وصفات الأفوكادو للوجه

الأفوكادو للوجه

يمكنكِ الاستغناء عن العلاجات الباهظة للبشرة والشعر وذلك باستخدام حبة من الأفوكادو، فهو يحتوي على العديد من الفوائد الجمالية، ويُعرف الأفوكادو باحتوائه على نوع من الدهون الجيدة، وهي أحماض دهنية أحادية غير مشبعة غنية بالعناصر الغذائية وتُساعد على تطوير الخلايا داخل وخارج الجسم، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية إن كنتِ تودين الحصول على شعر لامع وناعم فإن عليكِ استخدام ماسك الأفوكادو للشعر فهو يُرطّبه من الجذور إلى الأطراف، كما أن احتواءه على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة تجعله فاكهةً رائعةً لاستخدامه في أقنعة الوجه فهو يُعدّ مرطبًا ومنشطًا للبشرة، ويمكن تحضير العديد من الماسكات للوجه باستخدام الأفوكادو.

يُعرف عن الأفوكادو بأنه يُقلل التجاعيد فهو يرطب البشرة مما يؤدي إلى تقليل التجاعيد على المدى الطويل، كذلك يُساعدكِ على التخلص من القشرة والحكة في فروة الرأس، وذلك لاحتوائه على الزيوت التي تُعالج فروة الرأس من العيوب والجروح الناتجة عن الصدفية أو الإكزيما، ويمكن الاستفادة منه لتحضير كريم للبشرة لإزالة الجلد الموجود حول الأظافر، ويمكن استخدامه بعد يوم طويل من التعرض لأشعة الشمس، فهو يحتوي على مضادات أكسدة ودهون صحية تُساعد على ترطيب البشرة وتُخلصكِ من الألم، وأخيرًا فهو يُحسّن من النفس ذي الرائحة الكريهة، لأنه يقتل الجراثيم والبكتيريا الموجودة في الفم والحلق^[١].

يؤدي استخدام الأفوكادو على الوجه مباشرةً إلى ترطيب وتغذية بشرة الوجه، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذلك فإن استخدام المنتجات التي تحتوي على الأفوكادو من أهم خطوات العناية بالوجه، فهو يحتوي على البيوتين، وهو جزء من فيتامين بي المعقد وهو ضروري لتكون البشرة صحيةً وشابةً وخاليةً من الجفاف والتقشر، وللحصول على بشرة ناعمة وحريرية يجب أن تستخدمي مقشر الأفوكادو من 3- 4 مرات أسبوعيًا، وضعي كميةً صغيرةً على أطراف أصابعكِ وافركيها برفق بحركات دائرية على بشرتكِ لتنشيط الدورة الدموية لعدة مرات ثم اشطفي بشرتكِ، وستلاحظين نعومة ونضارة وجهكِ^[٢].

إليكِ قائمة بوصفات الأفوكادو للوجه

تُعدّ وصفات الأفوكادو للوجه من أفضل الماسكات التي تغذّي البشرة وتنشطها، فهذه الفاكهه مليئة بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والنحاس، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ب، هـ، ك، بالإضافة إلى الدهون غير المشبعة، ويتميّز الأفوكادو بأنه رائع للصحة كذلك فهو مهدئ للبشرة الجافة، وتوجد العديد من الوصفات للوجه باستخدام الأفوكادو وتحتوي على مكونات أخرى كاللبن أو العسل والتي تغذي بشرتكِ الجافة وتنعمها وتنظفها وترطبها، وسندرج أهمها فيما يأتي^[٣]:

ماسك الأفوكادو مع العسل

يُمكن استخدام هذا الماسك للبشرة الجافة، وهو يحتوي على مكونين فقط، ويُساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة بطريقة طبيعية، فهو يُعالج البشرة الجافة والمجعدة، ولتحضير هذا الماسك خذي حبةً من الأفوكادو وقشريها وتخلصي من البذرة، ثم اهرسيها حتى تصبح كريميةً في وعاء عميق، ثم أضيفي ملعقةً كبيرةً من العسل، وحركي المكونات معًا حتى تُشكّل عجينةً، وضعي الماسك على وجهكِ واتركيه لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً، ثم اغسليه بالماء الدافئ، وجففي وجهكِ بطريقة التربيت بمنشفة ناعمة، ويعطي هذا الماسك تألقًا لوجهكِ.

ماسك الأفوكادو مع الشوفان

يُعدّ هذا الماسك من أهم ماسكات الترطيب التي تُحسّن من الجلد الجاف، ولتحضيره خذي نصف حبة من الأفوكادو المقشر مع نصف كوب من الشوفان، واطهي الشوفان حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم اخلطيها مع الأفوكادو المهروس دون القشرة أو البذرة حتى يصبح قوام المزيج كالعجينة، وضعي المزيج على بشرتكِ واتركيه لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً أو حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الدافئ وجففيه بطريقة التربيت بمنشفة ناعمة.

ماسك الأفوكادو مع اللبن

يُساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة بقوة ويمكن استخدامه للبشرة الدهنية كذلك، ويمكن أيضًا استخدامه في أشهر الشتاء، خذي ربع حبة من الأفوكادو واهرسيها في وعاء كبير حتى تتخلصي من أي كتل، ثم أضيفي ملعقةً صغيرةً من اللبن الزبادي العضوي مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، وحركي المكونات معًا حتى يصبح قوام المزيج كالعجينة، ثم ضعيه على بشرتكِ لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً أو حتى تجف، ثم اغسليه بالماء الدافئ وجففي بشرتكِ بمنشفة ناعمة بطريقة التربيت.

