أسباب تجاعيد اليدين المبكرة

تجاعيد اليدين المبكرة

الشيخوخة وظهور التّجاعيد هي عمليّة طبيعيّة تحدث في الجسم؛ فمع تقدّم العمر يمرّ الجسم بمجموعة من التّغيّرات المختلقة، فعادةً ما تظهر بعض علامات الشّيخوخة والتّجاعيد على سطح البشرة، لا سيما على اليدين، فالكثير من النّاس يعتنون ببشرة الوجه مع تقدّم العمر، وغالبًا ما تُهمل اليدان، لكن عبر العناية ببشرة اليدين واستخدام الكريمات والعلاجات المناسبة، تُعود لليدين الحيوية والجمال الطّبيعي؛ فيُمكن لهذه التّجاعيد أن تنتج بسبب التّعرّض المفرط لأشعّة الشّمس، والتّدخين، والجفاف، وسوء التغذية، والتّغيّرات الهرمونيّة، وبعض العوامل الوراثيّة، أو بسبب استخدام بعض الأدوية، وفي هذا المقال سنتطرّق إلى ما يُمكن تطبيقه للحفاظ على اليدين، وعلى مظهرهما الشّبابي^[١][٢].

أسباب تجاعيد اليدين المبكرة

تنتج التّجاعيد نتيجة مجموعة من العوامل، ويُذكر منها ما يأتي^[٣]:

• التّقدّم في العمر: فكلمّا تقدّم الإنسان في العمر أصبحت البشرة أقل مرونةً، وكلّما تقدّم الشخص في العمر تنخفض لديه مستويات الزيوت التي تنتجها البشرة؛ مما ينتج عنه جفاف اليدين واحتواؤها على التّجاعيد، كما ينخفض مستوى الدّهون في طبقات الجلد العميقة، فتُصبح رخوةً مع ظهور الخطوط ظهورًا أكثر وضوحًا.
• التّعرّض للأشعّة فوق البنفسجيّة: فالأشعة فوق البنفسجيّة تُسرّع عملية الشّيخوخة الطّبيعيّة الّتي تُعدّ سببًا رئيسيًّا للتّجاعيد المبكّرة، فتُدمر الأشعّةُ فوقُ البنفسجيّة الأنسجةَ الضّامةَ كالكولاجين، والإيلاستين، فتفقد البشرة قوّتها ومرونتها، ويبدأ الجلد بالتّرهّل مع ظهور التّجاعيد المبكّرة.
• التّدخين: فالتدخين يُسرّع عملية الشّيخوخة الطّبيعيّة للبشرة؛ مما يُساعد على ظهور التّجاعيد؛ إذ إنّ التّدخين يُؤثّر على كولاجين البشرة.

تخلصي من تجاعيد يديكِ

يُمكن استخدام العديد من الخلطات المنزليّة لعلاج تجاعيد اليدين المبكّرة، ويُذكر منها ما يأتي^[٢]:

• زيت الزّيتون: فأظهرت بعض الدّراسات أن لزيت الزّيتون فعاليّةً رائعةً في الحد من تطوّر التّجاعيد^[٤]، ويُستخدم كالتّالي:
  • للاستعمال اليومي: يوضع زيت الزّيتون على اليدين قبل الذّهاب إلى النّوم، مع التّدليك لمدّة 5- 10 دقائق قبل ارتداء القفّازات القطنيّة للحفاظ على الزيت على اليدين، وتُشطف اليدان صباحًا بالماء الدّافئ.
  • للاستعمال الأسبوعي: تُخلط ملعقة كبيرة من كلٍّ من السُّكَّر، وزيت الزّيتون، ويوضع الخليط على اليدين، مع التّدليك بحركات دائريّة لبضع دقائق، ويُترك على اليدين مدّة 10 دقائق، ثمّ يُشطف بالماء الدّافئ.
• زيت جوز الهند: يُعدّ زيت جوز الهند من مرطّبات البشرة الطبيعيّة، فيحتوي على مزيج من الأحماض الدّهنيّة الّتي تكون مفيدةً للبشرة الجافّة، وتحمي البشرة من أشعّة الشّمس فوق البنفسجيّة، ويُستخدم كالتّالي:
  • يوضع زيت جوز الهند على اليدين قبل الذّهاب إلى النّوم.
  • تُدلّك اليدان لمدّة 5 دقائق بحركات دائريّة.
  • تُرتدى القفّازات للحفاظ على الزّيت على اليدين.
  • تُكرّر الخطوات يوميًّا.
• الألوفيرا: يحتوي الصّبّار على خصائص ترطيب طبيعيّة تساعد على الاحتفاظ بالرّطوبة في الجلد، وتمنع علامات الشيخوخة المبكّرة كالتّجاعيد، كما يحتوي جل الصبّار على السكريات المتعددة الّتي تُحفز تجديد البشرة، ويُستخدم كالتّالي:
  • للاستعمال اليومي: تُقطّع ورقة الصّبّار، ويُستخرج الجل من داخلها، ويوضع على اليدين مع التّدليك اللّطيف لبضع دقائق، تُترك لمدّة 15 دقيقةً، ثمّ تُشطف بالماء الدّافئ، وتُكرّر الخطوات مرّةً واحدةً يوميًّا.
  • للاستعمال الأسبوعي: تُخلط ملعقة صغيرة من جل الصّبار مع ملعقة صغيرة من دقيق الشّوفان المطحون، مع ملعقة صغيرة من زيت الزّيتون في وعاء، ويوضع الخليط على اليدين، ويُترك لمدّة 30 دقيقةً، ويُشطف بعدها بالماء البارد.
• العسل: يُعدّ العسل مرطّبًا طبيعيًّا، له خصائص مضادّة للأكسدة ومرطّبة، وتحارب التّجاعيد، ويُستخدم كالتّالي:
  • للاستعمال اليومي: يُفرك القليل من العسل على اليدين، ويُترك لمدّة 10 دقائق تقريبًا، ويُشطف بعدها بالماء الفاتر، وتُكرّر الخطوات مرّةً أو مرتين أسبوعيًّا.
  • للاستعمال الأسبوعي: تُخلط ملعقتان كبيرتان من العسل، ولب الأفوكادو، ويوضع الخليط على اليدين لمدّة 30 دقيقةً على الأقلّ، ثمّ يُشطف بعدها بالماء الفاتر.
• الطّماطم: تُعدّ الطّماطم من الأطعمة الغنيّة بمضادات الأكسدة الّتي تُحارب الأضرار الّتي تُصيب البشرة والنّاتجة عن الإجهاد التأكسدي عن طريق محاربة الجذور الحرّة؛ مما ينتج عنه تأخّر في شيخوخة الجلد، والتقليل من ظهور التّجاعيد، ويُستخدم كالتّالي:
  • للاستعمال اليومي: تُفرك شريحة من الطّماطم على اليدين لمدّة 5 دقائق، وتُترك لمدّة 5 دقائق أخرى، تُشطف بعدها بالماء البارد، وتُكرّر الخطوات مرتين يوميًّا.
  • للاستعمال الأسبوعي: يوضع لب الطّماطم، والأفوكادو في خلّاط لصنع عجينة ناعمة، توضع بعدها على اليدين لمدّة 20- 30 دقيقةً على الأقل، وتغسل بالماء الفاتر.
• الشّاي الأخضر: يُعدّ الشّاي الأخضر مصدرًا غنيًّا بمضادات الأكسدة؛ كالفلافونويد، والبوليفينول، والتي تُعد مهمّةً لمحاربة الشّيخوخة والتّجاعيد، ويُستخدم كالتّالي:
  • للاستعمال الأسبوعي: تُخلط ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر المطحون، مع 2- 3 ملاعق كبيرة من لبن الزّبادي، والقليل من مسحوق الكركم، توضع بعدها على اليدين، وتُترك لمدّة 20 دقيقةً، تُشطف بعدها بالماء الفاتر.
• الموز النّاضج: يُعدّ الموز مصدرًا غنيًّا بفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين هــ، والحديد، والمغنيسيوم، والزّنك، والبوتاسيوم، فجميعها تساعد على تجديد شباب البشرة وترطيب اليدين، ويُستخدم كالتّالي:
  • للاستعمال اليومي: تُهرس حبة موز ناضجة، لتصبح بقوام كثيف، وتوضع على اليدين، وتُترك لمدّة 30 دقيقةً، تُشطف بعدها بالماء الفاتر.
  • للاستعمال الأسبوعي: تُهرس نصف حبة موز ناضجة، ويُضاف إليها القليل من العسل وزيت الزّيتون، ويوضع الخليط على اليدين، ويُترك لمدّة 20 دقيقةً، ويُغسل بالماء الفاتر أوّلًا، ثمّ بالماء البارد.
• الأفوكادو: يُعدّ الأفوكادو من الفواكه الغنيّة بمضادات الأكسدة الّتي تحمي اليدين من الشّيخوخة ومن التّجاعيد المبكّرة، كما يُحسّن من إنتاج الكولاجين الّذي يُحافظ على مرونة البشرة، ويُستخدم كالتّالي:
  • للاستعمال اليومي: يُستخدم زيت الأفوكادو لتدليك اليدين يوميًا قبل الذّهاب إلى النّوم، ويُترك طوال اللّيل، ويُغسل في صباح اليوم التّالي.
  • للاستعمال الأسبوعي: تُهرس حبّة واحدة من الأفوكادو، ويُضاف إليها القليل من العسل، ويوضع الخليط على اليدين، ويُترك لمدّة 20- 30 دقيقةً، تُشطف بعدها بالماء الفاتر.
• زيت الخروع: يتغلغل زيت الخروع إلى أعماق البشرة؛ ليتركها ناعمةً وخاليةً من التّجاعيد، كما يُعزّز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويُؤخّر ظهور علامات الشّيخوخة والتّجاعيد، ويُستخدم باتباع إحدى الطرق التّالية:
  • تُدلك اليدان بلطف ببضع قطرات من زيت الخروع بحركات دائرية قبل الذّهاب إلى النّوم يوميًّا.
  • تُخلط أجزاء متساوية من زيت الخروع، وزيت جوز الهند وتُدلك اليدان بالخليط، ويُترك لمدّة 20- 30 دقيقةً، وتُكرّر الخطوات يوميًّا.
• زيت اللافندر: يحتوي زيت اللّافندر على العديد من مضادات الأكسدة الّتي تحمي البشرة من الجذور الحرّة، ومن أشعّة الشّمس فوق البنفسجيّة الضّارة، ويُستخدم كالتّالي:
  • تُخلط 4- 5 قطرات من زيت اللّافندر مع معلقتين كبيرتين من زيت الزّيتون.
  • يُستخدم لتدليك اليدين صباحًا بعد الاستحمام مباشرةً.
  • تًكرّر الخطوات أيضًا قبل الذّهاب إلى النّوم.

المراجع

1. ↑ Kristeen Cherney, PhD (24-6-2019), "How to Keep Your Hands Looking Youthful"، healthline, Retrieved 6-1-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Home Remedies for Wrinkled Hands", top10homeremedies,8-6-2018، Retrieved 6-1-2020. Edited.
3. ↑ "Wrinkles", mayoclinic,18-12-2019، Retrieved 6-1-2020. Edited.
4. ↑ "Skin wrinkling: can food make a difference?", ncbi, Retrieved 6-1-2020. Edited.