طريقة علاج مسمار القدم

ما هي مسامير القدم؟

تُعرَف مسامير القدم بأنّها طبقات صلبة من الجلد تنتج عن ردّة فعل الجلد للاحتكاك والضغط، يمكن لمسامير القدم أن تظهر في أماكن عدّة على القدم، مثل أسفل الأظافر، أو ما بين الأصابع أو على جوانب القدم أو في أسفلها، ويعود ظهورها إلى ارتداء أحذية ضيّقة، كما يمكن للوقوف أو المشي لفترات طويلة أن يتسبّب بظهورها بفعل تركّز ثقل الجسم على القدمين، وبسبب الاحتكاك المُستمرّ، ومن أعراض مسامير القدم ظهور طبقات جلد صلبة وقاسية ومائلة إلى اللون الأصفر والشعور بالألم عند لمس الجلد وعند ارتداء الحذاء، ويمكن علاج مسامير القدم بسهولة كما يمكن الحيلولة دون الإصابة بها^[١].

كيف أعالج مسامير القدم؟

توجد العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن تنفيذها لإزالة مسامير القدم، ويُفضل الجمع بين هذه العلاجات، وفيما يأتي توضيح بعض منها^[٢][٣]:

• وضع زيت الخروع ثلاث مرات يوميًّا على مسمار القدم، وتكرار ذلك يوميًّا إلى أن يختفي، تصنّف هذه الطريقة على أنّها من أفضل الطرق لعلاج مسامير القدم لأنّها سريعة المفعول، إذ يطرّي الزيت المسمار ويساعد في زواله، ويلاحظ المصاب النتيجة الفعّالة في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام.
• نقع القدم المصابة في الماء الدافئ لسبع دقائق تقريبًا، ثمّ فرك مسمار القدم بحجر الخفاف لمدّة دقيقتين.
• نقع القدم المصابة في الماء الدافئ لبضع دقائق، ثمّ وضع خل التفاح على مسمار القدم بواسطة قطعة قطن وضغطها على المنطقة لمدّة خمس دقائق، يترك الخل ليجف، ثمّ يوضع زيت شجرة الشاي على المنطقة المصابة، ولا يغسل الزيت، تُكرّر الطريقة يوميًّا.
• نقع القدم في ماء دافئ مذاب فيه كوب من الملح الإنجليزي لمدة ربع ساعة، ثمّ استخدام حجر الخفاف لإزالة طبقات الجلد الميت الموجودة أعلى المسمار، إذ يستطيع الملح الإنجليزي أن يطرّي الجلد، ويزيل الألم كما أنه يمتلك خصائصَ مضادةً للبكتيريا ويعمل كمقشّر.
• وضع عجينة مصنوعة من مزيج ملعقة كبيرة من الماء مع ملعقة كبيرة من البيكنغ صودا وملعقة صغيرة من عصير الليمون على المسمار وتركها عليه لليلة كاملة؛ يُساعد البيكنغ صودا على تقشير الجلد الميّت من المسمار كما يقي من الإصابة بالعدوى لخصائصه المُطهّرة.
• فرك مسمار القدم لمدة دقيقة بشقّ من الثوم مقسوم من المنتصف، ثمّ يوضع النصف الآخر من شقّ الثوم على المسمار، ويُغطّى بضماد لليلة وتغسل المنطقة في الصباح.
• فرك مسمار القدم بزيت فيتامين هـ، بعد إخراجه من الكبسولات المتوفرة في الصيدلية وتركه على المنطقة لكي يمتصّه الجلد لبضع دقائق، ثم ارتداء الجراب، يطرّي الزيت مسمار القدم، ويساعد في زواله بسرعة.
• وضع شريحة من الليمون على مسمار القدم، وتغطيتها بالضماد، وتركها لليلة كاملة، تساعد الأحماض الموجودة في الليمون على التخلص من مسامير القدم.
• وضع شريحة من البصل على مسمار القدم، وتغطيته بشاش لليلة كاملة، يمتلك البصل مضادات للأكسدة تُحسّن من شفاء المسامير.
• وضع عجينة مُكوّنة من مزيج 4 عروق من السوس مع كمية مناسبة من زيت الخردل على مسمار القدم قبل الذهاب للنوم، وغسلها بالماء الدافئ صباح اليوم التالي، مع تكرار الخطوات يوميًّا، يمتلك عرق السوس خصائص مضادةً للالتهاب والبكتيريا، كما أنّه يمتلك خصائص تساعد في الشفاء من مسامير القدم.
• استخدام الكريمات، يمكن استخدام محلول مرطّب أو كريم يحتوي على حمض الساليسيليك، فيذوّب حمض الساليسيليك بروتين الكيراتين الذي يُشكّل مسمار اللحم والجلد الميّت المحيط به، ولكن لا يُنصح باستخدام حمض الساليسيليك للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو ضعف الدورة الدموية أو الجلد الضعيف.
• استخدام القطع القطنية لحماية القدم، يجب حماية مسمار اللحم من الاحتكاك بالحذاء، وذلك باستخدام القطع القطنية اللاصقة.

