5 نصائح لك لاختيار مخدة الرضاعة

هل تعدّ مخدة الرضاعة ضرورية؟

توفر مخدة الرضاعة دعمًا للطفل وراحة لذراعيكِ، وليس من الضروري استخدامها، لكنها تعد خيارًا جيدًا للراحة أثناء الرضاعة، وهي مختلفة بشكلها عن المخدات العادية، فمخدة الرضاعة في الغالب تأتي على شكل حرف "U" حتى تستطيعي وضعها على خصرك قبل حملكِ طفلكِ لإرضاعه، ويُنصح عند استخدامك لها أن تحملي طفلكِ وتجعليه قريب منك قدر الإمكان، وارفعي الوسادة حتى تكون مريحة بالنسبة لك ولطفلكِ، كما أن هناك وسائد للرضاعة مدعومة بأربطة حتى تستطيعي تثبيتها جيدًا، وتؤمّن دعمًا جيدًا لرأس طفلكِ وجسده^[١].

5 نصائح لاختيار مخدة الرضاعة المناسبة لكِ

تُصمّم مخدة الرضاعة لتحسين تجربة الرضاعة الطبيعية، وذلك من خلال توفير الدعم الهيكلي وتقليل الضغط على يد الأم المرضعة، ويُنصح بعدم ترك وسادة الرضاعة في سرير الطفل الرضيع، حتى لا تؤثر عليه أثناء الليل، وهناك عدة نصائح يمكنكِ أخذها بعين الاعتبار عند شراء مخدة الرضاعة الخاصة بك^[٢]:

• الحجم المناسب: وذلك يشبه إلى حد كبير شرائك للملابس، فمخدة الرضاعة لا بد أن يكون حجمها مناسبًا لكِ، لأن المخدة الكبيرة والفضفاضة ستنزلق ويكون من الصعب عليك الإمساك بها وبطفلك، وإن كانت صغيرة الحجم فلن تكون مريحة لكِ ولطفلك.
• الشكل: فمخدة الرضاعة تأتي بأشكال وأحجام مختلفة، ولكل شكل من الأشكال مزاياه الخاصة. على سبيل المثال، تعد الوسادة على شكل حرف "O" مفيدة لدعم ظهر طفلك، بينما الوسادة على شكل الهلال جيدة لدعم رأسه، ولا بد من اختيار الوسائد المتينة التي تناسب للأطفال الصغار، بينما يحتاج الأطفال الأكبر حجمًا إلى وسائد ناعمة لتوفير مساحة أكبر للأرجل.
• قابلة الحمل: إذا كنت تحملين مخدة الرضاعة معكِ عند ذهابك خارج البيت، فقد يكون من الصعب عليكِ أن تكون ذات حجم كبير، وعندها يفضل أن تختاري مخدة رضاعة سهلة الحمل وصغيرة الحجم.
• مقاومة البقع: يجب عليك اختيار مخدة رضاعة قابلة للغسل، لأنه في حال عدم غسلها، فإن البقع ستترك عليها علامات غير مرغوبة.
• نسيجها طبيعي: اختاري مخدة الرضاعة المصنوعة من القطن الطبيعي، فهي بديل صحي للوسائد المصنوعة من البوليستر الذي يسبب حساسية للأطفال وتهيج واحمرار في الجلد، وذلك لأن بشرة طفلك تكون حساسة في بداية حياته، كما يجب الابتعاد عن الوسائد المقاومة للّهب لأنها تحتوي على الفورمالديهايد وقد تكون مسببة للسرطان.
• تحتوي على المشبك: وهو مفيد لأنه يحافظ على الوسادة آمنة، ويساعدك على الرضاعة الطبيعية.
• ابحثي عن التعليقات الجيدة: يمكنك الاستفادة من آراء الأمهات حول أفضل نوعية لمخدات الرضاعة، لأن تلك التجارب تفيدك في معرفة النوع المناسب لكِ ولطفلكِ.

