وصفات للشعر الجاف بالأفوكادو

العناية بالشعر الجاف

يعد جفاف الشعر من أبرز مشاكل الشعر التي يعاني منها الرجال والنساء في أي عمر، لكن على الأغلب تتطور هذه المشكلة مع التقدم بالعمر، والشعر الجاف هو مُحصلة فقدان الشعر الرطوبة الكافية أو عدم القدرة على الاحتفاظ بها، مما يؤدي إلى جعله باهتًا ومتجعدًا وفاقدًا للمعانه، ومن أبرز العوامل التي تؤدي لجفاف الشعر العادات الخاطئة بالعناية بالشعر أو بالصحة البدنية؛ منها كثرة استخدام الشامبو أو البلسم أو منتجات تصفيف الشعر، واستخدام مجفف الشعر بشكل دوري، ومعالجة الشعر بمواد كيميائية ضارة، والمرور ببعض المشاكل الصحية التي تقلل من قدرة الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة مثل مشكلة فقدان الشهية العصبي التي تؤدي لفقدان الشهية وبالتالي إلى سوء التغذية الذي يُفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية المُهمة لصحة الشعر والأسنان والعظام، أما العامل الثاني المسئول عن جفاف الشعر هو العامل البيئي ويتضمن العيش بمكان جاف وحار، والسباحة المُتكررة بالمياه المالحة أو المكلورة، والتعرض المستمر لأشعة الشّمس، وبناءً على هذه الأسباب فإن العناية بالشعر الجاف لا تتطلب في الكثير من الأحيان إلا إحداث تغييرات بسيطة في نمط الحياة إليك بعضها^[١]:

• الاكتفاء بغسل الشعر بالشامبو مرة أو مرتين أسبوعيًا.
• استخدام بلسم وشامبو مناسب لنوع الشعر.
• الاهتمام بوضع الزيوت التي تُضيف إلى الشعر اللمعان والنعومة.
• تجنب علاجات الشعر الكيميائية.
• الابتعاد عن تعريض الشعر لحرارة الشّمس أو الهواء الجاف والعاصف، ويمكن ارتداء قبعة عند الخروج.
• ارتداء قبعة في وقت السباحة لحماية الشعر من الملح والكلور.
• التقليل من استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة.

وصفات من الأفوكادو للعناية بالشعر الجاف

يعد الأفوكادو أحد المكونات الفعالة في علاج شعركِ الجاف والتالف، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تمنح الشعر الترطيب والنعومة وتساعد على تغذية فروة الرأس وتعزيز النمو الصحي، فضلًا عن مساعدة الشعر على الاحتفاظ برطوبته، وإليكِ 4 من أهم وصفات الأفوكادو؛ جربي ما يناسبكِ منها^[٢]:

ماسك الأفوكادو والصبار

يتميز الصبار بقدرته على تقليل تلف الشعر وتساقطه، واحتوائه على أنزيمات تحلل البروتينات التي تُخلص فروة الرأس من خلايا الجلد الميتة، إليكِ الوصفة:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
• ثمرة أفوكادو ناضجة متوسطة الحجم.
• ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.
• ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
• ملعقة صغيرة ونصف من عصير الليمون.
• قبعة استحمام.

طريقة التحضير:

• أضيفي جميع المكونات في وعاء مناسب، ثم امزجيها جيدًا حتى تتجانس (يمكنكِ الاستعانة بالخلاط الكهربائي لتسهيل الأمر).
• وزعي الماسك على شعركِ وفروة رأسك.
• غطي رأسك بقبعة الاستحمام، وانتظري لمدة 15ـ20 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي البلسم المناسب.
• نشفي شعركِ جيدًا ثم اتركيه يجف بالهواء.
• طبقي هذا الماسك مرة كل أسبوعين.

ماسك الزبادي والأفوكادو

يتميز الزبادي باحتوائه على خصائص ترطيب للشعر تعمل مع الأفوكادو لإصلاح شعركِ الجاف والتالف، إليكِ الوصفة:

المكونات:

• نصف حبة من الأفوكادو متوسطة الحجم.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• كوب من الزبادي.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• اهرسي الأفوكادو جيدًا، ثم أضيفي إليه باقي المكونات واخلطي جيدًا حتى تتجانس.
• وزعي الماسك على شعركِ وفروة الرأس، ثم غطي شعركِ بغطاء الاستحمام وانتظري لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي البلسم المناسب.
• نشفي شعركِ جيدًا بالمنشفة، ثم اتركيه يجف بالهواء.
• طبقي الماسك مرة في الأسبوع.

ماسك زيت جوز الهند والأفوكادو

يتميز زيت جوز الهند باحتوائه على الأحماض الدهنية التي تقلل من تلف الشعر، كما يتميز بخصائص تمنحه القدرة على الوصول لجذور شعركِ وإصلاحها، إليكِ الوصفة:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
• حبة أفوكادو متوسطة الحجم.

طريقة التحضير:

• اهرسي ثمرة الأفوكادو جيدًا، ثم أضيفي إليها زيت جوز الهند واخلطي جيدًا.
• وزعي الماسك على شعركِ وفروة الرأس، واحرصي على التركيز على أطراف الشعر.
• غطي شعركِ بقبعة الاستحمام وانتظري لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي البلسم المناسب.
• نشفي شعركِ جيدًا بالمنشفة ثم دعيه يجف في الهواء.
• كرري هذا الماسك مرة إلى مرتين في الأسبوع.

