أفضل ليفة مغربية

الحمام المغربي

يُنظر لهذه الحمامات على أنها أماكن للتعارف الاجتماعي والاسترخاء والتنظيف؛ إذ يتكفل أشخاص بتنظيف أجسام الزبائن باستخدام منتجات التجميل المغربية الأساسية، بما في ذلك زيت الأركان الشهير، والليف المغربي، والصابون البلدي، وقناع الطين المغربي، كما أن الحمام في المغرب يُعد مكانًا يمكن للمرء فيه تطهير جسده جيدًا قبل الصلاة؛ إذ غالبًا ما يمكن العثور على هذه الحمامات قرب المساجد^[١]، كما يتكون الحمام المغربي دائماً من الغرف الأساسية التالية^[٢]:

• غرفة ساخنة جافة لبدء الاستحمام وتعود الجسم على الحرارة.
• غرفة مشبعة بالبخار الساخن للتخلص من أية شوائب في الجسم.
• غرفة الاستحمام للحصول على الحمام المغربي التقليدي، باستخدام الليفة المغربية وغيرها من المنتجات.
• غرفة تدليك اختيارية لتخفيف التوتر والقلق وإراحة عضلات الجسم.
• غرفة الراحة لتناول المشروبات، وعادةً ما يُقدّم الشاي بالنعناع للاسترخاء.

أفضل ليفة مغربية

تُعد الليفة المغربية وسيلةً فعالةً لتقشير الجلد وتجديد الخلايا وإزالة الجلد الميت؛ لتبدو البشرة أكثر إشراقًا ونعومةً؛ لذا يجب أن تكون جزءًا من كل نظام للعناية بالبشرة، ومن أفضل أنواعها التي تأتي على شكل قفاز يسع قبضة اليد وامتدادها؛ مما يجعل التقشير سهلًا، وتتضمن فوائدها المتعددة على تحفيز الدورة الدموية، وتنظيف المسام بعمق، والحدّ من السيلوليت، والقضاء على الشعر تحت الجلد، كما تُستخدم تقليديًّا مع الصابون المغربي الأسود في منتجعات الحمام التقليدي؛ كطقوس قديمة للمساعدة في الحصول على بشرة ناعمة ونظيفة ونضرة؛ إذ تُستخدم ببساطة بعد تبليل الجلد بالماء الساخن في حركات دائرية صغيرة للتدليك باستخدام الصابون الطبيعي على الجسم، كما يُنصح أن تُستخدم بهذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع لتعزيز تجديد الخلايا، والتقليل من ظهور السيلوليت^[٣].

يُستخدم أفضل نوع من الليفة المغربية في الحمامات التقليدية والمنتجعات المغربية منذ مئات السنين، ويُصنع باستخدام نسيج فيسكوز كريب عالي الجودة يُعد غير مكلف وآمن على البشرة، ويوفّر تقشيرًا كاملًا للجسم للكشف عن بشرة أكثر صحةً وإشراقًا بشكل ملحوظ، كما يعمل هذا النسيج المستخدم في مثل هذه الأنواع من الليف برفق للتخلص من الجلد الميت، والشوائب، والزيت الزائد من الطبقة السطحية للجلد، وفيما يلي أهم فوائدها^[٤]:

• تجديد البشرة ومكافحة الشيخوخة والتجاعيد.
• تنظيف المسام للكشف عن بشرة أكثر نعومة وأكثر إشراقًا وشبابًا بشكل ملحوظ.
• تننشيط الدورة الدموية.
• توحيد لون البشرة وملمسها.
• تعزيز مرونة الجلد وإنتاج الكولاجين.
• التخلص من الشوائب التي تتراكم على البشرة يوميًا.
• تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة لجعلها أكثر فعالية.

خطوات الحمام المغربي

توجد مجموعات مختلفة من الخدمات التي يمكن اختيارها في معظم الحمامات المغربية؛ فبدايةً يُنقل الشخص إلى غرفة تغيير الملابس ويحصل على منشفة وخزانة لحفظ ملابسه وحقيبته، ثم ينتقل إلى غرفة بخار تحتوي على مقاعد رخامية تصطف على حواف الغرفة للاستلقاء، وتكون درجة حرارة الغرفة ورطوبتها عاليةً لفتح مسامات البشرة، ثم ينقل كل شخص على حدة إلى قاعة الحمام الرئيسية، ويُطلب منه الاستلقاء على لوح رخامي لتغطية الجسم بماسك مغربي طبيعي، ويُترك حتى يجف ثم يُشطف بالكامل، بعدها تأتي مرحلة التقشير باستخدام الليف المغربي بدءًا من الوجه وحتى القدمين؛ لتخرج طبقة كاملة من الجلد الميت، وقبل التوجّه للاستحمام الأخير؛ يُستخدم ماسك الطين المهدّئ للبشرة على الجسم كله لمدة 30 دقيقةً، ثم يُغسل بعدما تمتصه البشرة بالكامل، ثم يُنقل الشخص للتدليك في غرفة الاسترخاء كآخر مرحلة من الحمام المغربي، بعدها يُقدّم الشاي بالنعناع لإكمال تجربة الاسترخاء^[٥].

