أفضل مشد بعد الولادة القيصرية

مشد البطن بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة تحاول معظم النساء اتباع أساليب مختلفة للتخلص من الوزن الذي اكتسبوه خلال فترة الحمل والعودة إلى جسمهن قبل الحمل، وأحد الأساليب المستخدمة في هذه العملية هو حزام ما بعد الحمل الذي يستهدف الدهون المحيطة بمنطقة البطن، وكانت ممارسة ربط المعدة بعد الولادة موجودةً منذ وقت طويل، إذ يُعتقد أنها تشد عضلات البطن، وتحد من التورم بعد الولادة، بل وتوفر الدعم للظهر أثناء الحمل، وتوجد أيضًا كمية كبيرة من الخلايا الدهنية التي تراكمت في المنطقة خلال الحمل والتي لن تعود لشكلها السابق قبل الولادة مباشرةً، ويُعتقد أن لف البطن بقطعة قماش أو حزام بعد الولادة يساعد على شد وتقوية هذه العضلات^[١].

أفضل مشد بعد الولادة القيصرية

يقترح بعض الأطباء أن الأمهات الجدد يجب أن ينتظرن لمدة يوم على الأقل بعد الولادة، قبل أن يبدأن بربط البطن، ومن الأفضل استشارة الطبيب بشأن الوقت المناسب للبدء، ويوجد نوعان من الأربطة التي تُستخدم بعد الولادة وهي الأربطة المستخدمة بعد الولادة العادية والتي يُمكن أن تُستخدم مباشرةً بعد الولادة أي في الساعات القليلة بعدة الولادة، والنوع الثاني هو أربطة ما بعد الولادة القيصرية، ويمكن استخدامها بعد التئام مكان الجراحة^[١].

فوائد ارتداء المشد بعد الولادة

تُوجد العديد من الفوائد الناتجة لارتداء المشدات بعد الولادة ومن هذه الفوائد ما يأتي^[٢]:

• المساعدة في دعم الجسم بعد الولادة، إذ عادةً ما تكون مصنوعةً من مواد مرنة قابلة للتعديل تغطي الجذع من الضلوع إلى الوركين.
• الحد من الألم، تتجه بعض الأمهات الجدد أيضًا إلى شرائط البطن بعد الولادة ويلففنها من أجل توفير ضغط خفيف أو تخفيف الضغط على الجرح القيصري
• خسارة الوزن، لكن لا توجد دراسات تدعم أن المشد ينقص الوزن لكنه استخدم منذ القدم لهذا السبب.

أنواع المشدات

تُوجد عدة أنواع من المشدات التي تستخدمها النساء ومن هذه المشدات ما يأتي^[٣]:

• أربطة البطن: وهي شرائط مرنة ترتديها النساء حول البطن للمساعدة في تغطية مناطق الجلد التي تصبح مكشوفةً مع تمدد البطن مع الولادة.
• أحزمة البطن: وهي أحزمة صلبة تلتف حول البطن للمساعدة في دعم أسفل الظهر والحوض والوركين والبطن أثناء الحمل، وتُلبس أحزمة البطن عادةً فوق الملابس، على الرغم من أن بعض الناس قد يرتدونها تحتها، كما أنها عادةً ما تكون أكثر ضيقًا.
• حمالات ما قبل الولادة: تتكون حمالات ما قبل الولادة أو الأمومة من حزام البطن يلتف حول الجزء السفلي من الجسم وحزام علوي يمتد على الجزء العلوي من البطن.
• ملابس دعم الأمومة: تحتوي العديد من الألبسة الداخلية النسائية على حزام مساند أسفل البطن، والذي يوفر مساحةً تساعد في دعم الجزء الأسفل من الجسم، بما في ذلك الساقين والأرداف والوركين.
• أربطة البطن بعد الولادة: تحتوي أربطة مشد الولادة على طبقات متعددة تمتد من تحت الثديين إلى الوركين لدعم هذه المنطقة.

أسئلة تُجيب عنها حياتكِ

تُوجد بعض الأسئلة التي تجول في أذهان النساء حول المشدات المستخدمة بعد الولادة ومن هذه الأسئلة ما يأتي:

متى يرجع البطن لوضعه الطبيعي بعد الولادة؟

يستغرق البطن مكان الولادة وقتًا طويلًا حتى يعود شكله كما كان قبل الحمل والولادة، وقد يستغرق هذا الأمر مدة 6- 8 أشهر حتى يعود البطن كما كان^[٤].

متى يمكنني ربط بطني بعد الولادة القيصرية؟

كما ذكر سابقًا يُمكن استخدام حزام البطن أو المشد بعد التئام الجرح مباشرةً، ومع ذلك تجب استشارة الطبيب^[١].

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Post Pregnancy Belt – Does it help to Reduce a Belly Pouch?", parenting.firstcry, Retrieved 8-3-2020. Edited.
2. ↑ "The Best Postpartum Belly Bands, Wraps and Shapewear Products", whattoexpect, Retrieved 8-3-2020. Edited.
3. ↑ "What are the benefits of belly bands and belts?", medicalnewstoday, Retrieved 8-3-2020. Edited.
4. ↑ "Your post-baby belly: why it's changed and how to tone it", babycentre, Retrieved 8-3-2020. Edited.