أسباب الإغماء أثناء الدورة الشهرية

الإغماء

يعد الإغماء من الحالات المرضية المنتشرة بين الأشخاص الأصحاء منهم والمرضى، فيعرف طبيًا بأنه فقدان الوعي المؤقت، وعادةً ما يرتبط بعدم التدفق الكافي للدم من القلب إلى الدماغ، إذ لا يصل ما يكفي من الأكسجين إليه، ويعد أيضًا حالةً من الضعف اللاإرادي التي تصيب الجسم عمومًا في العضلات، مما يسبب عدم القدرة على الوقوف، وقد تصاب الكثير من النساء بالإغماء أثناء فترة الدورة الشهرية، مما يسبب لهن حالةً من القلق والتوتر والتعب الدائم، والذي يكون نتيجةً لعدة أسباب يمكن ذكر أهمها في هذا المقال.^[١]

أسباب الإغماء أثناء الدورة الشهرية

يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الإغماء أثناء الدورة الشهرية، ومنها ما يأتي:^[٢][٣]

• الأنيميا: يعد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الإغماء عند السيدات، فعند الإصابة بفقر الدم يقل عدد خلايا الدم الحمراء، والتي تنقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم الأخرى، ومنها الدماغ، وتعد غزارة الطمث -أي فقدان كمية كبيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية- من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالأنيميا وزيادة فرصة حدوث الإغماء.
• الهرمونات: يعد تذبذب الهرمونات سبب حدوث الدورة الشهرية، إذ إن تركيز الإستروجين والبروجستيرون في جسم المرأة يختلف في بداية الدورة الشهرية عن نهايتها، ففي بدايتها يكون مستوى كلّ من الإستروجين والبروجستيرون بأدنى مستوياتهما، وهذا الهبوط يؤدي عند بعض النساء إلى حساسية الأنسولين التي قد تسبب نقص السكر في الدم، ويمكن أن تحدث نوبات نقص السكر في الدم حتى وإن لم تكن تعاني المرأة من مرض السكري، لكن تعد من التغيرات التي قد تسبب الإغماء أثناء الدورة الشهرية.
• البروستا جلاندين: يُفرَز هرمون البروستاجلاندين من بطانة الرحم قبل بداية الدورة الشهرية مباشرةً، وهو يؤدي العديد من الوظائف في الجسم؛ فهو يستجيب للألم والأمراض والإصابات، فإذا كانت المرأة تعاني من عسر الطمث -أي الألم الشديد- خلال فترة الدورة الشهرية فسيُفرز الجسم كميةً أكبر من البروستاجلاندين، والذي يكون مسؤولًا بدوره عن توسع الأوعية، فزيادة هذا الهرمون في الجسم تزيد من توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض الضغط.
• التغذية: يؤدي الطعام دورًا مهمًا جدًا في الجسم، فتناول الطعام الذي يساعد في انخفاض ضغط الدم قد يؤدي إلى حدوث الإغماء، وتدعيم الطعام بفيتامين C يؤدي دورًا أساسيًّا في زيادة نسبة امتصاص الحديد فتقل نسبة الإصابة بالأنيميا بالتالي تنخفض نسبة حدوث الإغماء، كما أن تعويض الجسم بالسوائل وزيادة شرب الماء -خاصةً أثناء فصل الصيف- يقلل من حدوث الجفاف ويحسن من الدورة الدموية.

أعراض مرافقة للإغماء أثناء الدورة الشهرية

يعد فقدان الوعي من أهم الأعراض المرافقة للإغماء، لكن قد يرافقه حدوث أعراض أخرى، مثل:^[٤]

• الشعور بالثقل في الساقين.
• الشعور بالدوران وتحرك الأرض والأشياء المحيطة.
• التثاؤب.
• عدم وضوح الرؤية.
• التعرق.
• الشعور بطنين في الأذن.
• التقيؤ والغثيان، والدوخة.
• ألم في منطقة الظهر.
• اصفرار الوجه وشحوبه.
• الشعور بالتنميل في أطراف الأصابع وحول الفم.
• ضعف في عضلات الجسم، وإرهاق شديد.
• الصداع.
• التبول اللاإرادي.
• ازراق أطراف الأصابع بسبب نقص وصول الأكسجين إليها.
• عند حدوث الإغماء يمكن أن تظهر بعض الأعراض بالإضافة إلى الأعراض السابقة، مثل: سقوط الشخص الذي تعرض للإغماء، والهبوط الحاد في الضغط، وضعف النبض، والشعور بضيق في التنفّس.

