استخدمي الفراولة لصنع مقشر خاص بك

صنع مقشر البشرة في المنزل

تُعدّ مقشرات الوجه بيتية الصنع من البدائل الطبيعية الجيدة التي يمكنكِ تجربتها للعناية ببشرتكِ، لأنها ببساطة تعد غير مكلفة وجميع مكوناتها متوفرة في مطبخكَِ، إذ يمكنكِ صنعها في البيت بطرقٍ سهلةٍ وبسيطةٍ، فوجهكِ بحاجة إلى تقشير بسيط مرة كل أسبوع؛ لإزالة الجلد الميت والشوائب المتراكمة الأخرى، ويؤدي مداومتكِ على تقشير وجهكِ باستمرار إلى حصولكِ على بشرة صحيّة ونضرة، فالمقشرات الصناعية تحتوي على مواد بلاستيكية، وعطور مهيجة، وجليسيرين، و بارابين ومكونات كيميائية أخرى؛ فيمكن لهذه المنتجات التجارية أن تسبب الكثير من الضرر لبشرة الوجه الحساسة، لذا جمعنا لكِ العديد من وصفات مقشرات الوجه التي يمكنكِ تجربتها ونعرضها لكِ فيما يأتي^[١][٢]:

• قناع السكر: استخدمي هذا القناع الذي يساعد على تقشير الوجه والتخلص من خلايا الجلد الميتة وإضفاء نعومةٍ ورونقٍ على بشرتكِ، ولعمل قناع السكر استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • ملعقة صغيرة من سكر القصب العضويّ أو السكر المحبب.
  • قطرتان من الماء.
  • 2-1 قطرة من أحد الزيوت العطرية كزيت البرتقال أو الليمون أو اللافندر أو شجرة الشاي.
  • امزجي المكونات في وعاء صغير جيدًا باستخدام أطراف أصابعكِ، ثم افركي وجهكِ بلطفٍ واحرصي أن يكون نظيفًا قبل البدء، وتجنبي وضع القناع على منطقة العيون، واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه جيدًا بماءٍ بارد، ثم جففي وجهكِ بمنشفةٍ نظيفةٍ، وأخيرًا ضعي نقطتين من الزيت كمرطب.
• قناع زيت جوز الهند والسكر: اصنعي قناع زيت جوز الهند والسكر الذي يساعدكِ على إبقاء بشرتكِ ورقبتكِ نظيفة وناعمة، ويُعد إعداد هذا القناع سهلًا لا سيما عندما لا يكون لديكِ الكثير من الوقت، إذ يمكنكِ زيادة المقادير للحصول على كمية أكبر من المزيج، وتخزينه لمدة تصل إلى 3 أشهر، و إذا كنت تعيشين في مناخ حار، فقد ترغبين في تخزين هذا المزيج في الثلاجة، لأن زيت جوز الهند له درجة انصهار منخفضة نسبيًا، ولعمل قناع زيت جوز الهند والسكر استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • امزجي زيت جوز الهند مع السكر في وعاء صغير، ثم حركي المزيج جيدًا، و افركي المزيج على بشرة وجهكِ ورقبتكِ باستخدام حركات دائرية لطيفة لمدة 60 ثانية، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.
• قناع الشوكولاتة والسكر: أعدي هذا القناع الذي يحتوي على الشوكولاتة، فتحتوي الشوكولاتة الداكنة على الكاتيكين والبوليفينول والفلافانول وهذه المركبات العضوية تجعلها مضادًا قويًا للأكسدة، فهي مصنوعة من مستخلصات بذور الكاكاو التي تعد غنية بمضادات الأكسدة؛ لهذا يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تمنحكِ بشرة خالية من العيوب، ولعمل قناع الشوكولاتة والسكر استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية^[٣]:
  • 1/4 كوب سكر بني.
  • 1/8 كوب زيت زيتون.
  • ملعقة كبيرة بودرة كاكاو.
  • 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيليا.
  • اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء صغير، ثم ضعي كمية كافية على وجهكِ النظيف، وافركي بلطف لمدة 60 ثانية، واتركي القناع على بشرتكِ لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ.
• قناع التوت البري والعسل: غذي بشرتكِ باستخدام هذا القناع، فيُعد التوت البري من المواد المفيد للبشرة والتي تساعدكِ على إبقاء بشرتكِ نضرة وخالية من العيوب فهي مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا للبشرة، ولعمل قناع من التوت البري والعسل استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية^[٤]:
  • 1/2 كوب من التوت البري الطازج.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل العضوي.
  • 2-1 ملعقة كبيرة من السكر.
  • امزجي جميع المكونات في وعاء صغير حتى تصبح متجانسة، ثم ضعي كمية مناسبة من المزيج على وجهكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة، واشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.
