أفضل وسيلة لمنع الحمل بعد الولادة

منع الحمل

تحديد النسل أو منع الحمل جميعها مسميات لاستخدام ممارسات أو طرق أو أجهزة لمنع حدوث الحمل عند المرأة أثناء ممارسة الجماع، وتتعدد وسائل منع الحمل، فمنها ما يعمل على منع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة، ومنها ما يمنع مبيض المرأة من إطلاق البويضات والتي يمكن أن تخصّب، ومنها ما يكون بشكل أجهزة تُزرَع في الرحم للمساعدة على منع الحمل، ومن الجدير بالذكر أن اختيار طرق منع الحمل تعتمد على عدة عوامل، وتتضمن: صحة المرأة، وعدد مرات النشاط الجنسي، والرغبة في إنجاب الأطفال في المستقبل، إذ قد تؤثر بعض الطرق على الإنجاب^[١].

أفضل وسيلة لمنع الحمل بعد الولادة

يُعدّ اللولب الرّحميّ من أفضل وسائل منع الحمل بعد الولادة سواء كانت الولادة طبيعية أم قيصرية، وفي الحقيقة فإنّ التوصيات الطبية الحديثة تُشير إلى إمكانية تركيب اللولب بعد الولادة مُباشرة، أي بعد 10 دقائق من خروج المشيمة، ويتميز اللولب الرّحميّ بأنّه فعّال وآمن، كما أنّه لا يؤثر على ممارسة الجماع، ولا يتعارض مع الرضاعة الطبيعية، وهو خيار جيد لمن ترغب في منع الحمل لفترة طويلة، وتستمر فعالياته 5-10 سنوات، وبإمكان المرأة إذا رغبت بالحمل مُجدّدًا أن تُزيله في عيادة الطبيب بسهولة، ويتمتع اللولب الهرموني بميّزة إضافية وهي أنّه يُقلّل من آلام وشدّة نزيف الدورة الشهرية، ويوجد نوعان رئيسيان من اللولب الرّحميّ، الأول هو اللولب النّحاسيّ، والثاني هو اللولب الهرمونيّ، ويعملان بالطريقة نفسها، وهي منع الحيوانات المنوية من الوصول للبويضة، ورغم أنّ اللولب الرحمي يعدّ وسيلة منع ممتازة للعديد من السيّدات، إلّا أنّه لا يُنصح باستخدامه للنّساء اللواتي يحملن خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًّا^[٢][٣].

أساليب منع الحمل بعد الولادة

تتعد الأساليب المستخدمة لمنع الحمل، وفيما يلي أهمها^[٤]:

• الواقي الذكري: يُعد الواقي الذكري أحد الطرق المستخدمة لمنع الحمل، إذ يستخدمه الرجل عن طريق وضعه على رأس القضيب المنتصب، وتبلغ نسبة نجاح الواقيات الذكري في منع الحمل 80% في حال استخدامها بطريقة صحيحة، ومن أهم فوائد الواقيات الذكرية هي قدرتها على الحماية من الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي، ومن الجدير بالذكر أن معظم الواقيات الذكرية مصنوعة من مادة تسمى باللاتكس، فضلًا عن وجود أنواع أخرى للأشخاص الذين يعانون من تحسس من مادة اللاتكس.
• الواقي الأنثوي: يُعد الواقي الأنثوي أحد الوسائل المتبعة لمنع الحمل والتي تُستخدم من قبل المرأة، وتبلغ نسبة فعالية الواقي الأنثوي في منع الحمل 79%.
• غطاء عنق الرحم: تبلغ فعالية غطاء عنق الرحم في منع الحمل 70-85%، وهو كوب سيليكون طري يوضع في عمق المهبل، ويغطي عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة، ومن الجدير بالذكر أن غطاء عنق الرحم لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
• العازل المهبلي: هو إحدى الوسائل المتبعة لمنع الحمل ويوضع داخل المهبل، وتجدر الإشارة إلى ضرورة إدخال العازل قبل الجماع ببضع ساعات وتركه في مكانه مدة ست ساعات بعد ممارسة الجنس، وإزالته بعد 24 ساعةً، ومن الجدير بالذكر أن نسبة فاعلية العازل المهبلي في منع الحمل تبلغ 90% لكنه لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًّا.
• إسفنجة منع الحمل: تُعد إسفنجة منع الحمل إحدى الوسائل المتبعة لمنع الحمل وتبلغ فاعليتها 76-88%، وعادةً ما ينصح باستخدامها مع الواقي الذكري للتقليل من خطر الحمل والأمراض المنقولة جنسيًّا، وتُصنع إسفنجة منع الحمل من رغوة البولي يوريثان التي تحتوي على مبيد النطاف، وتوضع هذه الإسفنجة بعمق داخل المهبل.
• مبيد النطاف: يُعرف مبيد النطاف على أنه مادة كيميائية تعطل عمل الحيوانات المنوية، ومن الجدير بالذكر أنه يجب إدخال مبيد النطاف بالقرب من عنق الرحم قبل ممارسة الجنس بعشر دقائق على الأقل وتبقى مدة فعاليته 60 دقيقة وتبلغ فعاليته في منع الحمل 71%.
• لاصقات منع الحمل: تُعد لاصقات منع الحمل إحدى الطرق الفعالة في منع الحمل وتبلغ فعاليتها 99% عند استخدامها بالطريقة الصحيحة، وتوضع إما على المعدة وإما الأرداف وإما أعلى الذراع، ويجب تغيير هذه اللاصقات كل 3 أسابيع، ومن أهم الآثار الجانبية لها هي تهيج الجلد.
• الحلقة المهبلية: تُعد الحلقة المهبلية إحدى الطرق الفعالة في منع الحمل في حال استخدامها بطريقة صحيحة إذ تبلغ نسبة فعاليتها 99%، وتعرف الحلقة المهبلية على أنها حلقة بلاستيكية صغيرة توضع في المهبل مدة 3 أسابيع وتطلق خلال هذه الفترة الهرمونات المسؤولة عن منع الحمل، ومن الجدير بالذكر وجوب إزالة هذه الحلقة في فترة الحيض للسماح بمرور دم الحيض.
• الحقن: من الوسائل المتبعة لمنع الحمل وتبلغ فعاليتها 90%، ومن الجدير بالذكر أن المرأة قد تستغرق ما يصل إلى 10 أشهر حتى تستعيد الخصوبة أو أحيانًا مدة أطول.
• تنظيم الحمل الطبيعي: تتضمن طريقة منع الحمل الطبيعية تتبع موعد الدورة الشهرية وتجنب ممارسة الجنس في الأيام التي تكون فيها المرأة في مرحلة الخصوبة، وتدوم هذه الفترة من 6 إلى 9 أيام في الشهر وتتزامن مع فترة الإباضة، وتبلغ نسبة فعالية هذه الطريقة 76% في منع الحمل.
• حبوب منع الحمل: تُعد حبوب منع الحمل إحدى الوسائل الهرمونية المتبعة لمنع الحمل، وتبلغ نسبة فعاليتها 95 في المئة في الاستخدام المعتاد وتزيد فعاليتها عن 99% إذا التزمت المرأة باستخدامها كما وصفها الطبيب تمامًا، وتقسم إلى نوعين:
  • حبوب منع الحمل المركبة، وهي حبوب تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستين، التي تساعد في منع الحمل.
  • حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين، وهي حبوب تحتوي على هرمون البروجستين فقط، وتؤخذ كل يوم في الوقت نفسه لمنع الحمل.
• اللولب: يُعد اللولب إحدى الوسائل الشائعة والمستخدمة في منع الحمل، وتصل نسبة فعاليته إلى 99%، ويُعرف اللولب بأنه جهاز صغير يُدخل في الرحم من قبل الطبيب، ويقسم اللولب إلى قسمين:
  • اللولب الهرموني: يُعد اللولب الهرموني إحدى الوسائل الشائعة والمستخدمة لمنع الحمل مدة 5 سنوات على الأقل، ويعتمد مبدأ عمله على تكثيف المخاط في عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الدخول إلى الرحم.
  • اللولب النحاسي، يساعد اللولب النحاسي في منع الحيوانات المنوية من الدخول إلى الرحم، وتبلغ مدة فعاليته 10 سنوات من تاريخ تركيبه.

نصائح استخدام وسائل منع الحمل

قد يساعد اتباع النصائح الآتية في ضمان فعالية وسائل منع الحمل السابقة^[٥]:

• التأكد من استخدام الواقي الذكري بالطريقة الصحيحة عن طريق اتباع التعليمات الموجودة على العلبة.
• الحرص على تناول حبوب منع الحمل في الوقت نفسه من كل يوم، والحرص على عدم نسيان تناول حبة؛ إذ يقلل ذلك من فاعلية الحبوب.
• الحرص على تجنب ممارسة الجنس في أيام الخصوبة عند المرأة.
• عدم استخدام الواقي الذكري والواقي الأنثوي في الوقت نفسه.

من حياتكِ لكِ

قد تفشل وسائل منع الحمل في بعض الأحيان، وقد يمارس البعض الجنس دون وقاية مما يزيد من خطر الحمل، وفي هذه الحالة تُستخدم حبوب منع الحمل المناسبة لحالة الطوارئ، وتقسم إلى قسمين^[٥]:

• حبوب منع الحمل الهرمونية: يمكنك أخذ الأقراص بعد الجماع أو خلال فترة أقل من خمسة أيام بعد الجماع، وتزداد فعاليتها في حال تناولها خلال 72 ساعةً من ممارسة الجنس.
• حبوب منع الحمل اللولبية: يمكنكِ استخدامها بإدخال الطبيب للولب النحاسي خلال خمسة أيام بعد ممارسة الجنس لمنع الحمل، ويمكن أن تستمر فعاليته مدة تصل إلى 10 سنوات.

المراجع

1. ↑ "Birth Control", medlineplus,1-7-2019، Retrieved 11-1-2020. Edited.
2. ↑ Andrew Kaunitz, "Can I have an IUD inserted right after delivery?"، babycenter, Retrieved 10-7-2019. Edited.
3. ↑ Debra Rose Wilson (11-1-2019), "Intrauterine Devices (IUDs)"، healthline, Retrieved 10-7-2019. Edited.
4. ↑ Jayne Leonard (20-4-2018), "15 ways to prevent pregnancy"، medicalnewstoday, Retrieved 11-1-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Annamarya Scaccia (9-10-2017), "9 Ways to Avoid Pregnancy"، healthline, Retrieved 11-1-2020. Edited.