فوائد الهيل الحبشي للشعر

فوائد الهيل الحبشي للشعر

الهيل الحبشي هو أحد الأسماء الأخرى للهيل (بالإنجليزية: Cardamom) أو كما يُعرف أيضًا باسم الهال أو الحبهان أو القعقلة أو قاع القلة، وهو نوعٌ من التوابل تُستخرج من نبتةٍ تنتمي إلى عائلة الزنجبيليات موطنه الأصلي الهند وبوتان وإندونيسيا، وهو 3 أغلى نوع من التوابل في العالم بعد الزعفران والفانيليا، وله العديد من الأنواع^[١]، ويُعتقد أنّ الهيل قد يكون مفيدًا للشعر، وقد يُحسِّن نموّه، ويعالج مشاكل فروة الرأس، وذلك بسبب ما يأتي^[١]:

يُغذّي فروة الرأس

وذلك لما له من خصائص مضادة للأكسدة، خاصةً في الهيل الأسود، ممّا يساعد في تغذية فروة الرأس وتحسين صحتها وتعزيز قوة بصيلات الشعر، كما أنّ خصائصه المضادة للبكتيريا قد تساعد في حماية فروة الرأس من العدوى.

يُحسّن صحة الشعر

يُعتقد أنّ الهيل يُساعد على تقوية الشعر من جذور، الأمر الذي ينعكس على قوة الشعر ومظهره، إذ يصبح الشعر صحيًا ولامعًا.

قد يُستخدم الهيل أيضًا للمساعدة في علاج تراكم الدهون في الكبد لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول أو يشربون الكحول بكمياتٍ قليلة، كما يمكن استخدامه لعلاج ارتفاع الكوليسترول، لكن لا توجد أدلةٌ علمية تُثبت ذلك، وعدا عن استخدامه كمُنكِّهٍ للطعام يُستخدم الهيل في صناعة الصابون والكريمات والعطور^[٢].

كيفية استخدام الهيل الحبشي للشعر

يجب عليكِ تجربة الوصفات على جزءٍ صغيرٍ من جلدكِ قبل استخدامكِ لهذا على شعركِ، لتتأكّدي من أنكِ لا تتحسّسين من إحدى مكونات الوصفة، ولاستخدام الهيل على شعركِ، اتبعي هذه الوصفات^[٣]:

1. اطحني الهيل حتى تحصلي على مسحوق الهيل، واخلطي المسحوق مع لبن الزبادي لصنع قناعٍ للشعر وضعيه على رأسكِ.
2. اخلطي عصير الليمون مع مسحوق الهيل وبعض الخردل لصنع قناعٍ للشعر وافرديه على فروة رأسكِ وشعركِ.
3. اغسلي شعركِ صباحًا بالماء المخلوط بالهيل لتقليل تساقط الشعر.

هل توجد آثار جانبية للهيل على الشعر؟

تُعدّ الآثار الجانبية للهيل أقلّ من تلك الناتجة عن غيره من التوابل، إلا أنّ استخدامكِ لكمياتٍ كبيرةٍ منه قد تتسبّب ببعض الآثار الجانبية، مثل^[٤]:

1. الحساسية: في حال استهلاككِ لكميات كبيرة من الهيل لفتراتٍ طويلةٍ، فقد يسبب ذلك ردَّ فعلٍ تحسُّسي لكِ، أو ما يُعرف بالتهاب الجلد التّماسي الناتج عن الإفراط في تناول الهيل، كما قد يتسبّب بمشاكل في جهازكِ التنفسي، والتي قد تشمل:
   1. شعوركِ بضيقٍ في الصدر أو الحلق.
   2. شعوركِ بألمٍ في الصدر وضيق التنفس.
   3. شعوركِ بعدم الراحة، ومشاكل عامة في جهازكِ التنفسي.
2. الحصاة الصفراوية: في حال كنتِ تعانين من حصواتٍ في المرارة، يجب عليكِ تجنّب تناول كمياتٍ كبيرة من الهيل، فقد يتسبب لكِ بمغصٍ شديد^[٢].
3. للحامل والمرضعة: أخذ الهيل كدواء عبر الفم خلال الحمل قد يسبِّب الإجهاض، ولا توجد معلومات كافية تحدِّد مدى أمان استخدام الهيل خلال الرضاعة الطبيعية، لذا يفضّل الحذر وتناوله فقط بالكميات المضافة طبيعيًا للطعام.

القيمة الغذائية للهيل

تحتوي كل 100 غرام من الهيل على^[٥]:

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Ravi Teja Tadimalla (19/11/2019), "24 Amazing Benefits Of Cardamom For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 8/2/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "CARDAMOM", webmd, Retrieved 8/2/2021. Edited.
3. ↑ Shivani Kapoor (7/10/2020), "Cardamom For Hair Growth: Grinding Cardamom Or Elaichi Applying To Hair, Hair Fall Will Stop, Hair Will Be Strong And Shiny | Hair dandruff treatment", news bust, Retrieved 8/2/2021. Edited.
4. ↑ Shruti Goenka (27/5/2019), "3 Cardamom Side Effects You Should Be Aware Of", stylecraze, Retrieved 8/2/2021. Edited.
5. ↑ "Spices, cardamom", food data center, Retrieved 8/2/2021. Edited.