وصفات للتخلص من الكلف

ما هو الكلف؟

يُعد الكلف اضطرابًا تصبغيًا شائعًا يتسبب بظهور بقع بنية أو رمادية على الجلد لا سيما على الوجه، ويُعد كل من الأنف، والجبهة، والخدين، والشفة العلوية المناطق الأكثر شيوعًا لظهور الكلف على الوجه، ومن الممكن أن يظهر أيضًا في مناطق أخرى من الجسم خاصةً المناطق المعرضة للكثير من أشعة الشمس بما في ذلك الساعد، والرقبة، والأكتاف، ومن الجدير بالذكر أن الكلف لا يسبب أي أعراض جسدية أخرى، وسبب حدوث الكلف لم يعرف تمامًا بعد، ولكن من الممكن أن يكون بسبب خلل في الخلايا الصباغية وهي الخلايا المسؤولة عن تكوين اللون في الجلد، مما يتسبب بإنتاج الكثير من الألوان، ونتيجةً لذلك من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من درجات لون البشرة الداكنة بالكلف، لأن لديهم خلايا صبغيةً أكثر من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، ومن الممكن أن تلعب التغيرات في الهرمونات أثناء الحمل، أو العلاج الهرموني، أو حبوب منع الحمل، أو التعرض للشمس، أو بعض من منتجات العناية بالبشرة دورًا تحفيزيًا لظهور الكلف^[١].

جرّبي هذه الوصفات للتخلّص من الكلف

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يؤثر الكلف على ما يقدر بنحو ستة ملايين شخص في الولايات المتحدة وهو أكثر شيوعًا بين النساء منه بين الرجال، ولهذا السبب إليكِ سيدتي بعض الوصفات الطبيعية التي تستطيعين تحضيرها في منزلكِ وتساعدكِ في التخلص من الكلف^[٢]:

• عصير الليمون: يحتوي الليمون على خصائص قابضة تساعدكِ على تفتيح البقع الرمادية البنية التي تظهر على جلدكِ، فعصير الليمون حمضي بطبيعته يساعد على إزالة الطبقة الخارجية وبالتالي القضاء على طبقة الجلد المتصبغة، ويمكنكِ وضع عصير الليمون على بقع الكلف وفركه برفق لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق كل يوم، كما يمكنكِ استخدام هذا العلاج مرتين لمدة ثلاثة أسابيع للحصول على أفضل نتائج.
• خل التفاح: يُعد حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح عامل تبييض قويًا، يساعدكِ في إزالة البقع ويجعل جلدكِ أكثر إشراقًا وتوهجًا، إذ يمكنكِ خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء، ثم تطبيق هذا المحلول على المنطقة المصابة بانتظام.
• الكركم: الخصائص الطبية للكركم معروفة منذ سنوات، وهو خيار فعال جدًا لعلاج مشاكل الجلد، إذ من الممكن أن يقلل مسحوق الكركم من صبغة الميلانين الموجودة في الجلد ويمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة الكلف، ويمكنكِ استخدامه بطريقة سهلة جدًا؛ كل ما عليكِ خلط خمس ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم مع 10 ملاعق كبيرة من الحليب لعمل خليط سميك، ومن الأفضل استخدامكِ الحليب كامل الدسم، ثم توزيع الخليط بالتساوي على المنطقة المصابة، وتركه حتى يجف، ثم اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر، ويمكن أن يعطيكِ هذا العلاج أفضل النتائج إذا كنتِ تفعلين ذلك بانتظام.
• عصير البصل: علاج آخر بسيط وفعال لاستعادة لون بشرتكِ الطبيعي هو عصير البصل، إذ يحتوي عصير البصل على مجموعة واسعة من المركبات المحتوية على الكبريت التي يمكن أن تزيل البقع الداكنة من جلدكِ، كما يوفر عصير البصل تغذيةً لخلايا جلدكِ التي بدورها تضيء بشرتكِ، ما عليكِ سوى مزج عصير البصل مع كمية متساوية من خل التفاح ووضعه على المناطق المصابة.

