علاج حب الشباب تحت الجلد

ما هو سبب ظهور حب الشباب تحت الجلد؟

يُعرف حب الشباب تحت الجلد بأنّه بثور تظهر تحت سطح جلد الإنسان، ولا تكون مرئيّةً للآخرين من مسافة بعيدة، ولكنّ الشخص المصاب بها يكون قادرًا على الشعور بها عند تمرير أصابعه على سطح الجلد^[١]، وعامّةً يرجع ظهور تلك الحبوب تحت الجلد إلى تراكم الأوساخ والبكتيريا وزيوت الجلد داخل المسام مُسبّبةً انسدادها، ممّا يؤدّي إلى ظهور كتلة مؤلمة تحت الجلد لا تمتلك رأسًا كما هو الحال في حالات البثور الأخرى الناجمة عن حب الشباب، وتبدو هذه الحبوب عادةً أشبه بمنطقة كبيرة تحت الجلد مؤلمة عند لمسها، ويحتمل أن تكون أحيانًا حمراء اللون نتيجة التهاب الجلد المحيط بها^[٢].

كيف يمكن علاج حب الشباب تحت الجلد؟

يمكنكِ عزيزتي المرأة أن تتخلّصي من حب الشباب تحت الجلد عبر اتباع مجموعة من الوسائل العلاجية الطبيعية والدوائية، وهي كما يأتي:

العلاج الدوائي

تستطيعين استخدام المضادات الحيوية الموضعية للتخلّص من البكتيريا المُسبّبة لحب الشباب تحت الجلد، وتفيد هذه الأدوية أيضًا في تخفيف شدة الالتهاب، وفي حال تكرّر ظهور تلك الحبوب تحت الجلد، فيجب عليكِ حينها أن تضعي تلك المنتجات على المنطقة المصابة بوصفه إجراءً وقائيًا، وتباع معظم المضادات الحيوية الموضعية على شكل مادة هلامية قابلة للاستخدام مرتين؛ ولكن إذا كان جلدكِ حساسًا، فينبغي لكِ أن تستخدميها في بادئ الأمر مرةً واحدةً، ثم تراقبي كيفية تفاعل جلدكِ معها، فإذا لم تظهر أيّ أعراض لديكِ، يمكنكِ عندئذ أن تستخدميها بمُعدّل مرتين يوميًا، ومع ذلك يحتمل ألّا تكون المضادات الحيوية وحدها فعّالةً في التخلص من حب الشباب، ممّا يتطلب منكِ أن تستخدمي منتجات أخرى، مثل بيروكسيد البنزويل الذي يفيدكِ في تجفيف البثور والحبوب تحت الجلد^[٢].

العلاجات الطبيعية

تتضمّن أبرز الوسائل العلاجية الطبيعية التي يمكنكِ اتباعها كلًا مما يأتي^[١]:

• الكمادات الدافئة: يكون استخدام الكمادات الدافئة مفيدًا لعلاج حب الشباب تحت الجلد؛ فالحرارة تساهم في فتح المسام، ممّا يجعل الحبوب والبثور أقرب إلى سطح الجلد، فتظهر لها رؤوس على السطح، ممّا يسمح بخروج الزهم والبكتيريا والخلايا الميتة إلى الجلد، كما تفيد الحرارة الناجمة عن استخدام الكمادات في تخفيف شدة الآلام الناجمة عن الحبوب، ويمكنكِ استخدام هذه الطريقة عبر نقع قطعة قماش نظيفة في ماء ساخن، ثم وضعها مباشرةً على مناطق ظهور الحبوب لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً، وينبغي لكِ أن تُكرّري هذه العملية 3 مرات يوميًا حتى يخرج القيح من الحبوب، وإذا كانت تلك الحبوب موجودةً على وجهكِ، فينبغي لكِ أن تتجنّبي استخدام المكياج حتى تلتئم البثور والحبوب وتختفي.
• زيت شجرة الشاي: يتميّز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا، مما يفيد في التخلص من البكتيريا المُسبّبة للحبوب تحت الجلد، وقد وجدت دراسات علمية أنّ استخدام الجل المحتوي على زيت شجرة الشاي بنسبة 5% كان فعّالًا في علاج حب الشباب الخفيف والمتوسط^[٣]، كذلك أشارت دراسة علمية أخرى إلى أنّ زيت شجرة الشاي ساهم في علاج حب الشباب الخفيف عند وضعه على الوجه بمعدل مرتين يوميًا على مدار 12 أسبوعًا^[٤].
• الكمادات الباردة: يفيد استخدام الكمادات الباردة (كمادات الثلج) في تخفيف أعراض الالتهاب والتورم والاحمرار الناجم عن إصابتكِ بحب الشباب، ولاتباع هذه الطريقة عليكِ أوّلًا غسل وجهكِ باستخدام غسول خفيف وماء فاتر، ثم تجفيف وجهكِ كليًا، بعدها ضعي مكعبات الثلج في كيس بلاسيتيكي أو لفّيها بمنشفة نظيفة، ثم ضعي الكمادات مباشرةً على المنطقة المصابة لمدة 5 دقائق، ثم ارفعيها وكرّري هذه الخطوات بالتناوب، وعامّةً ينبغي لكِ أن تتبّعي هذه الطريقة 3 إلى 4 مرات يوميًا.