ماسك الأفوكادو والموز مع البيض

خذي نصف حبة من الأفوكادو المقشرة الطرية مع نصف حبة من الموز وصفار حبة من البيض، واهرسي المكونات معًا حتى يصبح قوام المزيج كالعجينة، ثم ضعيه على بشرتكِ واتركيه لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً، ثم اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ، وجففيه بطريقة التربيت بمنشفة ناعمة.

نصائح عند استخدام قناع الأفوكادو

سندرج لكِ بعض النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام قناع الأفوكادو، وهي ما يأتي^[٣]:

• يمكنكِ تحضير ماسك الأفوكادو وحده دون أي إضافات أخرى مذكورة في الأعلى فهذه الخيارات إضافية تعود لكِ إضافتها أم لا، ولكنها تضيف فوائد للبشرة وتحسن من صحتها.
• استخدمي الأفوكادو الطري والمقشر عندما تودين استخدامه كماسك للبشرة.
• للحصول على ماسك أفوكادو مُبرّد للبشرة ضعي حبة الأفوكادو في الثلاجة لعدة دقائق قبل استخدامها.
• إن إضافة البيض إلى ماسك الأفوكادو يُساعد على شد البشرة.
• يمكنكِ إضافة عدة نقاط من زيت الزيتون إلى ماسك الأفوكادو في حال كانت بشرتكِ جافةً جدًا، لجعل الماسك أكثر ترطيبًا.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ للتخلص من المكياج والأوساخ قبل وضع أي ماسك، وذلك لتحصلي على النتائج المطلوبة.
• لا تستخدمي أي منتج قد تكون بشرتكِ حساسةً تجاهه.
• الأفوكادو يمكن أن يجعل بشرتكِ تتسخ، لذلك ارتدي سترةً قديمةً عند وضع ماسك الأفوكادو على وجهك.

يمكنكِ استخدام الأفوكادو لصنع ماسك مرطب للشعر

يُعد الأفوكادو من المكونات المرطبة للشعر والتي تجعله ناعمًا ولامعًا ولذلك سندرج لكِ طريقة تحضير ماسك الأفوكادو لشعركِ، وهي كما يأتي^[٤]:

المكونات

• حبة من الأفوكادو المقشر والمزالة بذرته.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• 2- 3 نقاط من زيت اللافندر العطري.

طريقة التحضير

• اخلطي كل المكونات في محضرة الطعام واخفقيها حتى يصبح المزيج ناعمًا ولونه فاتحًا.
• ضعي الماسك على شعركِ الرطب مع التركيز على أطراف الشعر، ويمكنكِ فركه قليلًا.
• ارفعي شعركِ إلى الأعلى واربطيه على شكل كعكة باستخدام ملقط شعر، ثم ارتدي قبعة استحمام.
• سخني شعركِ باستخدام مجفف الشعر لمدة 15 دقيقةً أو اجلسي تحت الشمس لمدة نصف ساعة.
• اغسلي شعركِ بالطريقة المعتادة.

يمكنكِ استخدام الأفوكادو لصنع مقشر الجسم أيضًا

يمكنكِ تحضير مقشر للجسم باستخدام الأفوكادو وذلك باتباع الخطوات الآتية^[٥]:

المكونات

• حبة من الأفوكادو.
• نصف كوب من زيت الزيتون.
• ربع كوب من عصير الصبّار.
• كوبان من السكر.
• 10 نقاط من الزيت العطري المفضّل لك.

طريقة التحضير

• قطعي الأفوكادو من المنتصف، ثم تخلصي من البذرة، وافصلي الأفوكادو عن القشرة وضعيه في محضّرة الطعام.
• أضيفي زيت الزيتون، وعصير الصبّار، والزيوت العطرية، ثم اخلطي المكونات معًا، حتى تحصلي على مزيج ناعم أخضر اللون.
• اسكبي المزيج في وعاء محكم الإغلاق ثم أضيفي السكر واخلطيه حتى يمتزج.
• ضعي برطمان المقشر في الثلاجة.
• يمكنكِ الاحتفاظ بهذا المقشر لمدة 24 ساعةً في الثلاجة قبل أن يتأكسد ويصبح لونه بنيًا.
• يمكن استخدام مقشر الأفوكادو قبل الاستحمام أو كمنظف لطيف للوجه، وذلك بفرك الأفوكادو على البشرة بلطف ثم شطف الجسم بالماء الدافئ، وسوف تصبح بشرتكِ متوهجةً وناعمة الملمس.

المراجع

1. ↑ "8 Easy Ways Avocado Can Make Your Hair, Skin, and Nails Just Gorgeous", thehealthy, Retrieved 4-7-2020. Edited.
2. ↑ "AVOCADO FOR FACE CARE", stives, Retrieved 4-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "DIY Avocado Face Mask For Dry Skin", beauteous, Retrieved 4-7-2020. Edited.
4. ↑ "Whipped Avocado, Honey, and Olive Oil Deep Conditioning Hair Mask", wholefully, Retrieved 4-7-2020. Edited.
5. ↑ "Avocado Sugar Scrub", americanlifestylemag, Retrieved 6-7-2020. Edited.