كيف يكون وضع الجنين في الشهر التاسع؟

كيف يكون وضع الجنين الصحيح في الشهر التاسع؟

تُعدّ الوضعية الأمامية أو وضعية (الرأس لأسفل) هي الوضع الأفضل والأكثر أمانًا للجنين عند استعداد جسمكِ للولادة، إذ يتجه فيها وجه جنينكِ نحو مؤخرتكِ ليكون رأسه متجهًا بذلك للأسفل، كما يلامس ذقنه صدره ويكون رأسه جاهزًا للتحرك نحو حوضكِ، وعادةً ينتقل معظم الأجنة إلى هذا الوضع بين الأسبوع 33 والأسبوع 36 من حملكِ، وفي هذه الوضعية يمكن لجنينكِ تحريك رقبته ورأسه، وكذلك ثني ذقنه في منطقة الصدر، ويندفع أضيق جزء من رأس جنينكِ إلى عنق رحمكِ؛ مساعدًا ذلك رحمكِ على الانفتاح أثناء ولادتكِ^[١].

وضعيات أخرى للجنين في الشهر التاسع

قد يأخذ جنينكِ في الشهر التاسع وضعياتٍ أخرى غير الوضعية الأمامية، نوضحها لكِ في ما يلي^[١]:

الوضع الخلفي

في هذه الوضعية يتجه وجه جنينكِ نحو معدتكِ ويتجه رأسه للأسفل، ويكون معظم الأجنة في هذا الوضع أثناء المرحلة الأولى من المخاض، ويديرون أنفسهم بطريقة تصل إلى الوضع الأمامي، ولكن حوالي 1/3 الأجنة لا يغيرون وضعيتهم ويبقون في الوضع الخلفي، وقد يسبب لكِ هذا الوضع ألمًا شديدًا في ظهركِ، كما قد يطيل عملية ولادتكِ أيضًا، وإذا كان الألم شديدًا؛ فقد يعطيكِ الطبيب تخديرًا فوق الجافية.

وضع المقعد الخلفي

تتّصف وضعية جنينكِ في وضع المقعد الخلفي باتجاه رأسه لأعلى في رحمكِ، واتجاه قدميه نحو قناة الولادة، وما يصاحب هذه الوضعية هو خروج رأس جنينكِ كآخر جزء عند ولادتكِ؛ ممّا يُعقّد مروره عبر قناة الولادة، كما أنه يزيد من خطر تشابك الحبل السري، كما قد يتعرّض جنينكِ لإصابة إذا وُلِد عن طريق الولادة الطبيعية المهبلية، ويوجد 3 أنواع من وضعيات المقعد الخلفي تشترك جميعها في توجه الجزء السفلي من جنينكِ نحو قناة الولادة، وهي كما يأتي:

1. وضع المقعد الخلفي القدمي: يتمثل هذه الوضع بتوجه قدميّ جنينكِ نحو قناة الولادة في اتجاه هبوطي.
2. وضع المقعد الخلفي الصريح: في هذه الوضعية تكون قدما جنينكِ مستقيمةً أمام جسمه، وتواجه أردافه قناة الولادة، وتكون قدماه قرب رأسه.
3. وضع المقعد الخلفي الكامل: في هذا الوضع، تكون مؤخرة جنينكِ في الاتجاه الهبوطي نحو قناة الولادة مع ثني الساقين، وتكون القدمان بالقرب من الأرداف.

وضع الاستلقاء العرضي

يشير هذا الوضع إلى أخذ جنينكِ لوضعية أفقية في رحمكِ، وفي أغلب هذه الحالات تتحرّك الأجنة ليصبح الرأس متوجّهًا نحو قناة الولادة قبل الولادة، ولكنّ وضعية الاستلقاء العرضي نادرة الملاحظة، وعادةً ما يضطر الأطباء للجوء إلى إجراء ولادة قيصرية إذا كان جنينكِ في هذه الوضعية؛ نظرًا لوجود احتمال ضئيل لخروج الحبل السري أولًا قبل جنينكِ، وإذا حدث ذلك سيتعين على الأطباء إجراء عملية ولادة قيصرية طارئة.

كيف تعرفين وضع الجنين في الشهر التاسع؟

يمكنكِ معرفة الوضع الذي يكون فيه جنينكِ عند مراجعة الطبيب، إذ في كل زيارة خلال الثلث الثاني والثالث من حملكِ، سيتفحص بطنكِ للتحقق من وضع جنينكِ، وفي الزيارة الواقعة بين 35-36 أسبوعًا، سيتأكد من أن جنينكِ قد انتقل إلى الوضع الأمامي أو الخلفي.

