أدوات أظافر

العناية بالأظافر

الأظافر من أجزاء الجسم الممتدة من أطراف أصابع اليدين والقدمين، وهي جزء حسّاس ومهم؛ فالاهتمام بها والعناية الجيّدة والحفاظ على نظافتها يقي الإنسان من الأمراض والجراثيم والبكتيريا التي تدخل إلى الجسم عن طريق الفم، كما أن نظافتها تُعبّر عن نظافة الإنسان، وقصّ الأظافر باستمرار ونقعها في الماء الدافئ وفركها بالفرشاة الناعمة أمرّ هامّ للحفاظ على رونقها ووقايتها من الالتهابات والأوساخ التي تعلق بالأظافر من التقاط الأشياء والإمساك بها، وتختار بعض السيدات العناية بأظافرهنّ في المنزل وبعضهنّ يلجأن لمراكز التجميل للحصول على جلسة عناية لطيفة، كما تواجه بعضهن مشكلات الأظافر كالكسر والضعف والشحوب وغيرها نتيجة الإهمال لأظافرهنّ، وتعتني النساء بمظهر الأظافر لأن ذلك يُعطي الأيدي والأرجل جاذبيةً ولمعانًا، ونطلعكِ هنا على أدوات العناية بالأظافر وكيفية استخدامها^[١].

أدوات العناية بالأظافر

فيما يأتي أهم الأدوات المُستخدمة في روتين عنايتكِ بالأظافر منزليًّا ودون الحاجة للذهاب إلى مراكز التجميل^[٢]:

• مقص الأظافر: هو الأداة الأساسية للأظافر لتقليمها باستمرار؛ لأن الأظافر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، ولزيادة قوّة الأظافر من الأفضل أن تبقى قصيرةً دومًا، ويُستخدم المقص بوضعكِ الأظفر بين أطرافه والتأكد من عدم لمسه للجلد ثم القصّ على مستوى الجلد بلا زيادة.
• أداة إزالة اللحمية: يُفضل قبل استخدامكِ لها نقع الأظافر 5 دقائق؛ كي تسهل إزالة الجلد الميت دون أي جروح أو خدوش، فهي تُستخدم لإرجاع الجلد على الأظافر إلى الخلف بإزالة الجلد الميت منه لتوسيع منطقة الأظافر، كما تُزيل المحيط منه بالأظافر لتسهيل عملية قص الزوائد، وعليكِ الحذر عند استخدامها تجنبًا لجرح المنطقة.
• مقلّم الزوائد الجلدية الجانبية: تُستخدم هذه الأداة للحفاظ على الأظافر ناعمةً وشابّةً، إذ يمكنكِ استخدامها عبر وضع الأداة على أطراف الأظفر من الداخل ثم الدفع بلطف للخلف وإزالة الجلد الميّت عن زوايا الأظفر، واتبعي هذه الطريقة بعد الاستحمام نظرًا لرطوبة الجلد وتجنبًا لقص الجلد، واستخدميها للتخلص من الزوائد الجلدية الرفيعة المتراكمة على جانبي الأظافر والتي تعطي مظهرًا سيئًا لها والتي عجزت أداة إزالة اللحمية عن إزالتها، وعليكِ الحذر عند استخدامه وعدم المبالغة في إزالة الزوائد؛ كي لا تتهتك المنطقة المحيطة بالأظافر.
• مبرد الأظافر: يُستخدم المبرد لتنعيم الأظافر ومنحها الطول المناسب بعد تقليمها، وتحديدها بالشكل الذي ترغبين به سواء الدائري أو المربع أو الحادّ، إذ يمكنكِ استخدامه عبر وضع الأداة على طرف الأظفر والتحريك يمينًا ويسارًا للحصول على الشكل المرغوب.
• حجر الخفاف: يمكنكِ استخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميّت من كعب القدمين الناتج عن جفاف البشرة وارتداء الأحذية المكشوفة كالصنادل، أوّلًا انقعي الأرجل بالماء الدافئ والصابون مدّة 10 دقائق، ثم بلّلي الحجر بالماء وافركي به الجلد بلطف لتقشيره، واستخدمي الحجر يوميًّا حفاظًا على الأقدام ناعمة وبرّاقة.
• فرشاة الأظافر: يمكنكِ استخدام الفرشاة للتنظيف العميق والشامل للأظافر، ضعي القدم تحت الماء الدافئ وأضيفي الصابون على الفراشة ثم مرريها من جانب إلى آخر على الأظافر، ثم اغسلي الأظافر ورطّبيها.
• أداة فصل الأصابع: يمكنكِ وضع هذه الأداة بين أصابع القدم قبل طلاء الأظافر، فهي تُنظّم المفاصل وتُنشّط الدورة الدموية بالأصابع وتُصوّب انحناءها وتُباعد المسافة بين الأظافر لتسهيل وضع طلاء الأظافر.
• تقشير اليدين: التقشير أهم العناصر للحصول على بشرة ناعمة وإزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميّت، كما أنه يُعزز دورتكِ الدموية ويحمي الأيدي من الشيخوخة، وتتوافر العديد من مقشرات الأيدي الخفيفة والمناسبة في المحال التجارية والصيدليات.
• مكشط القدم: يُساعدكِ على إزالة الجلد الميّت والجاف والخشن من كعب القدم، ضعي القدم في الماء الدافئ مدّة ربع ساعة ثم ضعيها على منشفة خاصة لتجفيفها، ويجب أن تكون القدم جافّةً كفايةً لاستخدام الأداة مع الحفاظ على رطوبتها، واكشطي القدم بالأداة حتى تُصبح ناعمةً، ثم رطّبيها بالفيتامينات والزيوت الهامّة للحفاظ على نعومتها.
• طلاء الأظافر: وضع طلاء الأظافر أمر اختياري، لكنه يُضفي على الأظافر مظهرًا جماليًّا أنيقًا ولامعًا، ويختلف طلاء الأظافر بأنواعه وألوانه التي يمكنكِ اختيارها وفقًا للمناسبة وأنواع اللباس ولونه، وتُعدّ الألوان الهادئة مميّزةً لفصل الشتاء والجلسات العائلية والعمل، والألوان الصاخبة مناسبةً لفصل الصيف وللحفلات والمناسبات السعيدة.
• العصا الخشبية: يمكنكِ استخدام العصا الخشبية لإزالة الزوائد والأوساخ العالقة أسفل الأظافر، ويتوافر منها النوع المعدني إلا أنه يُسبب جروح الجلد.
• طبق بلاستيكي: هو طبق بلاستيكي خاصّ لنقع الأظافر، فتوضع في الطبق كميّة من الماء الدافئ والصابون والملح الخشن وقطرات من الزيت العطري، وتُغمر فيه يداكِ ورجلاكِ 5 دقائق قبل البدء بالتنظيف.
• منشفة قُطنية: هي منشفة مُخصّصة لجلسات العناية بالأظافر، وهي تُجفف الأظافر قبل تقليمها لتسهيل قصّها، كما يمكنكِ استخدامها بعد عملية تنظيف الأظافر لتجفيفها ثم وضع الكريم المُرطّب.

خطوات تقليم الأظافر

من المهم إعادة ترتيب الأظافر كل بضعة أسابيع للتأكد من نموها نموًّا صحيًّا، ويمكنكِ أن تحصلي على أظافر ناعمة وجميلة وقويّة في الوقت نفسه بالمداومة على هذه الخطوات، وفيما يأتي بعض النصائح والتقنيات التي يمكنكِ اتباعها أثناء تقليم الأظافر^[٣]:

• اغسلي الأظافر، إذ يجب أن تتأكدي دائمًا من إزالة جميع بقايا طلاء الأظافر القديم باستخدام الأعواد القطنية ومزيل الطلاء؛ وذلك لأن الطلاء يُضعف بنية الظفر مع مرور الزمن.
• افركي الأظافر ونظّفيها، وكمبدأ تقشير الوجه افركي الأظافر بالفرشاة لتقشيرها وإزالة الأوساخ والجلد الميت العالق وإعطائها ملمسًا ناعمًا.
• قصّي الزوائد.
• انقعي الأظافر، إذ عليكِ نقع الأظافر في الماء الساخن أو الفاتر مدة لا تقل عن 10 دقائق حتى يلين الجلد الميت الذي يحيط بالظفر وتسهل إزالته والتخلص منه، وأضيفي القليل من الزيوت المرطبة كزيت اللوز إلى الماء.
• نظّفي منطقة ما تحت الظفر.
• ابردي الأظافر، وذلك عن طريق دفع الجلد في آخر الظفر إلى الداخل، ولا تنسي برد الأظافر بعد أن تتأكدي من جفافها تمامًا.

تنظيف أدوات الأظافر وتعقيمها

فيما يأتي الخطوات اللازمة لتعقيم أدوات الأظافر تعقيمًا صحيحًا؛ حفاظًا عليها من التلف ولأن الأدوات النظيفة تضمن لكِ أظافر نظيفةً وصحيّةً^[٤]:

• اغسلي الأدوات بالماء الساخن والصابون جيدًا بعد كلّ استخدام.
• اغلي الأدوات بالماء مدّة ثلث ساعة.
• انقعيها في الكحول مدّة ثلث ساعة بعد الغلي.
• نظّفي فرش طلاء الأظافر دومًا بغمس الفرشاة في الأسيتون، ثم مسحها بمنشفة ورقية قوية وتكرار الغمس والمسح حتى اختفاء الطلاء من شعيرات الفرشاة؛ للحفاظ على شكل وجودة وضع طلاء الأظافر.

كيف تحافظينَ على أظافر صحية؟

إن للأظافر أهميةً جماليةً، وتتسم الأظافر الصحيّة باللون الوردي والأبيض، والمقطع الأبيض يكون بشكل القمر في قاعدة الظفر، أما الأظافر غير الصحيّة فتتسم بالنقاط البيضاء الصغيرة المنتشرة على الأظفر، واحمرار الجلد وتوهجّه وانتفاخه حول الأظفر، وتقشّر الأظافر وتكسّرها باستمرار يدل على نقص الفيتامينات في الجسم، ومن النصائح الهامّة للحفاظ على صحّة أظافرك وقوّتها ما يأتي^[٥][٦]:

