أفضل لوشن لليدين

لماذا تستخدمين اللوشن ليديكِ؟

الأيدي هي أدواتنا الأساسية التي تسمح لنا بتنفيذ المهام اليوميّة، لذا تتعرّض باستمرار للماء والمواد الكيميائية ودرجات الحرارة الشديدة التي تُعَدُّ السبب الرئيسي لتلفها وجعلها أول الأماكن التي تظهر عليها علامات الشيخوخة، فيمكن أن تصبح اليدان جافتين ومتشققتين مما يسبب الشعور بالألم، وخاصةً الجلد الموجود على ظهر يديكِ الذي يختلف تمامًا عن الجلد الموجود على راحة يديكِ، فالجلد فوق اليدين أرق بكثير ويحتوي على غدد دهنية أقل، مما يعني أنه يمكن أن يجف بسرعة كبيرة، وأفضل طريقة لإصلاح نضارة اليدين واستعادتها هي استخدام كريم مرطب، ففوائد استخدام كريم اليدين لا تعد ولا تحصى، وإن كان أساسيًّا في نظام جمالكِ اليومي فسوف يساعدكِ ذلك على جعل بشرتكِ أكثر نعومة وشبابًا، إذ أصبحت كريمات اليد الآن أكثر تطورًا ويمكنها علاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية التي تتطلب أكثر من مجرد ترطيب، سواء أكنتِ ترغبين في مقاومة علامات الشيخوخة، أو شد الجلد المترهل، أو تقليل الجفاف، ولتخترق الرطوبة طبقات الجلد، يجب أن يكون كريم اليد غنيًّا بمكونات الرطوبة، وبمجرد إضافة منتج واحد إلى روتينكِ اليومي يمكن أن يغير حالة يديكِ تمامًا، لذا إذا واظبتِ على استخدام كريم اليد مبكرًا فإنكِ سترين النتائج التي تريدينها^[١].

ما هو أفضل لوشن لليدين؟

كريمات اليد تختلف عن الكريمات المستخدمة للجسم، إذ تتطلب اليدين نوعًا مختلفًا من الرعاية والحماية بسبب تعرضهما المستمر لأشعة الشمس، لذا يُعَدُّ استخدام كريم اليدين اليومي الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) أمرًا ضروريًّا طوال اليوم خاصةً خلال فصل الصيف، لذا اختاري كريمًا بمعامل حماية 15، وتأكدي أيضًا من أنه سهل الامتصاص فيمكنكِ استخدامه طوال اليوم دون أن تشعري بملمس دهني، وفي الليل يمكنكِ استخدام مرطب يحتوي على مكونات ذات خصائص مقاومة للشيخوخة أو مفتّحة للبشرة، وللحصول على علاج أكثر فاعلية ارتدي قفازات بعد تغطية يديكِ باللوشن؛ لتساعدكِ على حبس الرطوبة في اليدين، وانتظري حوالي خمس عشرة دقيقة ثم أزيلي القفازات وستشعرين على الفور بالاختلاف في بشرتكِ، وتأكدي أيضًا من البحث عن كريم لليدين يحتوي على مكونات مثل فيتامين E وزبدة الشيا والزيوت الأساسية والجلسرين، والتي ستضيف رطوبة وتغذية لبشرتكِ، وإن كنتِ ترغبين بخصائص مضادة للشيخوخة، فابحثي عن مضادات الأكسدة وأحماض ألفا هيدروكسي، لأنها ستساعد على تعزيز الكولاجين الذي يملأ البشرة، ومن المعروف أنَّ اللافندر والقرنفل في اللوشن يساعدان في تخفيف الآم تهيِّج البشرة، وأنَّ النعناع والمريمية يحتويان على فيتامين أ الضروري لتغذية الجلد، وورد الوركين والهندباء تحتوي على فيتامين E الضروري للبشرة^[٢].