أطعمة تنصحكِ حياتكِ بتجنّبها للتقليل من ظهور حب الشباب

ما يزال الجدل قائمًا بشأن دور بعض الأطعمة الغذائية في ظهور حب الشباب عند الإنسان، بيد أنّ الأمر المؤكد في هذا الشأن هو دور سوء التغذية في زيادة خطر إصابتكِ بهذه الحالة؛ فعلى سبيل المثال كان يُنظر إلى الحلويات والكربوهيدرات بوصفها من الأطعمة التي تزيد من سوء حب الشباب، بيد أنّ الأبحاث الحديثة تشير إلى مساهمة السكر- لا الكاكاو- في هذا الأمر، ممّا يعني أنّ اتباعكِ لنظام غذائي غنيّ بالسكر والكربوهيدرات البسيطة يزيد خطر إصابتك بحب الشباب وبثوره، وهذا يتضمّن تناول رقائق البطاطس، والبسكويت، والمعكرونة، والمشروبات السكرية كالصودا، والأمر ذاته يسري على الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة؛ فالعاملون في المطاعم التي تُقدّم هذه الوجبات يكونون أكثر عرضةً لظهور حب الشباب، ويعزى هذا الأمر إلى احتمال تسبّب جزيئات الزيت الموجودة في مطابخ تلك المطاعم بانسداد مسام البشرة ممّا يرفع من خطر ظهور حب الشباب، كذلك يحتمل أن يؤدّي تناول منتجات الألبان، لا سيّما الحليب، إلى زيادة سوء حب الشباب، بيد أنّ هذا الأمر غير مؤكد حتى الآن، إلّا أنّ السبب قد يعود إلى دور عوامل النمو والهرمونات الموجودة في الحليب، والتي تعمل كأنّها مُحفّزات لظهور حب الشباب^[٥].

من حياتكِ لكِ

إذا كانت بشرتكِ مُعرّضةً لخطر ظهور حبوب الشباب بمختلف أنواعها، فتوجد بعض الخطوات المفيدة لوقاية نفسكِ قدر الإمكان من هذه الحالة، والتي تتضمّن ما يأتي^[١]:

• خطوات العناية بالبشرة، وهي كما يأتي:
  • اغسلي وجهكِ بمعدل مرّتين يوميًا أو عند التعرق؛ إذ إنّ التنظيف المُتكرّر يؤدي إلى زيادة احتمال ظهور حب الشباب تحت جلدك.
  • تجنّبي فرك أو تقشير الوجه، فقد تشعرين أن جلدكِ المعرض لظهور حب الشباب يبدو متسخًا أو مليئًا بالدهون، بيد أنّ التقشير ليس الحل المناسب نظرًا لأنّ هذه العملية قد تتسّبب بدورها في تفاقم حالة الالتهاب والحبوب.
  • استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي لا تُسبّب حب الشباب، ولا تحتوي على الزيوت.
  • احرصي على تنظيف الوسائد والأغراض التي تلامس وجهكِ دائمًا؛ إذ يحتمل أن تتراكم عليها خلايا الجلد الميتة والبكتيريا، ممُا يُسبّب انسداد المسام.
• راجعي طبيب الأمراض الجلدية إذا استمرّ ظهور حب الشباب تحت الجلد، أو كانت أعراضها شديدةً.
• ماسك الكركم والعسل: يمكنكِ تحضير هذه الوصفة عبر مزج ملعقة من العسل مع نصف ملعقة من الكركم، ثم وضعه على وجهكِ لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً، وتُعزى فوائد هذا الماسك إلى احتواء الكركم على خصائص طبيعية مضادة للالتهاب، ممّا يفيد في تخفيف أعراض التهاب الجلد المرافق لحب الشباب، وتتضاعف هذه الفائدة عند مزجه مع العسل الغني بمضادات الأكسدة والبكتيريا، ممّا قد يمنع ظهور البثور والحبوب مستقبلًا^[٦]
• ماسك الصبار والكركم: تستطيعين تحضير هذا الماسك بمزج جل الصبار مع الكركم أو الشاي الأخضر، فالصّبار يتميّز بخصائصه المُهدّئة، ممّا يفيد في تخفيف تهيّج الجلد المرافق لحب الشباب، ويحتوي الصبار أيضًا على حمض الساليسيليك والكبريت، مما يجعله وسيلةً طبيعيّةً لعلاج حب الشباب، لا سيّما عند أصحاب البشرة الدهنية^[٦].

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "How to get rid of a blind pimple", medicalnewstoday, Retrieved 2020-8-18. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "How to Heal Blind Pimples Under the Skin: 6 Ways", healthline, Retrieved 2020-8-18. Edited.
3. ↑ "The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: A randomized, double-blind placebo-controlled study", Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, Issue 1, Folder 73, Page 22-25. Edited.
4. ↑ "Tea tree oil gel for mild to moderate acne; a 12 week uncontrolled, open-label phase II pilot study", ncbi.nlm.nih, Retrieved 2020-8-18. Edited.
5. ↑ "Teen Acne: Is Food to Blame?", webmd, Retrieved 2020-8-19. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "15 Best Face Masks for Acne-Prone Skin", healthline, Retrieved 2020-8-19. Edited.