طرق أخرى للتخلّص من الكلف

من الممكن أن يتلاشى الكلف من تلقاء نفسه، فمثلًا عندما تلد المرأة طفلها من الممكن أن يتلاشى كلف الحمل أو عندما تتوقف عن تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يتلاشى أيضًا، مع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من الكلف لسنوات أو لمدى الحياة، لذلك يوجد عدد من الطرق الأخرى غير العلاجات الطبيعية تساعد في التخلص من الكلف، وفيما يأتي أهمها^[٣]:

• دواء الهيدروكينون: هذا الدواء هو العلاج الأول الشائع للكلف، ويُطبق على الجلد ويعمل عن طريق تفتيح البشرة، وتوجد العديد من أشكال هذا الدواء فمن الممكن أن يكون على شكل كريم أو لوشن أو جل أو سائل، ويمكن الحصول على بعض من هذه الأشكال دون وصفة طبية، وتحتوي هذه المنتجات على كمية أقل من الهيدروكينون من المنتج الذي يمكن أن يصفه طبيب الأمراض الجلدية.
• أدوية التريتينوين والكورتيكوستيرويدات: لتحسين تفتيح البشرة قد يصف طبيب الأمراض الجلدية دواءً ثانيًا، وقد يكون هذا الدواء هو التريتينوين أو كورتيكوستيرويد، وفي بعض الأحيان قد يلجأ لاستخدام الأدوية المركبة التي تحتوي على ثلاثة أدوية وهي الهيدروكينون والتريتينوين والكورتيكوستيرويد، وغالبًا ما تأتي هذه الأدوية على شكل كريمات ويطلق عليها الكريمات الثلاثية.
• أدوية حمض الأزيليك أو حمض الكوجيك: من الممكن أن يصف طبيب الأمراض الجلدية هذه الأدوية الموضعية التي تطبق على الجلد، للمساعدة في تفتيح الكلف.
• الإجراءات: إذا لم يساعد الدواء عند تطبيقه على الجلد من الكلف، فقد يلجأ الطبيب لعدد من الإجراءات لإزالة الكلف بما في ذلك التقشير الكيميائي، أو التقشير الدقيق، أو التقشير الجلدي، أو العلاج بالليزر، أو إجراء يعتمد على الضوء، ويجب التنويه أنه على طبيب الجلدية فقط تطبيق هذه الإجراءات.

هل يمكنكِ وقاية نفسكِ من ظهور الكلف؟

إذا كنت تعانين من الكلف يمكنكِ اتباع النصائح التالية لمنع تفاقم الكلف لديكِ ووقاية نفسكِ منه والحفاظ على لون أكثر توازنًا^[٤]:

• ضعي واقي الشمس يوميًا: تُعد الحماية من أشعة الشمس من العلاجات الأكثر شيوعًا للكلف نظرًا لأن أشعة الشمس تثيره، فمن المهم أن تضعي واقي الشمس كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم وبعد السباحة أو التعرق، ومن المهم أن تختاري واقيًا يوفر حمايةً واسعةً من أشعة الشمس الشمس للحد من آثارها على بشرتك، وتأكدي من وضع واقي الشمس قبل 15 دقيقةً من الخروج وأعيدي وضعه كل ساعتين على الأقل.
• ارتدي قبعةً ونظارةً شمسيةً عريضة الحواف عندما تكونين في الخارج: إذ أظهرت دراسة حديثة أن واقي الشمس وحده قد لا يمنحكِ الحماية من أشعة الشمس التي تحتاجينها، لذلك ابحثي عن الظل وارتدي ملابس واقيةً بالإضافة إلى وضع واقي الشمس كل ما أمكنكِ ذلك.
• اختاري منتجاتٍ لطيفةً للعناية ببشرتكٍ: اختاري منتجات العناية بالبشرة التي لا تحرق ولا تهيج بشرتكِ لأن التهيج قد يؤدي إلى تفاقم الكلف.
• تجنبي إزالة الشعر بالشمع: قد يتسبب الشمع بالتهاب جلدكِ الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الكلف، لذلك من المهم تجنب إزالة الشمع من المنطقة المصابة بالكلف واسألي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بكِ عن أنواع أخرى من إزالة الشعر قد تكون مناسبة لكِ.

المراجع

1. ↑ "What is melasma?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-7-20. Edited.
2. ↑ "Melasma: Simple And Effective Home Remedies To Deal With It", ndtv, Retrieved 2020-7-20. Edited.
3. ↑ "MELASMA: DIAGNOSIS AND TREATMENT", aad, Retrieved 2020-7-20. Edited.
4. ↑ "MELASMA: TIPS FOR MANAGING", aad, Retrieved 2020-7-20. Edited.