هذه أهم الوصفات لتوحيد لون البشرة

تعرّفي على أسباب تصبّغ بشرتكِ

يُشير تصبغ البشرة إلى اغمقاق غير منتظم للجلد، سببه فرط إنتاج الميلانين وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة والشعر، عادةً ما تجعلكِ هذه البقع تبدين أكبر سنًا، ويحدث تصبغ البشرة لأسباب عدة أبرزها التعرض لأشعة الشمس؛ فعندما تتعرض بشرتكِ باستمرار للأشعة فوق البنفسجية يحدث تلف للجلد، وتتطور بقع بنية نتيجةً لإنتاج الكثير من الميلانين للإسهام في حماية بشرتكِ من هذه الأشعة، والسبب الثاني هو التلوث، إذ تخترق الجزيئات الناتجة عن تلوث الهواء الجلد، وتؤدي إلى تكون بقع بنية اللون، كما تلعب الهرمونات دورًا في تصبّغ البشرة كما يحدث عند النساء الحوامل، فينتج الكلف المرتبط بالهرمونات، والناتج عن فرط التحفيز الهرموني، وقد تتسبب آثار حب الشباب أو إصابات الجلد بفرط تصبغ البشرة^[١].

وصفات طبيعيّة لكِ لتوحيد لون البشرة

توجد العديد من الوصفات الطبيعية لتوحيد لون البشرة، نُقدّم لكِ بعضًا منها^[٢]:

• مقشّر الليمون والسكر وزيت جوز الهند: يمكنكِ تحضير هذا المقشر بخلط ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من السكر، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم ضعي الخليط على وجهكِ وافركيه برفق، وتجنبي منطقة حول العينين، بعدها اغسليه بالماء الفاتر، واتركي وجهكِ حتى يجف.
• قناع الكركم واللبن وعصير الليمون: لتحضير هذا القناع اخلطي ملعقتين كبيرتين من اللبن مع ملعقة صغيرة من الكركم، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم ضعي الخليط على وجهكِ ودلكي لمدة دقيقتين بحركة دائرية، ثم اتركيه حتى يجف، بعد ذلك اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
• قناع الطماطم وعصير الليمون والعسل: لتحضير هذا القناع اخلطي ملعقةً كبيرةً من عصير الطماطم -أو لب الطماطم المخلوط- مع 2-3 قطرات من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من العسل، ثم وزّعي الخليط بالتساوي على وجهكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقةً، بعدها اغسلي وجهكِ بماء فاتر، ثم بالماء البارد.
• قناع عصير البرتقال والكركم: لتحضير هذا الخليط امزجي ملعقةً كبيرةً من عصير برتقال مع ملعقة صغيرة من الكركم جيدًا، وضعي الخليط على بشرتكِ واتركيه حتى يجف لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء البارد.
• قناع خشب الصندل والحليب: يتكون هذا القناع من ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل الأحمر، وملعقة كبيرة من الحليب -اضبطي الكمية حسب القوام الذي تريدينه- ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، امزجي جميع المكونات حتى تحصلي على معجون كريمي سميك، ثم ضعيه على وجهكِ واتركيه حتى يجف، بعدها اغسليه باستخدام الماء الفاتر.
• قناع لب الطماطم: يتكون هذا القناع من لب الطماطم فقط، ما عليكِ سوى وضع هذا اللب على وجهكِ ورقبتكِ، وتركه حتى يجف، ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
• قناع الخيار وعصير الليمون: كي تحضّري هذا القناع، أحضري نصف حبة خيار، وعصير نصف حبة ليمون، ثم ابشري الخيار في وعاء واحفظيه في الثلاجة لمدة ساعة، بعدها أضيفي عصير الليمون إلى لب الخيار وضعيه على وجهكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقةً، وأخيرًا نظفي وجهكِ بقطنة مبللة بالماء البارد.

علاجات طبيّة لتوحيد لون بشرتكِ

توجد العديد من العلاجات الطبية لتوحيد لون بشرتك، نذكر لكِ منها^[٣]:

• 4 % هيدروكينون: وهو كريم لتبييض البشرة، وقد يساعد في تفتيح البقع الداكنة، يوضع على المنطقة المصابة مرتين في اليوم، أو حسب توجيهات الطبيب، لكن قد يُسبب هذا الكريم تهيج الجلد أو التهاب الجلد التماسي، ففي حال كنتِ تعانين من ألم أو احمرار أو جفاف مستمر، فعليكِ استشارة الطبيب حول خيارات العلاج الأخرى.
• العلاج بالليزر: تُستخدم علاجات الليزر لتحسين درجات لون البشرة، وتفتيح الندبات وبقع العمر وبقع الشمس، لكن في بعض الأحيان، قد تُسبب هذه العلاجات تصبّغات البشرة، أو تغيرًا في لون الجلد.
• تقشير البشرة السريري: يأتي هذا التقشير في ثلاثة مستويات: خفيفة ومتوسطة وعميقة، وهو يتضمن اختراق البشرة بمحلول كيميائي؛ مما يتسبب بتقشيرها، وإظهار طبقة بشرة جديدة، أما عن الاختلاف بين مستويات التقشير فيتمثل بأنّ التقشير الخفيف يستخدم أحماضًا لطيفةً كأحماض الساليسيليك، أما التقشير المتوسط​​ فقد يتطلب مسكنات للألم، ويتطلب التقشير العميق تخديرًا بسبب استخدام الفينول، وقد يستغرق وقت التعافي من التقشير العميق مدةً تصل إلى أسبوعين، على الرغم من أنكِ قد تعانين من احمرار لعدة أشهر، أما التقشير الخفيف فوقت تعافيه قصير، ويستمر لعدة أيام فقط.

طبّقي هذه العادات اليوميّة لتوحيد لون بشرتكِ

إليكِ سيدتي مجموعةً من العادات اليومية التي ننصحكِ بالالتزام بها لتوحيد لون بشرتكِ^[١]:

• استخدمي عامل الوقاية من الشمس يوميًا: إن التعرض غير المحمي للشمس السبب الأول وراء فرط التصبغ، ويُعدّ استخدامكِ لكريم واقٍ من الشمس أو مرطب مع عامل حماية لا يقل عن 30 أسهل طريقة للإسهام في منع ظهور بقع جديدة.
• التقشير: يمكنكِ علاج فرط التصبغ عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة والباهتة عن سطح البشرة، وهذا يمهد مسار المكونات في السيروم والمرطبات لاختراق الجلد بطريقةٍ أفضل؛ لذا ننصحكِ بالبحث عن مقشر لطيف للغاية يمكنكِ استخدامه يوميًا.
• استخدمي المكونات الصحيحة: ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على الفحم النشط لإزالة الملوثات، والريتينول لتجديد الجلد، والنيكوتيناميد وقليل الببتيد وجلايسينات الزنك للتحكم بإنتاج الميلانين.
• كوني صبورةً: في الواقع لا يوجد حل سريع للون البشرة غير الموحد، وتقليديًا يستغرق الأمر 30 يومًا على الأقل من العناية المناسبة بالبشرة قبل أن تلاحظي أي تقدم، كما أن نجاح 75% من طرق تفتيح البشرة قد يستغرق ما يصل إلى أربعة أشهر؛ لذا لا تستسلمي.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "what causes uneven skin tone?", dermalogica, Retrieved 28-4-2020. Edited.
2. ↑ "Uneven Skin Tone: Tips To Manage It Naturally", stylecraze, Retrieved 28-4-2020. Edited.
3. ↑ "18 Remedies for More Even Skin", healthline, Retrieved 28-4-2020. Edited.