الحمام المغربي في المنزل

الحمام المغربي عبارة عن طقوس تنظيف وتنعيم للبشرة، وطريقة مثالية لإزالة طبقات الجلد الميتة، ويمكن تجربة الحمام المغربي التقليدي في المنزل بخطوات سهلة، تبدأ بملء الحمام بالبخار لتنظيف المسام، ثم استخدام الصابون الأسود وقناع الطين لإدخال المواد المغذية المطهرة للبشرة، وفيما يلي الدليل المثالي للقيام بذلك^[٦]:

تحضير الحمام

• قبل البدء بالحمام المغربي في المنزل يجب تحضير قناع الطين، فعند شراء الطين المغربي؛ من المحتمل الحصول عليه على شكل كتلة صلبة يجب كسرها إلى قطع صغيرة تُسهّل تخفيفها.
• وضع الطين في وعاء وخلطه مع اللبن والماء، كما يمكن النظر إلى عبوة القناع لمعرفة مقدار الماء واللبن الزبادي الذي يجب استخدامه؛ إذ يُعد الزبادي ضروريًا لتقشير البشرة بفضل حمض اللبنيك، والخصائص المضادة للجراثيم، كما أن الفطريات في اللبن تحمي من الشوائب، كما يمكن إضافة العسل لتغذية البشرة بفعل خصائصه المضادة للأكسدة، ويجب الاستمرار في خلط المزيج حتى يلين الطين ويسهل استخدامه وفرده على الجسم.
• إغلاق الباب والنوافذ بإحكام، وتشغيل الماء الساخن لملء الحوض وتركه يعمل حتى تصبح الغرفة مشبعة بالبخار؛ للمساعدة على فتح مسامات البشرة وامتصاص الصابون المغربي والطين، وللحصول على أقصى نتيجة من الحمام المغربي.
• الجلوس في البخار لمدة 10-15 دقيقةً قبل الانتقال إلى الخطوات التالية من الحمام المغربي.
• يجب إبقاء الجسم رطبًا طوال مدة الحمام لحمايته من الجفاف؛ إذ يمكن إحضار زجاجة ماء للشرب بشكل دوري، وتبليل منشفة بالماء البارد ووضعها على العنق أو الجبهة في حال الشعور بالدوار، كما يمكن فتح النوافذ والباب في حال الشعور بالإغماء أو الغثيان.

تنظيف البشرة

• نقع الجسم في ماء الحمام الساخن لعدة دقائق؛ إذ يمكن الانتظار حوالي خمس إلى عشر دقائق قبل البدء بتدليك وتقشير البشرة، وفي حال بُرِّد الماء أكثر من اللازم أثناء تبخير الحمام؛ يجب إضافة المزيد من الماء الساخن حتى ترتفع درجة حرارته.تت
• تدليك الجسم بالصابون المغربي الأسود للحصول على رغوة ثم فركها بالكامل على الجسم؛ بدءًا من القدمين وحتى الكتفين وباتباع حركات دائرية لدلك الصابون في المسام، ثم الانتقال إلى الوجه مع تجنب الاقتراب من العينين أو الفم، مع الأخذ بعين الاعتبار أن الصابون الأسود يتفاعل بشكل فريد مع أنواع البشرة المختلفة، ويمكنه أن يسبب الجفاف لبعض أنواع البشرة الحساسة؛ لذا يُنصح باستخدام مرطب بعد الاستحمام مباشرةً في حال تهيّجت البشرة.
• استخدام قفازات التقشير أو الليفة المغربية بفركها أعلى وأسفل الجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة، كما يمكن لهذه الخطوة أن تنشّط الدورة الدموية وتقلل من السيلوليت.
• بمجرد تقشير البشرة جيدًا، يجب التوقف لتجنّب تهيّج البشرة، وشطف الصابون بالكامل عن الجسم باستخدام الماء الدافئ.

قناع الطين

• فرد قناع الطين المغربي على كامل الجسم، والتركيز على المناطق الجافة أو الخشنة من الجلد، كما يُعد الطين المغربي آمنًا لاستخدامه على الوجه، لكن يجب تجنّب وضعه قرب العينين، وإذا دخل العينين يجب تنظيفهما فورًا بالماء البارد جيدًا.
• ترك الطين على البشرة لمدة خمس إلى عشر دقائق؛ فيحتاج الطين إلى وقت قبل أن تمتص البشرة المعادن التي يتكون منها؛ لذا يجب الانتظار خمس دقائق على الأقل، ثم شطف الطين جيدًا عن الجسم، ويُفضّل الاستحمام بالماء البارد لإعادة إغلاق المسام.
• تجفيف الجسم بلطف بمنشفة جافة، بعدها يمكن استخدام ماء الورد على الجسم لتبريد البشرة وتعطيرها.

المراجع

1. ↑ "WHAT IS A MOROCCAN HAMMAM AND WHAT TO EXPECT", suzystories, Retrieved 29-12-2019. Edited.
2. ↑ "WHAT IS A MOROCCAN HAMMAM", moroccan-hammam, Retrieved 29-12-2019. Edited.
3. ↑ "Exfoliating Kessa glove", cosmeto-nature, Retrieved 29-12-2019. Edited.
4. ↑ "Kessa Exfoliating Mitt", zakiasmorocco, Retrieved 6-1-2020. Edited.
5. ↑ Ashley Rossi, "I Got Naked in a Moroccan Hammam Spa: Here’s What It Was Like"، smartertravel, Retrieved 29-12-2019. Edited.
6. ↑ "How to Do a Moroccan Bath at Home", wikihow, Retrieved 30-12-2019. Edited.