التخلص من البثور على الوجه

التخلص من البثور على الوجه طبيعيًّا

يُعدّ حب الشباب الذي يُعرَف باللغة الإنجليزية باسم (Acne) أحد الأمراض الجلدية الشائعة التي قد تصيب بشرتكِ، والتي تؤثر فيما يُقدّر بنحو 85٪ من الناس في مرحلة ما من حياتهم، وتتضمّن أعراض حب الشباب ظهور بثور مزعجة، وللتخلص من هذه البثور يمكنكِ اللجوء إلى العلاجات التقليدية، والتي غالبًا ما ترتبط ببعض الآثار الجانبية، مثل تهيّج الجلد وجفافه؛ ولهذا السبب يوجد الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها للتخلص من البثور بسرعة (بعد استشارة الطبيب)، وفيما يأتي توضيح لأبرزها^[١]:

• زيت شجرة الشاي: يستخرج هذا الزيت من شجرة الشاي في أستراليا، ويشتهر بقدرته على محاربة البكتيريا التي قد تتسبب بظهور البثور على بشرتكِ، إذ أوجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2007 على 60 شخصًا يعانون من حب الشباب، عُولِج 30 شخصًا بجلّ شجرة الشاي بنسبة 5%، وعُولِج الباقون بدواء وهمي، وتم متابعتهم كل 15 يومًا لمدة 45 يومًا، وقد وُجِد أنّ جل زيت شجرة الشاي كان أكثر فعالية بـ4 مرات تقريبًا في الحدّ من آفات حب الشباب وحوالي 6 مرات أكثر فعالية في تقليل شدة حب الشباب من العلاج الوهمي^[٢]، ولاستخدام زيت شجرة الشاي لحب الشباب ما عليكِ سوى مزج قطرة واحدة منه بملعقة صغيرة من زيت ناقل لتخفيفه، ثم أغمري قطعة قطن في المزيج وضعهيا مباشرةً على البثور، وكرّري هذه الخطوات 1-2 مرة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
• الزيوت الأساسية: يوجد العديد من الزيوت الأساسية الأخرى التي قد تساعدكِ في علاج حب الشباب والتخلص من البثور بسرعة؛ وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات أيضًا، بما في ذلك زيت القرفة، وزيت الورد، وزيت القرنفل، التي تحارب جميعها البكتيريا المسببة لحب الشباب، إضافةً إلى زيت إكليل الجبل وزيت عشبة الليمون اللذان يُخفّفان أيضًا من حب الشباب، ولكن يُجدر بالذكر أنّ هذه الزيوت شديدة التركيز وقد تسبب تهيجًا إذا وضعتيها مباشرةً على بشرتكِ؛ لذلك يجب عليكِ التأكّد من تخفيفها بزيت ناقل، ويمكنكِ استخدام الزيوت العطرية بخطوات بسيطة، فما عليكِ سوى مزج 10 قطرات من الزيت العطري مع 30 مل من زيت ناقل، ثم اغمري قطعة قطن في المزيج وضعيها مباشرةً على البثور، ويمكنكِ تكرار هذه الخطوات1-2 مرة يوميًا لتحصلي على أفضل النتائج.
• الشاي الأخضر: يشرب العديد من الناس الشاي الأخضر لفوائده العديدة التي تدعم صحة أجسامهم، ولكنّه مفيد أيضًا عند وضعه مباشرةً على بشرتكِ، إذ يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونويد والعفص، اللتان تساعدان في مكافحة الالتهابات والبكتيريا التي قد تتسبب في ظهور البثور على بشرتكِ، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تسهم في محاربة الالتهاب، وتقلل من إنتاج الزهم، وتمنع ظهور حب الشباب على بشرتكِ، إذ أوجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2009 على 20 شخصًا يعانون من حب الشباب، عُولِجوا بوضع مستخلص الشاي الأخضر مرتين يوميًا على البثور لمدة 6 أسابيع، أنّ مستخلص الشاي قلل من ظهور حب الشباب عند وضعه على البشرة بنسبة 2-3٪^[٣]، ويمكنكِ استخدام الشاي الأخضر بنقعه في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق، ثم اتركيه حتى يبرد، ثم ضعيه على بشرتكِ باستخدام كرة قطنية، واتركيه لمدة 10 دقائق أو طوال الليل، ثم اشطفي وجهكِ بالماء جيدًا، ويمكنكِ تكرار هذه الخطوات من 1-2 مرة في اليوم حسب حاجتكِ، ويمكنكِ تخزين الوصفة في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
• جل بالصبار: يُعدّ الصبار نباتًا استوائيًا تنتج أوراقه مادةً هلاميةً شفافةً تشبه الجل، يمكنكِ وضع جل الصبار على بشرتكِ للتخلص من حب الشباب؛ وذلك لأنه يساعد في محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب ويعزّز التئام الجروح، ويمكنكِ استخدام جل الصبار على بشرتكِ بعد استخراجه بملعقة من أوراق الصبار، ثم ضعيه على بشرتكِ، ويمكنكِ استخدامه 1-2 مرة يوميًا أو حسب رغبتكِ.

