إزالة التصبغات من البشرة

تصبغات البشرة

تتعرّض البشرة للتصبغات بأنواعها المختلفة بسبب زيادة إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن منح البشرة لونها، ممّا يُؤدّي لظهور بقع داكنة فيها، ويوجد العديد من أشكال تصبغ البشرة، كالنوع الذي يحدث نتيجةً للتعرّض لأشعة الشمس، والآخر الذي تُسبّبه الالتهابات، والكلف أو ما يُسمّى بقناع الحمل، وبالرغم من أنّ تصبغ البشرة قد لا يكون خطيرًا بحدّ ذاته، إلا أنه يمكن أن يكون أحد الأعراض المرافقة لإحدى المشاكل الصحية، لذا من المهم استشارة الطبيب لتشخيص سبب الإصابة.

يمكن التخلص من التصبغات بمختلف الطرق العلاجية، كالكريمات، والخلطات المنزلية، والتدخل الجراحي، وأحيانًا قد تختفي البقع الداكنة من تلقاء نفسها، بالإضافة لذلك يمكن الوقاية من بعض أنواع هذه التصبغات بتجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، واستخدام واقي شمس مناسب^[١].

كيف يمكنكِ إزالة التصبغات من البشرة؟

بالرغم من أنّ تصبغات البشرة غير ضارّة، إلّا أنّها قد تكون مزعجةً بالنسبة لكِ، خاصةً إذا كانت على الوجه، وللتخلص منها يمكنكِ استشارة الطبيب لمعرفة المُسبّب، وتلقّي العلاج المناسب، وهنا نذكر لكِ أهم الطرق التي يمكنكِ تجربتها لإزالة التصبغات من بشرتكِ، وتفتيح البقع الداكنة فيها^[١][٢][٣]:

الكريمات الموضعية

يمكنكِ استخدام الكريمات موضعيًا لعلاج التصبغات، وتحتوي هذه الكريمات على مكوناتٍ لتفتيح البشرة، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ من هذه المواد، لأنّ الاستخدام المتواصل لبعضها يمكن أن يُؤدّي إلى بعض الآثار الجانبية، ومن هذه المواد:

• حمض الكوجيك.
• الهيدروكينون.
• الريتينويدات.
• حمض الأزيليك.
• فيتامين ج.
• الكورتيكوستيروات.

الإجراءات التجميلية

يمكنكِ استشارة أخصائي العناية بالبشرة أو طبيب الأمراض الجلدية لتحديد سبب التصبغات، ومناقشة الإجراء التجميلي وآثاره الجانبية المحتملة، ومن هذه الإجراءات:

• العلاج بالليزر.
• التقشير الكيميائي، وهي تقنية تتضمّن تطبيق محلول كيميائي على البشرة، لإزالة الطبقة الخارجية من البشرة، وحينها فإنّ الجلد الذي ينمو يكون أكثر نعومةً^[٤].
• التقشير السطحي بالألماس أو الكريستال، وهي تقنية تُستخدم لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد بلطف^[٥].

العلاجات الطبيعية

من الممكن استخدام الطرق المنزلية لعلاج التصبغات وتفتيحها، بالرغم من عدم وجود دراسات تؤكد فعاليّتها، وفي حال أردتِ تجربة طريقة أو مستحضر جديد، من الأفضل استخدامه على منطقة صغيرة من الجلد قبل ذلك للتأكّد من ملائمته لبشرتكِ، وعدم تهيج الجلد نتيجةً لاستخدامه، وهنا نذكر أكثر المواد الطبيعية فعاليّةً في تفتيح البشرة:

• الصبار: يمكن للألوسين الموجود بالصبار تفتيح البشرة، إذ قد يُثبّط إنتاج الميلانين في الجلد، كما قد يؤدي تناول كبسولات الصبار إلى تخفيف الكلف لدى المرأة الحامل، ويمكنكِ استخدام الماسك المُكوّن من جل الصبار والعسل للتخلص من التصبغات والجلد الميّت، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ، وتكرار العملية يوميًا لمدة أسبوعين إلى 3 أسابيع، وملاحظة النتيجة.
• العرقسوس: تستخدم مستخلصات العرقسوس، مثل الجلابريدين للتخفيف من تصبغات البشرة، إذ يمكنها تفتيح البشرة كما تحتوي على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة (موادّ تحمي خلايا الجسم من التلف^[٦])، ويمكنكِ استخدام الكريمات التي تحتوي على الجلابريدين للتخلص من البقع الداكنة، وتتوفّر هذه الكريمات في الصيدليات.
• الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على المادة الفعّالة المعروفة باسم Epigallocatechin-3-gallate، أو اختصارًا بالرمز (EGCG)، والتي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للاتهابات، ويمكنها وقف إنتاج الميلانين في الجلد، كما تحتوي أوراق الشاي الأخضر على أحماض يمكنها تحسين البشرة، وللاستفادة من الشاي الأخضر يمكنكِ تناول أقراص المكملات التي تحتوي على (EGCG)، أو وضع كيس الشاي الأخضر على البقع الداكنة مباشرةً لبضع دقائق يوميًا.

