اضرار نحت الجسم بالليزر

نحت الجسم بالليزر

تُجرى عملية نحت الجسم بالليزر عن طريق شفط الدهون؛ وهي من العمليات المناسبة للذين يبحثون عن طريقة لنحت الجسم بأقل جهد وأسرع طريقة ممكنة، ويوجد نوعان من عمليات نحت الجسم، وهي تحليل الدهون أو شفط الدهون، فيمكن أن يكون تحليل الدهون بالليزر فعالًا بمفرده لإزالة الدهون، لكن مع ذلك فإن دمج تحلل الدهون بالليزر مع شفط الدهون التقليدي ينتج أفضل النتائج لشد الجلد ونحته، ومن أكثر المناطق التي يُنحت فييها الجسم هي جوانب المعدة والمؤخرة^[١].

أضرار نحت الجسم بالليزر

من أهم الآثار الجانبية لنحت الجسم بالليزر ما يلي^[٢]:

• خطر الإصابة بالعدوى.
• ورم في منطقة النحت.
• ندبات في منطقة النحت.
• تغيرات في لون الجلد.
• ترهل في الجلد.
• عدم الراحة في المنطقة المعالجة جراحيًا.
• حروق في الجلد عند المنطقة التي يُجرى النحت بها بسبب الليزر.
• ألم من الإجراء يمكن أن يستمر لعدة أشهر.

من الأفضل إجراء تغييرات في نمط الحياة على المدى الطويل وفقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بعد العملية الجراجية؛ إذ إن الجراحة التجميلية ليست بديلًا في الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة؛ فقد تكون هذه العملية قادرةً على تغيير شكل الجسم؛ إلا أنه لا يمكنها معالجة مشكلات نمط الحياة، ولن يقلل من ظهور علامات السيلوليت أو التمدد^[٢].

فوائد نحت الجسم بالليزر

شفط الدهون بالليزر سواء استُخدم لإزالة الدهون أو لنحت الجسم؛ فهي قد تعود على الجسم بالعديد من الفوائد أهمها^[٣]:

• لا يتطلب شفط الدهون بالليزر الكثير من الأدوات؛ إذ تُجرى العملية عبر عمل شق صغير حتى يصل الليزر إلى مكان شفط الدهون؛ ليزيل الليزر الخلايا الدهنية ويمتصها، وهي من الطرق التي تساعد على تخثر الدم بسرعة للسيطرة على النزيف.
• فترة العلاج تكون سريعةً؛ إذ يمكن للمريض العودة إلى الحياة الطبيعية في غضون ساعات وأيام.
• شفط الدهون بالليزر يساعد في إعطاء بشرة مشدودة وأكثر نحتًا؛ وذلك لأن الليزر يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين وتخثر الأنسجة.

نحت الجسم بالرياضة

نحت الجسم قد يحصل بممارسة الرياضة وبطريقة طبيعية؛ وذلك عن طريق ممارسة تمارين الأثقال أو تمارين المقاومة أو تمارين القوة، وتمارين القوة شكل من أشكال التمارين التي تستخدم الوزن أو المقاومة الخارجية أو وزن الجسم لبناء العضلات؛ إذ يتنج عن ممارسة هذه التمارين عضلات وجسم منحوت، أما أساسيات نحت الجسم؛ فهي بسيطة بالنسبة للمبتدئين ولا تتطلب الكثير من المعدات؛ إذ يمكن أن تؤدي الممارسة المتكررة لهذه التمارين إلى زيادة كتلة العضلات، وزيادة القوة وزيادة قوة العظام والمفاصل، وزيادة التمثيل الغذائي؛ مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية^[٤].

نصائح هامة

من أهم النصائح التي يجب اتباعها قبل نحت الجسم عن طريق الرياضة ما يلي^[٤]:

• إذا كان الشخص مبتدئًا ولم يقم بأي نوع من التمارين الرياضية من قبل؛ فيُنصح باستشارة مدرب رياضي، وذلك لتجنب خطر الإصابات أثناء ممارسة التمارين.
• سيحتاج الشخص إلى مجموعة من الأوزان اليدوية أو أشرطة المقاومة بوزن ثقيل، أو يمكن استخدم العلب من خزانة المطبخ أو أباريق الجالون المملوءة بالماء.
• يمكن للشخص ممارسة تمارين نحت الجسم في المنزل أو الصالة الرياضية أو في الهواء الطلق باستخدام مقاعد الحديقة أو الدرجات الأمامية أو الرصيف، وتوجد آلات مصممة للمبتدئين لنحت الجسم في مراكز اللياقة البدنية، ويمكن أن تكون أكثر أمانًا بسبب وجود مدربين رياضيين يمكن استشارتهم.
• التكرار في الروتين اليومي للتمارين الرياضية التي تساعد على نحت الجسم، فيُنصح بممارسة التمارين ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.
• التمارين التي يُنصح بها للمبتدئين هي تمارين (العضلة ذات الرأسين) أو تمارين المفاصل المتعددة: (القرفصاء أو الضغط على العضلات)، وممارسة مجموعة أو مجموعتين من 10 إلى 15 تكرارًا.

المراجع

1. ↑ Julia Haskins (15-4-2013), "Laser Liposuction Technique Melts Fat and Tightens Skin"، healthline, Retrieved 2-4-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Laser lipolysis carries hidden dangers, says clinical negligence specialist", lexology, Retrieved 2-4-2020. Edited.
3. ↑ "THE ADVANTAGES OF LASER LIPOSUCTION", cosmeticphysicians, Retrieved 2-5-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Beginner's Body Sculpting", livestrong, Retrieved 2-4-2020. Edited.