التخلص من البثور على الوجه طبيًّا

إذ كنتِ غير قادرةٍ على التخلص من حب الشباب، وأصبح مشكلةً تزعجكِ، من الأفضل لكِ استشارة طبيب الجلدية حتى يصف لكِ العلاجات الطبية التي تحتاجينها، وفيما يأتي توضيح لأبرز هذه العلاجات^[٤]:

• العلاجات الموضعية من المضادات الحيوية: والتي يمكنكِ تطبيقها خارجيًا على حب الشباب، ومن الأمثلة عليها الأريثوميسين، والكليندامايسين، والسلفاسيتاميد، والدابسون.
• الريتينويدات: والتي تتضمّن دواء الأدابالين، والتازاروتين، إذ تُعدّ هذه الأدوية مفيدةً لفتح مسامات بشرتكِ، وتساعدكِ في التخلص من حب الشباب، لكنّها في المقابل قد تسبب لكِ تهيجًا وزيادةً خفيفةً في الحساسية اتجاه أشعة الشمس.
• المضادات الحيوية الفموية: تساعدكِ المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم في علاج حب الشباب، ومن الأمثلة عليها، دواء الدوكسيسيكلين، والمينوسكلين، والسيفادروكسيل، والأموكسيلين، لكن قد تسبب هذه الأدوية بعض الآثار الجانبية لكِ، منها الاضطرابات الهضمية، وزيادة حساسية بشرتكِ للشمس، وأحيانًا ردود الفعل التحسسية، كما أنّ الدوكسيسيكلين تحديدًا قد يتسبّب بإصابتكِ بالتهاب المريء (تهيّج المريء الذي يؤدي إلى الشعور بصعوبة عند البلع).
• دواء السبيرونولاكتون الفموي، وهو أحد الأدوية المضادة لهرمون الأندروجين، يمكن أن يلجأ طبيبكِ إلى هذا الدواء في حال عانيتِ من حب الشباب المقاوم للعلاجات الأخرى، ولكن قد يسبّب لكِ آثارًا جانبيةً منها، اضطرابات الدورة الشهرية، وتورّم الثدي، وارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم.
• دواء الآيزوتريتينوين الفموي، قد يلجأ طبيبكِ إلى هذا الدواء في حال عانيتِ من حب الشباب المزمن والملتهب والشديد، والذي لم يستجيب لأنواع العلاج الأخرى، ولكنّه دواء يتسبّب بالعديد من الآثار الجانبية (منها آلام العضلات وجفاف البشرة والشفاه والشعور بالإحباط والاكتئاب)، لذا يجب أن تخضعي لفحوصات شهرية للتأكّد من عدم تأثّركِ بأي من هذه التأثيرات، على سبيل المثال لا بدّ لكِ من عمل فحوصات لمستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول ووظائف الكبد كل عدة أشهر أو كما يطلب الطبيب، كما يجب أن تعلمي بأنّكِ لا يجب أن تستخدمي هذا الدواء إذا كنتِ حاملًا أو مرضعةً، أو تُفكرين بالحمل.
• حقن الكورتيزون: قد يلجأ طبيبكِ إلى حقن حبوب الشباب الكبيرة التي تظهر على بشرتكِ بشكل من أشكال الكورتيزون؛ وذلك لتسريع علاجها والتخلص منها.
• التقشير الكيميائي: يمكنكِ اللجوء إلى التقشير الكيميائي من خلال التقشير السطحي باستخدام حمض الجليكوليك، والذي يُجرى بواسطة أخصائيي التجميل، أو التقشير العميق الذي يُجرى في عيادة الطبيب للتخلص من ندبات حب الشباب، ويجدر بالذكر أن التقشير الكيميائي مكمل لعلاج حب الشباب، وليس بديلًا للعلاج.