نصائح أخرى لتسهيل الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة لطفلك، فحليب الأم غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على أجسام مضادة تحمي طفلك من العدوى، كما يمكن أن تمنع أيضًا متلازمة موت الرضع المفاجئ، ويعد الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بالحساسية والربو والسكري، وهم أيضًا أقل عرضة لزيادة الوزن، وإليكِ بعض النصائح التي تسهّل عليك الرضاعة:

نصائح لكِ قبل الولادة

يمكنكِ أن تحضري لمرحلة الرضاعة الطبيعية منذ الحمل، وذلك من خلال اتباع بعض النصائح^[٣]:

• اعتني بنفسك خلال الحمل حتى لا تتعرضي للولادة المبكرة، فإن أطفال الخداج يواجهون صعوبة في الرضاعة الطبيعية.
• تحدثي مع طبيبتكِ المشرفة على الولادة أنك تخططين للرضاعة الطبيعية، واطرحي بعض الأسئلة حول نوع الرعاية التي يقدمها المستشفى بعد الولادة، إذا كان لديهم مستشاري رضاعة طبيعية أم لا.
• يمكنكِ حضور بعض الدروس الخاصة بالتحضير للرضاعة الطبيعية.
• اشتري بعض الأدوات التي تحتاجها المرضعة، مثل: مخدة الرضاعة، وشفاط الحليب، وحمالات الصدر المخصصة للرضاعة.

نصائح لكِ بعد الولادة

بمجرد ولادة طفلك سيبدأ جسمك بإنتاج الحليب، وسيكون طفلك جاهزًا للرضاعة بعد ساعة أو ساعتين من الولادة، وفي الأيام الأولى يتكون حليب الأم من مادة تسمى اللبأ، وهو عبارة عن سائل رقيق مائي أو سميك لونه أصفر، وبعد الولادة بثلاثة أو أربعة أيام ينزل الحليب، وإليكِ بعض النصائح حتى تنجحي في إرضاع طفلكِ^[٣]:

• اغسلي يديك قبل كل رضعة.
• احملي طفلك صحيحًا أثناء الرضاعة.
• ضعي إبهام يدك الحرة فوق ثديك، وأصابعك الأخرى أسفله.
• المسي شفتي طفلكِ بحلمة الثدي حتى يفتح فمه بالكامل.
• ضعي حلمة ثديك بالكامل في فم طفلك، واجعلي طفلك قريب منكِ للغاية، فإن ذلك يتيح لفك طفلك الضغط على قنوات الحليب أسفل الحلمة.

نصائح لكِ أثناء إرضاع طفلك

انتبهي للعلامات الأولى التي تشير إلى شعور طفلك بالجوع، فإن زيادة شعور طفلك بالجوع تجعله يبكي كثيرًا، مما يمنع إمساكه للثدي بطريقة صحيحة، وإليكِ بعض النصائح أثناء إرضاعك لطفلك^[٣]:

• احملي طفلك على ذراعك بحيث يكون في مواجهتكِ، وظهره مسنود بيدكِ، واحرصي أن يكون وجه الطفل مقابلًا لثديك.
• إذا أردتِ إرضاع طفلك في وضعية الاستلقاء، ضعي طفلك بجانبك، واحرصي على أن يكون طفلكِ مواجهًا لك، وقرّبيه لك حتى يتمكن من الرضاعة، يمكنكِ استخدام وسادة للدعم إذا لزم الأمر، إذ تلجأ بعض الأمهات إلى هذه الوضعية في الأيام الأولى بعد الولادة القيصرية.
• إذا لم تكوني بحاجة إلى الاستلقاء، فتجنّبي هذه الوضعية أثناء إرضاع طفلك، لأنه من المحتمل أن تنامي أثناء الرضاعة، وهذا يشكل خطرًا على طفلك.
• تأكدي من أن طفلكِ ينهي أحد الثديين قبل البدء في الآخر، ويمكنك معرفة ذلك عند انتهاء طفلك من الرضاعة والابتعاد.
• لا تحدّي من الوقت الذي تسمحي فيه لطفلك بالرضاعة، فإن ذلك قد يمنع قنوات الحليب من الإفراغ تمامًا، وبذلك يقل تدفق الحليب في صدرك، ويجعل من الصعب على طفلك الإمساك به، كما يمكن أن يسبب التورم والألم، وفي الغالب يحتاج طفلكِ من 15 إلى 20 دقيقة لكل ثدي.
• قد يشعر طفلك بالجوع من 8 إلى 12 مرة في اليوم أو أكثر بعد الولادة، وقد ينخفض ​​هذا العدد بمرور الوقت أو يزيد أثناء طفرة النمو، وهذه الطفرات تحدث في حوالي أسبوعين و 6 أسابيع من عمر طفلك، ومرة ​​أخرى عند حوالي 3 أشهر و 6 أشهر من العمر.

المراجع

1. ↑ "7 Tips For Breastfeeding Moms On The Use Of Feeding Pillows", www.momjunction.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
2. ↑ "Feeding Pillow Benefits And How To Use It", parenting.firstcry.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "Breastfeeding: Hints to Help You Get Off to a Good Start", familydoctor.org, Retrieved 2020-08-17. Edited.