• قناع الليمون والسكر: أعدي قناع الليمون المفيد لبشرتكِ، فيعد الليمون من الفاكهة الغنية بفيتامين ج وحمض الستريك، ويستخدم كعلاج طبيعي للمشاكل الجلدية مثل علامات الشيخوخة وحب الشباب وبالتالي يحافظ على نضارة البشرة^[٥]، ولعمل قناع الليمون والسكر استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من العسل العضوي.
  • عصير نصف ليمونة.
  • 1/2 كوب من حبيبات السكر.
  • اخفقي زيت الزيتون والعسل وعصير الليمون معًا في وعاء صغير حتى تمتزج، ثم أضيفي السكر حتى يتجانس الخليط تمامًا، وافركي بلطف بشرة وجهكِ بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة، واشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.
• قناع العسل والشوفان: يُعد الشوفان من أفضل العناصر الطبيعية محاربةً لتصبغات البشرة لأن الزيوت الأساسية في الشوفان تساعد في تقليل البثور وتوحيد لون البشرة وترطيبها، ولصنع قناع العسل والشوفان استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • 1/2 كوب من الشوفان غير المطبوخ.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
  • 15 قطرة من زيت اللافندر.
  • 15 قطرة من زيت شجرة الشاي العطري.
  • ملعقة صغيرة من اللافندر المجفف (اختياري).
  • ضعي دقيق الشوفان في الخلاط لتفتيته قليلاً، واحرصي على ألا يصل إلى درجة المسحوق، ثم انقلي دقيق الشوفان إلى وعاء صغير، و أضيفي ما تبقى من المكونات حتى يمتزج الخليط جيدًا، ثم افركي بشرتكِ بلطف بحركات دائرية، واتركيه على البشرة لمدة 5-10 دقائق، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.
• قناع الشوفان وزيت الزيتون:رطبي بشرتكِ باستخدام زيت الزيتون، فيُرطب هذا القناع بشرتكِ بشكل عميق لاحتوائه على زيت الزيتون، إذ يُعد من أكثر الزيوت ترطيبًا للبشرة، ولصنع قناع الشوفان مع زيت الزيتون استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • 1/4 كوب شوفان غير مطبوخ.
  • 1/8 كوب من العسل.
  • 1/8 كوب من زيت الزيتون.
  • امزجي المكونات معًا، وضعي كمية مناسبة على وجهكِ، ثم افركي وجهكِ بلطف، واشطفيه جيدًا بماء دافئ.
• قناع البيض والأرز البني: أعدي هذا القناع المحتوي على الأرز فيُعد مسحوق الأرز مطهرًا و منظفًا ممتازًا ويساعد على تفتيح لون البشرة، إذ يتميز مسحوق الأرز البني بفوائده الممتصة للزيت والمضادة للالتهابات التي تعالج مشاكل البشرة الدهنية والحساسة، ولصنع قناع البيض والأرز البني استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • ملعقتا طعام من الأرز البني.
  • بياض بيضة.
  • استخدمي مطحنة القهوة واطحني حبوب الأرز البني حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي بياض بيضة واخفقي لتصنعي معجون منها، ثم دلكي المقشر بلطف على بشرتكِ بحركات دائرية صغيرة لتقشير الخلايا الميتة، واشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ.
• قناع القهوة والزيت: اصنعي قناع القهوة المغذي لوجهكِ، فتعد القهوة من المواد الغنية بالكافيين ومضادات الأكسدة التي تجعل البشرة تبدو مليئة بالحيوية واللمعان، وتُعد أيضًا من المواد التي تعزز الكولاجين في البشرة، ولصنع قناع القهوة وزيت الزيتون استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو زيت الورد.
  • امزجي المكونات معًا في وعاء صغير، وضعي طبقة مناسبة على وجهكِ، ثم دلكي البشرة بلطف، واشطفيها جيدًا بالماء الدافئ.
• قناع صودا الخَبز: جربي هذا القناع الذي يحتوي على صودا الخَبز فهي من المكونات المفيدة بشكل خاص للبشرة الدهنية، إذ تعمل على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة، فضلًا عن إعطاء البشرة ملمسًا ناعمًا، ولصنع قناع صودا الخَبز استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • ملعقة صغيرة من صودا الخَبز.
  • ملعقة من منظف البشرة الخاص بكِ.
  • اخلطي المكونين معًا، وضعي المزيج على بشرتكِ مع التدليك بلطفٍ بحركاتٍ دائريةٍ، ثم اشطفي وجهكِ جيدًا بماءٍ دافئ.

