.
5. لن تُغيّر هذه الجلسات من وزنكِ، فممارسة الرياضة المرافقة لنظام غذائي سليم هي النقطة الأهم في تغير وزنكِ، والمحافظة على نتائج جلسات التخسيس، إذ يجدر الإشارة بأنه لا يوجد إجراءات تجميلية جراحية أو غير جراحية قادرة على تغير وزنكِ.

هل جلسات التخسيس مناسبة لكِ؟

تختلف الجلسات فيما إذا كانت مناسبة لكِ أم لا، تبعًا لإختلاف تقنية التخسيس المستخدمة، وفيما يأتي توضيحٌ لذلك: 

تحليل الدهون بالتبريد

قد يقترح طبيبكِ تقنية تحليل الدهون بالتبريد، في حال كنتِ تعانين من تجمعات دهنية وانتفاخات مقاومة لممارسة الرياضة أو للنظام الغذائي المعدل صحيًا، في كل من المناطق التالية، تحت الذقن والفك، الفخذين، البطن، الظهر والجانبين، تحت المؤخرة، أعلى يديكِ، أو مناطق ما تحت الصدر، ويجب أن تتجنّبي تقنية التخسيس بالتبريد إن كان لديكِ ما يلي^[٢]:

1. جلد مترهل. 
2. لون بشرتكِ سيء.
3. في حال كنتِ ممن يعانون من وجود غلوبيولينات البردية في الدم (بالإنجليزية: Cryoglobulinemia) وهي حالة غير طبيعية تتكاثف فيها بروتينات الدم وتتجمع بصورة غير طبيعية، مكونة خثرات في حال تعرضها لدرجات حرارة منخفضة.
4. إن كان لديكِ شرى البرد (بالإنجليزية: Cold urticaria)، وهي حالة جلدية تتضمّن تكوّن انتفاخات جلدية حمراء مرتفعة بعد التعرّض للبرد الشديد.
5. في حال كنتِ تعانين من بيلة هيموجلوبينية ليلية انتيابية (بالإنجليزية: Paroxysmal cold hemoglobinuria)، وهي نوع من أنواع الأنيميا وفقر الدم المرافق لتكسير كريات الدم الحمراء في حال تعرّضها للبرودة.

التخسيس بالليزر

تناسب هذه التقنية تحليل الدهون وتكسيرها في المناطق التالية^[٣]:

1. مناطق أعلى البطن، مناطق أسفل البطن، الخاصرة على الجانبين.
2. تُعدّ التقنية أكثر ملائمة للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل من 30.
3. لا تُعدّ خيارًا علاجيا في حالات السمنة، وليست خيارًا مخصصًا لفقدان الوزن.

التخسيس بحقن حمض الديوكسيكوليك

أفضل المرشحين للتخسيس بحقن حمض الديوكسيكوليك هم الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 18 سنة، ويعانون من تجمعات دهنية متوسطة إلى شديدة أسفل الذقن، لكن قد لا تكونينَ مرشحةً جيدةً لهذه التقنية نظرًا لعدة أمور منها^[٤]:

1. في حال كنتِ تعانين من مشكلة في البلع.
2. إن كنتِ حاملًا أو مرضعة.
3. في حال خضعتِ لعملية جراحية في الوجه أو تخطيطن لإجراء مثل هذه العمليات.
4. إن كان لديك عدوى أو حالة طبية في موقع الحقن أو بالقرب منه.

تحليل الدهون بالموجات فوق الصوتية

تجدُر الإشارة إلى أنّ تقنية التخسيس بالموجات فوق الصوتية هي الأكثر فاعليةً في تقليل الدهون في المناطق الليفية في الجسم والتي تشمل مناطق الصدر، والظهر، إلا أنّها قد تُجرى بتكرار في كل من المناطق التالية: المعدة، الفخذين، الوجه، الرقبة، الذراعين، وقد تكونين أحد المرشحات المثاليات لتحليل الدهون بالموجات الصوتية في حال كنتِ تتمتعين بصحة جيدة، ولا تدخنين، ولديكِ توقعات صحيحة بخصوص الجهاز، فهو ليس لفقدانكِ للوزن، وإنّما لتحديد ونحت شكل جسمكِ والتخلص من التجمعات الدهنية المعزولة والمقاومة للرياضة والغذاء الصحي^[٥].

التخسيس بالموجات الحمراء

لا تناسب تقنية التخسيس بالموجات الحمراء النساء الحوامل، أو اللواتي يعانينَ من سرطانات نشطة، أو من يعانينَ من خلل في وظائف الكبد، نظرًا لأنّ الدهون الثلاثية والأحماض الدهنية الخارجة من التجمعات الدهنية يتم التعامل معها والتخلص منها بواسطة خلايا الكبد، بل تصلح هذه التقنية لجميع الأعمار ولمختلف أنواع البشرة، إلا أنّ فاعليتها مضاعفة للأشخاص الذين يملكون معدل أيض عالي في الجسم، لكونهم أكثر قدرةً على إفراز محتويات الخلايا الدهنية^[٧].

كيفية اختيار تقنية التخسيس المناسبة

نظرًا لاختلاف تقنيات التخسيس غير الجراحية على نطاق واسع من حيث الآلية، وحاجتها لمعرفة متقدمة في علم التشريح كتقنيات حقن حمض الديوكسيكوليك، لذلك تُجرى علي يد جراحٍ تجميلي، أو خبير تجميلٍ طبي، أو ممرضة قانونية، لذا بعد أن تقومي بتحديد أهدافكِ واحتياجتكِ الجمالية، قومي بحجز موعد لاستتشارة الجراح التجميلي، وتحدثي معه باحتياجتكِ الجمالية، لتحديد تقنية التخسيس المناسبة لكِ، والتعرف على النتائج المتوقعة للجلسات المقررة^[١].