ماسك المايونيز والأفوكادو

يحتوي المايونيز على الخل والبيض اللذين لهما القدرة على تقليل تلف الشعر وزيادة نموه، وإليكِ الوصفة:

المكونات:

• نصف حبة من الأفوكادو متوسطة الحجم.
• كوب من المايونيز.

طريقة التحضير:

• اهرسي الأفوكادو جيدًا، ثم أضيفي له المايونيز واخلطي حتى تتجانس المكونات.
• وزعي الماسك على شعركِ وفروة الرأس، وركزي على الأطراف.
• لفي شعركِ بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي البلسم المناسب.
• نشفي شعركِ جيدًا بالمنشفة ثم دعيه يجف في الهواء.
• كرري هذا الماسك مرة إلى مرتين في الأسبوع.

ما ينبغي عليكِ معرفته قبل استخدام الأفوكادو لشعركِ

يعد الأفوكادو أحد العناصر التي ترطب شعركِ وتغذيه وذلك بفضل احتواء هذه الفاكهة على الأحماض الدهنية غير المُشبعة والزيوت الطبيعية، والعديد من الفيتامينات التي تصل لفروة الرأس، وتساعد الشعر بأن يظهر بمظهر صحي رطب ولامع، كما يعد الأفوكادو مصدرًا غنيًّا بالبيوتين الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر والأظافر، وفي دراسة أُجريت في عام 2015 وُجِد أن المعادن الموجودة في زيت الأفوكادو منها المغنيسيوم والبوتاسيوم قد تغلق خلايا البشرة؛ مما يساعد على أن يبدو شعركِ لامعًا وناعمًا، وتقلل من تكسره وتقصفه، ورغم عدم وجود الكثير من الدراسات حول فوائد الأفوكادو للشعر، إلا أنه أُثبت أن الزيت النباتي يساعد على حماية الشعر من التلف، ومن الناحية العملية توجد الكثير من التجارب التي أكد أصحابها أن شعرهم أصبح أكثر قوة ونعومة بعد استخدامهم لأحد أقنعة الأفوكادو.

يعد الأفوكادو آمنًا إلى حد كبير، ورغم ذلك إن كنت تعانين من حساسية من الأفوكادو؛ فتجنبي استخدامه على شعركِ لتتجنبي حدوث أي آثار جانبية تضر بكِ، أما إن لم يسبق لكِ تناول الأفوكادو وتريدين استخدامه على شعركِ فمن الضروري إجراء اختبار الحساسية من خلال وضع كمية صغيرة من الأفوكادو على بقعة من يدكِ ثم الانتظار لمدة 30 دقيقة إن لم تظهر بعدها أي علامة تحسس مثل الحكة والاحمرار واللسعة استمري بتطبيق ماسك الأفوكادو على شعركِ^[٣].

من حياتكِ لكِ

بعد أن تعرفت على فوائد الأفوكادو للشعر، تقدم لكِ حياتكِ طريقة تحضير شامبو الأفوكادو في المنزل بمكونات بسيطة كما يلي^[٤]:

شامبو الأفوكادو وصودا الخبز

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
• ربع كوب من الصابون القشتالي (وهو الصابون المُصنع من الزيوت الطبيعية).
• حبة من الأفوكادو.
• ربع كوب من الماء المقطر.

طريقة التحضير:

• قشري ثمرة الأفوكادو وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي حتى يتشكل لديكِ معجون ناعم.
• امزجي الماء والصابون معًا ثم أضيفي إليهما صودا الخبز واستمري بالخلط.
• أضيفي معجون الأفوكادو إلى الخليط السابق وامزجي جيدًا.
• خزني الشامبو في وعاء بلاستيكي واستخدميه لغسل شعركِ.

شامبو بذور الأفوكادو

المكونات:

• نصف كوب من الصابون القشتالي السائل.
• ثلاث حبات من بذور الأفوكادو المجففة لمدة 3 أيام.
• لتر من الماء.

طريقة التحضير:

• أضيفي الماء في وعاء على نار منخفضة، ثم ابشري عليه البذور واتركي المزيج يغلي على النار لمدة 30 دقيقة.
• صفي المزيج واتركيه حتى يبرد، ثم أضيفي إليه الصابون القشتالي وحركي جيدًا.
• احفظي الشامبو في وعاء زجاجي أو بلاستيكي واستخدميه وقت الحاجة.

المراجع

1. ↑ "Why Do I Have Dry Hair?", healthline, Retrieved 22_7_2020. Edited.
2. ↑ "DIY Avocado Hair Masks: Benefits And How To Use For Dry Hair", stylecraze,2_1_2020، Retrieved 22_7_2020. Edited.
3. ↑ "7 Avocado Hair Masks That Nourish and Hydrate", healthline, Retrieved 22_7_2020. Edited.
4. ↑ "HOMEMADE AVOCADO SHAMPOO", muxima,13_2_2017، Retrieved 22_7_2020. Edited.