اصنعي مقشر الفراولة لوجهكِ بهذه الخطوات

تحتوي الفراولة على عددٍ من الأحماض المهمة التي تساعد على مكافحة مشاكل البشرة، وتُعد من أغنى أنواع الفاكهة بفيتامين ج، الذي يساعدكِ على الحصول على بشرةٍ نقيةٍ ونضرةٍ، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من حمض الساليسيليك الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة التي تشوه البشرة، وهي غنية أيضًا بمضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد الخلايا، لهذا جمعنا بعض وصفات مقشر الفراولة التي يمكنكِ صنعها في مطبخكِ بمكونات بسيطة، ونعرضها لكِ فيما يأتي^[٦][٧]:

• مقشر الفراولة وعصير الليمون: تُعطي مكونات هذا المقشر تأثيرًا مطهرًا للبشرة، لما تحويه من حبيبات السكر التي تعطي ملمسًا حبيبّيًا للمقشر، فضلًا عن زيت الزيتون الذي يغذي البشرة، والليمون الذي يطهر وينظف البشرة، والفراولة التي تقضي على الخلايا الميتة، ولصنع هذا المقشر استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • 5 ملاعق كبيرة من السكر المطحون.
  • عصير نصف ليمونة.
  • حفنة من حبات الفراولة الناضجة.
  • اخلطي زيت الزيتون مع السكر البودرة، واهرسي حفنة من الفراولة الناضجة في وعاء آخر، ثم أضيفيها إلى خليط السكر وزيت الزيتون وصُبي عصير الليمون، ثم ضعي الخليط على بشرتك ودلكي بحركات دائرية خفيفة ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.
• مقشر الفراولة والبيض: اصنعي هذا المقشر لإضفاء رونق جمال على بشرتكِ، فهو يحوي البيض الذي يعد من المكونات التي تنعش الجلد وتمنحه إشراقًا ملحوظًا، أما الفراولة فتزيل الخلايا الميتة وتساعد في تجديد الخلايا، ويوفر عصير الليمون تأثيرًا مطهرًا، و كإجراء وقائي، يُنصح بفرك قطعة من الفراولة على تجويف مرفقك قبل 24 ساعة من استخدام هذا المقشر؛ للتأكد من أن بشرتكِ لا تتحسس تجاه هذه الفاكهة، ولصنع هذا المقشر استخدمي المكونات التالية واتبعي الخطوات التالية:
  • بيضة.
  • عصير نصف ليمونة.
  • حفنة من حبات الفراولة الناضجة.
  • اخفقي البيضة لخلط صفار البيض معًا في وعاء منفصل، واهرسي حفنة من الفراولة وأضيفيها إلى البيضة، ثم أضيفي عصير الليمون، وضعي المزيج على بشرتكِ لمدة 15-20 دقيقة، مع الانتباه لكون المزيج سائل تمامًا، ينصح بوضع قطعة من الشاش على وجهكِ لتفادي تلطيخ شعركِ بالمزيج.
• خطوات استخدام مقشر الوجه بطريقة صحيحة: يُعد تقشير الوجه في المنزل من الأمور الرائعة التي يمكنكِ القيام بها للتخلص من البقع وإزالة الجلد الميت، فبدلًا من إنفاق المال على مقشر باهظ الثمن من المتجر، يمكنكِ عمل مقشر الوجه الخاص بكِ في المنزل وتقشير وجهكِ بكل سهولة وبالخطوات الصحيحة، ولتقشير وجهكِ بالطريقة الصحيحة اتبعي الخطوات التالية^[٨]:
  • نظفي وجهك جيدًا باستخدام الغسول الخاص بكِ ثم اغسليه باستخدام القليل من الماء الفاتر واستخدمي قطعة قماش ناعمة ونظيفة لفركه برفق، أو استخدمي أطراف أصابعك بعد التأكد من نظافتها.
  • ضعي كمية مناسبة من الغسول على وجهكِ و افركيه بحركات دائرية لطيفة، وانتبهي جيدًا لجانب الأنف وأي خطوط صغيرة أو بقع جافة، وتجنبي منطقة حول العينين، ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
  • ضعي المقشر على وجهكِ النظيف، وافركيه بحركات دائرية لطيفة مع التركيز على البقع الجافة لإزالة الجلد الميت، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم استخدمي منشفة مبللة لإزالة المقشر، وعند الانتهاء اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ ثم انتقلي للماء البارد لإغلاق المسام .
  • جففي وجهكِ بالتربيت عليه بمنشفة أو قطعة قماش ناعمة ونظيفة.
  • ضعي بضع قطرات من أحد زيوتكِ المفضلة على وجهكِ، وينصح بزيت جوز الهند لما له من خصائص ترطيبية للبشرة.

