ازالة التسوس من الاسنان بالاعشاب

كيف يحدث تسوس الأسنان؟

تُعدّ مشكلة تسوّس الأسنان أكثر المشكلات الصحية الشائعة في العالم، خاصةً عند الأطفال والمراهقين وكبار السن، وتحدث بسبب تناول الكثير من السكريات والنشويات وعدم تنظيف الأسنان جيدًا، فتبدأ البكتيريا بالتغذّي عليها، وتُشكّل طبقة البلاك التي يمكن أن تتصلّب، وتبقى على الأسنان تحت أو فوق خط اللثة، مُشكّلةً طبقةً من الجير، ثم تبدأ الأحماض الموجودة في البلاك بإزالة المعادن الموجودة في مينا الأسنان الخارجية، وتتسبّب في تآكلها لإحداث فتحات أو ثقوب صغيرة في المينا، وبمجرد أن تتآكل مناطق من طبقة المينا، من الممكن أن تصل البكتيريا إلى الطبقات التالية من الأسنان المتصلة بعصب السن، مُسبّبةً الألم والانزعاج الذي يمكن أن يمتدّ حتى خارج جذر السن إلى العظم^[١].

هل يمكن إزالة التسوس من الأسنان بالاعشاب؟

على الرغم من أنه يجب علاج تسوس الأسنان من قبل الطبيب، إلا أنّه من الممكن استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية باستخدام الأعشاب لعلاجه، وفيما يأتي أبرز الأعشاب التي من الممكن استخدامها^[٢]:

• الشاي الأسود: أظهرت العديد من الدراسات أنّ تناول الشاي بانتظام قد يُقلّل من حدوث التسوس، إذ أوجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2003 على الهامستر، أنّ الشاي الأسود قلّل من تسوس الأسنان بين الهامستر التي تتغذّى على نظام غذائي يُحفّز التسوس، وأظهرت الأبحاث السابقة التي أجريت على الفئران أنّ مضادات الأكسدة الموجودة في شاي أولونغ قد تساعد في إعاقة تطور تسوّس الأسنان^[٣][٤].
• التوت البري: تساعد المركبات الموجودة في التوت البري في محاربة التسوس، عن طريق تثبيط إنتاج الأحماض الموجودة في البلاك، ومنع البكتيريا من الالتصاق بالأسنان، كما أنّ التوت البري قد يحمي من أمراض الفم الأخرى، وهذا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
• فطر الشيتاكي: إنّ شيتاكي هو نوع من أنواع الفطور الطبية، التي قد تساعد في منع التسوس، إذ أوجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2000 على الفئران، أنّ الفئران التي تغذّت على فطر شيتاكي كانت أقلّ عرضةً للإصابة بتسوس الأسنان، مقارنةً بالفئران التي لم تتغذّى عليه^[٥].

طرق أخرى طبيعية لإزالة تسوس الأسنان

فيما يأتي أبرز الطرق الطبيعية الأخرى لإزالة تسوس الأسنان^[٦]:

• تطبيق القليل من الزيت: وذلك من خلال تحريك ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم في الفم لبعض الوقت ثم بصقه، فمن الممكن أن يساعد الزيت في تحسين صحة الفم، إذ وُجد أنّ استخدام زيت السمسم قد ساعد في تقليل كمية البلاك والبكتيريا، وبالتالي يساعد في إعادة تمعدن مينا الأسنان ومنع تسوسها.
• الصبار: قد يساعد جل الصبار على محاربة البكتيريا المسببة للتسوس، وذلك بسبب تأثيراته المضادة للبكتيريا الضارة في الفم.
• تجنّب حامض الفيتيك: يوجد حمض الفيتيك في الحبوب والبقوليات بما في ذلك الفاصوليا الحمراء، والذرة، والقمح، والأرز، والذرة، والفول، وقد يضر حمض الفيتيك بمينا الأسنان، ولذلك قد يساعد استبعاده من النظام الغذائي على منع التسوس.
• فيتامين د: إذ أوجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 أنّ مكملات فيتامين د، ساعدت على الحدّ من حالات تسوس الأسنان كثيرًا.
• تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية: يُعدّ تناول الكثير من السكر من بين الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان، لأنه يمتزج بالبكتيريا الموجودة في الفم ويشكل حامضًا يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
• تناول جذر عرق السوس: إذ يحتوي جذر عرق السوس على خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد في علاج التسوس.
• تناول العلكة الخالية من السكر: إذ أوجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2015 أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يقلل من مستويات البكتيريا التي تضر بمينا الأسنان^[٧].
• تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد: يُعدّ تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، طريقةً مجربةً لإعادة تمعدن مينا الأسنان ومنع تسوسها، إذ تشير نتائج إحدى الدراسات التي أجريت عام 2014، إلى أنّ معجون الأسنان الذي يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد يُقوّي مينا الأسنان كثيرًا، ويُعطي الأسنان الحماية التي تحتاجها لمحاربة التسوس^[٨].