كيفية تجنب الإغماء أثناء الدورة الشهرية

يخضع جسم المرأة للعديد من التغيرات أثناء الدورة الشهرية، فقد تؤدي هذه التغييرات إلى زيادة استجابة الجسم إليها، مما يزيد من خطر الإغماء أثناء الدورة الشهرية، وإذا كانت المرأة معرضةً للإغماء أثناء الدورة الشهرية فإن إجراء تغييرات بسيطة على الروتين اليومي يمكن أن يساعد في تقليل خطرحدوثه، ومن النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل فرض التعرض للإغماء ما يأتي:^[٢][٥][٣]

• عند بدء الشعور بالدوار أو التعرق أو الغثيان قد تساعد محاولة الاستلقاء على الفور أو الجلوس في مكان آمن على الأقل على تجنب الإغماء أو منع الإصابة بسبب السقوط.
• شرب كميات كافية من السوائل والعصائر، خاصةً الماء، وزيادة تناول الأطعمة المالحة.
• عدم القيادة من أهم النصائح التي تحافظ على حياة المرأة، خاصةً إذا كانت تتعرض للإغماء بصورة متكررة أثناء الدورة الشهرية ولا تظهر أي أعراض تسبق حالة الإغماء.
• محاولة تجنب الوقوف لفترات طويلة.
• بعد استشارة الطبيب ينصح بوقف تناول الأدوية التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، كمدرات البول.
• محاولة القيام بالأعمال اليومية المطلوبة دون إرهاق الجسد.
• الابتعاد عن الضغوطات النفسية قدر الإمكان، كالتوتر، والقلق والانفعال.
• زيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد، كاللحوم، والخضروات الخضراء، مثل: السبانخ، والملفوف.

تجدر الإشارة إلى أن هذه النصائح لا تمنع مراجعة الطبيب المختص لإخباره عن الأعراض لإجراء التشخيص ووصف العلاج المناسب.

كيفية مساعدة الشخص المتعرض للإغماء

توجد بعض الخطوات التي قد تساعد في التعامل مع حالة الإغماء إن حدثت، وتتضمن هذه الخطوات والإجراءات ما يأتي:^[٦][٧]

• ينصح بمساعدة الشخص في الاستلقاء على ظهره في مكان آمن، وإذا لم يكن تعرض للإصابة وكان يستطيع التنفس ينصح برفع قدميه فوق مستوى القلب للمساعدة على إعادة الدم إلى الدماغ.
• يُفضّل فك الأحزمة والقلائد والملابس الضيقة.
• إذا استعاد الشخص وعيه بسرعة ينصح بعدم الوقوف سريعًا؛ وذلك لتقليل فرصة حدوث الإغماء مرةً أخرى.
• إذا لم يستطع الشخص التنفس يجب التأكد من عدم وجود عائق في مجرى التنفس ثم تقديم الإسعافات الأولية له، وإذا لم يتمكن الشخص من استعادة وعيه في غضون دقيقة يجب طلب المساعدة من الطوارئ.
• إذا تعرض الشخص لكدمات وإصابات نتيجة السقوط ينصح بالتعامل معها بطريقة مناسبة ومحاولة وقف النزيف إن حدث عن طريق الضغط المباشر.
• يساعد وضع الشخص المتعرض للإغماء على أحد جانبيه عند التقيؤ أو حدوث نزيف من الفم في تفادي حدوث المضاعفات.
• عادةً ما يفضل الإسراع في طلب الإسعاف إذا كان المريض يعاني من ألم في الصدر، أو بطء في نبضات القلب، أو تغير في لون الشفاه إلى الأزرق.

المراجع

1. ↑ "(Syncope (Fainting", american health association,30-7-2017، Retrieved 3-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Andrea Chisholm, (12-11-2019), "Why You May Faint During Your Period"، very well health, Retrieved 3-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Emma Thornton (8-4-2019), "Is it normal to faint during your period?"، a.vogel, Retrieved 3-12-2019. Edited.
4. ↑ Adam Felman (9-7-2019), "What is fainting, and what causes it?"، medical news today, Retrieved 3-11-2019. Edited.
5. ↑ "Vasovagal Syncope", cedars sinai, Retrieved 4-12-2019. Edited.
6. ↑ "First aid Fainting", mayo clinic,17-5-2018، Retrieved 4-12-2019. Edited.
7. ↑ Carol DerSarkissian (17-11-2017), "Fainting Treatment"، webmed, Retrieved 4-12-2019. Edited.