العناية بالبشرة والجسم للعروس

العناية بالبشرة والجسم للعروس

طرق العناية للعروس

قبل موعد الزفاف يُنصح باتّباع أسلوب أو برنامج منتظم للعناية بالبشرة والشعر من أجل الحصول على بشرة نضرة، وشعر صحي لامع، فتتعرّض العروس لكثير من التوتر والإجهاد بسبب الزفاف، وهذا يؤثّر تأثيرًا مباشرًا على البشرة والجسم؛ فيمكن للعروس البدء في التخطيط من خلال وضع برنامج منتظم للتسوّق والترتيبات، واتّباع أُسلوب حياة صحيّ، وتناول الأطعمة الصحيّة، واستهلاك الكثير من السوائل كالماء والعصائر الطبيعية الطازجة[١].


العناية بالبشرة للعروس

العناية بالبشرة للعروس من أهمّ الأمور التي يجبُ اتّباعها قبل موعد الزّفاف، وتعتمد العناية بالبشرة على نوع البشرة، ومن أهمّ طرق العناية بالبشرة للعروس ما يلي[١]:

  • العناية بالبشرة الجافة: إذا كانت العروس تُعاني من البشرة الجافة فيجب أولًا ترطيب البشرة من الداخل والخارج، وذلك من خلال استخدام المرطب المخصّص للبشرة الجافّة، وشرب ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء يوميًا، وتناول الكثير من منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي، وتناول الفاكهة والمكسرات مثل اللوز والجوز والزبيب والتين والكاجو، ويمكن للعروس استخدام الماسك الآتي لتقليل الشوائب وترطب البشرة[١]:
    • خلط نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة عسل صغيرة، مع مهروس حبتين من الجوز وحبتين من اللوز.
    • إضافة الحليب وعجن المكونات معًا ثمّ وضعها على البشرة.
    • ترك الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقةً، ثمّ غسل الوجه بالماء البارد وتركه حتى يجف.
  • العناية بالبشرة الدهنية: إذا كانت العروس تُعاني من البشرة الدهنية؛ فيجب تناولُ الأطعمة التي طُهيت بطريقة البخار أو الشّوي، ويُنصح أيضًا بتناول الزبادي والحمص والفاكهة الطازجة، وشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء، أو شرب ماء جوز الهند أو عصائر الخضار، وتجنّب الأطعمة المقلية والحلويات، ويُمكن للعروس استخدام الماسك الآتي لتقليل الزيوت وتثبيط البثور وحب الشباب [١]:
    • خلط ملعقتين صغيرتين من معجون الريحان مع ملعقتين صغيرتين من قصار الأرض (fuller's earth) مع ملعقتين صغيرتين من مسحوق خشب الصندل مع حبة بطاطا مبشورة.
    • تركه على البشرة لمدة 15 دقيقةً.
  • العناية بالبشرة المختلطة أو العادية: يُمكن للعُروس صاحبة البشرة العادية وضع الماسك الآتي لزيادة نضارة البشرة ورطوبتها[١]:
    • خلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق الأرز مع ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل مع ملعقة صغيرة من معجون البتلة مع ملعقة صغيرة من الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الليمون.
    • إضافة الحليب وعجن المكونات معًا ثمّ وضعها على البشرة.
    • ترك الخليط حتى يجف ثم غسل الوجه بالماء البارد.


العناية بالجسم للعروس

يمكن للعروس العناية بجسمها من خلال اتّباع النّصائح التالية[٢]:

  • شرب الشاي الأخضر، ويفضل شربه كل يوم، لما له من فوائد على الجسم؛ إذ يحتوي على خصائص مضادّة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المختلفة، وتناول المكملات الغذائية المهمة مثل: زيت الأوميغا والجلوتاثيون الذي يعد أحد مضادات الأكسدة المهمة التي تحسن فعالية مضادات الأكسدة الحيوية الأخرى في الجسم؛ إذ تُظهر الدراسات أن فعاليته تتعزز كثيرًا عندما يؤخذ مع فيتامين سي.
  • إذا كان موعد الزفاف في الصيف؛ يُنصح بوضع واقِ الجسم على الجسم والبشرة لتجنب حروق الشمس.
  • اتباع تمارين اليوغا المختلفة لتقليل مستويات التوتر والإجهاد.
  • تدليك الأظافر واليدين بزيت اللوز للحصول على أظافر قوية ويدين ناعمتين قبل موعد الزفاف.


العناية بالشعر للعروس

  • نصائح هامة للعناية بالشعر للعروس قبل موعد الزفاف[٣]:
    • تغيير روتين العناية بالشعر: من خلال استخدم شامبو خالٍ من الكبريتات؛ فالمنتجات التي تحتوي على الكبريتات يمكن أن تجفّف الشّعر، وبالتالي تسبّب ضررًا للشّعر، واستخدام زيت مناسب للشعر أو زيت جوز الهند أو السمسم وتدليك فروة الرأس لمدة 5-10 دقائق ثم تركه لمدة ساعة ثم غسله.
    • استخدام ماسك الشعر: إذا كانت العروس تُعاني من الشعر المجعد فيمكن استخدام ماسك الأفوكادو والبيض؛ فالأفوكادو يحتوي على الدهون الضرورية وفيتامين (هـ)، أمّا البيض فهو غني بالبروتين الذي يقوّي الشعر، ويُمكن وضع الخليط على الشعر وتركه حتى يجف قبل غسله.
    • علاج الشعر بالضوء: وهو من أحدث الطرق المستخدمة في تحفيز نمو الشّعر، ويمكن للعروس استخدامها قبل فترة من موعد الزفاف؛ إذ يعدّ هذا العلاج غير مؤلم وليس له آثار جانبية، فتّتم من خلال تسليط ضوء لطيف منخفض الطاقة على فروة الرأس يخترق بصيلات الشعر، ممّا يحفّز نمو الشعر، وتستغرق كل جلسة عادة من 20 إلى 30 دقيقةً، ويجب أن تتم مرةً واحدةً أو مرتين في الأسبوع.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج "Pre-Bridal Skin Care Tips: Use These Natural-Ingredient Face Masks For Dry, Oily And Normal Skin", food.ndtv, Retrieved 28-1-2020. Edited.
  2. "15 ESSENTIAL WEDDING SKINCARE TIPS TO GET A GORGEOUS BRIDAL GLOW", weddingideasmag, Retrieved 28-1-2020. Edited.
  3. Dr. Kiran Lohia , "Pre-Bridal Hair Care Tips"، indiatimes, Retrieved 28-1-2020. Edited.
345 مشاهدة