تسارع ضربات القلب
يعاني بعض الأفراد في المجتمع من تغير في ضربات القلب إما بالتزايد أو التناقص، والمعروف أن المعدل الطبيعي لضربات القلب ما بين سبعين إلى ثمانين ضربة في الدقيقة الواحدة، ومع أن الأكثر يعانون من ازدياد في ضربات القلب فقد تصل إلى مئة ضربة أو أكثر في الدقيقة، ويمكن علاج هذا الأمر بالطريقة الدوائية الطبية المعروفة بإعطاء المريض دواء يعمل على تنظيم ضربات القلب، وتقليلها بالشكل الملائم للإنسان الطبيعي، إلا أن هذه الطريقة لا تسيطر على الحالة بقدر ما إنها تقلل بشكل ملحوظ عدد الضربات السريعة، أو يمكن زرع جهاز منظم لتنظيم ضربات القلب، وهذا يساعد في تحسين كفاءة عمل القلب بصورة عامة ، إلا إننا سنعرض طرقًا طبيعية يمكن تناولها لتنظيم ضربات القلب، ومنها:
- تناول الموز: فيعتبر الموز من أهم الأغذية التي تساعد في تقليل سرعات ضربات القلب، فهو غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضربات القلب.
- العسل الأسود: فقد ثبت علميًا قدرة العسل الأسود على التحكم في سرعة ضربات القلب، كونه غنيًا بالبوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، ويكون بإضافة ملعقة واحدة من العسل الأسود إلى الماء، ثم تناوله.
- نبات الزعرور: يعمل على زيادة تدفق الدم إلى القلب، وتحسين كفاءته وتقوية عضلة القلب، ويمكن تناوله على شكل مكملات غذائية.
- عشبة الناردين: تعتبر عشبة الناردين وصفة رائعة ومفيدة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تسارع ضربات القلب، وهذه العشبة لها تأثير يساعد على تهدئة الأعصاب وإعادة ضربات القلب لوضعها الطبيعي، بالإضافة إلى أنها تساعد في الحصول على نوم هادئ وعميق، ويكون ذلك بإضافة عشر قطرات من محلول الناردين إلى كوب من الماء، ومن ثمّ تناوله كمكمّل غذائي لعدة أسابيع.
- عشبة ذنب الأسد: وتستخدم لمعالجة الاضطرابات العصبية كسرعة ضربات القلب، وتعيده إلى مستواه ووضعه الطبيعي.
- الحليب: يعتبر الحليب منخفض الدسم من أهم الأغذية التي تساعد في تخفيض سرعة ضربات القلب، فهو غني بالكالسيوم، والذي يسبب نقصه في الجسم إلى زيادة سرعة ضربات القلب.
- الفلفل الحار: يعود الفضل في الفلفل الحار إلى مادة الكابسيسين التي تساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم، وتقليل سرعة ضربات القلب.
- حشيشة الملائكة: يحتوي هذا العشب على مركبات تساعد في تنظيم سرعة ضربات القلب ومنع خفقانه.
- الثوم: أظهرت الدراسات أن الذين يستخدمون الثوم في طعامهم أقل تعرضًا للإصابة بتسارع نبض القلب واختلاج البطين.
- الجنكة: وهي من المقويات المفضلة لعضلة القلب، ومن المنشطات للدورة الدموية التاجية التي تغذي القلب، وبالتالي تتحسن أداء القلب وتنظم ضرباته.
- السبانخ: تعتبر الخضراوات الورقية، مثل: السبانخ من أهم المواد التي تساعد في تنظيم ضربات القلب؛ لاحتوائها على مادة المغنيسيوم، والذي يسبب انخفاضه في الجسم إلى زيادة سرعة ضربات القلب.
أعراض تسارع ضربات القلب
تتضمن الأعراض والعلامات المتوقعة لتسارع ضربات القلب ما يأتي[١]:
- سرعة في نبضات القلب.
- ألم في الصدر.
- الدوار.
- الارتباك.
- انخفاض ضغط الدم.
- الخفقان.
- ضيق في التنفس.
- الإعياء.
- الضعف المفاجئ.
- الدوخة.
- الإغماء.
المراجع
- ↑ "Everything you need to know about tachycardia", medicalnewstoday, Retrieved 9-5-2020. Edited.