اصنعي مقشر الفراولة لجسمكِ بهذه الخطوات

يحتاج جسمكِ للتقشير استُعدادًا للأيام الصيفية الحارة، يمكنكِ صنع مقشر الفراولة والسكر في المنزل بدلًا من شراء المقشرات باهظة الثمن، ولصنع مقشر الفراولة والسكر في المنزل اتبعي الخطوات التالية^[٩]:

المقادير:

• كوب من السكر.
• كوب من زيت جوز الهند.
• كوب من الفراولة المجففة المجمدة.
• ملعقة كبيرة من الفانيليا.

طريقة الاستعمال:

• ضعي الفراولة المجففة المجمدة في كيس بلاستيكي، واستخدمي الشوبَك لسحق القطع حتى تصبح مسحوقًا، ثم أضيفي مسحوق الفراولة مع السكر في وعاء صغير واخلطيهما معًا، و أضيفي الفانيليا وزيت جوز الهند حتى تندمج بالكامل، ثم ضعيه في وعاء محكم الإغلاق لحفظه.

ملاحظة: جربي المقشر على جزءٍ صغيرٍ من جسمكِ لاختبار الحساسية.

مكونات تجنبيها عند صنعكِ للمقشرات لوجهكِ في المنزل

يُعدُّ التقشير من أفضل الطرق لإزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد، كما يُساعد التقشير المنتظم على منع انسداد المسام ، وتحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا، وبالطبع من المهم معرفة المواد التي تضعينها على بشرتكِ، لذا فإن صنع مقشر الوجه منزليًا يُعد خيارًا مناسبًا، وباستخدام مواد آمنة على البشرة، بدايةً عليكِ التعرف على فوائد مقشر الوجه، فعند تقشير بشرتكِ باستخدام مقشر للوجه بالشكل الصحيح، سيضمن لكِ الحصول الفوائد المذكورة أدناه^[١٠]:

• الحصول على بشرة أنعم: تساعد مقشرات البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي لم يتخلص منها جسمكِ بشكلٍ طبيعيّ، فضلًا عن الحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
• تحسين الدورة الدموية: يحفز التقشير سطح الجلد، ويعزز تدفق الدم فيه، مما يمنحكِ بشرةً أكثر صحةً ونضارةً.
• الحصول على مسام غير مسدودة: يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة والزيوت التي تسد مسامات وجهكِ وتؤدي إلى ظهور البثور على وجهكِ.
• امتصاص أفضل للمنتجات: يمنح التقشير بشرةً نظيفةً ومستُعدة لامتصاص المنتجات الأخرى بشكلٍ أكثر فعالية.
• تحسين فعالية العلاجات الموضعية: يساعد تقشير بشرتكِ قبل وضع الكريم العلاجي على تغلغل الكريم في مسامات جلدكِ^[١١].
• الشعور بالاسترخاء: يُعد تقشير بشرتكِ وتدليكها بلطف طريقة رائعة للاسترخاء والشعور بالهدوء، لا سيما إذا كنت متعبة أو مرهقة^[١١].