إليكِ طريقة تحضير اللوشن ليديكِ في المنزل

توجد دائمًا بدائل طبيعية سهلة للغاية لتحضير كريم اليدين المرطب وبمكونات فائقة الترطيب وخالية من الماء وتدوم لسنوات دون مواد حافظة، أحضرنا لكِ وصفة طبيعية منزلية الصنع مع ثلاثة مكونات فقط لتعمل كمرطب فعّال للغاية وأكثر دهنية من المستحضرات التي تعتمد على الماء، لذا لن تحتاجي إلى استخدام الكثير، كما أن لها أيضًا مدة صلاحية أطول من بعض وصفات اللوشن محلية الصنع وهي^[٣]:

المكونات

• نصف كوب من زيت اللوز أو زيت الجوجوبا أو أي زيت سائل آخر.
• ربع كوب من زيت جوز الهند.
• ربع كوب من شمع النحل.
• ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E (اختياري).
• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو (اختياري).
• زيوت أساسية (اختياري).
• مستخلص الفانيليا (اختياري).

طريقة التحضير

• اخلطي زيت اللوز وزيت جوز الهند وشمع العسل وزبدة الشيا أو الكاكاو في وعاءٍ زجاجي فوق وعاء ماء يغلي، وقلِّبي من حين لآخر حتى تذوب المكونات.
• أضيفي زيت فيتامين E عندما تذوب جميع المكونات تمامًا إن أردتِ استخدامه، أو أي زيوت عطرية أو روائح مثل الفانيليا، ثم صبي الخليط في وعاءٍ زجاجي للتخزين.

كيف تعتنين بيديكِ وتقلّلين من جفافها؟

يمكن أن تترك يديكِ انطباعًا أوليًّا قويًّا للغاية، لهذا السبب تريدينها أن تكون ناعمةً وصحيةً قدر الإمكان، وقد تبدو العناية بها أمرًا سهلًا، لكنكِ تريدين التأكد من أنكِ تستخدمين المنتجات المناسبة لغسلها وترطيبها حتى لا يجفّ الجلد ويتشقق، ومن المهم أيضًا حماية يديكِ من الأشياء التي يمكن أن تهيُّجها، مثل الشمس والماء والأعمال المنزلية، فيما يلي نسلُّط الضوء على الطريقة الصحيحة للاعتناء بيديكِ والتقليل من جفافها^[٤]:

نظافة اليدين

• اغسلي يديكِ بصابونٍ مرطِّب: استخدام صابون يد مضاد للبكتيريا يمكن أن يجفف بشرتكِ، بدلًا من ذلك اغسلي يديكِ بصابون مرطب يحتوي على مكونات مرطبة، مثل زبدة الشيا أو زيت الزيتون أو الصبار لتجنُّب تجريد الزيوت الطبيعية من بشرتكِ، وتجنبي استخدام الماء الساخن الذي قد يجفف بشرتكِ أيضًا، واستخدمي الماء الفاتر بدلًا منه.
• نظفي تحت أظافركِ بفرشاة الأظافر: قد تتراكم الأوساخ تحت أظافركِ حتى بعد غسل اليدين باستمرار، فأثناء غسل يديكِ، استخدمي فرشاة أظافر ذات جودةٍ عاليةٍ للتنظيف برفق تحت الأظافر وإزالة أي أوساخ قد تكون عالقة، ثم اغسلي يديكِ بالصابون والماء.
• حافظي على تقليم أظافركِ: يجب الحفاظ على أظافركِ نظيفة، لذا استخدمي مقص أظافر لإبقائها بالطول الذي تحبينه، ثم ابرديها بشكل أنيقٍ مثل مربع أو بيضاوي.
• قشّري يديكِ أسبوعيًّا: استخدمي مقشِّر اليد مرةً أسبوعيًّا لإزالة الجلد الجاف والخشن والحفاظ على يديكِ ناعمة وصحية، بللي يديكِ بالماء الفاتر ودلكي كمية قليلة من المقشر على كلتا يديكِ بحركاتٍ دائرية، ثم اشطفيه بالماء الدافئ وضعي كريم اليد، كما يمكنكِ تحضير مقشر طبيعي، بخلط أجزاء متساوية من السكر وزيت الزيتون واستخدميه لفرك الجلد الميت من يديكِ.