علاج تسوس الأسنان عند الطبيب

تتطوّر العديد من مشاكل الأسنان لتسبب تسوسات الأسنان العميقة، دون أي ألم أو أعراض أخرى، وفحوصات الأسنان المنتظمة هي أفضل طريقة للكشف عن التسوس قبل أن يزداد سوءًا، وقد يتضمن علاجه عند الطبيب ما يأتي^[٩]:

• علاجات الفلورايد: تحتوي علاجات الفلورايد على كمية من الفلورايد أكثر من معجون الأسنان وغسول الفم الذي يمكن شراؤه من المتاجر والصيدليات. 
• الحشوات: تُعد الحشوات العلاج الرئيسي لتسوس الأسنان عندما يتطور خارج المينا.
• التيجان: فالتيجان هي تركيبات مخصصة توضع فوق السن لعلاج التسوس الواسع.
• حشو قنوات جذر السن: عندما يصل تسوس الأسنان إلى الطبقة الداخلية للسن التي تعرف باللب، قد تكون حشوة قناة الجذر ضروريةً.
• خلع الأسنان: يُلجأ إلى خلع السن عندما يكون التسوس شديدًا.

من حياتكِ لكِ

عندما تكونين حاملًا فمن الضروري الحفاظ على صحة أسنانكِ بالإضافة إلى صحة جسمكِ، لأنه من الشائع جدًا أن تتدهور صحة أسنانكِ أثناء الحمل، وفيما يأتي أهم الأسباب التي تؤدي إلى تسوس أسنانكِ أثناء حملكِ^[١٠]:

• يزيد الحمل من شعوركِ بالتعب والإرهاق في نهاية اليوم، ونتيجةً لذلك من الممكن أن تتخطي روتينكِ اليومي في تنظيف أسنانكِ، وبالتالي يمكن أن يؤدي هذا إلى تراكم البلاك والبكتيريا التي تسبب تسوس أسنانكِ.
• يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل التي تمرين بها أن تُعرِّض صحة أسنانكِ للخطر أيضًا.
• من الممكن أن يلعب غثيان الصباح دورًا في تسوس أسنانكِ، وذلك بسبب أحماض المعدة التي تشق طريقها إلى فمكِ عندما تتعرضين للغثيان، والتي من الممكن أن تضعف مينا الأسنان لديكِ.
• من الشائع زيادة تناولكِ للمزيد من الطعام أثناء حملكِ، وقد يؤدي تناول الطعام باستمرار إلى أن يجعل أسنانكِ على اتصال دائم بالأحماض الموجودة في الطعام، وقد يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة إنتاج البكتيريا التي تسبب تسوس أسنانكِ.
• من الطبيعي أيضًا أن تحتاجي لتناول فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على حمض الفوليك الضروري لدعم صحة طفلكِ، ولكن عند اختيار هذه الفيتامينات احرصي على الابتعاد عن الفيتامينات القابلة للمضغ، لأنها تلتصق بأسنانكِ وتحتوي معظمها على السكر الذي يمكن أن يضرّ بأسنانكِ.

المراجع

1. ↑ "Cavities/tooth decay", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-08-12. Edited.
2. ↑ "3 Natural Remedies for Tooth Decay", www.verywellhealth.com, Retrieved 2020-08-12. Edited.
3. ↑ "Oolong Tea Polyphenols Inhibit Experimental Dental Caries in SPF Rats Infected with Mutatis Streptococci", www.karger.com, Retrieved 27-8-2020. Edited.
4. ↑ "Black tea extract and dental caries formation in hamsters", www.tandfonline.com, Retrieved 27-8-2020. Edited.
5. ↑ "Anticaries Effect of a Component from Shiitake (an Edible Mushroom)", www.karger.com, Retrieved 27-8-2020. Edited.
6. ↑ "Are there natural ways to prevent cavities?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-12. Edited.
7. ↑ "The effect of two types chewing gum containing casein phosphopeptide-amorphous calcium phosphate and xylitol on salivary Streptococcus mutans", www.jcd.org, Retrieved 27-8-2020. Edited.
8. ↑ "High-fluoride toothpaste: a multicenter randomized controlled trial in adults", www.ncbi.nlm, Retrieved 27-8-2020. Edited.
9. ↑ "How to Get Rid of Cavities", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-12. Edited.
10. ↑ "Brushing for Two: How Your Oral Health Affects Baby", www.healthychildren.org, Retrieved 2020-08-12. Edited.