تعرّفي على أسباب تصبغات البشرة

يحدث تصبغ البشرة نتيجة الإفراز المفرط لصبغة الميلانين، لتظهر بقع داكنة على البشرة، ويوجد العديد من العوامل والظروف التي تسبب فرط إنتاج الميلانين، إليكِ أبرزها^[١]:

• التعرض لأشعة الشمس: عند التعرض لأشعة الشمس، خاصةً لفترات طويلة ينتج جسمكِ المزيد من صبغة الميلانين لحماية بشرتكِ، مما قد يتسبّب بظهور بقع بنية داكنة، ويُعدّ التعرض لأشعة الشمس أكثر أسباب التصبغات شيوعًا خاصةً على الوجه واليدين، كما قد تظهر بعد تقدمكِ بالعمر، وتجاوزك الخمسين عامًا لذلك سُمّيت بالبقع العمرية، لكنها لا تستدعي القلق، ولا تحتاج لعلاج لكن يمكنكِ تفتيحها وإزالتها إذا أردتِ ذلك^[٧].
• التهاب الجلد: قد تظهر تصبّغات على البشرة بعد إصابتكِ بالتهاب أو صدمة في الجلد، مثل حالات حَب الشباب، والبثور، والأكزيما، والجروح، وتحدث التصبغات لجميع أنواع البشرة، ومختلف ألوانها، لكنّ الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضةً للإصابة بهذا النوع من التصبغات، ويمكنكِ التخلص من هذه التصبغات أو تسريع شفائها باستخدام العديد من العلاجات الدوائية والمنزلية^[٨].
• الكلف (Melasma): ويُسمّى قناع الحمل كما ذكرنا سابقًا، لأنه شائع جدًا بين النساء خلال فترة الحمل نتيجةً للتغيرات الهرمونية لديهنّ، ممّا يحفز إنتاج صبغة الميلانين، ويظهر الكلف على شكل بقع داكنة بنية أو رمادية اللون على الوجه، أو الرقبة، أو البطن، ويُعدّ الأشخاص ذوي البشرة السمراء أكثر عرضةً للإصابة بالكلف، لأنّ أجسادهم تحوي عددًا أكبر من الخلايا الصبغية -الخلايا المسؤولة عن إنتاج وإفراز صبغة الميلانين- مقارنةً بمن يملكون بشرةً أفتح، وبحسب الأكاديمية الأمريكية للجلدية، فإنّ الرجال يُشكّلون 10% من إجمالي المصابين بالكلف^[٩].
• ردّ فعل لتناول بعض الأدوية: من الممكن أن تظهر التصبغات كأثر جانبي لتناولكِ لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الملاريا، أو نتيجةً للعلاج الكيماوي، وقد تتحوّل هذه البقع إلى اللون الرمادي.
• حالات مرضية وطبية: على سبيل المثال يعاني الأشخاص المصابون بمرض أديسون (وهو مرض يُؤثر على الغدة الكظرية في الجسم) من زيادة إنتاج صبغة الميلانين، بالتالي ظهور بقع داكنة على البشرة كأحد الأعراض لهذا المرض، وتنتشر البقع على الشفاه، والأصابع، والمفاصل، والمرفقيْن، والركبتين، وغيرها من الأماكن، وقد يحدث التصبغ نتيجة الإصابة بداء ترسب الأصبغة الدموية أو فرط حمل الحديد أو كما يُعرف بالإنجليزية باسم (Hemochromatosis)، وهو مرض وراثي يتسبّب بارتفاع تركيز الحديد في الجسم، وقد تظهر البقع الداكنة على بشرة المريض.

نصائح لكِ لحماية بشرتكِ من التصبغات

في بعض الحالات يمكنكِ تجنب الإصابة بتصبغات البشرة وحمايتها من العوامل المُسبّبة لهذه التصبغات، وإليكِ بعض النصائح التي يمكنكِ تطبيقها^[٢]:

1. عليكِ اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة، وغسل وجهكِ جيدًا قبل النوم لتنظيفه من الأوساخ، والتخلص من آثار المكياج، ثم وضع المُرطّب المناسب، كما يجب تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميّتة.
2. تجنّبي التعرض لأشعة الشمس، وفي حال خروجكِ من المنزل، استخدمي واقي شمس بمعامل حماية 30 أو أكثر لحماية بشرتكِ ومنع التصبغات، كما يمكنكِ ارتداء ملابس تحجِب ضوء الشمس كالقُبّعات.
3. للوقاية من تصبغات بعد الالتهابات، تجنّبي حكّ البثور، والجروح، ومحاولة إزالتها.
4. حاولي تجنّب الأدوية التي تُسبّب ظهور التصبغات، ولكن لا تتوقفي أو تُغيّري الدواء بدون استشارة الطبيب أوّلًا.
5. للحصول على بشرةٍ خاليةٍ من التصبغات عليكِ شرب كمية كبيرة من الماء للتخلص من سموم الجسم، وتناول الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، كالسبانخ، واللفت، فهي تحتوي على فيتامين أ، الذي قد يمنحكِ بشرةً خاليةً من الشوائب، كما ينبغي لكِ تجنب الأطعمة الدهنية جدًا.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Beth Sissons (2018-11-26), "What to know about hyperpigmentation", medicalnewstoday, Retrieved 2020-09-21. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Vidisha Chawla (2019-02-12), "Effective Home Remedies to Get Rid of Skin Pigmentation", parenting.firstcry, Retrieved 2020-09-21. Edited.
3. ↑ Jon Johnson (2019-07-30), "What to do about pigmentation", medicalnewstoday, Retrieved 2020-09-21. Edited.
4. ↑ "Chemical peel", mayoclinic, Retrieved 2020-10-05. Edited.
5. ↑ "What Is Microdermabrasion?", healthline, Retrieved 2020-10-05. Edited.
6. ↑ "antioxidant", cancer, Retrieved 2020-10-05. Edited.
7. ↑ "Age spots (liver spots)", mayoclinic, Retrieved 2020-09-21. Edited.
8. ↑ Angela Palmer (2020-08-20), "Post-Inflammatory Hyperpigmentation and Acne", .verywellhealth, Retrieved 2020-09-21. Edited.
9. ↑ Jaime Herndon (2019-03-06), "Melasma", healthline, Retrieved 2020-09-21. Edited.