لا يجب أبدًا محاولة قطع مسمار اللحم لأن ذلك قد يؤدّي إلى الإصابة بعدوى خطيرة بالأنسجة المحيطة، ويجب أن يُزال مسمار اللحم من قبل الطبيب فقط.

ما هي الحالات الطارئة من مسامير القدم؟

ينبغي على المصاب بمسمار القدم مراجعة الطبيب في حال كان المسمار يُسبب الألم الشديد، إذ يضع الطبيب لصقةً تحتوي على مادة حمض الساليسيليك بتركيز 40% على مسمار القدم، وذلك بعد إزالة الجلد الزائد في منطقة المسمار، على أن تُغيّر هذه اللصقة كل فترة يُحدّدها الطبيب، ولا بدّ للشخص قبل وضع اللصقة الجديدة أن يفرك المنطقة بحجر الخفاف، كما قد يصرف الطبيب المضاد الحيوي المناسب في حال وجود عدوى أو خطر للإصابة بها، ينبغي على المصاب بمسمار القدم مراجعة الطبيب أيضًا إذا كان مصابًا بالسكري أو أي مشاكل بالدورة الدموية كما ذكرنا سابقًا، قبل اتخاذّ أي إجراء آخر^[٤].

كيف أقي نفسي من مسامير اللحم؟

توجد العديد من الطرق التي يمكنكِ اتباعها سيّدتي للوقاية من حدوث مسامير في القدم، تتضمن هذه الطرق ما يأتي^[٥]:

• ارتدي الأحذية المريحة غير الضيّقة التي لا تحتك القدم بها.
• استخدمي ضمّادات على المنطقة الحسّاسة من القدم لحمايتها أو على المنطقة التي تتعرّض للضغط عند ارتداء الحذاء غير المريح.
• احرصي على تقشير الأقدام دوريًّا، وتنظيفها بانتظام لتقليل ظهور الجلد الميت.
• تأكّدي من قصّ الأظافر باستمرار لتجنّب احتكاكها مع الأحذية.
• احرصي على ترطيب الأقدام وتجنّبي المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها تُسبِّب الجفاف للقدمين.

المراجع

1. ↑ Debra Sullivan (5-4-2017), "Treating and Preventing Foot Corns"، healthline, Retrieved 12-12-2019. Edited.
2. ↑ Dr. Hari Hara Sudhan (20-11-2019), "19 Home Remedies For Corns And Calluses"، stylecraze, Retrieved 13-12-2019. Edited.
3. ↑ Scott Frothingham (16-4-2018), "How to Get Rid of Corns at Home"، healthline, Retrieved 21-6-2019. Edited.
4. ↑ Tim Newman (21-12-2017), "All about corns and calluses"، medicalnewstoday, Retrieved 14-12-2019. Edited.
5. ↑ Owen Kramer (29-7-2019), "How do you get rid of corns?"، medicalnewstoday, Retrieved 14-12-2019. Edited.