ترطيب اليدين

• ضعي كريم الترطيب بانتظام: يجب عليكِ استخدام كريم اليد عدة مرات في اليوم، ابحثي عن تركيبةٍ تحتوي على مكونات مُطريّة مثل الجلسرين وزبدة الشيا والزيوت الطبيعية، ودلّكي الكريم بعد غسل يديكِ في الصباح وقبل النوم ليلًا، وفي أي وقتٍ خلال النهار إذا أحسستِ بالجفاف.
• رطِّبي أظافركِ: للحفاظ على صحة بشرتكِ، ضعي زيت فيتامين E على الجلد حول أظافركِ كل ليلةٍ قبل الذهاب إلى الفراش، وهذا سيساعدكِ في منع تشقق الجلد وتقشيره.
• عالجي شقوق يديكِ: عندما تصبح يديكِ جافة للغاية قد يتشقق الجلد، ولعلاج هذا النوع المؤلم من الجلد الجاف، تحتاجين إلى رطوبة أكثر كثافة مما يمكن أن يوفره كريم اليد العادي، لذا احصلي على مرهم غني بدلًا من ذلك إذ إنه سيوفر الرطوبة ويخلق حاجزًا على بشرتكِ يساعد على الحماية والشفاء، وفي حال عدم توفر المرهم، فإنَّ الفازلين قد يفي بالغرض أيضًا.
• استخدمي أقنقة اليدين: حتى إن كنتِ ترطبين يديكِ يوميًّا، فقد لا تحصلين على كل الرطوبة التي تحتاجها، لذا استخدمي قناع اليد مرة واحدة في الأسبوع لتقديم جرعة فائقة من الرطوبة لتحافظي على بشرة يديكِ ناعمة وصحية، ضعيه على أيدٍ نظيفة وجافة، واتركيه للوقت المحدد على العبوة، ثم اغسليه بالماء الدافئ، وأتبعيه بكريم يد لحبس الرطوبة، كما يمكنكِ أيضًا عمل قناع مرطب في المنزل باستخدام بقايا الأفوكادو، امزجي الأفوكادو مع بياض بيضة وضعيه على يديك، واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.

حماية اليدين

• استخدمي واقٍ شمسي على يديكِ: يديكِ عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس، بما في ذلك البقع الداكنة التي يمكن أن تجعلها تبدو أكبر سنًّا، ولحماية يديكِ من أشعة الشمس، ضعي واقيًا من الشمس وتأكدي من إعادة وضعه خاصةً بعد غسل يديكِ، وإن كنتِ ترغبين في تبسيط روتين العناية بالبشرة، فاستخدمي كريم اليد الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.
• ارتدي قفازات لإنجاز الأعمال المنزلية: الكثير من المهام التي إنجازها يوميًّا يمكن أن تلحق الضرر بيديكِ، لذلك ارتدي دائمًا قفازات واقية لمنع يديكِ من الجفاف والتشقق، بالنسبة للأعمال المنزلية التي تتطلب غمر يديكِ في الماء فإن القفازات البلاستيكية أو المطاطية هي الخيار الأفضل، وأما القفازات المصنوعة من القماش فعّالة في حماية يديكِ من الأوساخ خلال أعمال البستنة وتنظيف الحديقة، وبالنسبة للعمل اليدوي الصعب مثل العمل بالأدوات الثقيلة فعادةً ما توفِّر قفازات العمل من الجلد أكبر قدرٍ من الحماية ليديكِ، كما يجب عليكِ أيضًا ارتداء قفازاتٍ لحماية يديكِ من الطقس البارد الذي قد يجففها، ويمكن أن تعمل القفازات المحبوكة والجلدية جيدًا في ذلك.
• ضعي علاج الريتينول على البقع الداكنة: إن ظهرت بقع داكنة أو تغيرات لون أخرى على يديكِ، يساعد الريتينول على تحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة، لذا فإنه يعمل جيدًا لتلاشي البقع الداكنة، ضعيه على يديكِ قبل النوم للحفاظ على شبابهما، ومن الجدير بالذكر أن منتجات الريتينول قد تجعل بشرتكِ أكثر عرضةً للتهيج من الشمس، لذلك تأكدي من استخدام واقي الشمس مع كريم الريتينول الخاص بكِ وتطبيق الكريم فقط في الليل.

المراجع

1. ↑ DANIELLE HADLEY (2013-5-22), "Why You Should Use A Hand Cream"، skincity, Retrieved 2020-5-31. Edited.
2. ↑ "Benefits of Using Hand Cream", blog.britishcornershop, Retrieved 2020-5-31. Edited.
3. ↑ KATIE WELLS (2019-7-30), "Luxurious Homemade Lotion Recipe"، wellnessmama, Retrieved 2020-5-31. Edited.
4. ↑ "How to Take Care of Your Hands", wikihow,2020-2-3، Retrieved 2020-5-31. Edited.