كيفية استخدام ملح الحليب لتبييض البشرة

هل يمكن للحليب تبييض بشرتكِ؟

حمام الحليب هو علاجٌ جماليّ للبشرة الناعمة، ويُقال أن كيليوبترا استحمت في حليب الحمار، ويحتوي حمام الحليب على فوائد متعددة فهو يحتوي على حمض اللاكتيك وهو حمض ألفا هيدروكسي وهذه الأحماض تُساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، كذلكِ فإن الحليب يحتوي على البروتين والدهون التي تُساعد على ترطيب البشرة^[١]، ويمكن للحليب أن يُفتح بشرتكِ تدريجيًا فهو يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُقلل تدريجيًا من تصبّغ الجلد، مما يجعل لون بشرتكِ أفتح، وتتحقق نتائج تفتيح بشرتكِ بعد ثلاثة أسابيع من الاستخدام اليومي للحليب، ويجب الالتزام باستخدام الحليب مرتين أسبوعيًا عند الحصول على النتائج المطلوبة للمحافظة على النتائج، والنتيجة القصوى التي يمكن تحقيقها هي تفتيح البشرة نصف درجة تقريبًا^[٢].

ما هو ملح الحليب وكيف يمكنكِ استخدامه؟

يتكون ملح الحليب من المعادن الطبيعية الموجودة في الحليب وهي البوتاسيوم، واليود، والكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، وتأتي هذه المعادن من العلف الذي تأكله الأبقار^[٣].

طريقة استخدام ملح الحليب

لتحضير حمام الحليب يمكنكِ إضافة الحليب إلى حوض استحمام مليء بالماء الدافئ، ثم أضيفي كمية قليلة من الزيت العطري المفضل لكِ، مع أملاح الاستحمام، والعسل أو البيكنغ صودا للحصول على فوائد أفضل، ولتحضير حمام ملح الحليب يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية^[٤]:

المكونات:

• كوب أو كوبان من الحليب البودرة أو الحليب الذي تفضلينه.
• كوب من ملح إبسوم، أو البيكنغ باودر، أو الشوفان، أو العسل، أو 10 نقاط من الزيت العطري.

طريقة التحضير:

• املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ، ثم أضيفي الحليب والمكونات الإضافية التي اخترتها.
• اخلطي الماء مع الحليب بيدكِ أو بقدمكِ لمزجهما، واجلسي داخل حوض الاستحمام واسترخي لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.

ملح الحليب باللافندر

يُعدّ حمام ملح الحليب باللافندر مثاليًا للاسترخاء بعد يوم طويل، ويُعدّ ملح إبسوم من أنواع الملح الرائعة التي تُريح العضلات المتعبة، كما أن الحليب رائع للبشرة، أما اللافندر فيساعدكِ على النوم، وسندرج فيما يأتي طريقة عمل حمام ملح الحليب باللافندر^[٥]:

المكونات:

• كوبان من ملح إبسوم.
• كوب من ملح الهملايا الوردي.
• نصف كوب من الحليب البودرة.
• 40 نقطة من زيت اللافندر العطري.

طريقة التحضير:

• اخلطي المكونات معًا في وعاء عميق باستخدام ملعقة أو بيديكِ بعد أن ترتدي القفازات المطاطية.
• اسكبي المزيج في برطمان مغلق ثم ضعي بعض بتلات ورد اللافندر المجفف.

حمام ملح الحليب

استمتعي بحمام مريح وفاخر وذلك باستخدام الحليب وأملاح الحليب التي تُساعد على شفاء البشرة وجعلها ناعمة، ولتحضير حمام الملح بالحليب يمكنكِ اتبعي الخطوات الآتية^[١]:

المكونات:

• نصف كوب من الحليب البودرة.
• نصف كوب من ملح إبسوم.
• 6 نقاط من الزيت العطري المفضّل لكِ.

طريقة التحضير:

• اخلطي كل المكونات معًا في وعاء عميق.
• ضعي المواد في وعاء محكم الإغلاق.
• للاستخدام: ضعي ثلث كوب من مزيج ملح الحليب إلى الماء الدافئ.
• استحمي بالمياه مع أملاح الاستحمام، ويمكنكِ تحضير كمية كبيرة من ملح الحليب في علب جميلة واستخدامها لاحقًا أو إعطائها هدايا لصديقاتكِ.

