أسباب ألم وانتفاخ الثدي

ألم الثدي وانتفاخه

تعدّ آلام الثّدي وتورّمه من أعراض ما قبل الدورة الشهرية، وهي أعراض مشتركة بين النساء كافة، وتختلف شدة آلام الثدي المرتبطة بالدورة الشهرية فتصل إلى ذروتها غالبًا قبل بدء الدورة الشهرية ثم تختفي أثناء الحيض أو بعده، كما أنّ الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية من الممكن أن تسبّب الإزعاج أكثر من كونها خطيرة، ومن الممكن أيضًا أن يكون تورّم الثدي وألمه دلالة على الإصابة بمرض سرطان الثدي الليفي، فالنساء المصابات بآلام في الثدي بسبب أورام حميدة غير سرطانية غالبًا ما يلاحظن وجود كتلة في الثدي وهذه الكتلة يمكن أن تتحرّك عند الضغط عليها ولكنها سرعان ما تختفي عند انتهاء الدورة الشهرية، ومن الجدير بالذكر أنه يجب زيارة الطبيب على الفور عندما يكون الألم في الثدي غير طبيعي أو عند الإحساس بكتلة غير طبيعية من ناحية أنها لم تختفِ بانتهاء الدورة الشهرية، وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب ألم الثدي وانتفاخه.^[١]

أسباب ألم الثدي وانتفاخه

تتعدّد أسباب انتفاخ الثدي والألم المصاحب له، ومن أهم الفترات التي يصاحبها ألم في الثدي هي فترة البلوغ، والحمل، وسن اليأس أو انقطاع الطمث، ومن أهم أسباب ألم الثدي وانتفاخه ما يأتي:^[٢]

• التغييرات والتقلّبات الهرمونية: وتعدّ أحد أهم الأسباب المؤدية لألم الثدي أثناء الدورة الشهرية، وهي التغييرات التي تطرأ على هرموني الإستروجين و البروجستيرون، فتقلبات هذين الهرمونين يمكن أن تسبّب شعور المرأة بانتفاخ الثدي وتكتله أحيانًا، إذ إن بعض النساء يشعرن بأن الألم يزداد مع التقدّم بالعمر، والبعض الآخر لا يعانين من أي آلام عند الوصول إلى سن اليأس، كما ذكرنا سابقًا إذا كانت الهرمونات هي العامل وراء تورم الثدي فستشعر المرأة بازدياد الألم من يومين إلى ثلاثة أيام قبل بدء الدورة الشهرية ويمكن أيضًا أن يستمر الألم طيلة فترة الدورة الشهرية وأحيانًا بعدها.
• كيس الثدي: فكلما تقدّم عمر المرأة تشعر بتغيرات في ثدييها، إذ يستبدل نسيج الثدي بدهون مما يسبب ظهور أكياس في الثدي وأنسجة ليفية، وبالرّغم من أن الثدي الليفي لا يسبب الألم عادةً إلا أنه قد يسببه في بعض الحالات، لكن هذه التغييرات لا تدعو للقلق، بالإضافة إلى أن التكتّل يزيد في الأجزاء العلوية والخارجية من الثدي.
• أسباب أخرى: وتتضمن الآتي:
  • حجم الثدي الكبير يمكن أن يسبب الألم إذا كان غير متناسق مع الجسم.
  • عند إجراء جراحة في الثدي فمن المحتمل أن تستمرّ آلام الثدي بسبب تكوين أنسجة ندبة بعد العملية.
  • النظام الغذائي غير الصحي.
  • التدخين وذلك نتيجة لرفع مستويات الأدرينالين.
  • بعض الأدوية مثل: أدوية الاكتئاب، والمضادات الحيوية، وأدوية أمراض القلب، والعلاجات الهرمونية، ويجب التحدث مع الطبيب بخصوص آلام الثدي وعدم قطع الأدوية.
  • الرضاعة الطبيعية.

أعراض ألم الثدي وانتفاخه

يوجد نوعان لآلام الثدي مثل ألم الثدي الدّوري، وألم الثدي غير الدّوري، ومن أهم الأعراض التي تشعر بها المصابة عند انتفاخ الثدي بحسب نوعه ما يأتي:^[٣]

• أعراض ألم الثدي الدوري، وتتضمن الآتي:
  • يشتدّ الألم قبل بدء الدورة الشهرية، وفي بعض الأحيان يبدأ الألم قبل موعد الحيض بأسبوعين.
  • يمتدّ الألم إلى الإبط.
  • تزداد فرص الإحساس بألم الثدي عند النساء الأصغر سنًّا، أما بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث فمن الممكن أن يواجهن ذات الشيء عند أخذهنّ العلاجات الهرمونية البديلة.
  • يكون الألم دوريًّا ويكون مزامنًا في فترات الدورة الشهرية.
  • يصبح الثديان حساسين للألم.
  • يصبح الثديان متورمين.
  • يتأثر كلا الثديين بالجزء الخارجي والعلوي من الثدي.
• أعراض ألم الثدي غير الدوري، ومنها:
  • يتأثر ثدي واحد بالألم، وعادةً قد يكون الألم في قسم صغير من الثدي ولكن بإمكانه أن ينتشر عبر الثدي.
  • يكون الألم مستمرًّا أو متقطّعًا، فالألم لا يأتي ويذهب مع الدورة الشهرية.
  • يلتهب الثدي، فإذا كان الألم ناجمًا عن إصابة داخل الثّدي بالعدوى سيؤدي ذلك لتورّم الثدي، بالإضافة إلى أن الإصابة بالحمى والشعور بالمرض هو أمر وارد عند التهاب الثدي، ويجب التنويه إلى أن المنطقة المؤلمة تكون دافئة عن غيرها من مناطق الثدي فتشعر المرأة بأن الألم كالحرق، أما بالنسبة للنساء المرضعات فيكون الأمر أكثر شدة عند الرضاعة الطبيعية.

