أفضل علاج لبشرة صافية

البشرة الصافية

تعد معرفة نوع البشرة المفتاح للعناية بها، إذ يساعد معرفة ما إذا كانت البشرة دهنية، أو جافة أو حساسة على معرفة ما يُناسبها من مُستحضرات العناية ومُستحضرات التجميل، والتي قد يؤدي استخدام النوع الخاطئ منها إلى حدوث مشكلات في البشرة، أو تفاقُم المشكلات الموجود بالفعل، وبغض النظر عن نوع البشرة فإن الروتين اليوميَّ يُساعد على الحفاظ على الصحة العامة للبشرة، وتقليل المشاكل التي تُعاني منها مثل حب الشباب، أو البقع، أو الندوب، ويتضمن الروتين اليوميُّ للبشرة أربع خطوات أساسية يُمكن القيام بها مرة في الصباح ومرة قبل النوم، وهي تنظيف البشرة، ووضع الأمصال أو السيرومات والترطيب، واستخدام واقي الشَّمس^[١].

أفضل علاج للحصول على بشرة صافية

تعد أفضل طريقة للحصول على بشرة صافية خالية من البقع هي الاعتياد على استخدام الماسكات المنزلية الطبيعية لكونها آمنةً ولا تتسبب بآثار جانبية أو ندوب على البشرة، ونذكر فيما يأتي بعض العلاجات المنزلية التي تساعدك على الحصول على بشرة صافية خالية من البقع^[٢]:

• ماء الديتوكس: يستخدم ماء الديتوكس للحصول على بشرةٍ صافيةٍ، ومن أكثر أنواع الديتوكس المفيدة للبشرة المُضاف إليه الخيار الذي يجدد شباب البشرة، والليمون الذي يعيد التوازن في الجهاز الهضمي، والنعناع الذي يساعد على تنظيم عسر الهضم وتطهير الالتهابات الداخلية، ويُحضر بالطريقة التالية:
  • يوضع كل من شريحة من الخيار والليمون وأوراق النعناع في إبريق فارغ.
  • يسكب الماء عليها وتوضع في الثلاجة.
  • يمكن تناوله خلال اليوم.
• زيت جوز الهند: يعد جوز الهند مرطبًا طبيعيًا للبشرة إذ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات مما يحافظ على البشرة نظيفة وخالية من العدوى، كما يؤخر ظهور التجاعيد، ويستخدم بوضعه على البشرة مباشرة بعد تدفئته قليلًا، ويُستخدم مرتين يوميًا، ومن الضروري التنويه إلى عدم استخدام هذه الوصفة إن كانت البشرة معرضةً لحب الشباب لأنه يمكن لجوز الهند أن يفاقم من حب الشباب.
• الشاي الأخضر: ينصح الأطباء بتناول الشاي الأخضر يوميًا للحصول على جسم صحي وبشرة صحية وصافية، إذ يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تُغذي الجسم وتُخلِّصه من السموم، ويُمكن تحضير كوب من الشاي الأخضر بإضافة بعض من أوراقه أو كيس من الشاي الأخضر في كوب من الماء السَّاخن وإضافة العسل أو الليمون حسب الرغبة، ويُنصح بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا.
• الليمون: يعد الليمون مصدرًا غنيًا بفيتامين ج الذي يساعد على تفتيح البشرة، والتخلص من البقع فيها، ويُمكن استخدامه بفرك الوجه بقطعة من الليمون بشكل دائري لمدة خمس دقائق ثم شطف الوجه بالماء البارد.
• العسل: يحتوي العسل على الفيتامينات والمعادن المُغذية للبشرة، كما يحتوي على مُركبات الفلافونويد التي تمنح البشرة النضارة، ويستخدم بوضع ملعقة من العسل وفردها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، وتكرار ذلك مرة واحدة يوميًا.
• جل صبار الألوفيرا: يحتوي على خصائص مُطهرة ومرطبة للبشرة، ويجدر التنويه إلى أنه لا يتناسب مع جميع أنواع البشرة، لذا يتم تجربة وضعه على منطقة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي، ويستخدم بوضع الجل مباشرة على البشرة.
• دقيق الشوفان: يساعد دقيق الشوفان على تهدئة البشرة وتقشير خلايا الجلد الميتة، ويُستخدم بخلط ملعقتي طعام من دقيق الشوفان، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة عسل، ووضعها على الوجه والعنق لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، وتكرار ذلك مرتين أسبوعًا.
• ماء الورد: استخدم ماء الورد منذ القِدم للبشرة، باعتباره علاجًا منزليًا ممتازًا للبشرة الصافية التي تتمتع بالنضارة، إذ يزيد تدفُّق الدورة الدموية تحت الجلد ويوازن درجة الحموضة في الجلد، ويستخدم بوضعه مباشرة على الوجه حتى يجف ثم يغسل الوجه ويوضع كريم للترطيب.
• الكركم: يطهر البشرة ويفتحها، ويتخلُّص من البقع والتصبُّغات، ويستخدم بمزج ملعقتين كبيرتين من الكركم مع ربع كوب من الماء، وتشكيل مزيجٍ كالمعجون ووضعه على الوجه لمدة خمس دقائق، ثم غسل الوجه بالماء البارد.