فوائد الاستحمام بملح الحليب

توجد بعض الفوائد المعروفة للاستحمام بملح الحليب وهي ما يأتي^[٤]:

• البشرة الجافة: إن كانت بشرتكِ جافة فإن الاستحمام بملح الحليب يُساعد على استعادة الرطوبة المفقودة في البشرة؛ فالحليب يحتوي على البروتين، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، وحمض اللاكتيك، وهذه المكونات تُساعد على تقشير البشرة وبالتالي التخلص من الجلد الميت وهذا يجعل البشرة الجديدة تظهر وتكون أكثر نعومة.
• الإكزيما: تُسبب الإكزيما عادةً طفحًا جلديًا وتهيجًا، ولا توجد دراسات كافية حول حمام ملح الحليب والإكزيما لكن وجدت إحدى الدراسات أن استخدام حليب الثدي البشري على إكزيما الأطفال يُساعد في علاجهم مثل بعض الأدوية والعقارات الطبية.
• الصدفية: يُساعد الاستحمام بحمام ملح الحليب في علاج أمراض الصدفية، بما في ذلك الجلد المتقشر والمصاب بالحكة.
• اللبلاب السام: يُساعد حمام الحليب بتخفيف أعراض اللبلاب السام، ويهدئ الحكة والالتهاب والاحمرار، ولكن الدراسات حول هذا الموضوع محدودة.
• حروق الشمس: يمكن أن تُساعد البروتينات والأحماض الأمينية والدهون، وفيتامين إي ودي الموجودين في الحليب بتهدئة البشرة المحروقة من الشمس، ولذلك جربي نقع الحليب لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم رطبي جسمكِ بجل الصبّار أو مرطب آخر للحصول على أفضل النتائج.

هل حمام الحليب آمن؟

حمام الحليب ليس آمنًا للجميع؛ فإن كانت بشرتكِ حساسة، قد يتسبب حمض اللاكتيك الموجود في الحليب في تهييجها، كذلك إن كنتِ تُعانين من الحمى يُفضّل أن تتجنبيه، وإن كنتِ حاملًا يجب أن تستشيري طبيبكِ قبل تجربة حمام الحليب، واتركي الحمام على الفور في حال شعرت بالإغماء أو الدوار أو المرض، ولا تشربي الماء من حمام الحليب فهو غير آمن لاستهلاكه^[٤].

ما هي أنواع الحليب التي يمكنكِ استعمالها؟

سندرج لكِ أنواع الحليب التي يمكنكِ استعمالها في حمام الحليب كما يأتي^[٦][٧]:

• الحليب البقري: يُمكنكِ استخدام الحليب البقري في حمام الحليب لأنه متوفر وغير مكلف، ويتوفر في كل المنازل أي نوع من الحليب ولكن الحليب كامل الدسم سيعطيكِ أفضل شعور.
• حليب الأغنام: يُعدّ حليب الأغنام من أنواع الحليب المتوفرة كذلك، وهو يحتوي على كمية كبيرة من الدهن أكثر من الحليب البقري، وهذا يجعل حمام الحليب يمنحكِ إحساسًا كريميًا.
• حليب الزبدة: يحتوي حليب الزبدة على كمية أكبر من حمض اللاكتيك وهو جيد لتقشير البشرة، وتوجد دراسة تؤكد هذا الشيء.
• حليب الصدر الطبيعي: يمكنكِ شفط حليب صدركِ واستخدامه في حمام الحليب، لكن يوجد تضارب في الدراسات عن حليب الصدر إن كان ضروريًا للأم أو الطفل أم لا، وإن كان له تأثير موضعي عند استخدامه.
• حليب المكسرات، أو حليب الصويا: تُعدّ هذه الأنواع من الحليب مناسبة للنباتيين، فهي لا تحتوي على مكونات كيميائية مثل المنتجات الحليبية، ولكنها ستمنحكِ نفس الطعم ونفس الشعور عند الاستحمام به، فيمكنكِ استخدام حليب اللوز أو حليب جوز الهند فهذه الأنواع غنية بالزيوت ستترك بشرتكِ ناعمة.
• الحليب المجفف أو حليب البروتين: يُمكنكِ استخدام الحليب المعبا في عبوات مسبقًا للتغلب على مشكلة التلف.
• حليب الأرز: يتميز هذا النوع من الحليب بأنه خفيف ولطيف على البشرة بشكل استثنائي، فهو يحتوي على العديد من المغذيات التي تُعزز بشرتكِ، وهذا المنتج أساسي في صناعة مواد التجميل ويجعل البشرة تبدو ناعمة وشابة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Milk Bath Salts", homespunseasonalliving, Retrieved 2-7-2020. Edited.
2. ↑ "How to Lighten Skin With Milk", leaf, Retrieved 7-7-2020. Edited.
3. ↑ "Valio develops groundbreaking milk salt", goodnewsfinland, Retrieved 2-7-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "What Are the Benefits of a Milk Bath, How Do You Take One, and Is It Safe?", healthline, Retrieved 2-7-2020. Edited.
5. ↑ "DIY LAVENDER MILK BATH SALTS", saltycanary, Retrieved 3-7-2020. Edited.
6. ↑ "Milk Baths for Your Skin", verywellhealth, Retrieved 2-7-2020. Edited.
7. ↑ "Why milk baths are an age-old secret to happy skin", aveeno, Retrieved 2-7-2020. Edited.