وصفة الجرجير لتطويل الشعر وتكثيفه

الجرجير للشعر

يعد الجرجير من النباتات الورقية التي تُستخدم في الطبخ وتحضير أطباق السلطة المختلفة نظرًا لسعراته الحرارية القليلة، ويحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المهمة لصحة الإنسان^[١]، كما يعدّ الجرجير من النباتات ذات الفائدة الكبيرة للشعر، إذ إنّه يُوقف تساقطه ويعزز نموه، ويقويه من الجذور حتى الأطراف، كما يُساعده في التخلّص من قشرة الشعر المزعجة، ويُعيد حيويته بعد تعرضه لأشعة الشمس الضارة والمواد الكيميائية التي تتلفه، بالإضافة إلى أنّ الجرجير يُرطّب الشعر الجاف أيضًا^[٢].

إليكِ وصفة الجرجير لتطويل الشعر وتكثيفه

يمكنكِ تحضير الوصفة باتّباع التعليمات الآتية^[٣]:

المكونات

• باقة من الجرجير.
• نصف كأس من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

• ضعي الجرجير بعد تقطيعه مع نصف كأس من زيت الزيتون بداخل وعاء مناسب، ثم امزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط لزج.
• ادهني شعركِ بخليط الجرجير حتى يغطي جميع شعركِ ثم اتركيه مدة ساعة إلا ربع.
• اغسلي شعركِ بالماء الدافئ.
• كرّري هذه الوصفة كل أسبوع حتى تحصلي على شعر طويل وصحي وكثيف.

وصفات أخرى تساعدكِ في تطويل شعركِ

قد ترغبين في الحصول على شعر طويل وصحي، ولكن قد لا يتوفّر لديكِ المال لشراء تلك المنتجات كونها غالية الثمن، إليكِ عزيزتي هذه الوصفات ذات المكونات الموجودة في مطبخك والتي تعطيكِ النتيجة التي ترغبين بها^[٤]:

• قناع صفار البيض وزيت الزيتون: اخفقي صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم أضيفي كأس من الماء للخليط حتى يصبح قليل اللزوجة، ضعي القناع على فروة رأسك وغطي شعركِ جيدًا، ثم اتركيه عشر دقائق واغسليه بالشامبو كالمعتاد، استخدمي هذا القناع مرة إلى مرتين في الشهر فقط.
• قناع الموز: اهرسي موزة بداخل وعاء صغير جيدًا ثم ضعيه على شعركِ وغطيه بإستخدام كيس بلاستيكي مدة ثلث ساعة، ثم اغسلي شعركِ بالطريقة المعتاد عليها.
• قناع الكافيين: امزجي 115 غرامًا من مسحوق الكافيين مع 235 مل من الشامبو العادي، ضعي القناع على شعركِ لوقت كافي قبل الإستحمام، ويمكنكِ فعل هذا القناع يوميًا أو تبعًا لرغبتك.
• قناع البصل والعسل: اصنعي عصير البصل بإستخدام الخلاط الكهربائي بإستعمال بصلة واحدة، اخلطي عصير البصل مع ملعقتين صغيرتين من العسل، ضعي القناع على فروة رأسك، واتركيه مدة ليلة كاملة، ثم اغسلي شعركِ صباحًا بالشامبو، وأضيفي بضع قطرات من أي نوع من الزيوت المعطرة لإزالة رائحة البصل.

مكونات طبيعية تساعد شعركِ على النمو

تشعرين أحيانًا بأنّ شعركِ مصاب بالجفاف، ويحتاج إلى ترطيب أو عناية، ومن الطبيعي أن تبحثي على علاج له حتى يصبح أفضل مما كان عليه، وهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي بإمكانكِ تجربتها في المنزل من الممكن أن تساعد على نمو شعركِ والعناية به ومنها^[٥]:

• دلكي فروة رأسك بالزيوت، إذ يمكن أن يساعدكِ ذلك في إعادة نمو شعركِ، ويمكنكِ تدليك شعركِ باستخدام الزيوت الطبيعبة، إذ إنّ هذه الطريقة تُحسّن من كثافة شعركِ، إضافةً إلى أنّها تُخفّف شعورك بالتوتر.
• استخدمي جل الصبار، إذ يساعد استخدام الصبار في علاج تساقط الشعر، كما أنّه يُهدئ فروة رأسك ويرطّب شعركِ، ويُقلّل من قشرة الشعر، إذ ضعي جل الصبار على فروة رأسك وشعركِ في الأسبوع لمرات متكررة.
• استخدمي زيت جوز الهند، إذ يحتوي على أحماض دهنية تخترق بصيلة الشعر وتقلّل من فقدان البروتين من الشعر، وتستطعين استخدام زيت جوز الهند قبل أو بعد الاستحمام على حسب نوعية شعركِ، فإذا كان شعركِ دهنيًا ضعيه قبل عدة ساعات من الاستحمام، أما إذا كان جافًا فيُمكنكِ وضع كمية قليلة منه بعد الاستحمام، وقد استُخدم هذا الزيت في الماضي كونه يحسن صحة الشعر ويُضيف إليه اللمعان.
• تناولي حبوب زيت السمك، إذ يُحسّن ذلك صحّة شعرك من جذوره، إذ إنه يثحسّن ويزيد من كثافته وطوله ويقلّل من تساقطه.
• استخدمي عصير الليمون أو زيت الليمون للحفاظ على فروة رأسك وزيادة نمو شعركِ، وذلك من خلال وضع عصير الليمون على شعرك ربع ساعة قبل الاستحمام ثم اغسليه بالشامبو.
• يمكنكِ استخدام زيت نبتة إبرة الراعي لتعزيز نمو شعركِ، إذ ضعي بضع قطرات منه مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وامزجيهم جيدًا وضعيه على شعركِ واشطفيه كالمعتاد، كما يمكنكِ مزج هذا الزيت مع الشامبو أو البلسم، فهو يُرطّب شعركِ ويقوّيه.

نصائح لكِ لتطويل شعركِ

إليكِ النصائح الآتية لتطويل شعركِ^[٦]:

• تناولي الفيتامينات والمكملات الغذائية.
• استخدمي الزيوت العطرية، إذ امزجي بضع قطرات من الزيت العطري لكل ربع كأس من زيت ناقل، ولا تضعي الزيوت العطرية مباشرةً على شعركِ، ويمكنكِ مزج زيت النعناع مع زيت إكليل الجبل، فهذه الزيوت تساعد على نمو الشعر.
• جربي الكريمات والمراهم الموضعية، إذ تساعد في زيادة نمو شعركِ، كما أنّها فعالة في علاج تساقط الشعر وتقويته.
• تناولي مكملات الكيراتين، فهي تقلّل من تساقط شعركِ وتحسّن من قوّته وتزيد من لمعانه.
• استخدمي منتجات بروتين الشعر إذا كنتِ تُصفّفين شعركِ بكثرة، إذ إنّها تحمي شعركِ من التلف.
• استخدمي منتجات الشامبو الذي تحتوي على نسبة من الكافيين.

المراجع

1. ↑ "Health Benefits of Arugula for Children", parentinghealthybabies,18-11-2016، Retrieved 5-7-2020. Edited.
2. ↑ nicolee. tussey (2-9-2018), "17best arugula health benefits for hair and skin"، naturalfoodsfacts, Retrieved 5-7-2020. Edited.
3. ↑ "arugula and olive oil for long thick hair", instylefashionone, Retrieved 5-7-2020. Edited.
4. ↑ "15 Homemade Hair Growth Recipes", minq, Retrieved 20-8-2020. Edited.
5. ↑ Emily Cronkleton (7-3-2019), "10 Tips to Naturally Regrow Your Hair"، healthline, Retrieved 5-7-2020. Edited.
6. ↑ Christal Yuen and Chaunie Brusie, RN, BSN (7-3-2019), "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth"، healthline, Retrieved 5-7-2020. Edited.