وصفات شعر جاف

وصفات شعر جاف

جفاف الشعر

يحدث جفاف الشعر عندما لا يحصل الشعر على رطوبة كافية، أو عندما لا يحتفظ برطوبته؛ ممّا يُقلّل من لمعانه ويجعله جافًا، ويُمكن أن يؤثر جفاف الشعر على الرجال والنساء على حد سواء، وفي أي عمر، ولكنه غالبًا ما يحدث مع تقدم العمر، ويتكون الشعر من ثلاث طبقات، وعندما يكون الشعر صحيًا؛ فإن الزيوت الطبيعية في الطبقة الخارجية تسهم في حماية الطبقات الداخلية، فضلًا عن أنها تعكس الضوء؛ مما يجعل الشعر يبدو لامعًا؛ ومن الجدير بالذكر أن اللمعان علامة هامة تدل على أن الشعر صحي، وعندما يجف الشعر؛ تنهار الطبقة الخارجية؛ مما يجعله يبدو باهتًا وغير صحي[١]، ورغم أنّ الشعر الجاف قد يبدو غير صحي؛ إلا أنه من غير المحتمل أن تكون مشكلة صحية هي التي سببّت جفاف الشعر في معظم الأوقات، لكن قد تتسبب بعض الحالات المرضية بذلك[٢]، ويتطرق هذا المقال إلى استعراض أفضل الوصفات الطبيعية للقضاء على مشكلة جفاف الشعر.

 

وصفات طبيعية للتخلص من جفاف الشعر

إذا كان الجفاف قد غزا الشعر كليًّا ولم تُفلح أساليب الوقاية فالحلّ هو اللجوء إلى الوصفات والزيوت الطبيعية للتخلّص منه، وأهم الوصفات الطبيعية التي قد تُساعد في ذلك[٢][٣]:

  • استخدام الزيوت الحارة: يشتهر زيت الزيتون بفعاليته الكبيرة في الترطيب وفوائده العظيمة للبشرة والشعر، كما أنه يعد أحد أشهر العلاجات المنزلية للشعر الجاف، ويمكن استخدام زيوت أخرى غنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة للحصول على نتائج جيدة، بما في ذلك زيت الجوجوبا، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع، وزيت اللوز، وزيت الذرة؛ ولاستخدام هذه الزيوت يمكن اتباع الخطوات الآتية:
    • تدفئة حوالي نصف كوب من الزيت دون الوصول للغليان.
    • تدليك الشعر به بلطف لبضع دقائق.
    • تغطية الشعر بمنشفة دافئة.
    • تركه لمدة 30-45 دقيقةً أو لليلة كاملة.
    • غسل الشعر بالشامبو وشطفه.
  • الأفوكادو: إن الأفوكادو غني بفيتاميني A و E، والمعادن، والدهون المشبعة التي تغذي جميعها الشعر الجاف؛ مما يرطبه ويجعله قويًّا، ولتحضير عجينة الأفوكادو يُمزج الأفوكادو الناضج المقشر مع بيضة واحدة، ثم يوضع المزيج على الشعر المبلل لمدة 20 دقيقةً، ثم يغسل الشعر عدة مرات.
  • المايونيز والبيض: إن البيض والمايونيز غنيان بالبروتين؛ مما يسهم في تقوية الشعر واستعادة رطوبة الشعر الجاف، ويمكن تحضير عدة وصفات بأحد هذين المكونين، ومن هذه الوصفات:
    • خفق البيض مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر.
    • وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
    • التدليك بأطراف الأصابع بحركات دائرية لبضع دقائق.
    • شطف الشعر بالماء البارد، ثم غسله بالشامبو.
  • الوصفة الثانية: يمكن تطبيقها باتباع ما يلي:
    • خلط ثلاث بيضات في وعاء.
    • إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من العسل.
    • وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
    • تغطية الرأس لمدة 30 دقيقة.
    • غسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
  • الوصفة الثالثة: يمكن تطبيقها باتباع ما يلي:
    • ترطيب الشعر بالماء الدافئ، ووضع طبقة سميكة من المايونيز عليه.
    • تدليك الشعر وفروة الرأس برفق ، وتدليكه حتى أطراف الشعر للنهاية.
    • تغطية الرأس بغطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقةً إلى ساعة.
    • غسل الشعر بالماء البارد، والشامبو.
  • قناع الموز: يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، فضلًا عن نسبة مرتفعة من الرطوبة؛ مما يجعله مناسبًا لعلاج الشعر الجاف، كما قد يقي الموز من تقصف الشعر، ويمكن تحضير هذا القناع بهرس موزة واحدة، وتوزيعها جيدًا على الشعر من الجذور إلى الأطراف، وتركها لمدة ساعة، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر.
  • قناع الجيلاتين: يُعدّ الجيلاتين مصدرًا جيدًا للبروتين للشعر، ويمكن إعداد هذا القناع باتباع الخطوات الآتية:
    • خلط ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع كوب من الماء الدافئ.
    • تركه جانبًا لمدة 5 دقائق.
    • إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح، و6 قطرات من إحدى الزيوت العطريّة، كزيت الياسمين، وزيت الخزامى.
    • وضع الخليط على شعر نظيف.
  • قناع اللبن والزيت: يُحضر هذا القناع باتباع الخطوات الآتية:
    • إضافة نصف كوب من اللبن إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، و 6 قطرات من إحدى الزيوت العطرية.
    • خلط المكونات معًا جيدًا.
    • وضع الخليط على شعر نظيف.
    • تغطية الرأس بغطاء بلاستسكي، وتركه لمدة 15-20 دقيقةً.
    • غسل الشعر جيدُا بالماء الدافئ.
  • قناع الورد: يحضر بخلط نصف كوب من معجون بتلات الورد مع بيضتين مخفوقتين، وأربع ملاعق صغيرة من زيت اللوز، ثم يوزع الخليط في جميع أنحاء الشعر وفروة الرأس، ويُترك لمدة 45 دقيقةً تقريبًا، ثم يُغسل بالشامبو.