العناية بالبشرة بعد التخلص من بثور الوجه

قد يلحق حب الشباب كبير الحجم ضررًا ببشرتكِ؛ مما يؤدي إلى ظهور الندبات، والتي عادةً ما تصبح أكثر وضوحًا مع تقدّم عمركِ، وفيما يلي بعض الخطوات للعناية ببشرتكِ بعد التخلص من البثور^[٥]:

• حافظي على روتين ثابت للعناية ببشرتكِ، والذي يتضمّن غسل وجهكِ والتقشير وتطبيق العلاجات المضادة لحب الشباب التي ذكرناها سابقًا.
• امتنعي عن الإفراط في تقشير بشرتكِ؛ فقد يتسبب ذلك في زيادة إفراز الدهون في بشرتكِ؛ وبالتالي زيادة تراكم الشوائب وزيادة ظهور حب الشباب.
• تجنّبي لمس البثور أو الضغط عليها لإخراج ما بداخلها؛ لأنّ هذه الممارسات قد تلحق الضرر ببشرتكِ، وتزيد من خطر تندب البثور.

نصائح لكِ للتقليل من ظهور بثور الوجه

فيما يأتي بعض النصائح التي تساعدكِ في تقليل ظهور البثور على بشرتكِ^[٦]:

• اغسلي وجهكِ مرتين يوميًا باستخدام الماء الدافئ والغسول المناسب.
• حافظي على ترطيب بشرتكِ وذلك باستخدام مرطب مناسب.
• احرصي على عدم الإفراط في التعرض لأشعة الشمس؛ لأنها تزيد من التهاب جلدكِ واحمراره.
• مارسي التمارين الرياضية بانتظام؛ إذ لا تقتصر فوائدها فقط على صحة جسمكِ، بل تدعم أيضًا صحة بشرتكِ.
• تناولي الأطعمة الصحية بما في ذلك الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، وتجنّبي الأطعمة الغنية بالسكر ومنتجات الألبان.

المراجع

1. ↑ Kayla McDonell (2020-07-02), "4 Natural Ways to Get Rid of Pimples as Fast as Possible", healthline, Retrieved 2020-12-05. Edited.
2. ↑ Shahla Enshaieh, Abolfazl Jooya, Amir Hossein Siadat and others. (14/2/2007), "The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris a randomized, double-blind placebo-controlled study", Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, Issue 1, Folder 73, Page 22֊25. Edited.
3. ↑ Mohamed L Elsaie, Mahmoud F Abdelhamid, Lotfy T Elsaaiee and others (2/4/2009), "The efficacy of topical 2% green tea lotion in mild-to-moderate acne vulgaris", Journal of Drugs in Dermatology, Issue 4, Folder 8, Page 358-64. Edited.
4. ↑ Gary W. Cole (2020-11-02), "How to Get Rid of Acne (Pimples)", medicinenet, Retrieved 2020-12-05. Edited.
5. ↑ Rachel Nall (2019-08-29), "Home remedies to get rid of pimples fast", medicalnewstoday, Retrieved 2020-12-05. Edited.
6. ↑ "10 Tips for Preventing Acne", webmd, Retrieved 2020-12-05. Edited.