اسباب تجاعيد الوجه المبكرة

التجاعيد

تُعد التَّجاعيد والخطوط في البشرة إحدى علامات التقدُّم في السن، وتظهر طبيعيًّا عند الوصول إلى مرحلة الشَّيخوخة، لكن وفي بعض الأحيان تظهر التَّجاعيد مبكرًا على الجسم بسبب العديد من العوامل؛ منها تغيير تعابير الوجه بكثرة، والتعرُّض لأشعة الشمس والجفاف، وغيرها من الأسباب، وتميل مُعظم التجاعيد للظهور في أجزاء الجسم التي تتعرض لأكبر قدر من أشعة الشمس مثل الوجه والعنق ومؤخرة اليدين والذراعين، وفي الواقع لا يرحب معظم الناس بالتجاعيد، وتُنفق مليارات الدولارات على مستوى العالم على علاجات لإزالة أو تأخير ظهورها^[١].

أسباب تجاعيد الوجه المبكرة

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التَّجاعيد في الوجه، وتتضمن هذه الأسباب ما يأتي^[٢]:

• تعابير الوجه وتقلُّصاته: يؤدي تكرار تعابير الوجه مثل تقطيب الحاجبين، أو العبوس أو التَّحديق أو إغلاق زاوية العين إلى ظهور تجاعيد الوجه المبكرة؛ إذ تؤدي هذه التعابير مع مرور الوقت إلى تشكُل الخطوط في الوجه.
• أشعه الشمس: الإفراط في التعرض لأشعة الشمس الضَّارة فوق البنفسجية يؤدي إلى ظهور التَّجاعيد في وقت مبكر في الوجه، إذ تؤدي الأشعة إلى تحطيم ألياف الكولاجين وزيادة إنتاج الإيلاستين؛ مما يؤدي إلى تلف أنسجة الجلد وتطور ظهور التجاعيد.
• التدخين: يؤدي التدخين إلى انخفاض ملحوظ في إنتاج الكولاجين؛ مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
• التقدم في العمر: تظهر التجاعيد طبيعيًّا عند التقدم في السن؛ إذ تبدأ الطبقة الوسطى من الجلد بالارتخاء؛ مما يُفقد الجلد القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة وإنتاج الزيوت الطبيعية؛ مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

الوقاية من ظهور التجاعيد

يُمكن تقليل ظهور التجاعيد في الوجه باتباع النصائح الوقائية التالية^[٣]:

• استخدام واقي الشمس مع عامل حماية لا يقل عن 30؛ إذ يقي من أشعة الشمس ويساعد في تأخير ظهور التجاعيد.
• الحد من تناول السكر؛ إذ يُساهم السكر في تسريع ظهور التجاعيد والخطوط في الوجه.
• الامتناع عن التدخين.
• استخدام زيت جوز الهند كمُرطِّب طبيعي للبشرة؛ إذ يملأ الفراغات الموجودة في البشرة ويُعطي نعومةً ونضارةً للبشرة، ويحافظ عليها.
• زيادة تناول مصادر البيتا كاروتين، وهو الشكل الآخر من فيتامين أ الذي يحمي البشرة من التجاعيد، ويتواجد في العديد من المصادر الغذائية أو يمكن تناوله كمكملات.
• شرب شاي أوراق الليمون؛ إذ أظهرت دراسات أنه يعطي الأشخاص الذين يتناولونه مرونةً للجلد ويُصحح الأنسجة التالفة.
• تغيير وضعية النوم وعدم النوم على الوجه.
• غسل الوجه بانتظام وعدم ترك المكياج على الوجه أثناء الليل.
• تجنُب الإفراط في التعرض لأشعة الشمس.
• استخدام كريمات تحتوي على مضادات الأكسدة، وتناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والعنب والسبانخ.

علاج التجاعيد

يُمكن علاج التجاعيد والتقليل منها بالعديد من الطرق التي تتضمن الآتي^[٤]:

• العلاجات الموضعية: تساعد بعض الكريمات على تقليل التجاعيد، لا سيما تلك التي تحتوي على إحدى المكونات التالية:
  • أحماض ألفا هيدروكسي: هي أحماض الفواكه التي تزيل الطبقة العليا الميتة من خلايا الجلد؛ مما يقلل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لا سيما حول العينين، كما أن وجودها بتركيز عالٍ في الكريم يُحفز إنتاج الكولاجين.
  • الرتينويدات: هي الشكل الطبيعي من فيتامين أ، ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد الكبيرة، ويصلح الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس في البشرة.
  • فيتامين ج الموضعي: يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين، ويحمي من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، ويُقلل من مشاكل التصبغ، ويُحسِّن من الأمراض الجلدية الالتهابية.
  • عوامل النمو: أظهرت الدراسات أن هذه المركبات تزيد من استجابة الجسم الطبيعية للشفاء، وقد تقلل من أضرار أشعة الشمس وتقلل الخطوط والتجاعيد، وتُجدد إنتاج الكولاجين.
  • البنتوبتيدات: تزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد المتضرر من الشمس، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنَّه يُقلل من الخطوط والتجاعيد.
• العلاجات الطبية: وتتضمن الخيارات التالية:
  • حقن البوتوكس: يؤدي حقن البوتكس إلى إرخاء العضلات أسفل التجاعيد مباشرة ، مما يسمح للجلد في الأعلى بالتمدد والنعومة والتخلص من التجاعيد.
  • حشو التجاعيد: يملأ الطبيب التجاعيد بمجموعة متنوعة من المواد؛ مثل الكولاجين، وحمض الهيالورونيك، ومركبات اصطناعية مثل الريستيلان، واليوفيديرم، والأرتفيل، وغيرها.
  • الليزر: يزيل الليزر الطبقة العليا من الجلد؛ مما يزيد من إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة بمستويات عالية، وتنتج عن ذلك بشرة أكثر نعومةً وخاليةً من التجاعيد.
  • التقشير الكيميائي: تُستخدم واحدة من مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية المختلفة لحرق الطبقة العليا من الجلد؛ مما يؤدي إلى تلفها، ويسبب ذلك استجابة الجسم عن طريق إنتاج المزيد من الكولاجين، ويؤدي ذلك إلى بشرة ذات مظهر أكثر نعومةً.
  • التقشير السطحي: هو عبارة عن جهاز شفط فراغي يستخدم بالترادف مع بلورة كيميائية خفيفة يساعد في إزالة الطبقات الخارجية من الجلد، وإزالة الخطوط والتجاعيد.

وصفات منزلية للتخلص من التجاعيد

فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في تقليل التجاعيد من الوجه^[٥]:

• زيت جوز الهند: يعطي زيت جوز الهند البشرة التوهج والإشراق طبيعيًّا، واستخدامه يساعد في تلاشي التجاعيد والخطوط وترطيب للبشرة، كما يساعد في استعادة مرونة البشرة، ويُستخدم بتدليك المنطقة لعدة دقائق بحركات دائرية وتركه طوال الليل، وتكرار ذلك يوميًا قبل النوم.
• زيت الخروع: يعزز إنتاج الإيلاستين والكولاجين في الجلد؛ فتبدأ التجاعيد والخطوط بالتلاشي، ويُستخدم بوضع زيت الخروع على الوجه بواسطة قطنة وتركه طوال الليل، ويُكرر ذلك يوميًا قبل النوم.
• مستخلص بذور العنب: يشد البشرة، ويضفي توهجًا صحيًا عليها، وذلك عن طريق تزويد الجلد بالأحماض الدهنية والبوليفينول وفيتامين هـ، ويُستخدم بتدليك الوجه بزيت بذور العنب وتركه لفترة من الوقت قبل غسل الوجه، ويُستخدم مرةً أسبوعيًا.
• كبسولات فيتامين هـ: ترطب وتنعش البشرة بفضل خاصية ترطيب البشرة ومضادات الأكسدة التي تحتوي عليها، كما أن لها تأثيرًا مضادًا للالتهابات، وتجدد حيوية البشرة، ويُمكن استخدامها بفتح الكبسولة ووضع الزيت في وعاء صغير ووضعه على منطقة التجاعيد لمدة ساعتين كل ليلة قبل النوم.
• الأفوكادو: توقف هذه الثمرة الشيخوخة المبكرة، وتقلل من التجاعيد وتزيد من صحة البشرة وحيويتها، ويُمكن استخدامها بهرس ثمرة أفوكادو ووضعها على الوجه 20-30 دقيقةً ثم غسل الوجه، وتكرار ذلك مرتين أسبوعيًا.
• جل صبار الألوفيرا: يعد مصدرًا غنيًا بفيتامين هـ، ويُقوي البشرة ويشفي الجلد الباهت لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، ويُستخدم بمزج ملعقة كبيرة من جل صبار الألوفيرا مع بياض بيضة ووضعه على الوجه نصف ساعة ثم غسل الوجه، وتكرار ذلك مرتين أسبوعيًا.

المراجع

1. ↑ Yvette Brazier (21-7-2016), "What can I do about wrinkles?"، medicalnewstoday, Retrieved 13-1-2020. Edited.
2. ↑ "Wrinkles ", clevelandclinic, Retrieved 13-1-2020. Edited.
3. ↑ Kathryn Watson (23-1-2018), "How to Get Rid of Wrinkles"، healthline, Retrieved 13-1-2020. Edited.
4. ↑ Colette Bouchez (24-2-2008), "23 Ways to Reduce Wrinkles"، webmd, Retrieved 13-1-2020. Edited.
5. ↑ Kushneet Kukreja (13-11-2019), "30 Effective Home Remedies To Get Wrinkle-Free Skin"، stylecraze, Retrieved 13-1-2020. Edited.