وإذا كان الطبيب غير متأكدٍ ممّا إذا كان جنينكِ في الوضع الصحيح بعد الفحص البدني؛ فقد يلجأ إلى إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية، وقد تتمكنينَ من تحديد وضع جنينكِ وحدكِ في المنزل، فعندما يكون في الوضعية الخلفية؛ قد تشعرينَ بركلات حول منتصف بطنكِ، وقد تلاحظين أيضًا فجوة حول زر بطنكِ، أما عندما يكون جنينكِ في الوضعية الأمامية؛ فقد تشعرينَ بمزيد من الركلات تحت أضلاعكِ، وقد يبرُز زر بطنكِ أيضًا^[٢].

هل يتغير وضع الجنين في الشهر التاسع؟

قد يُحوّل بعض الأجنة وضعيتهم من الوضعية المقعد الخلفي (الرأس لأعلى) بطريقة طبيعية إلى الوضعية الأمامية (الرأس لأسفل) في الشهر الأخير من الحمل، وإذا كان هذا هو طفلكِ الأول وكان في وضعية المقعد الخلفي في الأسبوع 36؛ فإنّ فرصة تحوّله إلى الوضعية الأمامية بطريقة طبيعية قبل المخاض تبلغ حوالي 1 من 8، وإذا لم يكن هذا حملكِ الأول، وكان طفلكِ في وضعية المقعد الخلفي في الأسبوع 36 من الحمل؛ فإن فرصة تغيير وضعيته بطريقة طبيعية هي حوالي 1 من 3، وفي هذه الحالة قد يقترح الطبيب إجراء نسخة الرأسية الخارجية.

وتُعرَف نسخة الرأس الخارجية (بالإنجليزية: External Cephalic Version)، بأنها تقنية يستخدمها طبيب النسائية والتوليد بهدف تغيير وضعية جنينكِ وجعل رأسه لأسفل، ويتضمن ذلك مراقبة نبضات قلب جنينكِ لمدة نصف ساعة تقريبًا قبل بدء هذه التقنية، وأحيانًا قد تتلقينَ دواءً من خلال الوريد لإرخاء رحمكِ، ثم يضغط بيديه على الجزء الخارجي من بطنكِ لقلب جنينكِ، وقد يستغرق ذلك عدة ساعات، وقد يستخدم الطبيب الموجات فوق الصوتية للتحقق من وضعية جنينكِ وتوجيه العملية^[٣]، وبعد مرور 37 أسبوعًا؛ سيؤدي ذلك إلى زيادة فرصة تغيير وضعية جنينكِ إلى وضعية الرأس لأسفل^[٤].

نصائح لكِ لتشجيع جنينكِ على اتخاذ الوضعية الصحيحة

إليكِ مجموعة من النصائح التي قد تساعد جنينكِ على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة^[١][٥]:

1. اجعلي وركيكِ في مستوى أعلى من ركبتيكِ وأنتِ جالسة.
2. ادفعي حوضكِ للأمام وتجنبي دفعه للخلف أثناء الجلوس.
3. اقضِي بعض الوقت من يومكِ وأنتِ جالسة على كرة تمرين أو كرة ولادة.
4. إذا كنتِ في سيارة، فاستعيني بوسادة مريحة لرفع مؤخرتكِ ودفعها إلى وضع أمامي.
5. إذا كنت تذهبين للعمل في الشهر التاسع من الحمل؛ تجنبي الجلوس على كرسي لمدة طويلة، وخذي فترات راحة بين الحين والآخر، وانهضي وتحركي لبعض الوقت.
6. اركعي على يديكِ وركبتيكِ عدة مرات خلال اليوم لتحريك جنينكِ إلى الوضعية الأمامية.
7. تجنبي وضعيات معينة قدر المستطاع، وهي وضع ساق على ساق، والقرفصاء العميقة، والجلوس مع رفع القدمين.
8. نامي على جانبكِ وليس على ظهركِ.
9. مارسي رياضة السباحة وبطنكِ إلى أسفل.
10. استخدمي وضعيات اليوغا، مثل الجلوس مع وضع ظهركِ في وضع مستقيم وباطن قدميكِ معًا، وركبتيكِ على الجانبين.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Aarohi Achwal (22/5/2018), "Positions of the Baby in the 9th Month of Pregnancy", parenting.firstcry, Retrieved 7/5/2021. Edited.
2. ↑ Bethany Cadman (18/9/2018), "Different baby positions during pregnancy: What to know", medicalnewstoday, Retrieved 7/5/2021. Edited.
3. ↑ "External Cephalic Version (ECV)", webmd, Retrieved 8/5/2021. Edited.
4. ↑ "Breech pregnancy", pregnancybirthbaby, Retrieved 8/5/2021. Edited.
5. ↑ "Tips: how to get your back-to-back baby into position for birth", nct, Retrieved 7/5/2021. Edited.