تحليل الثقة بالنفس

تحليل الثقة بالنفس

الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي مصطلح ينبع من إيمان الشخص التام وثقته بمهاراته وقدرته على تحقيق طموحاته، وتمكنه من اتخاذ قرارات صائبة بنفسه، وسيطرته على جميع أقواله، وأفعاله، وأفكاره، وقدرته على تخطي الصعوبات والمشاكل التي تواجهه في مختلف الأمور، كما أن ثقة الإنسان بنفسه هي أساس نجاحه في مختلف مناحي الحياة، ومفتاح لتكوين شخصية سليمة من أي مرض واضطراب نفسي، وفي مقال اليوم سنتناول كيفية تحليل الثقة بالنفس، ونتحدث عن أنواع ثقة الإنسان بنفسه، إلى جانب التعرف لأهمية الثقة بالنفس في حياة الإنسان[١].


تحليل الثقة بالنفس

فيما يأتي بعض الأمور التي يجب التحلي بثقة عالية بالنفس لإنجازها، ومن خلالها يمكن معرفة إذا كان الشخص يتصف بثقة عالية بنفسه أم لا، من خلال معرفة إمكانية إنجازه لهذه الأمور أم لا، ومنها[٢]:

  • الشجاعة لتخطي الأخطار.
  • قابلية التعرف على أناس جدد.
  • الحفاظ على المبادئ الأخلاقية.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تحمّل مسؤولية الأخطاء.
  • حب المغامرة.
  • ممارسة تمارين التأمل.
  • تنظيم الوقت.
  • مواجهة المخاوف.
  • الاستعداد لأداء أي شيء أمام الجمهور.
  • عدم الاكتراث بآراء الناس.
  • السعادة والتفاؤل.
  • عدم الخوف من الفشل.
  • قوة الإرادة، والعزيمة.
  • اتخاذ القرارات المفاجئة حسب الحدس.


أنواع الثقة بالنفس

للثقة بالنفس نوعان رئيسان، هما[٣]:

  • الثقة المطلقة بالنفس: الثقة المطلقة بالنفس هي أقوى نوع من الثقة، وهى ثقة لا يشوبها الشك إطلاقًا، ويتصف بها شخص لديه ثقة مطلقة وقوية بنفسه لمواجهة الحياة بقوة وتحدٍ دون الخوف من المصاعب، ويستمر بالمحاولة دون يأس إلى أن يحقق طموحاته وأحلامه، والشخص الذي لديه ثقة مطلقة لا يشك إطلاقًا بنفسه وبقدراته على مواجهة المصاعب التي قد تواجهه.
  • الثقة المحددة بالنفس: الثقة المحددة بالنفس يتصف بها الشخص غير الواثق ثقةً تامةً بنفسه، بل يثق بقدراته ونفسه أحيانًا، وفي أحيان أخرى يكون غير واثق بنفسه ولا بقدراته، إلا أنه يحاول دومًا معرفة مدى قدراته، ويضع نفسه باستمرار في اختبارات مختلفة في مواقف متنوعة، ويحكم على تصرفاته فيها، ويحاول بناء ثقة كبيرة بنفسه حسب مواجهته للمصاعب التي يمكن أن تواجهه.


أهمية الثقة بالنفس

حين يكون الإنسان واثقًا بنفسه، يفيد هذا الأمر في العديد من الأمور، أهمها[٣]:

  • توفر ثقة الإنسان بنفسه الجهد والوقت والطاقة، فحين يكون الإنسان واثقًا بنفسه، يستطيع تشجيع من حوله على تحسن أدائهم في أي عمل، والشخص الواثق بنفسه يقود من حوله في العمل الجماعي.
  • تزيد ثقة الإنسان بنفسه ثقة الآخرين به وتقليده كأصدقائه ورؤسائه في العمل وعائلته وغيرهم، فيصبح هذا الإنسان قدوةً للآخرين.
  • الثقة بالنفس تجعل الإنسان الواثق بنفسه يُظهر قدرته على أداء أي عمل، كما أنها تجعله قادرًا على التصرف واتخاذ القرارات.
  • تمنح الثقة بالنفس الإنسان القدرة على حل مختلف مشاكله ومصاعب حياته بذكاء.
  • الثقة بالنفس تجعل الإنسان لا يتجاهل ولا يهرب من الواقع، ولا من مخاوفه، بل يواجهها ويحلها.
  • الثقة بالنفس تجعل الإنسان يؤمن بذاته ويتغلب على جميع مخاوفه.


المراجع

  1. " مفهوم الثقة بالنفس"، النعيم، 2019-3-1، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-10. بتصرف.
  2. فتحية الديب، وإيمان مهنا (2019-4-12)، "تحليل الثقة بالنفس"، تحليل الثقة بالنفس، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-10.
  3. ^ أ ب "ما هي أهمية الثقة بالنفس ؟"، موسوعة، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-10. بتصرف.
271 مشاهدة