أسباب جفاف الشعر

أهم الأسباب التي تؤدّي إلى جفاف الشعر وفقدانه للزيوت الطبيعية هي[١]:

  • الغسيل المتكرر واليومي للشعر واستخدام أنواع الشامبوهات التجارية التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضّارة جدًا للشعر.
  • طبيعة المناخ الحار والجاف يؤثّر كثيرًا على الشعر والبشرة؛ لذا فإن الإقامة في مناطق تُعرف بطبيعة مناخها الجاف قد يتطلَّب عنايةً مضاعفة.
  • استخدام مجفف الشعر يوميًا لا سيما على الشعر المبلل.
  • تعدّ السباحة واحدة من أهم أسباب جفاف الشعر وتلفه؛ بسبب احتواء مياه البحر على الكثير من الأملاح واحتواء مياه المسابح على الكلور والمواد الكيميائية.
  • صبغ الشعر؛ فالصبغة عبارة عن مواد كيميائية مضرّة بالشعر كثيرًا وتسبب جفافه.
  • التعرّض المتواصل لأشعة الشمس.
  • قد يكون جفاف الشعر أحيانًا نتيجةً لمشكلة صحية أساسية تؤثر على قدرة الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة، ومن هذه المشكلات:
    • فقدان الشهية العصابي: هو أحد اضطرابات الأكل، وقد يؤدي إلى سوء التغذية، وقد يتسبب بجفاف الشعر وتقصّفه، فضلًأ عن مضاعفات أخرى أكثر خطورة.
    • قصور جارات الدرقية: عند الإصابة بقصور جارات الدرقية؛ فإن غدة جارة الدرقية تنتج القليل من هرمون جار الدرقيّة؛ مما يقلل مستوى الكالسيوم في الدم، وهو أحد العناصر الغذائية الرئيسة لصحة الشعر.
    • قصور الغدة الدرقية: مع قصور الغدة الدرقية، لا تنتج الغدد الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية، ويعد جفاف الشعر أحد الأعراض المبكرة لهذه الحالة.
    • متلازمة مينكيس: هي حالة وراثية نادرة، وتتمثل في عدم امتصاص الخلايا كمية كافية من النحاس، وتراجع امتصاص النحاس يؤثر على صحة الشعر؛ مما يسبب جفافه.


نصائح لحماية الشعر من الجفاف

فيما يأتي بعض النصائح التي تُساعد على حماية الشعر من الجفاف[٤][٢]:

  • الحفاظ على رطوبة الشعر دائمًا باستخدام الزيوت الطبيعية كزيت أركان، وزيت الخزامى، وزيت النعنع.
  • استخدام شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات، إذ تحتوي معظم أنواع الشامبوهات عليهما؛ مما يسبب تلف الشعر وجفافه.
  • يجب عدم الإفراط باستخدام الشامبو والاستحمام يوميًا، والاكتفاء بغسل الشعر مرة أو مرتين أسبوعيًا.
  • تجفيف الشعر طبيعيًا، والابتعاد عن مجففات الشعر الساخنة التي تسبب تكسّر الشعر وجفافه، وإذا كان لا بدّ من استخدام المجفف فيمكن استخدام فوطة جافة أولًا لتخفيف رطوبة الشعر.
  • تجنب فرك الشعر بالمنشفة؛ فالشعرة تكون هشّة وهي مبللة وفركها بالمنشفة يسبب تكسّرها وفقدانها للزيوت الطبيعية فيها.
  • التقليل من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، كأدوات التمليس والتجعيد.
  • شطف الشعر بماء بدرجة حرارة أبرد لمدة دقيقة أو دقيقتين بعد غسله بالشامبو؛ لتنشيط فروة الرأس والشعر.
  • ارتداء قبعة عند الخروج؛ لحماية الشعر من أشعة الشمس.
  • تجنب النوم مع وجود إكسسوارات الشعر، كما يُفضّل تجنّب إكسسوارات الشعر المعدنية.
  • تطبيق قناع مرطب للشعر مرة أسبوعيًا.
  • قص أطراف الشعر باستمرار؛ للتخلص من الشعر المتقصف.
  • الحرص على شرب الكثير من الماء، واتباع نظام غذائي متوازن.


المراجع

  1. ^ أ ب "Why Do I Have Dry Hair?", healthline, Retrieved 30-12-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت "How do I stop my hair from being dry?", medicalnewstoday, Retrieved 30-12-2019. Edited.
  3. "5 Amazing Home Remedies For Dry Hair", food.ndtv, Retrieved 30-12-2019. Edited.
  4. "Home Remedies for Dry Hair", healthline, Retrieved 30-12-2019. Edited.