• حافظي على نظافة اليدين والأظافر، وذلك بتقشيرها باستمرار واستخدام المواد الطبيعية اللطيفة والخالية من المواد الكيميائية القاسية على الجلد، وإزالة طلاء الأظافر بعد انتهاء المناسبة.
• تعاملي مع الأظافر بلطف عند غسلها وتقشيرها وترطيبها لأنها حسّاسة والقسوة تُسبب لها الأذى فعليًّا.
• قصّي الأظافر بانتظام على الأقل مرّةً كل أسبوعين؛ لأن ذلك يُحسن من جودتها وصحّتها.
• ركّزي على صحّة الأظافر بدلًا من التركيز على طولها وشكلها، وأبقي الأظافر قصيرةً فهي تبدو أكثر أناقةً وأقلّ عرضةً للتكسّر.
• أبقي مبرد الأظافر في حقيبة اليد دومًا؛ لأن الأظافر من السهل أن تتعرّض للكسر أو الخدش بفعل الاحتكاك مع الأشياء، وذلك يُحافظ عليها ناعمةً دون خدوش بفعل بردها مباشرةً.
• حافظي على تعقيم أدوات الأظافر الخاصّة وتنظيفها، وتخلّصي من الأدوات ذات الاستخدام لمرة واحدة بانتظام، ولا تشاركيها مع أشخاص آخرين.
• استخدمي أداة إزالة الزوائد اللحمية مرّةً واحدةً أسبوعيًّا فقط ولا تكثري من استعمالها؛ تجنبًا لتعرّض الأظافر للبكتيريا وحفاظًا على بُنية الأظفر الأصلية.
• اقتني طلاء الأظافر ذا الجودة العالية وتجنّبي الأنواع التي تحتوي موادَ كيميائيةً سامةً مثل: فورمالديهايد، التولوين، فهي تُكسّر الأظفر وتُهشّمه.
• استخدمي مزيلات طلاء الأظافر الخالية من الأسيتون؛ لأن الأسيتون يُجفّف الأظافر ويضرّ بها، واستعملي مُزيل الطلاء قبل تنظيف الأظافر وتقشيرها كي لا تُعيق هذه العملية، وتأكدي من إزالة جميع الطلاء في الزوايا باستخدام أعواد تنظيف الأذن.
• أريحي الأظافر من الطلاء في العطلة الأسبوعية لتأخذ وقتها بالإصلاح واللمعان، فترك الأظافر لترتاح يحميها من الاصفرار والضعف ويُعطيها فرصةً للنمو بصحّة والتجدد.
• رطّبي الأظافر واليدين والقدمين بانتظام بالزيوت الطبيعية المُفيدة مثل: زيت اللوز والأفوكادو الممزوجان معًا؛ للحفاظ على البشرة رطبةً، واجعلي هذه الخطوة روتينًا يوميًّا.
• ارتدي القفازات عند غسل الأطباق وتنظيف المنزل؛ لأن المواد الكيميائية المُستخدمة تُضعف الأظافر وتُسبب اتساخها.
• اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا وأضيفي الفيتامينات والمكملات الغذائية وزيت السمك للنظام، وتناولي الأطعمة الغنية بالبروتين مثل: البقوليات والأسماك والمكسرات.
• اشربي كميّات كافية من الماء يوميًّا لتحسين صحّة الأظافر والبشرة والصحة العامّة أيضًا.
• انقعي الأظافر في أحد الزيوت التالية: زيت الزيتون، زيت الأرغان، زيت شجر الشاي، زيت الخروع، وذلك بصبّ القليل من الزيت في وعاء ونقع اليد مدّة 10 دقائق فيها، ثم تدليك اليد جيدًا لتنشيط الدورة الدموية وارتداء القفازات والذهاب إلى النوم، ثم غسل اليدين في الصباح الباكر.
• تجنبي استخدام الأظافر كأداة لفتح العلب أو خدش ملصق أو حفّ الأشياء، تجنبًا لتقشّرها وكسرها.
• ضعي أدوات الأظافر في حقيبة خاصّة ولا تخلطيها مع المكياج؛ للحفاظ عليها من التلوث.

المراجع

1. ↑ "IMPORTANCE OF NAIL CARE", styleusalon, Retrieved 15-10-2019. Edited.
2. ↑ Esha Saxena (18-7-2019), "The Most Essential Manicure And Pedicure Tools For You"، stylecraze, Retrieved 15-10-2019. Edited.
3. ↑ "How to Cut Your Fingernails and Toenails", wikihow,4-10-2019، Retrieved 10-10-2019. Edited.
4. ↑ "HOW TO HAVE CLEAN AND STERILIZED NAIL TOOLS", nailene,8-3-2011، Retrieved 15-10-2019. Edited.
5. ↑ Hannah Espina (27-9-2018), "9 Easy Ways to Strengthen Your Nails"، julepblog, Retrieved 15-10-2019. Edited.
6. ↑ AMINA LAKE ABDELRAHMAN, GOOD HOUSEKEEPING INSTITUTE, ALEXIS RHIANNON (3-5-2019), "15 Important Tips to Get Strong and Healthy Nails, According to Nail Care Experts"، goodhousekeeping, Retrieved 15-10-2019. Edited.