من حياتكِ لكِ

فيما يأتي بعض النصائح التي يُمكنكِ من خلالها الحفاظ على بشرتكِ صافية خالية من العيوب^[٣]:

• عدم العبث بالبثور في حال وجودها لأنها تؤدي إلى احمرار الوجه، والالتهاب وظهور التقرُّحات، ويُمكن أن تترك أثرًا في مكانها.
• تنظيف الوجه مرتين على الأقل يوميًا، وإزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم.
• الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية واستبدالها بالمنتجات الطبيعية الأساسية للبشرة سواء مُستحضرات التجميل أو مستحضرات العناية اليومية، كما يمكن استخدام المواد الطبيعية المنزلية فقط.
• التقشير المُنتظم مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة مما يُساعد على صفاء البشرة وتألقها، ويُحافظ على انسداد المسامات فيها.
• تناول ما يقارب ثمانية أكواب من الماء يوميًا للمحافظة على رطوبة البشرة.
• المحافظة على كل ما يُلامس البشرة نظيفًا مثل وسائد النوم أو شاشة الهاتف، إذ يُمكن انتقال الأوساخ والجراثيم إلى الوجه والتسبب بإصابة البشرة بالعيوب والشوائب.
• التعامل برفق مع الوجه وعدم فركه بطريقة عشوائية إذ يتسبب ذلك بتهيُّج للبشرة واحتمالية الإصابة بالعدوى.
• إبعاد الشعر عن الوجه قدر الإمكان إذ يُمكن انتقال الأوساخ أو الزيوت التي يلتقطها الشعر إلى الوجه والتسبب بظهور حب الشباب.
• الحرص على تناول طعام صحي متوازن، ومحاولة تجنُّب الأطعمة التي تُسبب حب الشباب مثل منتجات الألبان والاطعمة الدُّهنية والشوكولاتة، وزيادة تناول الخضار والفواكه الطازجة.
• معالجة البشرة بطريقة صحيحة وعدم وضع المستحضرات بطريقة عشوائية وعدم الإفراط في استخدامها حتى لا تتسبب بتهيُّج البشرة وتلفها.

المراجع

1. ↑ "A Guide to Taking Care of Your Skin"، healthline, Retrieved 23-8-2019. Edited.
2. ↑ "14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin"، stylecraze, Retrieved 23-8-2019. Edited.
3. ↑ "10 TIPS TO FOLLOW EVERY DAY FOR CLEAR SKIN", beautyandtips, Retrieved 23-8-2019. Edited.