بدائل جلسات التخسيس 

تتضمّن هذه البدائل مجموعتين من العلاج، في حال فشل جلسات التخسيس في تحقيق النتائج المرجوة منها:

العلاجات البديلة ضمن الطب البديل

إليكِ سيدتي خيارات العلاجات البديلة لجلسات التخسيس^[٨]:

1. الوخز بالإبر (acupuncture): الوخز بالإبر هو إحدى طرق العلاج الصينية القائمة على أنّ انسداد تدفق الطاقة داخل جسم الإنسان ينتج عنها مجموعة من الاختلالات، وقد تتجسّد بمشاكل صحية مثل السمنة، ويسعى الوخز إلى تحرير الطاقة وإعادة توازنها.
2. الضغط باستخدام اليد دون الحاجة للوخز (acupressure): يتشابه هذا العلاج مع الوخز بالأبر، باستهدافه لنقاط انسداد الطاقة من خلال الضغط عليها.
3. التنويم المغناطيسي (hypnosis for weight loss): قد يستخدم التنويم المغناطيسي على عدة جلسات، للتشجيع على إجراء تغيرات صحية في النظام الغذائي، مثل الاستمتاع بالكثير من أنواع الطعام الصحي، والتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكريات، في محاولةٍ لإنقاص الوزن المرتبط بهذه العادات الغذائية.
4. الأيورفيدا (Ayurveda for weight loss): الأيورفيدا نهج شامل في نظام الطب الهندي القديم، يتضمّن مجموعةً واسعةً من الأنظمة الغذائية والتدليك والأعشاب، فقد يشتمل على التأمّل وبعض وضعيات اليوجا المريحة، وتمارين التنفس، وشرب الماء الساخن والليمون على مدار اليوم لتعزيز وتحفيز عملية الهضم.
5. المكملات الطبيعية لإنقاص الوزن (Natural supplements for weight loss): المكملات الطبيعية تتضمن نوع أو أنواع من المكونات الغذائية، على شكل حبوب أو مساحيق تساهم في إنقاص الوزن، مثل الفيتامينات، الأحماض الأمينية، المعادن المختلفة، والأعشاب الطبيعية.

العلاج الجراحي لإنقاص الوزن

جلسات التخسيس الجراحية تُعدّ سطحيةً نوعًا ما، وتتضمّن إذابة الدهون وشفطها في آن واحد، ومن أشيع هذه الطرق طريقة (شفط الدهون بالفيزر)، وهي من أفضل الطرق وأشيعها، نظرًا لبساطتها، إذ يقوم الجهاز بإطلاق مجموعة من الموجات فوق الصوتية، ويُركّزها باتجاه التجمعات الدهنية المستهدفة لتفكيكها وإذابتها، ثم تُشفط في آن واحد باستخدام مجسات صوتية خاصة يتم إدخلها من خلال شق صغير في الجلد.

تجدُر الإشارة إلى أن هذه الموجات الصوتية تستهدف الخلايا الدهنية دون إلحاق الضرر بالأعصاب والأنسجة الضامة المحيطة في الجسم، ومن المحتمل أن يُسبق هذا الشفط بتخديرٍ عام أو نوع آخر من أنواع التخدير الواعي^[٩].

علاجات أخرى

منها تقنية (Trusculpt)، وهي أحدى الطرق المفضلة لدى أطباء الجلدية لإزالة الدهون، وتتضمّن استخدام طاقة الترددات اللاسلكية الراديوية، القادرة على إيصال الحرارة بكفاءة إلى عمق الطبقات الجلدية حيث تراكمات التجمعات الدهنية العنيدة وغير المرغوب فيها، دون إحداث تغيرٍ في درجة حرارة الجسم أو إحداث تهيجٍ في الجلد في المنطقة المستهدفة، لا تتضمن هذه التقنية أي قيود على الأنشطة البدنية اليومية، أو إحداث شقوق جلدية أو ندوب لإجرائها.^[١٠]:

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "NON-SURGICAL FAT REDUCTION", AMERICAN BOARD COSMETIC SURGERY , Retrieved 16/1/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} WebMD Medical Reference (16/7/2020), "CoolSculpting", WebMD, Retrieved 16/1/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Lucie Wisco (14/7/2017), "Understanding SculpSure for Nonsurgical Fat Reduction", Healthline, Retrieved 16/1/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Lucie Wisco (15/6/2018), "Kybella: Injectable Double Chin Reduction", Healthline, Retrieved 16/1/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت} Kathryn Watson (31/7/2020), "About Ultrasonic Cavitation", Healthline, Retrieved 16/1/2021. Edited.
6. ↑ "UltraSlim vs. Cool Sculpting", Ultraslim , Retrieved 16/1/2021. Edited.
7. ↑ "UltraSlim Weight Loss Treatment Questions", San Diego ultraslim , Retrieved 16/1/2021. Edited.
8. ↑ Charlotte Libov (4/1/2013), "5 Alternative Therapies for Weight Loss", Every day health , Retrieved 16/1/2021. Edited.
9. ↑ Kathryn Watson (31/3/2020), "Everything You Want to Know About VASER Liposuction", Healthline, Retrieved 22/1/2021. Edited.
10. ↑ Dr. Sapna Palep (28/9/2020), "Reshape Your “Quarantine 15” with TruSculpt", SPRING STREET DERMATOLOGY , Retrieved 22/1/2021. Edited.