التخلص من آثار الحبوب سريعا

آثار الحبوب

حب الشباب هو من أكثر الأمراض الجلدية التي يتعرض لها الشباب ولا سيما المراهقين منهم سواء كانوا ذكورًا أو إناثًا؛ وذلك يحدث لأسباب وعوامل منها ارتفاع هرمون الأندروجين في الجسم أثناء البلوغ، وعند حدوث الاضطرابات الهرمونية في الجسم خصوصًا أثناء الدورة الشهرية والحمل عند النساء، وبالرغم من أن حب الشباب عادًة ما يصيب المراهقين والشباب إلا أنه يمكن أن يظهر عند جميع الفئات العمرية، ويعود السبب الرئيسي لظهور حب الشباب على بشرة الوجه إلى اضطراب في إفراز مادة الزهم المرطبة للشعر والبشرة والتي تفرز من الغدد الدهنية في البشرة المتصلة ببصيلات الشعر، وتكثر هذه الغدد الدهنية في الوجه، وأسفل الذقن والرقبة؛ لذلك عادةً يظهر حب الشباب في تلك المناطق.

عندما تنتشر الحبوب على الوجه، وتلتهب النتوءات المنتفخة، ويتعمق الالتهاب في الطبقات الداخلية سيؤدي ذلك إلى بقاء آثار وتحفرات في البشرة تبقى بعد شفاء حب الشباب، فيعكر ذلك صفاء الوجه ويشوه جماله مما سيؤثر على مظهر الإنسان ونظرة الآخرين له، فيتسبب هذا الأمر بضائقة نفسية تكون حادة أكثر عند النساء، فإن كنتِ تعانين من تلك المشكلة المقيتة فعلًا فعليكِ بقراءة مقالنا هذا بتمعن؛ لأننا كتباه خصيصًا لكِ ولمساعدتكِ.

كيف أزيل آثار الحبوب بسرعة؟

يمكن إزالة آثار الحبوب من خلال ما يأتي من العلاجات المختلفة، وفيما يأتي نظّمنا العلاجات من أسرعها إلى أبطئها^[١][٢]:

• الجراحة: من خلال عملية جراحية بسيطة، يقوم الجراح التجميلي بإزالة مكان الجلد المصاب بالآثار، ويستبدله بجلد من مكان آخر من الجسم، والذي يعرف باسم ترقيع الجلد.
• الليزر: يساعد الليزر على تجديد الجلد بدون استخدام التقشير، أو أيّ مواد كيميائية، إذ إنّه يتخلّص من الطبقة الخارجية من الجلد، لتظهر الطبقة التحتية الجديدة؛ مما يُقلل من مظهر آثار الحبوب.
• تقنية الإبر الدقيقة: في هذه التقنية تُحقن إبر رفيعة جدًّا في الجلد المحيط بالآثار، ممّا يحفّز الجلد على صناعة المزيد من الكولاجين لتقليل مظهر آثار الحبوب.
• إبر الكورتيكوستيرويد: عادةً ما يلجأ لهذا النوع من العلاج في حالات آثار أو ندب الحبوب المرتفعة عن سطح الجلد، ولكنّ هذا العلاج يحتاج في العادة إلى عدّة أسابيع حتى يعطي تأثيرًا.
• حقن الحشو التجميلية: والتي يُمكن أن تحتوي على الكولاجين، أو حمض الهيالورونيك، أو عديد حمض اللبنيك، لكنّ هذه العلاجات تأخذ وقتًا يتراوح بين 6 و18 شهرًا.
• التقشير الكيميائي: فقد يقترح الطبيب اللجوء إلى نوع من التقشير الكيميائي، بناءً على شدة التندب، ونوع البشرة الخاصة بالشخص.
• العلاجات الطبيعية: هذه العلاجات قد تحتاج إلى الوقت، فضلًا عن أنّ فعاليّتها لا تزال بحاجة للمزيد من الدراسات، منها ما يأتي:
  • عصير الليمون.
  • زبدة الشيا.
  • العسل.
  • زيت جوز الهند.
  • جل الصابر.
  • صودا الخبز.
• الأدوية: منها حمض الساليسيليك، وأدوية الريتينويدات، وحمض اللاكتيك.

ما هي أنواع الحبوب؟

يمكن أن تقسم أنواع حب الشباب إلى ما يأتي:

• حب الشباب الخفيف: والذي يظهر في هذه المرحلة على شكل الرؤوس البيضاء، والرؤوس السوداء.
• حب الشباب المتوسط: والذي يتسبب بظهور الحبوب أو البثور الحمراء والملتهبة، والتي تمتلك رأسًا أبيضًا في المنتصف.
• حب الشباب الشديد: والذي يتسبب بظهور بثور مؤلمة مليئة بالقيح تحت الجلد.

من حياتكِ لكِ

نُقدّم لكِ سيدتي مجموعة من الأطعمة التي أثبتت أهمّيتها في الحفاظ على صحة البشرة، والتقليل من خطر ظهور حب الشباب وحدّته؛ مما يُقلل من ظهور آثار الحبوب أيضًا، مع العلم بأنّ حفاظكِ على تناول النظام الغذائي عالي البروتين، يقلل المؤشر الجلايسيمي ويساعد في الحد من ظهور حب الشباب أيضًا^[٣]:

• الكرنب الأجعد.
• البطاطا الحلوة.
• التوت.
• فاكهة البابايا.
• اليقطين.
• سمك السالمون.
• البقوليات، مثل البازيلاء.
• حبوب الكينوا.
• القرنبيط.
• الليمون.

المراجع

1. ↑ "Acne scars: What's the best treatment?", mayoclinic, Retrieved 24-3-2020. Edited.
2. ↑ "The best ways to get rid of acne scars", medicalnewstoday, Retrieved 24-3-2020. Edited.
3. ↑ "These 10 Anti-Acne Foods Will Build Up Your Skin’s Defenses", healthline, Retrieved 24-3-2020. Edited.