يُعد جلد بشرة الوجه أكثر حساسية من جلد جسمكِ، لذلك يجب أن تحتوي مقشرات الوجه على موادٍ أكثر ملاءمة لبشرة الوجه من مقشرات الجسم، فعلى سبيل المثال المقشرات التي تحتوي على السكر، والملح البحريّ، والقهوة تكون خشنة على بشرة الوجه، مما يسبب احمرارًا وتهيجًا في الجلد، لذا تجنبي الدعك بشدةٍ على بشرة وجهكِ لمنع تهيج الجلد وخدشه، واستخدمي مقشرًا لطيفًا مع جزيئات أصغر وأكثر دقة، وإليكِ بعض الخيارات للمقشرات الطبيعية:

• مسحوق الشوفان العضوي.
• مسحوق القرفة.
• الأرز المطحون.
• صودا الخَبز ويفضل استخدامها بكمياتٍ صغيرةٍ.

ومن المقشرات الكيميائية التي يمكن استخدامها للوجه ما يأتي:

• الحليب واللبن اللذان يحتويان على حمض اللاكتيك.
• التفاح الذي يحتوي على حمض الماليك.
• الأناناس الذي يُعد مصدرًا غنيًا بفيتامين ج، وحمض الستريك.
• المانجو الذي يُعد مصدرًا غنيًا بفيتامين أ.

تتجدد خلايا الجلد كل شهر تقريبًا، لكن التعرض للشمس، والشيخوخة من أهم العوامل التي تعيق هذه العملية، وهنا يأتي دور تقشير الوجه^[١٢]، إذ توجد العديد من الفوائد لتقشير الوجه من إزالة للجلد الجاف أو الباهت، وتنشيط الدورة الدموية، وتفتيح البشرة وتحسين مظهرها، وللحصول على هذه الفوائد تجنبي الإفراط في تقشير بشرتكِ، فإذا كانت بشرتكِ دهنية سميكة؛ فيُعد التقشير من الأمور المفيدة لها؛ إذ يزيل التراكمات الدهنية عنها، فقشريها ثلاث مرات أسبوعيًا، أما إذا كانت بشرتكِ حساسة أو جافة، فقشريها مرة أو مرتين أسبوعيًا ، وإذا كنت تعانين من حروق الشمس أو تشقق الجلد أو احمراره، أو مناطق مجروحة أو متهيجة أو تحتوي على حب الشباب، فتجنبي استخدام المقشر على هذه المناطق، وينصح التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تكوني متأكدة مما إذا كان المكون ملائمًا لبشرتكِ قبل الاستخدام^[١٣].

المراجع

1. ↑ "13 simple exfoliating face scrubs", homemadeforelle, Retrieved 12-7-2020. Edited.
2. ↑ "5 Face Scrubs You Can Make With Ingredients From Your Kitchen", helloglow, Retrieved 12-7-2020. Edited.
3. ↑ "15 Amazing Homemade Chocolate Face Masks For Flawless Skin", stylecraze, Retrieved 15-7-2020. Edited.
4. ↑ "9 Benefits of Blueberries for Health and Beauty", tasteofhome, Retrieved 15-7-2020. Edited.
5. ↑ "Does Applying Lemon on Your Face Help or Hurt Your Skin?", healthline, Retrieved 15-7-2020. Edited.
6. ↑ "16 Impressive Nutritional Benefits Of Strawberries For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 14-7-2020. Edited.
7. ↑ "HOMEMADE STRAWBERRY SCRUB AND MASK", thebluedressgirl, Retrieved 20-7-2020. Edited.
8. ↑ "How to Make a Basic Homemade Facial Scrub", wikihow, Retrieved 15-7-2020. Edited.
9. ↑ "DIY Strawberry Sugar Lip & Body Scrub", cookiesandcalligraphy, Retrieved 15-7-2020. Edited.
10. ↑ "4 Easy-to-Make Homemade Facial Scrubs", healthline, Retrieved 21-7-2020. Edited.
11. ^ ^{أ ب} "Looking for an Easy-to-Make Body Scrub? Try These 5 DIY Recipes", healthline, Retrieved 15-7-2020. Edited.
12. ↑ "Everything You Need to Know About Chemical Exfoliation", healthline, Retrieved 15-7-2020. Edited.
13. ↑ "Everything You Need to Know About Exfoliating Your Skin Safely", healthline, Retrieved 15-7-2020. Edited.