كيفية التخفيف من آلام الثدي

الاستلقاء على السرير ووضع كيس ثلج أو عبوة ثلجية على مكان الألم إذ يمكن أن يفي ذلك بالغرض، ولكن توجد خطوات أسهل يمكن تطبيقها للشعور أكثر بالراحة وتخفيف الانزعاج والألم، ومن الخطوات المهمة في كيفية التخلص من انتفاخ الثدي والتخفيف منه ما يأتي:^[٤]

• أخذ مسكنات الألم: فتناول مسكنات الألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية كالإيبوبروفين يساعد في التخفيف من شدّة الألم.
• ارتداء حمالة صدر مريحة: إن حمالات الصدر الرياضية تخفف من إزعاج وألم الثدي، فبعض حمالات الصدر تشد على الثدي وتشعر المرأة بعدم الارتياح.
• تناول الفيتامينات: يمكن أن تتناول النساء اللواتي ينزعجن من تكتل الثدي العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ب 6، وفيتامين هـ، وكبسولتين من زيت زهرة الربيع المسائية.
• التقليل من الكافيين: إذ إن الكافيين يعدّ من المحفّزات العامة، فهو يحفّز العديد من الخلايا المختلفة وبإمكانه أن يجعل ألم الثدي أكثر سوءًا عند النساء الحسّاسات له.

مضاعفات آلام الثدي

بسبب وجود العديد من الأسباب المحتملة لآلام الثدي، فالمضاعفات لآلام الثدي تعتمد على هذه الأسباب، ولكن في كثير من الأحيان لا توجد مضاعفات ويبقى السؤال ما هو الوقت اللازم لمراجعة الطبيب، وسنجيب عن ذلك في النقاط الآتية:^[٣]

• ملاحظة أي تغيير في الحجم الثدي وشكله.
• وجود إفرازات في الحلمة.
• وجود طفح جلدي حول الحلمة.
• الشعور بورم في أحد الإبطين.
• الإحساس بألم في الإبطين أو الثدي ليس له علاقة بالدورة الشهرية.
• ملاحظة أي تغيير في شكل الحلمة.
• وجود كتلة في الثدي أو منطقة بأنسجة سميكة.

تشخيص آلام الثدي

يحاول الطبيب تحديد ما إذا كان ألم الثدي دوريًّا أي مرتبط بالدورة الشهرية إذا ما كانت المرأة لم تصل إلى سن اليأس بعد، وربما يسأل الطبيب بعض الأسئلة المتعلقة بأسباب آلام الثدي مثل أماكن تواجد الألم داخل الثدي، وكمية الكافيين المستهلكة، وما إذا كانت المرأة مدخّنة أم لا، ووجود آلام في كلا الثديين، وظهور أعراض أخرى مثل إفرازات الحلمة أو أورام، ووجود حمل، وتناول دواء أو تناول حبوب منع الحمل.

يستمع الطبيب إلى قلب المصابة ورئتيها، ويفحص أيضًا البطن والصّدر لاستبعاد الأمراض الأخرى المحتملة، ثم يجري فحصًا سريريًّا للثدي للتأكد من وجود تغييرات في الحلمة أو وجود كتل في الثدي، إذ إنه يفحص الغدد اللمفاوية الموجودة في أسفل الرقبة والإبط، فإذا اكتشف وجود أنسجة غير طبيعية أو كتلة وسماكة غير عادية في الثدي قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات والاختبارات للتأكد مثل:^[٣]

• تصوير الثدي باستخدام الأشعة السينية والمعروفة بالماموغرام.
• مسح الثدي بالموجات فوق الصوتية، فبالغالب تفحص المرأة الثدي بالأشعة السينية وإذا لم يُكتشَف أي شيء يجرى المسح عن طريق استخدام الموجات فوق الصوتية.
• أخذ خزعة من الثدي للتأكد من الاشتباهات الممكنة أو المحتملة وإرسالها للمختبر.
• إكمال جدول يتضح فيه مقدار الألم الذي يشعر به المصاب والاستعانة به لاتخاذ قرار اختيار طريقة العلاج المناسبة.

المراجع

1. ↑ "Premenstrual Breast Swelling and Tenderness", www.healthline.com, Retrieved 28-10-2019. Edited.
2. ↑ "What Causes Breast Pain?", www.healthline.com, Retrieved 28-10-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "What are the causes of breast pain?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28-10-2019. Edited.
4. ↑ "Breast tenderness before your period? These pain relief tricks from gynaes might help", www.health24.com, Retrieved 28-10-2019. Edited.